那瑜伽教學總監(jiān)
瑜伽經歷
全美瑜伽聯盟RYT-500認證導師
重慶YOGIC國際瑜伽大會倡導者
廈門瑜伽藝術節(jié)授課導師
國內優(yōu)雅流動瑜伽的代表導師
2005年開始教授瑜伽,畢業(yè)于悠季瑜伽,跟隨Yogi Mohan學習瑜伽基礎知識。有幸得到世界著名的呼吸大師Shri O.P.Twiwari大師的教誨并獲得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院頒發(fā)的瑜伽導師證書。2009年創(chuàng)辦自己的瑜伽工作室至今,教授瑜伽近11年的時間里邊學邊教,經常去到世界各地跟隨知名瑜伽導師學習,并有幸成為Shiva Rea,Twee Merrigan等國際大師的助教。教授課程新穎,靈動具有創(chuàng)造力,將瑜伽哲學,呼吸控制,手印,唱誦等多元化的練習方式融入課堂,具有身心兼修的特點。
那瑜伽專職高級瑜伽老師
瑜伽經歷
2012 FINE YOGA 完成200H哈他瑜伽教師培訓課程
2012 FINE YOGA完成Ashtanga,Flow教師培訓課程
2012 參加加拿大Wendy老師陰瑜伽工作坊
2013-2014 期間跟隨邱源老師學習瑜伽理療課程,課題包括生理期、產前產后等女性瑜伽,腰背疼痛脊柱側彎等問題,X/O型腿肌肉骨骼系統(tǒng)的調整
2014 參加美國Twee Merrigan老師Prana Flow培訓課程
瑜伽理念
瑜伽不只是體式練習那么簡單,并不需要身體那么的柔軟,只需要放下對自己的要求,對自我的束縛,專注在每一次練習中就可以了,這就是瑜伽。
教學風格
遵從解剖原理,科學有效的課堂,善于協(xié)助會員找尋自我的個體差異,達到精確的練習。
擅長課程
流瑜伽,理療瑜伽,陰瑜伽。
那瑜伽專職瑜伽老師
瑜伽經歷
2007年深圳梵樺瑜伽館邂逅瑜伽并師從Victor(新加坡著名陰瑜伽導師)獲得Yin Yoga一級認證
2007年獲得Astanga教師認證
2008年參加Victor導師YinYoga二級經絡課程并獲得認證
2008年參加Victor導師“陰至陽轉換課程”工作坊
2011年參加陳景園(瑜伽經翻譯導師)瑜伽經哲學課程并獲得認證
2013年參加Victor導師YinYoga一級與二級復讀內部進修課
2015年參加Victor導師YinYoga內部進修課
2016年參加pretr老師艾揚格工作坊
2016年參加Bryan老師(WallYoga創(chuàng)始人)WALLYOGA培訓課程,并獲得瑜伽墻一級教師資格認證
2017年參加李哲功能性解剖學
2017年參加Victor導師YinYoga內部進修課
2018年參加Triyoga創(chuàng)始人(Yogini Kaliji)工作坊
瑜伽理念
在練習中,有效傳達身體的體驗很重要,瑜伽是一種身體記憶的傳承,我們在安全有效的體式與序列的練習中,用自己的身體去感受瑜伽帶來的改變。
教學風格
溫和有針對性,課程感受舒適,善于觀察學生個體差異,進行一對一的指導與教學。
擅長課程
陰瑜伽,輔助瑜伽,瑜伽墻
那瑜伽專職瑜伽老師
胡曉(Koala)
瑜伽經歷
2004 邂逅瑜伽,并開始自我練習。
2006 獲得200小時哈他瑜伽教師
2011 師從RobynWexler學習孕產,產后修護瑜伽及分娩導樂。并在7年的時 間里積累豐富的教學經驗。
2012 在巴厘島世界瑜伽大會接觸pranaflowyoga,在此之后多次師從Shivar Rea,Twee Merrigan,Simon Park等潛心學習,并積累大量的教學實踐。
2013 旅學印度瑞思凱詩PADMASANA CENTER阿育吠陀研修班
瑜伽理念
身體的感受真實,當你開始瑜伽,身體的改變開始,內心的轉變也已開始,關照身體,接納自我,便是瑜伽帶來的禮物。
教學風格
極具親和力,氛圍溫和,細膩,注重課堂上與會員的交流,在孕期保養(yǎng)與產后修復方面具有豐富的指導經驗。
擅長課程
流瑜伽,女性保養(yǎng)及身體管理,孕期保養(yǎng),產后修復。
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