招生對(duì)象： 一、悅達(dá)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能提高 為了幫助更多的青少年擺脫體育難題，悅達(dá)體育開設(shè)了小學(xué)生體育輔導(dǎo)課程，專業(yè)的教練為您的孩子提供一站式的體育服務(wù)，讓他們健康、快樂的成長(zhǎng)！ 二、少年體育的重要性： 少年兒童時(shí)期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，引導(dǎo)孩子們從小鍛煉身體，可以為他們打下健康的基礎(chǔ)。通過游戲、跑步、跳躍、投擲、平衡、通過障礙物、等多樣化的體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)少年兒童呼吸器官和血液循環(huán)器官的機(jī)能，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和穩(wěn)定性，發(fā)展勻稱而健壯的肌肉，培養(yǎng)動(dòng)作的速度、靈巧、力量、耐久力和柔韌性等身體素質(zhì)。 三、注意事項(xiàng)： 做到上述要求，必須根據(jù)少年兒童的解剖生理特點(diǎn)，少年兒童時(shí)期骨骼系統(tǒng)成長(zhǎng)得很迅速，骨內(nèi)礦物質(zhì)的含量少，而有機(jī)物質(zhì)多，因此骨骼脆弱，容易變形，不適于負(fù)擔(dān)過重的體育鍛煉，如過多的輪滑、乒乓球運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部骨骼變形。 少年兒童的肌肉發(fā)育較弱，不適于作單調(diào)的、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，不適于使身體長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，這會(huì)使他們很快感到疲勞。他們的大腦皮層容易興奮，也容易產(chǎn)生疲勞，同樣的動(dòng)作反復(fù)做久了，就失去了興趣，導(dǎo)致注意力渙散。因而在進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)盡量圍繞中心要求，使活動(dòng)多樣化，并帶有一定的競(jìng)賽性。這樣才能情緒高漲，注意力集中。另外，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，為了糾正少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育方面的弱點(diǎn)，應(yīng)采用發(fā)展落后肌肉群的練習(xí)。 少年兒童的心臟血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，節(jié)奏不如成年人，因此在鍛煉時(shí)要避免緊張持久的練習(xí)，也不應(yīng)做憋氣多的練習(xí)和時(shí)間過長(zhǎng)的靜力性練習(xí)，否則心臟負(fù)擔(dān)過重，會(huì)使身體受到損害。 培訓(xùn)項(xiàng)目：實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、跳繩、游泳、籃球、柔韌性、耐力訓(xùn)練、排球墊球等

招生對(duì)象： 一、悅達(dá)滿分中考體育的優(yōu)勢(shì)： 師資：各項(xiàng)目主教練均為前省專業(yè)隊(duì)優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員、教練員（可查），具備十余年的專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和《國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將》、《社會(huì)體育指導(dǎo)員》《高校教師資格證》等相關(guān)證書；在杭州同類體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，教練員相對(duì)專業(yè)。 滿分保證：悅達(dá)體育是目前杭州唯一一家有實(shí)力與家長(zhǎng)簽訂《中考體育滿分協(xié)議》的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，如學(xué)員各項(xiàng)體育測(cè)試由于一分之差而未獲滿分，拿不到滿分，即退還全部培訓(xùn)費(fèi)用。 技術(shù)領(lǐng)先：杭州家采用錄像的方法進(jìn)行授課的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可以讓學(xué)生更直觀的認(rèn)識(shí)到整套技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤環(huán)節(jié)。 ！ 二、中考體育的重要性： 中考體育滿分30分，計(jì)入中考總成績(jī)共計(jì)570分。占中考比重的5.26%，據(jù)了解，杭州中考總分1分影響學(xué)生排名在50-100名左右，在目前文化課成績(jī)拉分不明顯現(xiàn)狀下，體育滿分30分已成為學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生間競(jìng)爭(zhēng)的焦點(diǎn)，社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一。 三、中考體育培訓(xùn)市場(chǎng)“魚龍混雜” 以下材料摘自2010年8月3日《今日早報(bào)》，如有虛假，愿負(fù)法律責(zé)任！ ……由于體育培訓(xùn)市場(chǎng)目前還處在發(fā)展階段，行業(yè)規(guī)范尚未建立，這也使得其中存在“魚龍混雜”的現(xiàn)象。例如不少體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在宣傳廣告上宣稱：“保證短期內(nèi)迅速提高初三學(xué)生中考體育成績(jī)”，“學(xué)生滿分率達(dá)到100%”……但實(shí)際上聘請(qǐng)的卻是大學(xué)在校學(xué)生，而在訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段上，也并不科學(xué)，有的連保護(hù)措施都缺乏……一味為了成績(jī)，短時(shí)間加大訓(xùn)練量，這可能使得學(xué)員過度疲勞，甚至?xí)谏眢w上有所損傷….. 悅達(dá)體育的馮教練表示，選擇考試項(xiàng)目時(shí)，適合比喜歡更重要?！袄缗徘颍鋵?shí)你只要掌握了發(fā)球要領(lǐng)，拿滿分非常容易。而實(shí)心球也只要在如何運(yùn)用上肢力量等方面稍加指導(dǎo)，就會(huì)明顯感覺到進(jìn)步。但像男孩子都比較喜歡的籃球，我們建議不要選擇，因?yàn)槠湟蟮募夹g(shù)難度比較大。而如同跳繩等消耗體力較大的項(xiàng)目，也不要選擇。”馮教練介紹說。 少年兒童的心臟血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，節(jié)奏不如成年人，因此在鍛煉時(shí)要避免緊張持久的練習(xí)，也不應(yīng)做憋氣多的練習(xí)和時(shí)間過長(zhǎng)的靜力性練習(xí)，否則心臟負(fù)擔(dān)過重，會(huì)使身體受到損害。 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能，建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！

招生對(duì)象： 一、悅達(dá)高考考體的優(yōu)勢(shì)： 師資力量： 各項(xiàng)目主教練均為前省專業(yè)隊(duì)優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員、教練員（可查），具備十余年的專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)；在杭州同類體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，教練員相對(duì)專業(yè)。！ 二、培訓(xùn)項(xiàng)目： 鉛球、立定跳遠(yuǎn)、100米、800米 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能，建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！

招生對(duì)象： 改革開放以來，隨著人民生活水平不斷提高，很多獨(dú)生子女由于吃的多，消耗少，過多的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹敬媪粼隗w內(nèi)而漸成肥胖兒童。 據(jù)報(bào)導(dǎo)，兒童青少年時(shí)期肥胖者到成年以后仍有80%的人肥胖，那么到底肥胖會(huì)引起哪些危害？ 一、身體方面的危害： （一）兒童青少年肥胖的首先表現(xiàn)是體重增加，大量脂肪沉積，增加了機(jī)體負(fù)擔(dān)和耗氧量，肥胖癥孩子比正常人消耗氧多。這樣致使他們身體笨重，行動(dòng)遲緩，活動(dòng)能力差。不少兒童青少年常有平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。 （二）肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統(tǒng)受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導(dǎo)致一些"成年疾病"年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。成年疾病 （三）肥胖兒童存在性發(fā)育障礙。如男孩導(dǎo)致性發(fā)育滯后，女孩導(dǎo)致性早熟，初潮早，多伴有月經(jīng)紊亂。 二、心理方面危害 ： 身體和心理是兩個(gè)不可分割的統(tǒng)一體，肥胖除對(duì)兒童青少年有生理上影響外，對(duì)心理也造成較大影響。 （一）影響體型美 青春期是塑造體型的良好時(shí)機(jī)，如果抓緊這個(gè)有利時(shí)機(jī)適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)、飲食和積極參加體育鍛煉，不但使人高矮胖瘦適中，而且還可以把體型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因，致使皮下脂肪過多，給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象，影響體型美。集體活動(dòng)中常常因?yàn)榉逝謨和嗌倌瓯孔?、落后，常成為被嘲笑和取綽號(hào)的對(duì)象，使得肥胖兒童青少年產(chǎn)生自卑感和精神壓力。 （二）影響智力發(fā)展 食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中，形成"脂肪腦"，影響腦細(xì)胞活動(dòng)，致使智力落后于同齡人。還因?yàn)榉逝謨和嗌倌牦w內(nèi)脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%~40%，體內(nèi)氧氣"入不敷出"，具體表現(xiàn)無精打采，容易疲勞，嗜睡，精神不易集中，影響學(xué)習(xí)效率致使成績(jī)下降。 （三）影響心理健康 很多兒童青少年肥胖學(xué)生由于動(dòng)作不靈活，參加集體活動(dòng)也少，上體育課也不太積極。在心理成長(zhǎng)青春發(fā)育這一個(gè)容易受外界影響的敏感期常有自卑感，學(xué)習(xí)成績(jī)又不及別人，又有一點(diǎn)笨手笨腳，致使性格上顯得孤僻。如此以往就有一些肥胖兒童青少年形成不愿與人交往的"自閉癥"。 心理上的影響本質(zhì)上比生理上的影響對(duì)人的一生來說更為關(guān)鍵。在青春發(fā)育期能夠形成健康的心態(tài)是極為重要的。 為了幫助更多的肥胖青少年擺脫困境，悅達(dá)體育與浙江大學(xué)合作開設(shè)了青少年減肥課程，為您的孩子提供一站式的運(yùn)動(dòng)減肥服務(wù)。 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能，為什么不給孩子的？建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！

招生對(duì)象： 一、悅達(dá)籃球培訓(xùn)介紹： 為了讓更多熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的青少年接受正規(guī)、 專業(yè)、系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，曾培養(yǎng)中國(guó)男籃“黃金一代”成員鄭武的籃球教練--鄭國(guó)寶先生攜手悅達(dá)體育創(chuàng)立了“悅達(dá)”籃球技術(shù)培訓(xùn)班。 在這里，有我省優(yōu)秀籃球教練，不論你水平如何，都可以盡快掌握籃球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)、提高籃球技術(shù)水平，體驗(yàn)到專業(yè)籃球培訓(xùn)的與眾不同。 青少年朋友們，這里才是你夢(mèng)想起飛的地方！ 二、培訓(xùn)項(xiàng)目 ： 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能，建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！

招生對(duì)象： 為了保證學(xué)員的安全，提高訓(xùn)練質(zhì)量，只開設(shè)小班化“一對(duì)一、一對(duì)二、一對(duì)三”分 設(shè)興趣班與中考體育游泳滿分班 游泳的鍛煉價(jià)值： 1.對(duì)心血管的作用： 游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán)；此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時(shí)，身體所承受的水壓就已達(dá)到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時(shí)隨著深度的加大，物理?xiàng)l件的變化，壓力還會(huì)增大，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動(dòng)次數(shù)減少，這樣心臟的活動(dòng)就能節(jié)省化，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止?fàn)顟B(tài)下縮張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利；血管的彈性也有所提高。根據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，一般人在安靜狀態(tài)下每分鐘心臟跳動(dòng)約66—72次，每博輸出量約為60—80毫升，而長(zhǎng)期參加游泳鍛煉的人，在同樣情況下秩序收縮50次左右，每博輸出量卻達(dá)到90—120毫升。 2.對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用： 在游泳練習(xí)時(shí)，新陳代謝過程和心血管系統(tǒng)工作的節(jié)省化，都離不開大量的供氧，然而由于水壓迫著胸腔和腹部，給吸氣增加了困難，曾有人做過專門的試驗(yàn)，游泳時(shí)人的胸廓要受到12—15kg水的壓力，那么要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力；另外游泳時(shí)呼氣一般都是在水下完成，而水的密度要比空氣的密度要大得多，因此要想呼氣就必須用力，這樣不管是吸氣還是呼氣都能增加呼吸肌的收縮力，從而能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量為3000—4000毫升，而經(jīng)常從事游泳者，可以達(dá)到5000—6000毫升。 3.對(duì)人體皮膚的作用： 在游泳過程中，由于水溫的刺激，機(jī)體為了保證足夠的溫度。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能時(shí)皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散到體外。同時(shí)身體又加緊產(chǎn)生熱量，使皮膚血管擴(kuò)張，改善對(duì)皮膚血管的供血，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉能使皮膚的血液循環(huán)得到加強(qiáng)。 另外，水是十分柔軟的液體，而由于水波浪的作用，不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摸擦，從而是皮膚得到更好的放松和休息，所以經(jīng)常參加游泳鍛煉的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚。 4.其他作用： 眾所周知，我們生活在一個(gè)四分之三充滿水域的球體，因此在生活中就難免要和水打交道，這就是游泳不但只是一項(xiàng)體育項(xiàng)目，更重要的它還是生活中不可多得的工具與技能。它滲入我們生活中的很多領(lǐng)域：如水上資源開發(fā)、科學(xué)考察、防洪搶險(xiǎn)、救護(hù)打撈等都必須有熟練的游泳技術(shù)作為 后盾，才能有生命的保障。 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能，建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！

招生對(duì)象： 青少年形體塑造介紹： 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的中小學(xué)生在日常行為中低頭含胸、聳肩縮脖、走路搖擺等不良形體姿態(tài)普遍存在；而且，隨著人民生活水平不斷提高，很多獨(dú)生子女由于吃的多，消耗少，過多的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹敬媪粼隗w內(nèi)而漸成肥胖兒童。 針對(duì)以上情況，悅達(dá)體育專門開設(shè)了形體塑造運(yùn)動(dòng)減肥課程，通過訓(xùn)練可以： 1.防止過早發(fā)育、促進(jìn)身高增長(zhǎng) 2.減掉多余脂肪、塑造良好體態(tài) 3.提升精神狀態(tài)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能，建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！

招生對(duì)象： 公務(wù)員體能測(cè)評(píng)培訓(xùn)介紹： 近年來，隨著我國(guó)對(duì)群眾體育重視程度的不斷提高，從中、小學(xué)生體育測(cè)試到公務(wù)員體能測(cè)試，不論難度和要求都在逐年增加。據(jù)浙江省公務(wù)員權(quán)威教育機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：2009年浙江省人民警察體能測(cè)評(píng)通過率僅為26%，也就意味著許多筆試成績(jī)優(yōu)秀的“準(zhǔn)公務(wù)員”功敗垂成。 選擇一家專業(yè)的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，盡快提高運(yùn)動(dòng)技能、掌握運(yùn)動(dòng)技巧、突破體能測(cè)評(píng)大關(guān)、已迫在眉睫。 悅達(dá)體育培訓(xùn)中心以“加強(qiáng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、全面掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)”為培訓(xùn)宗旨。教練員均為前省專業(yè)隊(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，不僅擁有十余年的專業(yè)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，且具備“國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將”資格，是目前浙江省專業(yè)性較強(qiáng)的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。 2009年，首屆悅達(dá)體育公務(wù)員體能評(píng)測(cè)培訓(xùn)的19名學(xué)員體能評(píng)測(cè)平均分達(dá)到70分，全部順利通過公務(wù)員體能評(píng)測(cè)。 悅達(dá)專業(yè)體育培訓(xùn) 幫助孩子健康成長(zhǎng)！ 各位家長(zhǎng)！選擇專業(yè)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能事半功倍的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能。建議您在報(bào)名體育類培訓(xùn)班前進(jìn)行比較再做選擇。 今后，有關(guān)青少年體育運(yùn)動(dòng)方面的問題均可致電悅達(dá)體育進(jìn)行，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！