招生對(duì)象：在拉丁舞中經(jīng)常會(huì)有旋轉(zhuǎn)之類的動(dòng)作，大家都知道旋轉(zhuǎn)很容易讓人頭暈，都是在拉丁舞中又會(huì)經(jīng)常使用到旋轉(zhuǎn)，那么在旋轉(zhuǎn)過程中如何做到又快又穩(wěn)呢？拉丁舞轉(zhuǎn)圈技巧：1、眼睛要盯住一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)留頭甩頭，就是在身體旋轉(zhuǎn)時(shí)眼睛還盯在那一點(diǎn)，之后快速甩頭，再盯住那一點(diǎn)，這樣可以保證你在一條直線上旋轉(zhuǎn)。2、腳后跟抬起，使勁向上立，立得越高重心越穩(wěn)。重心保持在前腳掌，腳趾抓地，身體微微向前傾，但也不能太向前傾。3、步子不能太大，轉(zhuǎn)完一圈后腿要夾緊，步子也不能太小，否則就成自轉(zhuǎn)了。4、初學(xué)時(shí)手臂可以根據(jù)腳步打開-并攏-打開-并攏，熟練后可以把手臂一直打開。5、后背要挺直，不能駝著背轉(zhuǎn)。要感覺上面有個(gè)人在拉著你。6、剛開始練的時(shí)候可以轉(zhuǎn)一圈，然后停一小節(jié)再接著轉(zhuǎn)。熟練了就能連續(xù)不斷地轉(zhuǎn)了。有了大概的理論知識(shí)之后，還需要進(jìn)行大量的練習(xí)，只有練習(xí)量達(dá)到了才能夠完成又快又穩(wěn)的旋轉(zhuǎn)。

招生對(duì)象：中國(guó)舞包括：形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練 （軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練）。那么，學(xué)習(xí)中國(guó)舞有哪些好處？1、氣質(zhì)提高很多人會(huì)問， 為何學(xué)中國(guó)舞的孩子從小就比別人更有氣質(zhì)呢？那是因?yàn)橹袊?guó)舞作為中華傳統(tǒng)藝術(shù)，不光是舞蹈，更重要的是注重身韻的培養(yǎng)，將古典中的那種淡雅與儒雅給激發(fā)出來。同時(shí)，塑造形體是中國(guó)舞的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過挺胸、抬頭、收腹等舞蹈訓(xùn)練，讓孩子美在起跑線。2、身心培養(yǎng)有多少小孩從小就愿意沉浸在各大培優(yōu)班里面處理沒完沒了的作業(yè)？但舞蹈不光能讓孩子發(fā)現(xiàn)與感受美，更能充分的享受舞蹈帶來的快樂。在快樂中學(xué)習(xí)； 在快樂中成長(zhǎng)是少兒舞蹈的真諦。同時(shí)，舞蹈能夠提升孩子對(duì)美的認(rèn)知與情商的培養(yǎng)，正規(guī)班級(jí)課程也能讓孩子更有紀(jì)律性。3、提高身體素質(zhì)舞蹈對(duì)身體的鍛煉可不與其他的基本運(yùn)動(dòng)一樣。在中國(guó)舞基本功里面，除了基本的體能鍛煉，柔韌度也是基本的一項(xiàng)鍛煉。柔韌度訓(xùn)練能讓身體更加柔軟，不光能有效減輕體重，更能預(yù)防很多相關(guān)的關(guān)節(jié)疾病。 兒童不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，但跳舞能帶來更健康的身體！中國(guó)舞與其他舞種有什么不同？中國(guó)舞較大的不同于 其他舞種的地方就是基本功的訓(xùn)練。只有中國(guó)舞和芭蕾是練的基本功的訓(xùn)練解決了身體各部位的軟開度才可以讓動(dòng)作更淋漓盡致的展現(xiàn)。