太和瑜伽會館介紹 太和瑜伽會館是一個目標(biāo)宏偉的會館。“太和”寓含了太平與和諧，是“太和之家”的靈魂；“孕育太和、充盈太和、送您太和”是會館的宗旨；幫助會員實現(xiàn)“健美、愉悅、和諧、太平”的人生愿景是會館的初衷。 太和瑜伽會館是一個理念先進(jìn)的會館。傳統(tǒng)與現(xiàn)實相結(jié)合、國學(xué)修養(yǎng)與瑜伽修煉相結(jié)合、瑜伽理論精髓與會員身心狀況相結(jié)合是會館的治學(xué)原則；“明標(biāo)見的、量力而行、循序漸進(jìn)、持之以恒”是會館的修煉理念。 太和瑜珈會館是一個專業(yè)性強(qiáng)的會館。為了保證授課質(zhì)量實現(xiàn)教學(xué)目的，會館聘請了深、學(xué)識廣、經(jīng)驗豐富的教練授課；為了滿足不同人群的需求開設(shè)了排毒瑜伽、減壓瑜伽、纖體瑜伽、經(jīng)絡(luò)瑜伽、脊柱理療瑜伽、老年瑜伽、兒童瑜伽等專業(yè)課程；為了適應(yīng)不同會員的作息規(guī)律分早、中、晚時段合理安排了課時。 太和瑜伽會館是一個環(huán)境舒適的會館。會館坐落在天津市河北區(qū)金鐘河大街愛家星河國際，院內(nèi)綠草如茵，周邊交通發(fā)達(dá)、便利，室內(nèi)溫馨幽雅、簡潔自然，教學(xué)管理張弛有度、井然有序，教練授課深入淺出、針對性強(qiáng)。 太和瑜伽教學(xué)環(huán)境 太和瑜伽課程內(nèi)容 1、女性保健： 注重女性整體的身心調(diào)理，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，對失眠、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、黃褐斑、等疾病的效果非常顯著。 2、纖體瑜伽： 塑造形體，幫助瘦身，配合瑜伽的呼吸，對身體各部位肌肉進(jìn)行力量性鍛煉，再由一系列拉伸，扭轉(zhuǎn)，擠壓的體式消除各部位多余贅肉，矯正身體因長期錯誤姿勢而造成的不良體態(tài)，讓身體更加柔韌，更加靈活．塑造出勻稱的體形． 3、排毒瑜伽： 通過體式排除體內(nèi)毒素，清理腸道，治療病防治腸炎、痔瘡、治療長期便秘，增強(qiáng)排毒功效。 4、脊柱理療： 幫您緩解及輔助治療肩周炎,頸椎病,腰椎尖盤突出等方面的疼痛與病癥并較終消除這些癥狀．同時，通過體位和呼吸的配合來調(diào)理人體氣血，改善因壓力，疲勞等原因造成的諸如內(nèi)分泌紊亂，消化不良，便秘，腸胃疾病等其他一些現(xiàn)代科學(xué)無法根治的慢性病，從而提高您身體的免疫能力，讓您從此由內(nèi)而外煥發(fā)出健康自信的光彩． 5、經(jīng)絡(luò)瑜伽： 將中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論，融入印度的瑜伽體位中，用輕松的瑜伽伸展，刺激經(jīng)絡(luò)能量，借著調(diào)理經(jīng)絡(luò)、順體內(nèi)的氣，導(dǎo)引八經(jīng)脈行與身體的舞動，來啟動身體的自療機(jī)制，讓身體自己醫(yī)治自己，打破惡質(zhì)的病痛秩序，重建健康的身心。 6、減壓瑜伽： 現(xiàn)代生活中，壓力幾乎成為生活的常態(tài)。壓力作為一種毒素，累積在我們的身體中，帶來巨大的隱形負(fù)擔(dān)。我們無法預(yù)知壓力累積到何時，會引起身體和情緒的總爆發(fā)。減壓課程讓心情即時進(jìn)入“屏保狀態(tài)”，不再與壓力正面交鋒，從而對壓力的副產(chǎn)品——緊張、沮喪、抓狂、失控等情緒保持絕緣。 7、老年瑜伽： 幫助中老年人疏通筋骨、增強(qiáng)力量、增強(qiáng)肌肉彈性。調(diào)節(jié)中老年人心態(tài)，讓經(jīng)歷人生坎坷的心靈趨于平靜。輔助治療慢性疾病，增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)身健體，益壽延年。
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