天津古梵瑜伽養(yǎng)生館
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世梵老師擅長(zhǎng)課程:哈他瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽。
世梵老師教學(xué)風(fēng)格:習(xí)慣用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)會(huì)員通過(guò)一些簡(jiǎn)單的瑜伽體位，去認(rèn)識(shí)了解和認(rèn)識(shí)練習(xí)瑜伽的意義及對(duì)自身的好處。習(xí)慣精簡(jiǎn)細(xì)膩的給會(huì)員介紹和展現(xiàn)瑜伽體位的練習(xí)方法，從而使會(huì)員通過(guò)瑜伽體位法來(lái)更深層次的體會(huì)瑜伽給我們的心靈帶來(lái)的益處。憑借多年瑜伽練習(xí)和教課經(jīng)驗(yàn)，能根據(jù)不同會(huì)員的身體情況制定與其相對(duì)應(yīng)瑜伽練習(xí)課程。
世梵老師介紹:在校期間曾參加多次舞蹈比賽并獲得優(yōu)異成績(jī)，并開始練習(xí)瑜伽，后又參加北京梵音瑜伽參加瑜伽教練培訓(xùn)并獲得瑜伽教練資格認(rèn)證。畢業(yè)后在多個(gè)瑜伽館擔(dān)任瑜伽教練并積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
世梵老師瑜伽心得:真正的瑜伽練習(xí)會(huì)帶來(lái)身體和生命力的凈化,凈化會(huì)帶來(lái)覺知力、覺知力會(huì)帶來(lái)精神的活力和精微感,精微感會(huì)帶來(lái)自我認(rèn)識(shí)的深度,深度會(huì)帶來(lái)沉著、棄絕和呈獻(xiàn),呈獻(xiàn)會(huì)帶來(lái)愛、謙卑和服務(wù),服務(wù)會(huì)帶來(lái)恩賜和祝福,而恩賜會(huì)帶來(lái)靈魂的喜悅和完美??那種超越時(shí)間的靈性生命,掙脫了假我和束厄局促，智慧而永恒的存在。
擅長(zhǎng)課程：阿斯湯伽、艾楊格精準(zhǔn)理療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、塑形減脂。
瑜伽心得：瑜伽是實(shí)踐是理論更是較美的生活藝術(shù)
師從于印度Janardhana.R學(xué)習(xí)瑜伽，通過(guò)長(zhǎng)期的瑜伽研習(xí)，鑄就了Ann老師沉靜、平和的氣質(zhì)。她把自己對(duì)瑜伽的理解融入到教學(xué)當(dāng)中。
Ann老師習(xí)練瑜伽多年，通過(guò)參加培訓(xùn)和大量的閱讀，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)瑜伽的體式，呼吸法，冥想和瑜伽教學(xué)。教學(xué)上注重體式、呼吸與意識(shí)的結(jié)合，善于引導(dǎo)會(huì)員在習(xí)練中“聆聽身體感覺”“在享受中完成習(xí)練”，并樂(lè)于在教學(xué)中將自己的習(xí)練感悟與會(huì)員分享
Ann老師心得體會(huì)：結(jié)緣于瑜伽，受益于瑜伽一起，快樂(lè)的行走在瑜伽之路。
個(gè)人擅長(zhǎng)：教練培訓(xùn)課程、腰椎、頸椎理療、3d立體塑形減肥、孕期瑜伽、產(chǎn)后瑜伽、哈他瑜伽、艾揚(yáng)格精準(zhǔn)解剖課程、艾揚(yáng)格瑜伽、力量瑜伽、陰瑜伽，芭蕾形體修復(fù)。
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