上海哈娜瑜伽

哈娜瑜伽簡(jiǎn)介哈娜瑜伽核心優(yōu)勢(shì)哈娜瑜伽會(huì)所多年來(lái)采用先進(jìn)的管理模式和理念推廣傳播瑜伽，會(huì)所環(huán)境幽雅，瑜伽氛圍濃厚。教學(xué)內(nèi)容吸收古印度瑜伽真諦，以傳統(tǒng)瑜伽教學(xué)為主，引導(dǎo)學(xué)員感受寧?kù)o悠遠(yuǎn)之美。哈娜瑜伽機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介上海哈娜瑜伽（隸屬于上海紅紅健身有限公司）。哈娜瑜伽集瑜珈健身，形體設(shè)計(jì)，減肥美體，瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證為一體的綜合性會(huì)所。哈娜瑜伽會(huì)所多年來(lái)采用先進(jìn)的管理模式和理念推廣傳播瑜伽，會(huì)所環(huán)境幽雅，瑜伽氛圍濃厚。教學(xué)內(nèi)容吸收古印度瑜伽真諦，以傳統(tǒng)瑜伽教學(xué)為主，引導(dǎo)學(xué)員感受寧?kù)o悠遠(yuǎn)之美。瑜伽教學(xué)十分講究瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真諦，從體位，呼吸，調(diào)息到契合，清潔，收束，冥想…順利邁入瑜伽教學(xué)行業(yè)的大門。哈娜瑜伽學(xué)校優(yōu)勢(shì)瑜伽是新世紀(jì)的一種時(shí)尚健康的生活態(tài)度，是一類豐富文化的學(xué)習(xí)和傳承，也是一種人類智慧結(jié)晶播散和發(fā)揚(yáng)的心靈交流。歷經(jīng)千余載，瑜伽終于在中國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。練習(xí)瑜伽之風(fēng)吹遍大江南北，流行于人們的茶余飯后。然而擁有5000多年歷史底蘊(yùn)的瑜伽不止于“流行”，其深遠(yuǎn)的文化內(nèi)涵和科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕∩頇C(jī)理，注定了其長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展。這顆印度古樹(shù)定將在同屬東方文明古國(guó)的中國(guó)枝繁葉茂，萬(wàn)年長(zhǎng)青。迅速擴(kuò)張的瑜伽市場(chǎng)昭示著瑜伽教練職業(yè)前景無(wú)比廣闊。1、新興高薪職業(yè)目前，國(guó)內(nèi)各大中型城市及縣城的專業(yè)瑜伽館如雨后春筍般相繼而起，現(xiàn)階段瑜伽主要分布在各大健身房、院及鬧市區(qū) 。但廣大學(xué)員仍然受到時(shí)間和地點(diǎn)的限制，不能很好的滿足鍛煉的需求，因此瑜伽健身項(xiàng)目的發(fā)展必將向每一個(gè)社區(qū)發(fā)展。基于此現(xiàn)象，迅速擴(kuò)張的瑜伽市場(chǎng)勢(shì)必出現(xiàn)嚴(yán)重的資源問(wèn)題——瑜伽健身教練短缺。許多瑜伽館的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在其所有的會(huì)員中，沒(méi)有瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的人數(shù)比例達(dá)90%之多，換句話說(shuō)其絕大多數(shù)會(huì)員屬于瑜伽練習(xí)者的新增人口。這個(gè)數(shù)據(jù)足以說(shuō)明瑜伽健身市場(chǎng)的膨脹正以驚人的速度擴(kuò)張。因此，瑜伽教練員的職業(yè)前景將受世人矚目，正成為一個(gè)新的職場(chǎng)亮點(diǎn)。據(jù)了解目前北京及各大型城市的市場(chǎng)，一個(gè)成熟的瑜伽教練月收入在5000—10000元不等，在中等城市也可達(dá)2000-4000元，已成為另一個(gè)高收入白領(lǐng)階層。 2、強(qiáng)身健體，提升形體氣質(zhì)從事瑜伽教練的職業(yè)，可以通過(guò)瑜伽體位法的一些扭轉(zhuǎn)、彎曲、伸展、倒立的舒緩動(dòng)作及呼吸，使人從頭到腳，由內(nèi)向外的梳理、伸拉從未活動(dòng)過(guò)的身體部位，增強(qiáng)身體的柔韌度，激活漸漸老化的細(xì)胞，刺激腺體、按摩內(nèi)臟，祛病養(yǎng)生、舒筋活絡(luò)、塑形減肥，全面調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，提高免疫，同時(shí)脫離喧囂，融入平靜，在授課的同時(shí)，身心獲得健康，充滿自信。另外，通過(guò)體位法的練習(xí)，可以達(dá)到瘦腰、減腹、豐胸、翹臀、美背、排毒養(yǎng)顏的作用，保持良好的體形，塑造挺拔修長(zhǎng)的身姿，培養(yǎng)優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)。 3、工作簡(jiǎn)單，亦可修身養(yǎng)性據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，無(wú)論專兼職的瑜伽教練，不僅收入高且穩(wěn)定，還是一個(gè)工作壓力小、修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè)。無(wú)論是即將步入職場(chǎng)的學(xué)生，還是厭倦了都市快節(jié)奏工作和生活的人們。輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間，專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚男女共同追求的熱門職業(yè)。 4、開(kāi)拓事業(yè)范圍瑜伽是一個(gè)修練身心的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽教練的功力可以和從事舞蹈專業(yè)的人士媲美。因此，只要與健身相關(guān)的職業(yè)幾乎可以勝任，如舍賓、普拉提，同時(shí)還可以拓展到各種現(xiàn)代熱門舞蹈的領(lǐng)域，如拉丁舞、肚皮舞，韓舞、等等、、、、使自己成為健身全才，充分的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 5、拓展人際關(guān)系常言道，人脈就是錢脈，擁有良好的人際關(guān)系是事業(yè)成功的一半。通常一個(gè)健身房擁有瑜伽訓(xùn)練的人數(shù)可達(dá)幾十到幾百人不等，而這些訓(xùn)練者中，大多是社會(huì)的主流及有一定經(jīng)濟(jì)、社會(huì)實(shí)力的人士，為開(kāi)拓人生事業(yè)的其他領(lǐng)域奠定良好的人脈基礎(chǔ)， 6、私人教練私人教練曾被《時(shí)代周刊》評(píng)為21世紀(jì)全球20種較流行職業(yè)之一。隨著社會(huì)生活水平的提高，人們對(duì)身體的關(guān)注度也越來(lái)越高。更多的人希望自己能在健身的過(guò)程中，得到專職教練為自己量身打造的“健身指導(dǎo)”，少一點(diǎn)盲目，也少走一些彎路。據(jù)悉，北京及各大城市的眾多健身俱樂(lè)部私人健身教練，每小時(shí)的課時(shí)費(fèi)從150元到1000元不等，平均每天帶課三四個(gè)小時(shí)，因此一個(gè)私教每月收入可以輕松過(guò)萬(wàn)。在國(guó)內(nèi)其他大中城市，私人教練也成為一項(xiàng)很有前途的職業(yè)。 7、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)輕松成功之路隨著大學(xué)生的普及，大學(xué)生面臨巨大的工作問(wèn)題和創(chuàng)業(yè)難問(wèn)題，據(jù)調(diào)查，80%以上的大學(xué)生對(duì)未來(lái)事業(yè)發(fā)展感到迷?；驊n慮。瑜伽是全新的健康行業(yè)，從一位普通人，通過(guò)短時(shí)間的集中培訓(xùn)，過(guò)度到一名專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師，不僅增進(jìn)了自身的勇氣，同時(shí)，極大的增加了就業(yè)選擇范圍。與普通大學(xué)生相比，取得專業(yè)瑜伽教練資格的大學(xué)生不僅可以去創(chuàng)辦校園瑜伽館，更可以選擇專業(yè)瑜伽場(chǎng)館任教，高薪行業(yè)，使得學(xué)習(xí)瑜伽教練班的大學(xué)生可以迅速贏在起跑線上。 8、提升自我，增加幸福生活籌碼俗話說(shuō)的好：男怕選錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。我們姑且不論俗語(yǔ)是否有偏頗之處，現(xiàn)今社會(huì)男女均面臨擇業(yè)、婚姻、家庭問(wèn)題。男士學(xué)習(xí)瑜伽教練，可有效提升形體，并可改善收入標(biāo)準(zhǔn)，可為今后生活增加砝碼；而女性學(xué)習(xí)瑜伽，通過(guò)瑜伽的塑型和提升氣質(zhì)，瑜伽的自然之“美”將極大的得到展現(xiàn)，學(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程，可讓我們更熟悉養(yǎng)生之道，為今后自身健康和婚姻美滿奠定良好基礎(chǔ)。

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上海哈娜瑜伽教師團(tuán)隊(duì)

小楠

教師團(tuán)隊(duì)

哈娜瑜伽導(dǎo)師小楠
高中時(shí)期就對(duì)瑜伽產(chǎn)生濃厚興趣，感受到人生另一番奇妙天地。2009年練習(xí)體位，呼吸，冥想。瑜伽不僅讓身體獲得健康，更重要是心態(tài)轉(zhuǎn)變，不斷認(rèn)識(shí)真我感悟真理，其中美妙愿與大家分享。
2010年開(kāi)始執(zhí)教瑜伽課，在教學(xué)工作中因?yàn)榍趯W(xué)加實(shí)踐積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)流瑜伽、纖體瑜伽、高溫瑜伽，哈他瑜伽等課程。相信堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，可以讓一個(gè)人從內(nèi)在、外在都得到很大改變，讓每一位練習(xí)者的身心都得到愉悅！優(yōu)雅，溫婉。人如其名，常常會(huì)掛著甜甜的微笑面對(duì)大家，注重體式的糾正，對(duì)學(xué)員的動(dòng)作指導(dǎo)認(rèn)真，她愿將一切瑜伽的智慧與人分享！
教學(xué)風(fēng)格：
溫婉，優(yōu)雅，語(yǔ)言柔和流暢，指引會(huì)員聽(tīng)從身體感受并協(xié)調(diào)配合呼吸舒緩伸展身體，和大家一同享受在悠長(zhǎng)的呼吸間體會(huì)心境和身體的變化，讓大家始終保有對(duì)生活的積極健康的能量。
瑜伽心聲：
來(lái)吧，讓我們?cè)诹εc美的完美結(jié)合中，去感受瑜伽帶給我們身體上的健康美麗和心靈上的純凈，讓瑜伽幫助我們達(dá)到身心靈和諧統(tǒng)一。