招生對象：肚皮舞密集培訓周末班      為了更好滿足各學員舞蹈深層需求，依靈瑜伽準備開設肚皮舞密集培訓課程：      課程內(nèi)容： 肚皮舞基礎入門課程，本課程可以教會大家學會4支完整的基礎舞蹈      課程時間：3小時/次，共12次。白天或晚上都可以，滿三個人開班。      課程費用：2800元/人      適合人群：肚皮舞愛好者 與 準備從事肚皮舞教學的教練。      導師介紹：      中文名：梁詩音      外文名：sundy      出生地：中國-北京      職業(yè)：國際肚皮舞高級培訓師      畢業(yè)院校：埃及開羅皇家肚皮舞大學      主要成就：2008年，肚皮舞拍攝廣告，汽車上跳肚皮舞人。      2014年香港金紫荊肚皮舞大賽大金獎。      表演肚皮舞風格： 埃及風格，黎巴嫩風格，土耳其風格，美國部落風格，還有歡快的印度電影舞蹈！      具有豐富的教學經(jīng)驗，帶的眾多學生已經(jīng)成長為優(yōu)秀教練，在各個會所授課。

招生對象： 空中瑜伽教師培訓課程        一、什么是空中瑜伽？      空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）,衍生于艾揚格瑜伽掛繩，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性！      空中瑜伽的感覺：我們教空中瑜伽的風格會帶給大家強烈的感覺，包括伸展時有酸軟及少許痛苦，而麻痹則是血液“截留”的現(xiàn)象，如果能忍受麻痹，完成體式后會感覺身體局部發(fā)熱，這就是瑜伽的“氣感”，有助于打通經(jīng)脈，治療身體勞損，排毒瘦身。      空中瑜伽特殊益處      1.易學、新穎、趣味（尤其針對脊柱有問題的會員）      大家不要被看起來高難度的體式所嚇倒，在專業(yè)老師的指導下，我們會發(fā)現(xiàn)在無重力的情況下，一些體式更好完成，尤其是對肩 頸腰背有問題的會員，在空中可以安全的完成平時不能做的練習；增強會員的互動性，更輕松歡樂，會員接受度更高。      2.輕松倒立，安全高效      接觸過瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽體式之王，倒立的益處頗多：改善血液循環(huán)，沖刷堵塞的血管，尤其是腦供血，適合腦力工作繁重的上班族；通過反重力，改善下垂的內(nèi)臟器官，和面部松弛的肌肉，保持年輕態(tài)；更多血液流向面部，皮膚更光澤細嫩；對睡眠改善高效迅速；改善抑郁心情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。      傳統(tǒng)倒立對大部分初學者都很困難，并且容易傷到肩關節(jié)，頸椎等部位，而我們的空中瑜伽，讓大家輕松倒起來。      3.脊柱的自然牽引效果      在倒立的基礎上，反重力瑜伽能夠給大家?guī)碜匀坏募怪鶢恳?，迅速改善脊柱周圍血液循環(huán)，對腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎 問題，肩背酸痛等效果明顯。      4.鍛煉深層肌肉,加快身體代謝      在瑜伽吊床360度不穩(wěn)定的基礎上練習，平時很簡單的動作，都要求我們更好的穩(wěn)定性。不用通過大腦，我們身體會自主的動用深層肌肉，來穩(wěn)定身體。不僅會讓體態(tài)更健康，并且會消耗更多熱量，減肥更輕松哦。      5.輕松，快樂，減壓      減少了其他練習的酸痛，勞累，我們更輕松的在飛翔的同時，達到了我們想要的效果。在無重力的狀態(tài)下完全放松，我們甚至可 以在短短的幾分鐘內(nèi)，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿見影。      空中瑜伽對瑜伽館的幫助      收集潛在客戶名單的新利器：開設“空中瑜伽”新課程對于外界而言是專業(yè)的象征，并且借助“空中瑜伽”的強勢營銷，可持續(xù)的為瑜伽館導入質(zhì)量極高的潛在客戶，我們再也不用怕潛在客戶數(shù)量少的問題。      增強老會員的粘性：專業(yè)的瑜伽館應該每個月更換一次課程，每個季度開發(fā)1-2節(jié)新課程；一成不變的課程和教學模式會使老會員產(chǎn)生練習疲勞，“空中瑜伽”就完美的的解決了這個困擾館主多年的問題，易學、新穎、趣味！      增加新的贏利點：增開“空中瑜伽年卡、次卡”，與普通年卡區(qū)分開來，單獨售賣；與普通年卡進行營銷上的互動與互通，開發(fā)老會員的二次消費能力，持續(xù)的為瑜伽館增收創(chuàng)造有利條件。二 實踐教學部分           體式部分：起始練習      1）坐姿及扭轉（簡易、跪姿、坐角、蝴蝶、半蓮花）；      2）貓式/牛式；      3）坐繩；      4）站繩；      5）幻椅式（進階后彎）；      6）魚式；      7）牛面式；      體式第二部分：地面類體式；      1）站立腿部懸掛系列；      2）體前屈（90? 向下）；      3) 懸掛貓/牛式；      4) 下犬式；      5) 雙角式；      6) 起跑式（后背、腿、膝、扭轉系列）；      7) 戰(zhàn)士二式；      8)戰(zhàn)士三式；      9) 舞王式及變體；      體式第三部分：高空倒立；      1) 倒立蝴蝶式；      2) 倒立坐角式；      3) 倒立鴿子；      4) 手倒立；      5) 倒立鷹式；      6) 倒立弓式；      7) 高空坐角式；      8) 飛行海豹式；      9) 飛行蝗蟲式；      10）天鵝式；      11） 星星倒立      體式第四部分：各大系列及序列      1）頂峰拜日      2）貓/牛拜日（飛機序列，推磨序列）      3）掛髖系列（翅膀序列，小狗尾巴序列，直體旋轉，蝎子式）      4）核心系列（太陽神，滑雪序列，祈禱序列）      5）平板系列（核心、大腿）、桌子系列；      6）吸血鬼系列（蝙蝠序列，肩倒立序列，吸血鬼式）      7）蜻蜓系列（天使序列，蜻蜓序列）      8）坐掛系列（鐘擺序列，鴿子序列）      9）低空修復系列（支撐天鵝序列，橋式序列，鳳凰序列）      10) 趣味體驗系列（空中360?奔跑，絲質(zhì)神猴式，小龍女式）      教學法與課程編排      1）空中瑜伽的概況，起源，關于空中瑜伽輔助工具的介紹；      2）什么樣的人不適合練習？常見的對空中瑜伽的誤解；      3）空中瑜伽十大原則      4）教授課程時常見的問題（會穿插在練習和講解演練時）      5) 淋巴系統(tǒng)的概念；      6) 核心肌群的概念；      7) 收束法介紹，以及在教學中的運用；      8) 讓“正念”帶入每個人的練習中      9) 安全、科學、的課程編排套路：熱身、達到巔峰狀態(tài)、降溫、放松。      10) 明確課程主題，讓練習更加清晰準確。      11) 音樂選擇和管理，讓你的課堂氣氛與眾不同      12)語言訓練，用正面語言代替負面情緒，讓課程更有能量。      系列主題課程：      1）產(chǎn)后修復（乳腺疏通，產(chǎn)道修復，骨盆穩(wěn)定）      2）脊柱理療（側彎，突出，塌腰，頸椎）      3）塑型減肥      4）肩背理療      5）愉悅心情      6）伸展放松      課程時間: 2015年09月19日——21日，四天      課程地點：杭州市余杭區(qū)獅山路268號依靈瑜伽      課程費用：3280元/人      同一課程內(nèi)容，兩次免費復訓機會      報名以交全款為準，若繳費后無法參加名額可轉讓也可用做依靈瑜伽后期課程。  

招生對象：

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