招生對象：總體重心藝術培訓——成人拉丁舞招生簡章奧體中心舞蹈培訓成人拉丁舞常規(guī)班新班開課，免費體驗進行中......拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的，每一個關節(jié)和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉*有效的方法。減肥效果顯著。而在塑造形體方面，拉丁舞靈活運用了身體的每個關節(jié)和肌肉，減肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。所以，跳拉丁舞就算是不練了，也不會長胖，因為就在跳拉丁舞的時候已經(jīng)拉長了，塑成型，不會像健身運動那樣變成一塊塊的肌肉。此外，跳拉丁舞可以另心跳有每分鐘八十次升到一百二十次，可以增強心肺功能，對身體健康有很大益處。奧體中心藝術培訓拉丁舞，是當之無愧的專業(yè)拉丁舞培訓機構，全新的環(huán)境，帶給學員舒適，舒心的舞蹈心情，在學習舞蹈的同時能夠盡情的放松，享受舞蹈帶來的快樂。奧體中心舞蹈老師擁有不同風格的舞蹈，而且每一位老師都有鞥股的舞蹈培訓經(jīng)驗，擁有良好的與學員溝通交流的能力。讓學員在學習舞蹈的同時更好的，深入的感受到舞蹈帶來的快樂拉丁舞的基本功不能馬虎，必須先進行基本的形體訓練，提升身體的柔軟度，為以后學習高難度的舞蹈打下基礎

招生對象：少兒舞蹈具有天真、單純、活潑、夸張的特點。少兒通過舞蹈來體現(xiàn)他們的童心和美好的愿望，培養(yǎng)了少兒的模仿力和想象力、增進身心健康、端正體態(tài)，塑造美的形體，同時豐富學習生活、開發(fā)智力等。使孩子有一個展現(xiàn)藝術才華的機會。少兒舞蹈通過科學系統(tǒng)的訓練方法沒培育孩子們良好的姿態(tài)及高貴的氣質，增強孩子身體的協(xié)調能力，增強身體節(jié)奏的敏感性，給孩子美和藝術的熏陶，開發(fā)他們的藝術潛能。同時，培養(yǎng)和增強兒童的注意力、模仿能力、表演能力、想象思維能力等，提升兒童的學習效果，實現(xiàn)兒童學習成績的提高，增強孩子的綜合能力，為孩子的全面發(fā)展打下基礎。能力培養(yǎng)1培養(yǎng)兒童的舞蹈基本功，增強兒童的平衡能力、協(xié)調能力等，從而實現(xiàn)孩子的身體素質的全面提高。2培養(yǎng)兒童身體對節(jié)奏的敏感性，開發(fā)他們的藝術潛能3培養(yǎng)兒童良好的姿態(tài)和氣質4培養(yǎng)兒童的興趣、信心、毅力、意志、等優(yōu)良的品質，從而促進少兒智力全面發(fā)展 

招生對象：濟南奧體中心藝術培訓基地位于一場四館（體育場、體育館、游泳館、網(wǎng)球館、健身館、）之一的“東荷單元”北側健身館內。是一家專注舞蹈專業(yè)的藝術培訓機構，配備標準舞蹈房、專人更衣室、24小時免費淋浴、家長休息區(qū)等?；噩F(xiàn)設有少兒中國舞、少兒拉丁舞、少兒街舞、少兒表演主持；成人芭蕾形體、成人交誼舞、成人肚皮舞、成人爵士舞等項目。提供免費體驗課。此外，館內還設有65臺健身器械、55臺動感單車、23臺跑步機、8臺私教器械，讓孩子學習藝術的同時，塑造一個健康的體魄。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，是一種急促又富有動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內斂型舞蹈。爵士最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進成本土化、大眾化的舞蹈拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節(jié)和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉的*有效的方法，減肥效果顯著。而在塑造體態(tài)方面，拉丁舞靈活運用了身體的每個關節(jié)和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。此外，跳拉丁舞就算不練了，也不會長胖，因為肌肉在跳拉丁舞的時候已經(jīng)拉長了，塑成型，不像健身運動啊羊變成一塊塊的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分鐘八十次升到一百二十次，可以增強心肺功能，對身體健康也有很大的益處。

招生對象：濟南奧體中心藝術培訓以舞蹈教育為主體，主要培養(yǎng)兒童的舞感、樂感、良好的走姿、站姿、氣質，及鍛煉兒童的膽量，提高表演能力以及自信心。通過寓教于樂的方式和基礎課程的訓練，進行引導、啟發(fā)、培養(yǎng)孩子們的正確認知能力，為孩子們的成長生活添加樂趣，也為他們的未來競爭增加籌碼。通過舞蹈這一極具個人表現(xiàn)力的藝術形式，使少年兒童通過這種特殊的社會實踐活動增強自信、培養(yǎng)氣質、不斷提高自身綜合素質，使兒童在未來激烈的社會競爭中脫穎而出，實現(xiàn)自我價值。舞蹈訓練課(兩個小時)課程內容如下：形體基訓課：1、身體軟開度訓練 2、通過技巧性的小組合，鍛煉身體各部位的力量，增強體質舞蹈表演課：1、鏡前表現(xiàn)技巧、展示技巧 2、成套舞蹈訓練 3、音律節(jié)奏感訓練節(jié)奏訓練、創(chuàng)造性訓練、舞蹈形體訓練；鏡頭前表現(xiàn)技巧、優(yōu)秀舞蹈展示和賞析；開發(fā)心智、挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)學員正確認識自我、獨立自主的能力、以及集體合作精神； 在學習期間，教學與實踐演出相結合。招生條件： 1、 4歲以上的少年兒童，男女不限；2、 身體健康、熱愛藝術、熱愛生活、青春陽光的少年兒童；3、 能遵守培訓班的有關規(guī)定，守紀律、愛學習，能吃苦耐勞堅持訓練；練習這門課程不但讓你的孩子形體更加的美和有氣質，還可以讓你的孩子增強表現(xiàn)力，面對觀眾展現(xiàn)才藝、展示自我，彰顯個性，更為勇敢、更為陽光健康。讓孩子擁有自信的舞臺。

招生對象：肚皮舞是如何瘦身的瘦身是每個女人一生的必修課，濟南奧體中心藝術培訓專業(yè)培訓肚皮舞、爵士舞、中國舞、拉丁舞課程，小斑羚基礎專業(yè)瘦身減肥，想擁有魔鬼身材的你趕緊加入我們的訓練營吧......下面就給大家介紹肚皮舞是如何瘦身的肚皮舞意指充滿神秘魔力的東方之舞，充滿女性魅力的感性之舞，愿與埃及流傳到土耳其、阿拉伯等中東地區(qū)。肚皮舞運動的部位主要是腰、胯、腹、手勢、眼神等部位為主，動作柔美、性感。傳說中肚皮舞是源于古埃及人對生育女神的崇拜。相傳有一位身材的妙齡女子，來到神廟祈求生育之神賜予其子嗣。她在神像前投足、扭腰、擺臀、好似舞蹈。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報了法老。后來將她的舞蹈作為祭司舞蹈，時至今日，一直流傳了下來。在阿拉伯地區(qū)肚皮舞則是女性不對外公開神秘宗教的儀式。還有一種傳說肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞，是神圣、崇高的宮廷舞。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術，現(xiàn)在成為廣泛流行于世界各國的一種獨特的娛樂、表演和健身形式。肚皮舞主要分為兩大流派，一派源于埃及，它的特點是舞蹈更加宮廷化，音樂節(jié)奏多以埃及神秘旋律為主，配有歌唱部分；另一種流派則源于土耳其，它的舞蹈特點是動作善變不規(guī)則，音樂以鼓點為主，突出點動練習，在跳舞的時候你會感覺到快速劇烈的動作組合，它有別于宮廷柔美的風格。黎巴嫩的肚皮舞是介于現(xiàn)代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。1問：肚皮舞可以減腰腹的原理是什么？答：當你重復的去運動腰腹部這組的肌肉群時，這個肌肉群就在進行一個脂肪燃燒，和一個體態(tài)的調整，這樣你的肌肉才會強壯起來。而在做這些運動時以二十分鐘為一個*低的運動時間，因為二十分鐘以上的運動才會完全開始燃燒你體內的脂肪。2問：在進行肚皮舞練習時需要注意呢些方面？答：A與運動一樣，在運動之前和之后的1-2小時不要進食太飽，可以吃少量的東西，以不至于空腹產(chǎn)生頭暈等情況、B練習肚皮舞的時候要裸足，而且腰腹一定要裸漏出來，這樣做的好處可以看到自己的動作姿勢正不正確。C還有一個很重要的東西，就是需要一條腰帶。腰帶是肚皮舞*主要的一個特色，象征著肚皮舞。要帶還可以給初學者增加對舞蹈的觸覺，練習起來更加有感覺3問；肚皮舞除了可以減腰腹之外還有什么好處？答：由于肚皮舞是腰腹的運動為主，所以對身體的內臟與器官的生成代謝和系統(tǒng)循環(huán)有很大的幫助。例如大亨完孩子的朋友，可以幫助收緊腰府的肌肉，強壯肌肉組織減去腰腹贅肉。4問：肚皮舞的運動一個興趣做多少次比較好？答:如果是減肥目的性很強的話，希望每星期能有四天的時間做肚皮舞的練習5問：身體協(xié)調性比較差的人可以練習肚皮舞嗎？答：身體協(xié)調性與練習肚皮舞其實是沒有沖突的，練習舞蹈本身就是增強和提升身體的協(xié)調性。只要不存在一個心理壓力怕自己跳不好，難看等，放松地投入，其實這些動作在進行兩三次后就會有一個新的感受6問：有哪些人群是不適合跳肚皮舞的？答：由于肚皮舞是一種舞蹈運動，在肺活量上有一定的要求。而心臟病、高血壓、哮喘病患者、手術傷口尚未愈合者都不適合練習肚皮舞

招生對象：爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內斂性舞蹈。爵士舞最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進成本土化、大眾化的舞蹈。招生對象：只要你熱愛舞蹈，有無基礎均可參加，男女不限上課時間：17:00——18:00教學內容：爵士舞基礎入門 音樂分析與理解                具體內容為頭、胸、胯、分離學習、律動 韌度練習 舞蹈學習 音樂旋律聽辨                日韓MV成品舞 （性感、可愛、中性女生舞、霸氣、瀟灑女生舞）                可帶DV、相機拍攝課程分解視頻注：1小班授課、有效期內不計次數(shù)      2根據(jù)自己的時間隨時插班，基礎拔高的綜合班     3成品舞進度會根據(jù)學員插班情況以小班和一對一輔導形式配合進行教學，不會讓一個學員掉隊     4錄制分解及學習視頻可以隨時復習、更加讓學員無后顧之憂。

招生對象：奧體中心舞蹈培訓成人拉丁舞常規(guī)班新班開課，免費體驗進行中.......拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節(jié)和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉*有效的方法，減肥效果顯著。而在塑造體態(tài)方面，拉丁舞靈活運用了身體的每個關節(jié)和肌肉，將肌肉塑造成拉伸的狀態(tài)。所以，跳拉丁舞可以令心跳由每分鐘八十次升到每分鐘一百二十次，可以增強心肺功能，對身體健康也有很大的益處。 奧體中心藝術培訓拉丁舞，是當之無愧的專業(yè)拉丁舞培訓機構，全新的環(huán)境，帶給學員舒適舒心的舞蹈心情，在學習舞蹈的同時能夠盡情的放松，享受舞蹈帶來的快樂。奧體中心舞蹈老師擁有不同風格的舞蹈，而且每一位老師都具有豐富的舞蹈培訓經(jīng)驗，擁有良好的與學員溝通交流的能力。讓學員在學習舞蹈的同時更好的，深入的感受舞蹈帶來的快樂拉丁舞的基本功不能馬虎，必須進行基本的形體訓練，提升身體的柔軟度，為以后學習高難度的舞蹈打下基礎。

招生對象：爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內斂性舞蹈。爵士舞最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進成本土化、大眾化的舞蹈。招生對象：只要你熱愛舞蹈，有無基礎均可參加，男女不限上課時間：17:00——18:00教學內容：爵士舞基礎入門 音樂分析與理解                具體內容為頭、胸、胯、分離學習、律動 韌度練習 舞蹈學習 音樂旋律聽辨                日韓MV成品舞 （性感、可愛、中性女生舞、霸氣、瀟灑女生舞）                可帶DV、相機拍攝課程分解視頻注：1小班授課、有效期內不計次數(shù)      2根據(jù)自己的時間隨時插班，基礎拔高的綜合班     3成品舞進度會根據(jù)學員插班情況以小班和一對一輔導形式配合進行教學，不會讓一個學員掉隊     4錄制分解及學習視頻可以隨時復習、更加讓學員無后顧之憂。