招生對(duì)象：成人拉丁舞上課時(shí)間每周一到周五晚7點(diǎn)到8點(diǎn)半授課方式兩位舞蹈學(xué)院老師同時(shí)授課

招生對(duì)象：培訓(xùn)介紹成人爵士舞上課時(shí)間每周一到周五晚7點(diǎn)到8點(diǎn)半授課方式兩位舞蹈學(xué)院老師同時(shí)授課舞蹈培訓(xùn)招生人群少兒：4歲--19歲 （藝考培訓(xùn)）成人：年齡不限授課內(nèi)容拉丁舞，芭蕾形體，少兒舞蹈啟蒙，肚皮舞，爵士舞，現(xiàn)代舞等適合人群喜歡舞蹈的小朋友，上學(xué)或上班承受壓力大的人群，自由職堅(jiān)持愛(ài)好，舞出生活業(yè)者或是家庭婦女現(xiàn)開(kāi)設(shè)少兒~青少年寒假集訓(xùn)班，年前上課

招生對(duì)象：培訓(xùn)介紹肚皮舞阿拉伯原名為 “Raks Sharki“ 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。肚皮舞課程分類：埃及肚皮舞風(fēng)格、土耳其肚皮舞風(fēng)格、黎巴嫩肚皮舞風(fēng)格、印度肚皮舞風(fēng)格、美國(guó)部落肚皮舞風(fēng)格。北舞星空肚皮舞培訓(xùn)認(rèn)證體系 平日班：表演班(初級(jí))：教學(xué)重點(diǎn)在于了解肚皮舞的起源和發(fā)展;正確教授肚皮舞基本動(dòng)作，手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作;頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練;腰、脊的舒展動(dòng)作、臀部、髖關(guān)節(jié)的控制力訓(xùn)練;膝蓋、踝足的關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練。肚皮舞基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練肚皮舞步伐與舞蹈的動(dòng)作串連;包括至少五支不同風(fēng)格的肚皮舞舞蹈肚皮舞打造小蠻腰三招：前甩胯：阿拉伯彎曲站姿，把胯前甩。上提胯：阿拉伯彎曲站姿，把胯垂直上提，同側(cè)的肩部稍稍下壓毛巾轉(zhuǎn)：阿拉伯基本站姿，胯部做軸心搖擺肚皮舞美臀三招：提腹式：阿拉伯基本站姿，胯部向上提，收緊臀大肌后提臀：新月站姿，微蹲，臀部向上提起埃及圓臀：新月站姿，臀部做圓形運(yùn)動(dòng)成人肚皮舞上課時(shí)間每周一到周五晚7點(diǎn)到8點(diǎn)半授課方式兩位舞蹈學(xué)院老師同時(shí)授課舞蹈培訓(xùn)招生人群少兒：4歲--19歲 （藝考培訓(xùn)）成人：年齡不限授課內(nèi)容拉丁舞，芭蕾形體，少兒舞蹈啟蒙，肚皮舞，爵士舞，現(xiàn)代舞等適合人群喜歡舞蹈的小朋友，上學(xué)或上班承受壓力大的人群，自由職堅(jiān)持愛(ài)好，舞出生活業(yè)者或是家庭婦女現(xiàn)開(kāi)設(shè)少兒~青少年寒假集訓(xùn)班，年前上課

招生對(duì)象：芭蕾舞對(duì)孩子的益處端正肩膀 芭蕾的站立姿勢(shì)，要求頸部保持上挺，肩膀自然下垂。這不僅有助于鍛煉頸椎，預(yù)防孩子因上網(wǎng)及打游戲過(guò)多等引發(fā)的肩頸不適，也有助于平衡兩肩的高度。校正駝背 芭蕾訓(xùn)練中的站姿練習(xí)和壓腿練習(xí)，特別是后壓腿練習(xí)，特別有助于增強(qiáng)背部肌肉力量，校正駝背，幫助肥胖的孩子消減較難減卻的背部脂肪，預(yù)防背部臃腫帶來(lái)的形體笨拙。收腹減腰 在芭蕾練習(xí)中，每一次還原為預(yù)備站姿都必須挺胸收腹，這一姿態(tài)使腹部肌肉得到加強(qiáng)，脂肪層變薄，使人看上去更挺拔。提升臀線 孩子相對(duì)削瘦平板的上身配上一個(gè)久坐不動(dòng)的“大屁股”，不僅顯得腿短，整個(gè)形象也顯得笨拙。芭蕾基礎(chǔ)練習(xí)中有很多臀部緊繃或提臀的動(dòng)作，如側(cè)臥旁吸腿、俯臥后吸腿等，都有助于臀線上提，從而拔高孩子的視覺(jué)重心，使孩子如小天鵝一樣秀美輕盈。使大腿修長(zhǎng)、小腿纖細(xì) 芭蕾中較基本的地面訓(xùn)練，包括勾腳背練習(xí)、盤腿壓胯和仰臥吸腿練習(xí)，還有仰臥大踢腿，扶把小踢腿等動(dòng)作，可以充分伸展、拉長(zhǎng)腿部各部位的韌帶，長(zhǎng)期練習(xí)更可形成條狀肌肉，使腿部看上去更修長(zhǎng)有力。鑒于一般孩子每周只有1～2個(gè)小時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)時(shí)間，想達(dá)成以上的形體和氣質(zhì)培訓(xùn)目標(biāo)，還需要家長(zhǎng)多多輔助。對(duì)氣質(zhì)和形體的改變：芭蕾舞是一門優(yōu)雅而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃囆g(shù)，在悠久的發(fā)展歷程中積累了一套完整和科學(xué)的訓(xùn)練體系。在芭蕾舞課堂里，每一個(gè)對(duì)動(dòng)作的要求都是圍繞著如何塑造出更完美的身體線條以及更有力、更輕盈、更具觀賞性的舞姿這樣一個(gè)核心而展開(kāi)的。小孩子通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，可以糾正形體上由于不良習(xí)慣所造成的一些小毛病如：駝背、聳肩、脊椎不正等等。加上科學(xué)規(guī)范的練習(xí)，日積月累，使得孩子對(duì)審美有了比較正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也加強(qiáng)了了自律能力。并且在高雅藝術(shù)的熏陶下逐漸提高了自身的藝術(shù)修養(yǎng)，日積月累，較終培養(yǎng)出卓爾不群的優(yōu)雅氣質(zhì)?？梢?jiàn)從小學(xué)習(xí)芭蕾給孩子帶來(lái)的是一種由內(nèi)而外的改變。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度：芭蕾舞是一門講求完美的藝術(shù)，從課堂到舞臺(tái)到每一個(gè)動(dòng)作都要做到準(zhǔn)確無(wú)誤、完美無(wú)缺。而在對(duì)訓(xùn)練和演出時(shí)的著裝也有著嚴(yán)格的要求——必須整潔干凈。所以也可以認(rèn)為芭蕾舞是一門講求細(xì)節(jié)的藝術(shù)。要想學(xué)好芭蕾舞，需要孩子付出相應(yīng)的努力，注意各種細(xì)節(jié)、克服各種困難才能達(dá)到比較理想的效果。而在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，就會(huì)因此慢慢地培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的性格，對(duì)待事情認(rèn)真執(zhí)著的態(tài)度，這種良好的習(xí)慣也將會(huì)影響他們的一生。