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2011年教授哈它瑜伽,高溫瑜伽,養(yǎng)生瑜伽,經(jīng)絡(luò)瑜伽,取得亞洲瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)導(dǎo)師資格證;2012年到2013年一直從事瑜伽教練培訓(xùn),會(huì)員課教授,同時(shí)教授孕期,產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽;2014年9月獲得中華人民共和國(guó)和人力資源保障部—中國(guó)就業(yè)促進(jìn)協(xié)會(huì)EPE資格證書;2014年10月參加上海孕前,孕期,產(chǎn)后,親子瑜伽培訓(xùn),并取得E---RYT500證書;2014年12月參加宋光明老師理療培訓(xùn)課程,并能過(guò)老師的嚴(yán)格考核. 教學(xué)特色:風(fēng)格溫婉細(xì)膩,,根據(jù)每個(gè)學(xué)員身體條件,制定訓(xùn)練方案,教學(xué)過(guò)程中不斷創(chuàng)新,對(duì)每個(gè)學(xué)員負(fù)責(zé). 教學(xué)課程:哈他瑜伽培訓(xùn),備孕瑜伽,孕期瑜伽,產(chǎn)后恢復(fù),親子瑜伽,理療瑜伽. 瑜伽感言:學(xué)習(xí)是種樂(lè)趣,而且透過(guò)瑜伽的學(xué)習(xí)可以獲得更多你想要的.陽(yáng)光,喜悅,利他.
2008年開始接觸瑜伽,被瑜伽的博大和內(nèi)涵所吸引。11年參加了亞洲瑜伽協(xié)會(huì)教練培訓(xùn),通達(dá)各種流派不同風(fēng)格的瑜伽體系,13年獲得國(guó)家人力資源部高級(jí)導(dǎo)師證書,多次參加各省的瑜伽老師提升課程。14年參加宋光明老師理療瑜伽培訓(xùn),并運(yùn)用到日常的課堂中,三招見效。愿每個(gè)人通過(guò)瑜伽的習(xí)練獲得身心在每一個(gè)當(dāng)下聯(lián)結(jié)。內(nèi)心平和、安寧。 擅長(zhǎng):傳統(tǒng)瑜伽、能量流、理療瑜伽、陰瑜伽、塑形瑜伽。 教學(xué)風(fēng)格:教學(xué)自然而樸實(shí),平易近人,課程編排流暢而舒緩,講解清晰,體位糾正到位,強(qiáng)調(diào)呼吸與動(dòng)作的完美結(jié)合,并用微笑與柔和語(yǔ)言帶給學(xué)員們放松與自信。
自2008年開始接觸瑜伽至今,并決定一生與其相伴,在漫長(zhǎng)的瑜伽之路會(huì)繼續(xù)秉著謙虛的心態(tài)一直走下去。2011年開始教授哈他瑜伽,具有豐富額教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與心得,后期一直從事哈他教培工作,并取得的亞洲瑜伽高級(jí)導(dǎo)師資格證;2013年開始接觸艾揚(yáng)格瑜伽并學(xué)習(xí)至今,期間參加著名解剖教師李哲的課程;2014年獲得中國(guó)就業(yè)促進(jìn)協(xié)會(huì)EPE指導(dǎo)師資格證,同年并參加著名理療師宋光明的培訓(xùn)并順利通過(guò)。教學(xué)特色:教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn),細(xì)致,善于與學(xué)生分享自身感悟及對(duì)瑜伽體式的見解,會(huì)根據(jù)不同學(xué)生的接受能力以及自身情況,細(xì)致嚴(yán)格的把握課程內(nèi)容與進(jìn)度,多年來(lái)在瑜伽的教學(xué)上秉著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,嚴(yán)格的要求自己,課程受到多數(shù)學(xué)員的認(rèn)可 教學(xué)課程:以哈他教練培訓(xùn)為主,擅長(zhǎng)人體理療。瑜伽感言:陽(yáng)光·喜樂(lè)·利他
系統(tǒng)學(xué)習(xí)了哈他理論,體位,呼吸和冥想,專業(yè)研習(xí)了人體解剖學(xué),運(yùn)動(dòng)生理學(xué),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué),阿斯湯加,艾揚(yáng)格,普拉提,流瑜伽,中醫(yī)養(yǎng)生等流派,以理療瑜伽教學(xué)為主,主張以簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作和按摩打通經(jīng)絡(luò),曾師從于馬來(lái)西亞黃凱良導(dǎo)師和印度的馬洛奇導(dǎo)師.獲得過(guò)第十屆瑜伽節(jié)體位大賽亞軍,他教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)同時(shí)極具責(zé)任感,學(xué)受學(xué)員愛戴將一種真正意義上的健康理療和正確的瑜伽練習(xí)方法,傳遞給中國(guó)各地的熱愛瑜伽的人們.他的體位嫻熟高超,時(shí)而輕盈如行云流水,時(shí)而神秘充滿陽(yáng)光之美.他堅(jiān)信,成功源之學(xué)習(xí),激情創(chuàng)造未來(lái).
主要研究及教學(xué)高溫瑜伽,經(jīng)絡(luò)瑜伽,能量流及阿斯湯加等流派的優(yōu)勢(shì)與一身,自創(chuàng)獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,讓學(xué)員易學(xué),易用,以傳播瑜伽文化,教授瑜伽體系,讓瑜伽帶來(lái)健康,美麗與快樂(lè)為宗旨,以達(dá)到身心合一為佳境界,對(duì)傳統(tǒng)文化,營(yíng)養(yǎng)學(xué)等相關(guān)知識(shí)多有涉獵,并擅長(zhǎng)課程瑜伽體位法的分解,經(jīng)絡(luò)瑜伽學(xué),人體解剖學(xué),中醫(yī)養(yǎng)生學(xué),并應(yīng)用到她的教學(xué)和生活中,是真正的把瑜伽帶入到生活中,體現(xiàn)身心合一的境界。
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