
招生對象: 鋼管舞 pipe dance,是指利用鋼管為道具,進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。 說起鋼管舞,人們過去的印象就是指歐美的夜總會或者成人俱樂部里流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能,做出性感熱辣的動作。而到了21世紀初,鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身減肥運動,在歐美白領中尤其是女性極受歡迎?,F(xiàn)代改良的鋼管舞已經在爭議中慢慢為人們所接受。 現(xiàn)代鋼管舞起源于19世紀末美國日夜不休的建筑工地,較初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,在繁重的工作中娛樂一把,表現(xiàn)了美利堅民族開朗樂觀的民族性格,因此,鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一。 二十世紀20年代開始,隨著美國經濟泡沫的破滅,鋼管舞就淪落到了色情場所,動作極具挑逗性。在當時來說,無論你是世界足球先生還是奧斯卡影帝,一旦和鋼管舞娘扯上關系,立刻就上小報頭條。在上個世紀80年代由加拿大的脫衣舞吧開始流傳,舞娘通常衣著暴露,利用鋼管,透過挑逗的眼神、火辣的舞蹈動作向觀看者不斷進行著性暗示,多帶有色情成分,僅供成人觀賞。如今,在一些情色成分比較重的歌舞廳仍能看到類似艷舞的鋼管舞。舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。因此,在不少人的印象中,鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動。 隨著社會的進步和發(fā)展,21世紀的今天,作為一種健身運動,鋼管舞的優(yōu)點越來越為人們所重視。鋼管舞已經慢慢回歸到它的本質,成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。 鋼管舞的形式: 1、單人鋼管舞 單人鋼管舞表演時,舞者舞蹈動作發(fā)揮得比較自然、自我,動作和技巧自己想怎么做就怎么做,而舞蹈的風格由自己決定無人干涉,相當自由。 2、雙人鋼管舞 舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多,因為雙人鋼管舞不僅僅是指兩個人一起跳鋼管舞,兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的配合,如果兩人沒有配合地進行舞蹈動作及管上技巧動作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的雙人鋼管舞,像雙人單管舞。如果兩人配合的舞蹈動作和管上技巧動作不夠好看或不夠自然,會破壞整個舞蹈的效果,讓觀眾覺得這個舞蹈亂而不美,還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話,比單人鋼管舞更具實力,更有美感和藝術感。鋼管舞是種娛樂性比較強的舞蹈,一般適合在酒吧、迪吧、艷舞吧等一些娛樂性比較強的舞臺不要太大的場子里表演,因為那樣更能讓觀眾看清楚鋼管舞蹈技巧動作的美,更能讓觀眾感受到鋼管舞蹈的魅力。 鋼管舞的幾大優(yōu)點: 1、可以減肥健身塑身 腹?。轰摴芪枰矔毜礁辜『屯尾考∪?,比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松,重心馬上就往下掉。 手臂:鋼管舞靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀錄,集合了全身的力氣。初學者上了六堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn),臀部內側也會慢慢變得更緊實渾圓。 臀部:爬管子時就像孩童時的游戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。 鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動,當你認真跳起來時,每小時約可燃燒高達250卡路里,讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而,一般人大概要先上過初級以及中級班,大約十二小時的訓練,才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業(yè)的動作中,較精彩的高潮的莫過只用一只腿高高倒掛在鋼管上,手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢,雖然,能到這種程度就可以出師了,但是要練到頭發(fā)揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往后傾,而不會面紅耳赤,恐怕還要數(shù)個時程的練習。 當基本技術練得熟練后,若你想再上一層樓,也有專業(yè)課程是教你開始設計適合自己的性感舞步,讓你更優(yōu)雅、自然地跳出來。 2、可以增強女性自信,提升氣質 鋼管健身舞深受白領女性的青睞。為什么白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢?經過與她們的交流得到的答案:她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時,心中感到從未有過的舒暢,而且舞蹈動作易上手,簡單、自然且美觀。學習者并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎,能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。當在音樂的節(jié)奏中起舞時,帶來運動的快樂與藝術的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。 3、可以減緩生活工作壓力 很多女孩初次來到練功房,當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演后,都非常懷疑能否學會桿上旋轉,爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經過鋼管舞的學習之后發(fā)現(xiàn),只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的,自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信,并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動,本身也就能帶給人自信,并且衍生出女性更吸引人的氣質。 4、可以治療產后憂郁癥 很多產后女性,因為產后體重增加,身材變型,自信心受到很大的打擊,容易患產后憂郁癥。在鋼管健身舞蹈的學習過程中,她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來,加之舞蹈時進行快樂的運動,人自然而然就變得越來越開朗了。 5、可以交到很多朋友 鋼管舞健身方式和別的健身房里的健身方式不太一樣,學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的,比如倒掛金鉤這個動作,首次練習時需要老會員的鼓勵,還需要互相幫助才能做到的,在相互幫助和交流的過程中,再羞澀的女孩都會融入到集體中的,很容易建立感情,一堂課后她們常常就成了無話不談的朋友了。 鋼管舞很矯情 它介意你疼痛不去靠近 鋼管舞很大度 它包容你的身高,年齡,胖瘦,甚至年齡 鋼管舞很做作 它并不喜歡你的拘束和羞澀 鋼管舞很張揚 它需要你的勇敢堅強去駕馭 鋼管舞很真實 你的喜怒哀樂它愿意幫你表達 鋼管舞很耐心 無論多久,無論多晚,無論晝夜它始終與你不分離與你有染。

招生對象: 肚皮舞BELLY DANCE是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式,起源于中東地區(qū),并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展,19世紀末傳入歐美地區(qū),至今已遍布世界各地,成為一種較為知名的國際性舞蹈。 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞,因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當司(Gobek dans),1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會,來自埃及的肚皮舞團,令美國人大開眼界,于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre,(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。顯然,歐洲人早于美國人先看到肚皮舞。 肚皮舞的起源與發(fā)展 無疑肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。至於肚皮舞是何時開始的歷史,較早3500年前埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞,但不同的地區(qū),不同的國家,有不同的傳說和故事。 傳說是懷孕待產的母親為了能順利分娩,接受姊姊的建議,學蛇之曲線擺動,搖擺自己的身體,重點集中是在腹部,在快速擺蕩整個身子,呈波浪起伏狀,節(jié)拍音樂的加入,顯得輕松自然,果真順利產子,于是蔚為風氣,逐漸演變成娛樂的肚皮舞,令人匪夷所思。一般的印象肚皮舞是源自于埃及,希臘人相信,肚皮舞知古時候的宗教儀式有很大的關連,沙特阿拉伯則是女性不對外公開神秘宗教的儀式另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞,是神圣,崇高的宮廷舞,一如西方的芭蕾舞。 不管何種傳說,肚皮舞經歷不同國家,不同的文化,長時間的演變而成的舞蹈,肚皮舞還是肚皮舞,不可否認,不同地區(qū),有不同的風格,各地區(qū)的肚皮舞,均具有獨到的傲人的特色,不同的風格的肚皮舞,透過舞蹈老師們默默奉獻耕耘,肚皮舞己成為中東地區(qū),可貴的文化資產。 肚皮舞鍛煉的重點是纖腰和瘦臂,但是如同每種有氧鍛煉一樣,有規(guī)律地長期堅持才會出效果。聽著音樂,找對感覺,在節(jié)奏中釋放熱情。 肚皮舞的發(fā)源地是埃及和土耳其,后來傳播到北美和歐洲等地區(qū),并在這些地區(qū)溶入了一些全新的要素: 現(xiàn)代埃及表演流派 總的來說,埃及的肚皮舞是內斂、優(yōu)雅的,而且經常包含一些芭蕾的動作。它很強調對肌肉的控制,動作幅度比較小。準確地扭動肋骨以下的腹部和臀部?!皹O少便是極好”是他們的舞蹈理念。埃及肚皮舞大多采用埃及和阿拉伯地區(qū)的古典音樂。 土耳其表演流派 土耳其也是肚皮舞的發(fā)源地之一。但它與現(xiàn)代埃及表演流派的風格截然不同,“怎么樣都好”更符合他們的舞蹈理念,大幅度的動作,有很多骨盆前后擺動的動作華麗奔放,跳躍的動作也比較常見。土耳其舞者通常穿著比較暴露,不過這并不是這種風格的要求。 黎巴嫩表演流派 黎巴嫩的肚皮舞是介于現(xiàn)代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。 美洲式 美國肚皮舞分美國傳統(tǒng)式和美洲cabarat式。美國傳統(tǒng)式肚皮舞與埃及肚皮舞區(qū)別不大,而美洲cabarat式肚皮舞以埃及肚皮舞為基礎,更多地采用紗巾等輔助工具,讓舞姿顯得更加眩目,并且受到芭蕾舞爵士和西班牙舞蹈的影響,與傳統(tǒng)的肚皮舞相比,美國的肚皮舞者似乎更愿意加入一些新鮮的內容。 除了上述的流派,在民間還有許多不同的肚皮舞風格。 Beledi 它是一種埃及的鄉(xiāng)村舞蹈同時也是一種音樂的名字。當它被搬上舞臺之后就有了新的名字“Urban Beledi ”。這種民間肚皮舞較吸引人眼球的是它華美異常的裝束。通常它的裝束是一件合身的有腰帶的長袖衣服,衣服的一邊或者兩邊有開口,叫做 Beledi 長裙。三角形的頭巾也是常見的配飾。 Khaleeji 它是流行于波斯、美國墨西哥灣和沙特阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺繡花紋的長裙,叫做thobe nashal,佩戴有特色的頭飾。以肩部的動作為主。 Kay Hardy Campbell 是 Khaleeji 舞蹈的權威。Khaleeji是場華美的視覺盛宴,我愛長裙上細膩華麗的繡花,那是整個舞蹈之美不可或缺的一部分。 Persian 這種肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在于它很少有腹部的動作,更多的是優(yōu)美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉。Persian讓我看到了另外一種肚皮舞,通過繁復的手臂及肩部動作,一樣達到完美的動人效果。Robyn Friend是經典Persian的代表。 不管源自何種傳說,經歷哪些國家,哪種文化,以及多長時間的演變,肚皮舞還是肚皮舞。不可否認,不同地區(qū),有不同的風格,各地區(qū)的肚皮舞,均具有獨到的傲人的特色。通過舞蹈老師們默默奉獻耕耘,肚皮舞己成為中東地區(qū)可貴的文化資產。 但同時,隨著肚皮舞的風行,也有一些負面的觀點指向肚皮舞——肚皮舞并不是什么關于生的喜悅之舞,而是女性賣弄風騷的誘惑之舞。理由是舞娘一般都會身著華美異常的裙,由名師特別訂做,她們服飾精致、精巧而華麗,有的衣著甚為暴露。她們在人群中翩翩起舞,肚皮的扭動,眼神的嫵媚,使得肚皮舞更像是一種色情舞蹈。甚至有一些人干脆把肚皮舞當成脫衣舞!這些都是一些所謂的清教徒對肚皮舞的誤讀,其實傳統(tǒng)的阿拉伯宴會是男生女生分開進行的,這個舞蹈是女人跳給女人看的,是女人們自己娛樂用的,當時許多女性喜歡借由這個舞蹈展現(xiàn)自我,在身體釋放活力與性感的同時,培養(yǎng)對自己的自信。

招生對象: 爵士 JAZZ一詞本來是舞蹈音樂,在音樂用語的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用,在那以前似乎叫做“Jass”,隨著一八八零年爵士樂的誕生,配合而生才有爵士舞一詞;又因爵士樂在演奏上,一向相當熱鬧,才會有喧鬧,狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動,如彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈,時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。 爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己,可帶給自己與別人一段美好的時光,這也是為甚么它的表現(xiàn)一點都不虛飾,舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者,但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步,而且爵士舞的表演空間很廣,個人的色彩和獨特的風格才是舞動時較令人注目的地方。 爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài),但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情,也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上,應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。 今天,我們所看到的爵士舞蹈,它保留了過去切分音樂的旋律,肢體的拋擲或獨立運作的特性,但是它不只是用爵士音樂來表演,它也可配合流行音樂、藍調音樂、搖滾音樂或是的士高音樂來演繹?,F(xiàn)今的爵士舞蹈,具有很大的包融性和很強的可塑性,并可以隨時吸收較流行的音樂和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞極具娛樂性并為大眾所歡迎及接受。

招生對象: 領舞又被稱呼為ds,是dance shower 的縮寫,通常指舞秀者;后來稱為領舞或平臺。 中國稱領舞,領舞是一種職業(yè),多于酒吧等娛樂場所,并非是一種舞蹈。但DS們運用自己的舞蹈功底和所長在音樂的配合下跳出可以活躍氣氛的舞姿,商業(yè)用途和藝術效果好,所以至今一直在娛樂場所運用。 DS南北及城市間都是有區(qū)別的,這跟當?shù)匚幕蛫蕵废M水平有關系。 DS的舞蹈應該說多為即興,隨音樂和需要而走。所以她的流行及發(fā)展是不斷更新的,這也適合娛樂場所的需要。 DS在中國發(fā)展代表了娛樂業(yè)的發(fā)展水平和中國舞蹈發(fā)展水平。 領舞在社會中運用性比較強,要求動作和適應性也強,所以如果做不好很容易被社會淘汰。因為人們的意識及欣賞水平在提升,如果娛樂做不好這一項,那么直接涉及到盈虧。 DS對外受娛樂場所發(fā)展方向及發(fā)展目標的限制,也同時受自己本身舞蹈功底和適應性的限制。 酒吧文化及娛樂場所的變化直接影響到領舞動作技巧的變化和發(fā)展,領舞舞蹈內容及方式是按娛樂場所服務需求進行,領舞是一種職業(yè),并非舞種,是在社會需要的情況下產生的新職業(yè),這種新的職業(yè)在社會需要中變化和發(fā)展著,這就是領舞。 領舞也是一種時尚的表現(xiàn),表現(xiàn)形式有很多種,比如D吧領D,健身館熱舞,現(xiàn)代舞等等 都是她的表現(xiàn)形式,其種類也很多,例如HIPO風格,爵士風格,雷鬼風格,HOS風格等等.