招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     舞韻瑜伽是1種很好的減壓解負(fù)，舒緩身心的鍛煉方式。它巧妙的把芭蕾、瑜伽、中國古典舞的元素融為1體，瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保濕苗條柔韌的身材，同時(shí)由于注重調(diào)節(jié)呼吸方式，調(diào)整心態(tài)平和安詳，具有很好的醫(yī)療調(diào)心功效；發(fā)源于西方的芭蕾舞和淵源流暢的中國古典舞則被認(rèn)為能塑造人體的優(yōu)美曲線，培養(yǎng)美麗優(yōu)雅氣質(zhì)，鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力，舞韻瑜伽將3者融合為1體，在塑造S型曲線的同時(shí)，有條理、排毒、減脂和塑形的功效。

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     什么是親子瑜伽？瑜伽一直廣受女性歡迎，對(duì)于為人父母而言，它更是一項(xiàng)促進(jìn)親子關(guān)系的活動(dòng)。最早起源于歐洲，親子瑜伽現(xiàn)在已于世界各地變得日漸流行，這是一種游戲方法的瑜伽，可以增強(qiáng)體力，培養(yǎng)耐心與專注力，加強(qiáng)活動(dòng)力，還可以加強(qiáng)自信心。爸爸媽媽可以從繁忙的家務(wù)事和工作中抽出時(shí)間和孩子互動(dòng)，除了可以讓自己得到快樂，最重要的是通過這樣快樂的互動(dòng)，建立更好的親子關(guān)系，并且認(rèn)識(shí)更多的朋友，讓孩子的性格更加開朗、活潑。

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     由印度瑜伽大師艾楊格(B.K.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn)，到位，講究身心放空。有矯正和恢復(fù)身體的效果，在練習(xí)過程中有時(shí)候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí)，給人以安全感，更適合入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練習(xí)。練習(xí)者透過實(shí)際的練習(xí)和親身的實(shí)踐與規(guī)律的自修，來尋求體位法的意義。很難想象如果哈他瑜珈中沒有Iyengar的貢獻(xiàn)會(huì)變成如何，尤其是在對(duì)每一體位法精確細(xì)節(jié)的解釋及有系統(tǒng)的連接，他的研究進(jìn)入到治療的應(yīng)用，其多階層及精確嚴(yán)格的訓(xùn)練系統(tǒng)深深的影響后來的瑜伽師。

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     我們每年定期去全國一線城市進(jìn)修提升，爭取走在行業(yè)前沿，為廣大愛美女性提供較專業(yè)較系統(tǒng)的服務(wù)。     阿斯湯加瑜伽(阿斯湯噶瑜伽)是由被尊稱為現(xiàn)代哈他瑜伽之父的克里希那馬查，于上個(gè)世紀(jì)初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽，40年之后傳入西方，并成為風(fēng)靡世界的瑜伽體系之一，其中，要?dú)w功于克里希那馬查忠實(shí)

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     我們每年定期去全國一線城市進(jìn)修提升，爭取走在行業(yè)前沿，為廣大愛美女性提供較專業(yè)較系統(tǒng)的服務(wù)。     就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來自美國的熱瑜伽，大約2004年開始風(fēng)靡中國。

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     我們每年定期去全國一線城市進(jìn)修提升，爭取走在行業(yè)前沿，為廣大愛美女性提供較專業(yè)較系統(tǒng)的服務(wù)。     狹義普拉提運(yùn)動(dòng)的范圍:普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個(gè)動(dòng)作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提發(fā)明的工作室器械的動(dòng)作，這就是狹義的普拉提運(yùn)動(dòng)的概念。

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     肚皮舞源自埃及，最開始它不過是一種不入流的舞種，只能在一些小場合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì)，來自埃及的肚皮舞團(tuán)，當(dāng)個(gè)來自中東的肚皮舞娘在大道樂園表演時(shí)，引起一片嘩然，并成為當(dāng)時(shí)的爭議熱點(diǎn)，但最終，肚皮舞很快風(fēng)行全美。

招生對(duì)象：     山東臨沂靜悠瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校成立于2011年，是經(jīng)過國家商標(biāo)局注冊(cè)的合法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立4年來，為社會(huì)培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀教練。培訓(xùn)講師全部都是教學(xué)5年以上的優(yōu)秀教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。     我們每年定期去全國一線城市進(jìn)修提升，爭取走在行業(yè)前沿，為廣大愛美女性提供較專業(yè)較系統(tǒng)的服務(wù)。      瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。關(guān)于瑜伽的記載最早出現(xiàn)在《吠陀經(jīng)》的印度經(jīng)文中，大約在公元前300年時(shí)，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明了使身體健康、精神充實(shí)的修煉課程，這門課程被其系統(tǒng)化和規(guī)范化，構(gòu)成當(dāng)代瑜伽修煉的基礎(chǔ)。