招生對象： 一對一青少年訂制輔導(dǎo) 也許孩子在學(xué)習(xí)上根本不是沒有能力和智力，而是對學(xué)習(xí)的厭倦和放棄??? 也許孩子的學(xué)習(xí)已經(jīng)不錯了，一到考試卻無法正常發(fā)揮??? 也許家長擔(dān)心的除了孩子的成績，還有過多的壓力及青春期的特殊時期帶給孩子的莫名煩躁與難以溝通??? 孩子更加需要的是積極的心態(tài)、和諧的關(guān)系、自我管理的能力! 一切事物 心為先導(dǎo)。我們怎樣思考、行動，世界就會變成怎樣??? 讓我們陪伴孩子在這樣的專業(yè)小組課程中共同健康成長---- 它不直接教給你任何科目的“知識”，卻以“授之以漁”為宗旨，引領(lǐng)孩子糾正不良心理，重新樹立積極健康的心態(tài)；提升注意力、思維能力及自我管理能力；為學(xué)習(xí)生活保駕護航、注入正能量！ 【課程簡介】 課程設(shè)計依據(jù)國內(nèi)外先進心理學(xué)成果及實踐，主要包括正念之情緒及注意力訓(xùn)練、超級學(xué)習(xí)技巧、元認(rèn)知等，并結(jié)合輔導(dǎo)老師多年個體及團體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗。 【課程效果】 課程內(nèi)容從學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和情緒、慣性思維模式、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的角度入手，以實現(xiàn)以下具體目標(biāo)： 1、安定自我，平息焦躁，打破“負(fù)面思維”，找回心的彈性與動力。 2、從核心處幫助學(xué)生改善與發(fā)展靈巧的注意力、敏銳的覺察力、穩(wěn)定的專注力！ 3、根據(jù)組員具體情況解決偏科、考試焦慮、人際交往等針對性問題。； 4、挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，培養(yǎng)自我管理能力，培養(yǎng)健康、快樂、學(xué)習(xí)高效的學(xué)生！ 【課程備注】 本課程有輔助配套正念家長課程，課程目的為： 1）提供給家長一個有力的態(tài)度、方法和架構(gòu)，使父母有能力在與孩子相處時，不被自身情緒困擾，客觀、智慧地對待和解決問題。 2）提升家長對孩子需求的敏感度，真正了解自己的孩子。 3）幫助家長學(xué)習(xí)這樣一種能力：教給孩子如何專注與用心，引導(dǎo)孩子如何面對自己的不良情緒。

招生對象： 一對一青少年學(xué)習(xí)績效與心態(tài)評估 【內(nèi)容】青少年 情緒 思維模式 學(xué)習(xí)障礙點 甚至人際關(guān)系（如有需要）的診斷與評估 【目的】幫助青少年及家長發(fā)現(xiàn)孩子的核心模式、優(yōu)勢、障礙，為提升學(xué)習(xí)成績、改善情緒狀況或者親子關(guān)系提供有效的視角，為下一步的行動提供方向。 【方式】 1、一對一測評 2、采用沙盤、oh卡、藝術(shù)治療、測評、訪談、其他個性化方式

招生對象： 個人發(fā)展私人心理教練 【內(nèi)容】情緒壓力，個人及組織發(fā)展與規(guī)劃，人際溝通與情感 【方式】一對一評估 訂制輔導(dǎo)

招生對象： 情緒管理與抉擇力課程 課程設(shè)置 人數(shù)要求：30人以內(nèi) 培訓(xùn)形式：互動體驗式培訓(xùn) 課程時間：7小時 授課方式：視頻賞析、活動體驗、理論講解、討論互動 學(xué)習(xí)一個非常有力而又深遠的態(tài)度、方法和架構(gòu)，使自己有能力注意到每一時刻的所作所為，同時不被自身情緒所困，穿越自己的自動思維。 提升專注能力：專注的深度與廣度，提升工作效率。 提升覺察力以及對自我需求和他人需求的敏感度、同情心。 通過專注力、覺察力的提升，自然拓寬“心理空間”，從而提升抉擇力及創(chuàng)造力。 運用心理學(xué)技術(shù)，結(jié)合自身案例，綜合意識與潛意識，調(diào)動真實愿景，學(xué)習(xí)決策方法，通過抉擇力的提升解決真實問題！ 更多機會??? 工作坊后的小組跟進系統(tǒng)課程著重于實踐中的應(yīng)用及問題解決！ 學(xué)習(xí)多種練習(xí)方法！ 在團體互動、支持的環(huán)境下，幫助大家持續(xù)不斷覺察自我及人際模式， 提升面對生活與挑戰(zhàn)的應(yīng)對能力，將正念態(tài)度與實踐融入生活！

招生對象： 正念企業(yè)減壓課程 【課程簡介】 正念——是對當(dāng)下發(fā)生一切的全部覺察，包括培養(yǎng)對身心的覺察和生活在此時此地，是一種更加真實的狀態(tài)，一種生活的態(tài)度，一種面對問題和情緒的有效方法！ 它通過一套完整的框架讓你在工作中有清晰的覺察力，更為專注、高效、有創(chuàng)造力、活在當(dāng)下，幫助你在繁雜的信息中作出最明智的決策。 正念進入企業(yè) “心理學(xué)的正念有別于佛教的正念，兩者在目標(biāo)與形式上都有很大差別，心理學(xué)正念基本是以生活的適應(yīng)與幸福感為目標(biāo)，而佛教正念卻是心靈的徹底凈化” —— 徐鈞 “正念將我們的大腦訓(xùn)練得更容易集中，更明晰地看待事物，有更強大的創(chuàng)造力并感受到被連結(jié)的安全感。” ——磨坊食品公司Janice Marturano “禪修最重要的商業(yè)理由是，如果你完全投入到工作中，你將成為一個更加高效的領(lǐng)導(dǎo)者，作出更優(yōu)的決策，并與他人合作的更好?！? ——高盛董事William George 有鑒于正念訓(xùn)練帶來身心健康的利益，很多大型企業(yè)如谷歌、通用磨坊、eBoy等跨國企業(yè)都設(shè)置專門的正念禪修室，谷歌的“探索內(nèi)在的自己”這一項目已將正念介紹給1000多名員工。事實證明：心緒寧靜的員工能夠減輕壓力、工作更高效，甚至更具領(lǐng)導(dǎo)力，從而惠及整個組織。 正念禪修運用即時的、不評判的關(guān)注力，觀察身體稍縱即逝的感覺，包括痛苦、憤怒和沮喪。一段時間之后，練習(xí)者能夠平靜他們的心緒。若這能夠如預(yù)期的那樣有所成效，那么他們便能減少不安、更加專注且平易近人。越來越多的學(xué)術(shù)研究為此提供了科學(xué)的解釋。禪修被證明能夠降低皮質(zhì)醇（一種與壓力有關(guān)的荷爾蒙）水平。當(dāng)皮質(zhì)醇水平下降時，大腦變得更加平靜，并能夠持續(xù)穩(wěn)定地保持專注。“正念的時代已經(jīng)到來，”谷歌的陳一鳴說。 【課程收獲】 1、企業(yè)正念課程提供給企業(yè)員工一個非常有力而又特殊的態(tài)度、方法和架構(gòu)，使員工有能力注意到自己每一時刻的所作所為，同時不被自身情緒所困，穿越自己的自動思維。 2、提升企業(yè)管理者對員工需求、客戶需求和自我需求的敏感度、掌握應(yīng)對壓力的方法。 3、幫助員工學(xué)習(xí)這樣的能力：專注與用心，引導(dǎo)員工如何面對自己的不良情緒、提升工作效率。 4、幫助員工提升做出智慧抉擇的能力。 5、提高企業(yè)及員工的創(chuàng)新能力。 【課程內(nèi)容】 1、問題與目標(biāo)提出 2、認(rèn)識心理陷阱 3、你的壓力來源與模式 4、如何靈活應(yīng)對情緒與壓力 5、覺察與體驗：提升注意力、抉擇力、創(chuàng)造力 6、如何將覺察與改變帶入將來的生活；   【工作坊帶領(lǐng)者：任麗云】 山東正念教育創(chuàng)始人 發(fā)展與教育心理學(xué)碩士 國家二級心理師 濟南心理衛(wèi)生協(xié)會理事 正念研究與應(yīng)用中心主委 【參與對象】 在工作環(huán)境中備受壓力，焦慮疲累 容易被打擾，不能專注，工作效率低 愿意自我成長，照顧身心、工作，獲得幸福的員工 【基本設(shè)置】 活動時間：周末開班 活動方式：體驗+練習(xí)+互動+闡釋 費用及注意事項： 1、工作坊時間為1天，僅收場地費150元。 2、需提前，不接受空降。

招生對象： 青少年覺醒智慧課堂—助力迷途少年重新啟航 青春年少的花季少年，恰恰也是成長、煩惱、沖突的年齡。。。不知您作為已入中年的父母，是否遇到這樣棘手痛苦的境況--- ?孩子因為學(xué)習(xí)壓力及不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣已經(jīng)對學(xué)習(xí)失去興趣或者信心，心思根本不在學(xué)習(xí)上，也實在無力自我調(diào)整，興趣已經(jīng)完全被網(wǎng)絡(luò)游戲等占據(jù)。。。 ?孩子曾經(jīng)單純的心靈因為在學(xué)?；蚣彝ブ械拇煺邸_突甚至“傷害”備受打擊，表面上做出一副桀驁不馴甚至與人為敵的樣子，卻已經(jīng)無法進入正常的學(xué)習(xí)生活和軌道。。。 ?好像有很多原因，又不知道具體是怎樣的緣由，孩子突然開始和我們家長劍拔弩張、形如陌路、所謂的“逆反”雖早有耳聞，卻依然難以接受，家，竟然成了最傷人的地方。。。 青春期的孩子處于如此尷尬的年齡、無法正常上學(xué)、也不可能進入社會、某些所謂網(wǎng)癮學(xué)校又無法真正的從內(nèi)心幫到這些孩子，社會對此頗有微詞，有些家長和孩子甚至是“談虎色變”。 作為一家心理與教育機構(gòu)，我們曾經(jīng)接到很多家長的求助信息，雖然我們具有多年心理和教育的專業(yè)工作經(jīng)驗，但因為牽涉到全日制教學(xué)管理的難度以及深深的責(zé)任感，一直顧慮不前，而在2018年的年初，恰恰也是職業(yè)的責(zé)任感以及對家長及孩子們處境的深切感觸，我們愿意傾盡所能，憑借我們團隊的專業(yè)素養(yǎng)及職業(yè)精神，為青春期輟學(xué)的孩子及家長朋友們傾心打造這樣的課程---- 小團體心理體驗 一對一心理輔導(dǎo) 學(xué)科及學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)！ 周一到周五全天上課！ 課程的設(shè)計、打造及所有的配備均力圖實現(xiàn)這樣的目標(biāo)： 開啟孩子內(nèi)心深處的生命動力！ 建立健康積極的自我意識及同理心！ 從這段特殊的經(jīng)歷與轉(zhuǎn)折中學(xué)習(xí)、反思、成長！ 化解曾經(jīng)的怨恨、痛苦與掙扎！ 助力孩子與家庭的嶄新啟航！ 希望真的可以對困境中的您有所幫助！讓我們攜手一同前行！ 【課程簡介】 課程設(shè)計依據(jù)國內(nèi)外先進心理學(xué)成果及實踐，主要包括正念認(rèn)知與注意力；藝術(shù)治療與表達；團體沙盤技術(shù)；國際健腦操應(yīng)用以及其他心理師及學(xué)科老師各自風(fēng)格與經(jīng)驗的運用等。 各任課老師在各自領(lǐng)域均具備相關(guān)、有多年心理/教學(xué)經(jīng)驗及成果、受到學(xué)員、咨客及同業(yè)的廣泛認(rèn)可、并有愛心支持本課堂支持需要幫助的家庭！ 【課程模塊】 模塊一：正念注意力 正念認(rèn)知源于東方，同時又是一種基于科學(xué)實證的第三代認(rèn)知心理治療方式。正念訓(xùn)練能幫助我們提升穩(wěn)定的專注力與覺察力，更能使我們不再時時受情緒困擾?！罢顚⑽覀兊拇竽X訓(xùn)練得更容易集中，更明晰地看待事物，有更強大的創(chuàng)造力并感受到被連結(jié)的安全感?！?---磨坊食品公司Janice Marturano 模塊二：藝術(shù)性表達與創(chuàng)造 幫助學(xué)員在團體及藝術(shù)氛圍中、在輕松愉快中、在同齡人的互動中，釋放、升華內(nèi)心的負(fù)面情緒；自由創(chuàng)造、提升自信；在團體中自然學(xué)習(xí)如何表達與溝通。涉及--音樂治療與非洲鼓圈；舞動治療；繪畫治療 模塊三：青少年團體沙盤 沙盤游戲強調(diào)創(chuàng)造過程本身的自發(fā)性和自主性，充分利用非言語交流和象征性意義給人們以想象的自由，通過沙盤制作有意無意地進行釋放和整理壓抑的情緒，使無意識意識化，整合自我，從而獲得心理問題的解決。 而青少年的團體沙盤還可以通過大家的共同創(chuàng)造、幫助孩子們領(lǐng)悟自己在人際互動中的沖突與障礙，從而得到調(diào)整與改善。 模塊四：記憶力等學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練及學(xué)習(xí)興趣引導(dǎo) 健腦操；思維導(dǎo)圖；全腦開發(fā)；傳統(tǒng)文化及文學(xué)鑒賞等 模塊五：戶外拓展及體能訓(xùn)練 通過軍事訓(xùn)練及體能訓(xùn)練強健體魄、磨煉意志、習(xí)慣養(yǎng)成、擔(dān)當(dāng)責(zé)任！ 特別輔導(dǎo)：一對一針對性心理輔導(dǎo) （以上為課程主要內(nèi)容模塊，具體課程設(shè)計以此為基礎(chǔ)，課程時間及具體細(xì)節(jié)會根據(jù)實際情況做適當(dāng)調(diào)整） 【配套課程】家長正念智慧 課程目的： 1、提供給家長一個非常有力而又特殊的態(tài)度、方法和架構(gòu)，使父母有能力注意到自己每一時刻的所作所為，同時不被自身情緒所困，穿越自己的自動思維。 2、提升家長對孩子需求和自我需求的敏感度。逐漸建立正向、良好的溝通。 3、幫助家長提升做出智慧抉擇的能力。 【招生人數(shù)】8—10人針對性小團體 【報名條件】 1、年齡在12—18歲之間，有全日制學(xué)習(xí)的需要，孩子有基本意愿，外地學(xué)員有條件在濟南當(dāng)?shù)刈∷蕖? 2、無嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥癥狀。 3、無暴力傾向及打架斗毆等不良記錄。 4、家長愿意配合孩子的成長做自我調(diào)整及學(xué)習(xí)。 5、一對一家庭面試測試合格。