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招生對(duì)象:空中瑜伽:?jiǎn)喂?jié)1280,3天教練班空中瑜伽教學(xué)大綱空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽,利用懸吊的原理,卸除部分的重量,從而令人更容易做到地上瑜伽難度高的體式,還可以享受漂浮半空中的樂(lè)趣。通過(guò)地心引力,使肌肉能夠達(dá)到深層伸展和加強(qiáng),令表層的皮膚和肌肉刺激深層的血管、淋巴和神經(jīng)。部分:1.安全性及禁忌性學(xué)習(xí)。2.空中瑜伽呼吸方式的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。3.核心如何激活?第二部分:1.如何在懸空中穩(wěn)定身體?2.在布緞上輕盈飛舞。3.在吊床上輕柔舒展。第三部分:1,地面及吊床體式的完美串聯(lián)。2. 極速瘦身塑形 。3.輕松倒立。第四部分:1.借助吊床理療身體 。2. 讓脊柱在無(wú)壓下順位修復(fù) 。3. 平復(fù)訓(xùn)練。
招生對(duì)象:舞韻瑜伽:3天5支舞蹈,原價(jià)4600,早期優(yōu)惠價(jià)1980。舞韻瑜伽大綱將舞蹈的韻味與瑜伽的形體美及內(nèi)在智慧有機(jī)融合。部分、相 識(shí)舞韻瑜伽與瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí),形體及美感練習(xí)。第二部分:相 知了解舞蹈和瑜伽之間的,古典身韻的幾種呼吸方法和瑜伽動(dòng)作之間的融合練習(xí)。古典身韻與瑜伽體式練習(xí)。第三部分 :相 戀身·心與音樂(lè)完美融合展現(xiàn)舞韻瑜伽獨(dú)特的神韻。舞韻瑜伽成品的學(xué)習(xí)。第四部分:相 伴舞韻瑜伽的編排及教授方法,讓你能跳能編能教。
招生對(duì)象:孕產(chǎn)及產(chǎn)后私教(70分鐘):?jiǎn)喂?jié)1280,20節(jié)起,11600/20節(jié);15000/30節(jié)。
招生對(duì)象:私教課(70 分鐘):單節(jié)1280/880;20節(jié)起,20節(jié)每節(jié)580/480,11600&9600;30節(jié)及以上每節(jié)500/400
招生對(duì)象:瑜伽專業(yè)教練班 (包含近300個(gè)體式與組合,學(xué)習(xí)精準(zhǔn)哈他、四季養(yǎng)生瑜伽、經(jīng)絡(luò)理療、陰瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽及瑜伽舞韻、教練整體提升) 原價(jià)16800,優(yōu)惠價(jià)12800,若不學(xué)習(xí)空中及空中舞韻瑜伽、教練整體提升部分優(yōu)惠價(jià)8800適合人群:(1)想快速瘦身塑形、改善體質(zhì);(2)想提升氣質(zhì)、增加個(gè)人魅力;(3)喜歡瑜伽并想專職或兼職從事瑜伽教練工作;(4)對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生及經(jīng)絡(luò)理療感興趣的人士;(5)想讓身心更和諧并期待凍齡逆齡的人群。
愛(ài)斯特國(guó)際瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院 愛(ài)斯特國(guó)際簡(jiǎn)介 愛(ài)斯特國(guó)際瑜伽舞蹈學(xué)院成立于2001年,創(chuàng)始人崔兆瑩畢業(yè)于山東師范大學(xué)體育學(xué)院,曾就職于山東體工大隊(duì),有豐富的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及康復(fù)理療經(jīng)驗(yàn)。愛(ài)斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學(xué)與培訓(xùn),至今18年培養(yǎng)了來(lái)自全國(guó)各地的12860名優(yōu)秀瑜伽和舞蹈教練,扶持學(xué)生開(kāi)館46個(gè),受益無(wú)數(shù)人。四季養(yǎng)生瑜伽和經(jīng)絡(luò)理療瑜伽是愛(ài)斯特的原創(chuàng)瑜伽體系,是創(chuàng)辦人崔兆瑩將來(lái)自古印度的瑜伽體式與中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)之經(jīng)絡(luò)理論及五行學(xué)說(shuō)重新詮釋與融合,與西醫(yī)之人體解剖學(xué)、心理學(xué)相互印證[詳情]
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宋營(yíng) 教師團(tuán)隊(duì)
2011年開(kāi)始在愛(ài)斯特專業(yè)學(xué)習(xí)瑜伽,畢業(yè)后致力于瑜伽的教學(xué),曾任職于濟(jì)南各大健身機(jī)構(gòu),2017年又修習(xí)孕產(chǎn)瑜伽,現(xiàn)任愛(ài)斯特教培及孕產(chǎn)導(dǎo)師。
陳碩 教師團(tuán)隊(duì)
2008年在愛(ài)斯特瑜伽學(xué)習(xí);畢業(yè)后在瑜伽館及各大健身機(jī)構(gòu)代課;2010年學(xué)習(xí)禪舞;2015年學(xué)習(xí)茶道并成立妮瑜伽工作室;現(xiàn)任愛(ài)斯特瑜伽教練班 禪舞及茶道導(dǎo)師。
玲玲 教師團(tuán)隊(duì)
鋼管舞教練
趙珍珍 教師團(tuán)隊(duì)
職務(wù):爵士舞教練;專修:性感爵士(sexy jazz)、歐美爵士(power jazz)、雷鬼爵士(reggae jazz)、LA等;IDSA世界體育舞蹈協(xié)會(huì)(中國(guó))總部爵士舞高級(jí)教練;
小安 教師團(tuán)隊(duì)
TB秀 鋼管舞教練;領(lǐng)秀鋼管舞演出班教練,擁有多年演出經(jīng)驗(yàn)。曾經(jīng)在江蘇、浙江、福建、上海、北京、新疆、安徽、江西、等的各大迪廳、夜總會(huì)、CULB、演藝場(chǎng)所擔(dān)任主秀演員。并受新浪、TOM、搜戶等門戶網(wǎng)站的邀請(qǐng)參加鋼管舞訪談節(jié)目的表演嘉賓。
劉真 教師團(tuán)隊(duì)
藝術(shù)總監(jiān);IDSA世界體育舞蹈協(xié)會(huì)(中國(guó))總部山東省濟(jì)南市理事;亞洲有氧舞蹈協(xié)會(huì)山東省濟(jì)南市理事;北京領(lǐng)秀鋼管舞職業(yè)培訓(xùn)中心濟(jì)南分校藝術(shù)總監(jiān);濟(jì)南愛(ài)跳舞國(guó)際流行舞蹈培訓(xùn)中心藝術(shù)總監(jiān);
潘昕 教師團(tuán)隊(duì)
爵士舞教練;2008年至今英派斯健身俱樂(lè)部高級(jí)教練;2008年參加萊美培訓(xùn);2010年參加耐克培訓(xùn)大會(huì);參加多次舞蹈大賽并取得優(yōu)異成績(jī);
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