招生對(duì)象：我國(guó)兒童少年體能現(xiàn)狀    根據(jù)我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，近三十年來(lái)，總體上來(lái)說(shuō)中國(guó)孩子的形態(tài)發(fā)育水平在不斷提高，營(yíng)養(yǎng)狀況得到改善，常見(jiàn)病患病率持續(xù)下降。但是，孩子的耐力、力量、速度等體能指標(biāo)有明顯下降趨勢(shì)，肺功能持續(xù)降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。許多慢性病趨于兒童化、各年齡段學(xué)生肥胖率持續(xù)上升、孩子體能素質(zhì)差等現(xiàn)狀都敲響了國(guó)人的警鐘。盡管?chē)?guó)家一直強(qiáng)調(diào)青少年體育的重要性，也提出了許多舉措，但還沒(méi)有很好地解決問(wèn)題。這種不利的體質(zhì)現(xiàn)狀也許在某一階段會(huì)得到好轉(zhuǎn)，但總體還呈下降趨勢(shì)，這顯然不符合兒童少年體質(zhì)全面發(fā)展的要求。    近兩年，少兒體能訓(xùn)練中心越來(lái)越多的進(jìn)入了家長(zhǎng)們的視野。有些家長(zhǎng)不能理解，看起來(lái)也就是讓孩子跑跑跳跳，實(shí)際上真的有用嗎？有用的話(huà)，究竟有什么用呢？    很多家長(zhǎng)都習(xí)慣性將體育課和體能教育混為一談，導(dǎo)致很多家長(zhǎng)看輕體能訓(xùn)練的意義，在這里敲黑板劃重點(diǎn)，兩者真的很不一樣！     相較于傳統(tǒng)的體育課，少兒體能教育是更為全面，遵循孩子身心發(fā)展的，以培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)興趣及科學(xué)訓(xùn)練為目標(biāo)導(dǎo)向的一種教育。少兒體能訓(xùn)練由基本的“走、站、跳、跑、攀、爬、拋、投、推、拉、拍、踢、鉆、轉(zhuǎn)、滾、平衡”16大基本動(dòng)作組成。每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的養(yǎng)成，都會(huì)有效避免運(yùn)動(dòng)損傷和不良姿勢(shì)。簡(jiǎn)單的一個(gè)“跑”的動(dòng)作，許多孩子都會(huì)有順拐，發(fā)力點(diǎn)不正確，左右腳出腳方式不正確等多種錯(cuò)誤的跑步方式。運(yùn)動(dòng)會(huì)上很多孩子容易摔倒，跑得慢，只需要參加體能訓(xùn)練，學(xué)會(huì)正確的運(yùn)動(dòng)方式即可。孩子越早的進(jìn)行體能訓(xùn)練對(duì)孩子的幫助越大，不但能夠加強(qiáng)他們的自信心，還會(huì)在無(wú)形之中影響他們的學(xué)業(yè)以及未來(lái)人生發(fā)展。少兒體能訓(xùn)練具體學(xué)些什么?   體能，是指人機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力。人體體能發(fā)展水平由其身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r三者所決定。其中身體形態(tài)是指機(jī)體內(nèi)外部的形狀；身體機(jī)能是指機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是指機(jī)體在活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的各種基本運(yùn)動(dòng)能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韌、靈敏等素質(zhì)。同時(shí)它也是少兒身體健康狀況的一個(gè)衡量指標(biāo)。少兒體能訓(xùn)練訓(xùn)練主要針對(duì)3-12歲的兒童身心發(fā)育的問(wèn)題。像肥胖兒童、身高問(wèn)題、身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)下降、適應(yīng)環(huán)境的能力在“退化”、運(yùn)動(dòng)不足致使感統(tǒng)失調(diào)、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降等問(wèn)題是可以通過(guò)少兒體能訓(xùn)練來(lái)改善的。體能及其發(fā)展構(gòu)成      幼兒體適能發(fā)展目標(biāo) 1、具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏2、具有一定的力量和耐力3、手的靈活協(xié)調(diào)     體能作為衡量可評(píng)價(jià)人的體質(zhì)與運(yùn)動(dòng)機(jī)能能力的客觀標(biāo)準(zhǔn)之一，一方面與肌肉工作的效率有關(guān)，另一方面與人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平有關(guān)，所以在日常生活中，體能與人的健康水平、學(xué)習(xí)能力、認(rèn)知能力和工作能力都有著相當(dāng)密切的。體能訓(xùn)練課程能給孩子帶來(lái)什么1、幼兒參加體適能訓(xùn)練可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣與習(xí)慣，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)以及提高孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力；2、少兒體能訓(xùn)練長(zhǎng)期訓(xùn)練是可以培養(yǎng)少兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難、理性、果斷、耐心、專(zhuān)注的意志品質(zhì)；3、兒童獨(dú)立自主的個(gè)性以及自我保護(hù)的能力也是可以在體適能訓(xùn)練中養(yǎng)成的；4、擁有健康的學(xué)習(xí)體力，發(fā)揮好的學(xué)習(xí)能力；5、鍛煉其爆發(fā)力、彈跳力、柔韌性、體耐力、靈敏性、靈巧性、距離感、平衡感協(xié)調(diào)性等；6、通過(guò)團(tuán)體或競(jìng)技游戲，培養(yǎng)幼兒競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作的態(tài)度，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。少兒體能生理特點(diǎn)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練階段        應(yīng)注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的全面運(yùn)動(dòng)能力，重點(diǎn)是協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)技能，全面學(xué)習(xí)和掌握多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)。 現(xiàn)代科學(xué)體能訓(xùn)練越來(lái)越重視協(xié)調(diào)能力的作用，把運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力看作是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)。成長(zhǎng)發(fā)育中       在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，適合于某專(zhuān)項(xiàng)的各種形態(tài)、生長(zhǎng)發(fā)育狀況、身體機(jī)能是不均衡發(fā)展和逐漸發(fā)展的，某種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)在兒童、少年時(shí)期自然生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上，在某種特定的年齡階段發(fā)展得較快，存在著“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期”。 身體素質(zhì)由增長(zhǎng)階段過(guò)渡到穩(wěn)定階段有先后之別，按先后順序依次為：速度素質(zhì)先，耐力素質(zhì)次之，力量素質(zhì)晚，男女排列順序基本一致。 不是動(dòng)起來(lái)就是適合孩子的運(yùn)動(dòng)，如果家長(zhǎng)們?cè)谝夂⒆游磥?lái)的健康，一定需要尋找專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)與專(zhuān)業(yè)的教練，根據(jù)孩子的身體特點(diǎn)與年齡性別，設(shè)計(jì)合適且?jiàn)蕵?lè)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)系列方案，幫助孩子科學(xué)的鍛煉，并為提升他們的體質(zhì)帶來(lái)有效的提升。

招生對(duì)象：1.身體健康 促進(jìn)生長(zhǎng)     據(jù)調(diào)查，全國(guó)85%以上的青少年都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過(guò)度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類(lèi)項(xiàng)目，充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長(zhǎng)，長(zhǎng)期鍛煉有增高的效果。2.增強(qiáng)血液循環(huán)功能     籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。3.訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)     打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。 神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。4.團(tuán)隊(duì)意識(shí)     當(dāng)今社會(huì)團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的，很多人沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這會(huì)導(dǎo)致在工作中遇到很多困難。而這種團(tuán)隊(duì)的意識(shí)需要從小培養(yǎng)，籃球作為一項(xiàng)同場(chǎng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力?！盁o(wú)兄弟、不籃球”這則廣告語(yǔ)深入人心，這六個(gè)字就足以體現(xiàn)籃球是需要隊(duì)友與隊(duì)友之前默契的配合，是需要團(tuán)隊(duì)合作的。所以打籃球的孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)也是十分強(qiáng)烈的，這對(duì)于孩子未來(lái)走向社會(huì)也是一個(gè)很好的幫助。5.減壓     當(dāng)今社會(huì)，每一個(gè)父母都期待著自己的孩子成龍成鳳，從孩子降生的那一刻起就已經(jīng)背負(fù)起了沉重的壓力。學(xué)習(xí)壓力那么大，久而久之孩子會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理，這樣擠壓式的學(xué)習(xí)方式也是非常沒(méi)有效率的。適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，可以讓孩子勞逸結(jié)合，減輕壓力，提高學(xué)習(xí)效率，從而在學(xué)習(xí)和身體素質(zhì)方面全面發(fā)展。6.打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著     籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至不能正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場(chǎng)下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。7.增強(qiáng)心理健康 提高社會(huì)適應(yīng)能力     學(xué)校高效率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)?；@球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。同時(shí)，籃球作為集體項(xiàng)目體育運(yùn)動(dòng)的杰出代表，在增加交流和友誼的同時(shí)，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個(gè)人與集體、競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系等。孩子幾歲適合打籃球許多家長(zhǎng)都希望孩子能通過(guò)學(xué)打籃球“長(zhǎng)大個(gè)”。兒童在六七歲時(shí)會(huì)迎來(lái)一個(gè)迅速長(zhǎng)高時(shí)期。身體壯實(shí)的孩子在這個(gè)時(shí)候?qū)W打籃球并堅(jiān)持下去，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育很有好處。而十歲左右的孩子學(xué)打籃球也為時(shí)不晚。一般而言，在相同條件下，打籃球的孩子會(huì)比不打籃球的高8公分左右。但是，家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子過(guò)早學(xué)打籃球，因?yàn)槠潴w力可能無(wú)法承受訓(xùn)練強(qiáng)度。為了幫助孩子長(zhǎng)大個(gè)，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量讓孩子少生病、不受傷。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)證明，生病和受傷是能阻礙孩子生長(zhǎng)發(fā)育的。同時(shí)，家長(zhǎng)如果想用學(xué)打籃球的辦法來(lái)幫助孩子長(zhǎng)個(gè)，就盡量別給他們喝碳酸飲料。否則，孩子的骨密度可能會(huì)受到影響，在賽場(chǎng)沖撞中極易發(fā)生意外。除了幫助生長(zhǎng)發(fā)育外，打籃球還是對(duì)孩子意志力與性格的塑造，因此，家長(zhǎng)一定要舍得讓孩子吃苦才行。如何更有效的學(xué)習(xí)籃球技巧1.學(xué)會(huì)拍球      拍球時(shí)不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，這樣便于發(fā)力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球時(shí)球在身體兩側(cè)的靈活性!同時(shí)雙腳以腳尖為支撐點(diǎn)，便于在空隙當(dāng)中靈活移動(dòng)和過(guò)人!想練習(xí)空中的動(dòng)作，就一定要加強(qiáng)肌肉的練習(xí)，尤其以腹肌重要，因?yàn)樵诳罩凶鰟?dòng)作的核心力量來(lái)至于腰腹力量，所以一定要加強(qiáng)腹肌和腰部肌肉的練習(xí)!2.學(xué)習(xí)運(yùn)球     運(yùn)球時(shí)，五指張開(kāi)，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運(yùn)球時(shí)，主要以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕、手指的力量運(yùn)球;身前高運(yùn)球和變向高運(yùn)球時(shí)，主要以肘關(guān)節(jié)為軸，用前臂和腕、指的力量運(yùn)球;體側(cè)或側(cè)后的提拉式高運(yùn)球主要以肩關(guān)節(jié)為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運(yùn)球。拍按球時(shí)，手應(yīng)隨球上下迎送，盡量延長(zhǎng)控制球的時(shí)間，這樣有利于保護(hù)球和根據(jù)場(chǎng)上情況改變動(dòng)作。3.學(xué)習(xí)傳球     主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球的技術(shù)。傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的。 采用何種方式傳球取決于實(shí)際情況。方式雖然不同，但有幾點(diǎn)是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開(kāi)(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。4.練習(xí)帶球過(guò)人     這是讓自己向更高的籃球技能發(fā)展的練習(xí)，雖然前面有傳球，可如果你個(gè)人有足夠的自信投籃，那就要學(xué)會(huì)帶球過(guò)人，在對(duì)方的封鎖線(xiàn)內(nèi)夾縫求存，攻入對(duì)方的籃筐下進(jìn)行投球，這對(duì)帶球的把握度要求很高。5.練習(xí)投籃     打籃球的最終目標(biāo)是把籃球投入籃筐，不要小看投籃，在賽場(chǎng)上，往往就是一球之差定輸贏。投籃又分為很多種，半場(chǎng)，全場(chǎng)，籃下等等。建議個(gè)人從基本的練起，那就是籃下投球，距離近，命中率高，這樣以后逐漸拉遠(yuǎn)距離，一直到三分線(xiàn)投籃，在這個(gè)過(guò)程之中，需要學(xué)習(xí)的是自己的瞄準(zhǔn)，自己需要用眼睛準(zhǔn)確判斷自己拋球的弧線(xiàn)是不是正對(duì)籃筐的?；@球運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備1.要做好熱身運(yùn)動(dòng)籃球比賽對(duì)抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運(yùn)動(dòng)前，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應(yīng)該做一下熱身運(yùn)動(dòng)。2.合理安排運(yùn)動(dòng)量很多學(xué)員打球不知疲倦，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來(lái)說(shuō)，每次運(yùn)動(dòng)量控制在2小時(shí)左右為宜。3.打好基礎(chǔ)重要基本功對(duì)于剛接觸籃球的孩子來(lái)說(shuō)是重要的，一定要教導(dǎo)孩子不要盲目的去追求華而不實(shí)的技術(shù)動(dòng)作。 將基本的技術(shù)動(dòng)作練好會(huì)影響孩子的一生。

招生對(duì)象：羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)     很多父母都會(huì)抱怨或者責(zé)備孩子肢體協(xié)調(diào)性不好，敏捷性差，總是眼到手不到，腦到手不到。但是責(zé)備多了，更會(huì)降低孩子自信心，產(chǎn)生逆反心理，所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要尋找解決辦法，日本著名的小提琴教育家鈴木葉先生建議說(shuō)：父母嫌孩子動(dòng)作慢、反應(yīng)慢，其實(shí)慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘羽毛球，可以解決問(wèn)題。      體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，增加免疫力，羽毛球運(yùn)動(dòng)更是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，要求眼到腦到手到，相互配合，增加孩子協(xié)調(diào)性，而羽毛球又是一項(xiàng)節(jié)奏快的運(yùn)動(dòng)，因此更能訓(xùn)練孩子的敏捷!打羽毛球?qū)τ趦和瘉?lái)說(shuō)是一項(xiàng)十分有益于健康成長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，能夠帶動(dòng)全身各部位進(jìn)行鍛煉，也可以幫助培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。下面就來(lái)列舉一下打羽毛球給兒童帶來(lái)的好處。1有利于促進(jìn)眼睛發(fā)育，防止近視眼科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過(guò)程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對(duì)5～16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。專(zhuān)家認(rèn)為，這與孩子多關(guān)在“書(shū)齋”，缺乏球類(lèi)運(yùn)動(dòng)特別是羽毛球這類(lèi)靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”息息相關(guān)。當(dāng)羽毛球高速飛行時(shí)，人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來(lái)球方向；當(dāng)回球遠(yuǎn)去時(shí)，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，甚至對(duì)治療內(nèi)視眼（對(duì)眼），都有一定的輔助療效。2有利于預(yù)防頸椎不適打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對(duì)長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預(yù)防頸椎不適的方案之一。3有利于親子互動(dòng)，增進(jìn)親情        從5歲開(kāi)始，孩子就可以拿起球拍與父母對(duì)陣了。心理專(zhuān)家認(rèn)為,打羽毛球是迄今為止好的“親子互動(dòng)”方式之一。4有利于加快大腦反應(yīng)打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。為準(zhǔn)確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。5有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),增加身高打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周?chē)托⊥葍?nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。6有利于增強(qiáng)心肺功能和增加身體協(xié)調(diào)性無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。7有利于磨煉心智，增加抗壓能力羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強(qiáng)化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。8有利于增強(qiáng)人際溝通和交往能力羽毛球是一項(xiàng)群體性活動(dòng)，一群人在一起學(xué)球和打球，可以讓孩子認(rèn)識(shí)更多的朋友和同齡人，因此從人與人溝通交流的角度上來(lái)講，也是一個(gè)很好的工具。     在啟蒙階段，孩子的訓(xùn)練首要目的并不是打好球，而是養(yǎng)好習(xí)慣和鍛煉好基礎(chǔ)的身體素質(zhì)。任何一個(gè)孩子，無(wú)論年齡大小，都應(yīng)該在啟蒙階段，將基礎(chǔ)的習(xí)慣養(yǎng)成，為了以后提高打好基礎(chǔ)。    也許有些家長(zhǎng)并不明白這一點(diǎn)，或者認(rèn)為我們孩子并沒(méi)有想走多么專(zhuān)業(yè)的道路。但是不得不說(shuō)，專(zhuān)業(yè)技術(shù)就是需要專(zhuān)業(yè)化模式去訓(xùn)練。更何況，對(duì)于任何孩子而言，我們教練和家長(zhǎng)的期望能達(dá)到100，也許孩子才能達(dá)到50分的水平。而如果您一開(kāi)始的期望就是20，那么孩子是一輩子不可能達(dá)到30的水平的。所以在開(kāi)始的準(zhǔn)備一定要做到100分，而達(dá)到多少，那就是孩子未來(lái)的造化。    說(shuō)白了，就算不走專(zhuān)業(yè)，您孩子來(lái)參加學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，總是希望學(xué)一身標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎(chǔ)習(xí)慣的養(yǎng)成就是必須的。      我們認(rèn)為啟蒙階段應(yīng)該是充滿(mǎn)樂(lè)趣的。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)孩子的身體能力、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能及基本的運(yùn)動(dòng)能力（靈敏、協(xié)調(diào)、速度、平衡）得到全面整體的發(fā)展，鼓勵(lì)孩子參加盡可能多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，采用寓教于樂(lè)的方式來(lái)發(fā)展速度、爆發(fā)力及耐力素質(zhì)。    作為長(zhǎng)風(fēng)主營(yíng)業(yè)務(wù)的少兒羽毛球培訓(xùn)，課程設(shè)置是從基本技術(shù)入手來(lái)扎實(shí)專(zhuān)項(xiàng)基礎(chǔ)，在中高階段培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，培訓(xùn)全過(guò)程中會(huì)滲透羽毛球相關(guān)文化。每個(gè)級(jí)別都有考評(píng)和測(cè)定，學(xué)員需要通過(guò)自己的努力進(jìn)行階段性晉升。     除了羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)，我們還一直開(kāi)展體適能綜合訓(xùn)練，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展出“MEI拓展課程”。MEI是動(dòng)商（Motor Quotient）、情商（Emotional Quotient）、智商（Intelligence Quotient）的縮寫(xiě)。動(dòng)商是指運(yùn)動(dòng)能力，包括運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)意志、運(yùn)動(dòng)機(jī)能等要素?！?-18歲處于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的敏感期，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)手段習(xí)得、運(yùn)動(dòng)機(jī)能開(kāi)發(fā)，均有利于全面開(kāi)發(fā)孩子的動(dòng)商，讓孩子受益終身！