招生對象：流瑜伽側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱“流瑜伽”。流瑜伽強(qiáng)調(diào)運(yùn)動與呼吸的和諧性，每個動作都要停留更長時間，仔細(xì)體會身體的感受。呼吸 ：流瑜伽和阿斯湯伽一樣強(qiáng)調(diào)運(yùn)動與呼吸的協(xié)調(diào)，同樣以練習(xí)為重點。但更注重體式間的連接，每個核心體式的保持時間可為3-5個完整的呼吸，而串聯(lián)體式的保持呼吸不會超過1個完整的呼吸，多為一吸或一呼之后就會變換，而當(dāng)呼吸需要調(diào)整銜接的時候才會停留一個完整的呼吸。也正由于標(biāo)準(zhǔn)流瑜伽這樣的呼吸配合，所以我們需要保證在練習(xí)中對呼吸節(jié)奏的掌控，讓呼吸更深長緩慢串聯(lián)：沒有了vinyasa的串聯(lián)，流瑜伽就不是標(biāo)準(zhǔn)的流瑜伽了。當(dāng)然需要簡化可以放棄或簡單化使用。舉例：核心體式使用：戰(zhàn)士一，vinyasa使用：斜板-八體投地-眼睛蛇-下犬連接：戰(zhàn)士一（右腳前）5個呼吸停留，呼氣-雙手落雙腳兩側(cè)，吸氣-抬頭右腳后撤，呼氣-曲膝曲肘胸腔觸地，吸氣-眼睛蛇，呼氣-下犬，吸氣-抬頭右腳掌踩地左腳前移，呼氣-直立身體，吸氣-手臂伸展戰(zhàn)士一（左腳前）。呼氣-雙手落雙腳兩側(cè)，吸氣-抬頭右腳后撤，呼氣-曲膝曲肘胸腔觸地，吸氣-眼睛蛇，呼氣-下犬。

招生對象：Jenny老師1.古典舞身韻教學(xué)2.正確的拉伸與開髖3.舞蹈手勢指導(dǎo)4.舞蹈動作教學(xué)5.曲目節(jié)奏分析6.原創(chuàng)舞曲分解教學(xué)[零基礎(chǔ)學(xué)起X小班制授課]

招生對象：全線培訓(xùn)課程體系升級——專注教培十余年       曼雅國際瑜伽教練培訓(xùn)采用200H的小班制授課，理論+實踐+體能素質(zhì)訓(xùn)練的培訓(xùn)方式，讓您在專業(yè)指導(dǎo)下系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，成為合格瑜伽教練，并由深度復(fù)合進(jìn)階培訓(xùn)，助您實現(xiàn)從合格教練到優(yōu)秀教師的穩(wěn)固邁進(jìn)！學(xué)習(xí)本次瑜伽教練培訓(xùn)您將獲得：1、優(yōu)質(zhì)的實踐授課2、科學(xué)的課程編排3、精準(zhǔn)的體位訓(xùn)練4、正確的自我練習(xí)5、正統(tǒng)的教學(xué)理論6、專業(yè)的解剖知識7、求職就業(yè)的輕松8、有效的創(chuàng)業(yè)方向9、權(quán)威的認(rèn)證證書10、一份受人敬仰的職業(yè)11、一份熱潮高薪的事業(yè)12、一份健康自由的工作13、塑造完美形體與氣質(zhì)14、永葆青春容顏與心態(tài)關(guān)于你們的問題1.問：我從來沒有練過瑜伽，可以報名瑜伽教培嗎？答：當(dāng)然可以。每一個瑜伽老師都是從零基礎(chǔ)開始起步的，瑜伽不是雜技，不要求你必須完成高難度的動作。不要因為身體僵硬或者年齡問題而錯過這么好的課程。相信我們的課程會讓您愛上瑜伽。2.問：瑜伽教練有分等級嗎？答：嗯，有的。我們的瑜伽教培課程分為初中級與高級，您可以選擇報名中級教練，也可以直接報名高級教練。3.問：畢業(yè)后頒發(fā)什么的瑜伽證書呢？答：機(jī)構(gòu)的證書由國際瑜伽權(quán)威認(rèn)證頒發(fā)，并可在官網(wǎng)上查詢。此證書全球通用，即使您想去國外教學(xué)也將暢通無阻。4.問：教培課程一期需要培訓(xùn)多久？答：初中級的課時為100小時，初中高級課程為200小時。5.問：如果一期沒有學(xué)會，還需要交學(xué)費(fèi)嗎？答：平時練習(xí)做扎實，完全不用擔(dān)心考試和答辯。如果一期沒有完全學(xué)會，還可以免費(fèi)跟下一期的培訓(xùn)，不必?fù)?dān)心會再次收費(fèi)的問題。6.問：考核通過后，機(jī)構(gòu)會安排工作嗎？答：合格的瑜伽教練畢業(yè)后根本不愁找不到工作。而且機(jī)構(gòu)會安排實習(xí)課程，優(yōu)秀學(xué)員可以駐留授課，也可安排其他公司或健身房。7.問：報名是否有優(yōu)惠呢？答：咱們教練培訓(xùn)課程統(tǒng)一定價，不接受單獨議價。

招生對象：定義“空中瑜伽”也叫反重力瑜伽，它是一種新穎的瑜伽方式，利用吊床作為輔助工具,完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果等。但它與傳統(tǒng)的瑜伽又有所不同，在練習(xí)過程中極具有趣味性，也擁有更多的互動性。原理空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運(yùn)動學(xué)。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床作為輔具，把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融、普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。效果空中瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽倒立不同的是：空中瑜伽課程的向上運(yùn)動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由于對脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。在我用手倒立時或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且他幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉?！笨罩需べさ囊嫣帲?. 安全、簡單、易學(xué)（尤其是針對脊柱有問題的學(xué)員）2. 可以輕松倒立，幫助脊柱自然的牽引3. 更好的促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快身體的代謝4. 空中瑜伽有可以很好的伸展身體和韌帶5. 輕松、快樂、減壓的上課方式能更好的吸引到會員培訓(xùn)內(nèi)容：本期主講：空中瑜伽一二級+空中舞韻A：理論部分一：空中瑜伽反重力介紹二：空中瑜伽針對人群及注意事項等B：實踐部分（成功的五大教學(xué)秘訣）一：空中瑜伽一級、二級體式講解包括站立，前屈，后屈，仰臥，俯臥，倒立，扭轉(zhuǎn)二：套路的編排怎樣安全，有效的編排一節(jié)課的體式三：指導(dǎo)學(xué)習(xí)有效的指導(dǎo)，更好的組織課堂四：交流課前交流，課中交流，課后交流五：表演如何戲劇性的教學(xué)C：空中舞韻（兩首完整的空中舞曲以及編排技巧）一：融合舞蹈元素讓整個動作連貫唯美二：通過空中舞韻有意識的控制身體和感知自我三：協(xié)調(diào)四肢律動，平衡大腦

招生對象：培訓(xùn)簡章一、瑜伽輪一、二級體式學(xué)習(xí)。二、瑜伽輪的專業(yè)教授技巧、安全事項，怎樣引導(dǎo)會員放松，安全進(jìn)入練習(xí)。三、結(jié)合輔具瑜伽輪和傳統(tǒng)瑜伽的綜合效果在不同體式中起到輔助作用，保護(hù)各個關(guān)節(jié)肌理，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用整合的思路去編排串聯(lián)和完整序列課程。四、學(xué)習(xí)如何將康復(fù)理療運(yùn)用在瑜伽輪的練習(xí)當(dāng)中。五、教會你如何運(yùn)用瑜伽輪安全練習(xí)后彎及各種倒立、支撐、平衡的加深體式學(xué)習(xí)。六、教你如何開發(fā)推廣瑜伽輪設(shè)備及課程的市場，讓老師和瑜伽館做到專業(yè)盈利雙豐收。教學(xué)大綱? 瑜伽輪的概況? 了解瑜伽輪設(shè)備性能? 練習(xí)的人群及禁忌? 瑜伽輪作用的原理? 如何降低受傷發(fā)生的可能性? 了解陰陽的關(guān)聯(lián)? 如何設(shè)計陰&陽在課程中的序列? 收束法、核心肌群的運(yùn)用? 伸展學(xué)-五種伸展方法的運(yùn)用? 運(yùn)動生物學(xué)-脊柱的四大伸展? 康復(fù)理療脊柱常見疾病? 如何在習(xí)練中自我保護(hù)（學(xué)習(xí)體式同時會教授）? 瑜伽輪體式講解及理療功效? 了解編排課程的核心理念? 教授課程時常見問題? 編排瑜伽輪課程（7套熱身，6套平衡和站姿串聯(lián)，18套坐姿和冷卻串聯(lián)）? 討論、答疑、結(jié)業(yè)儀式

招生對象：維密課程系列極刻炫腹極速美臀極速美腿美胸計劃美背計劃【理論】-靶向分析不同肌肉與訓(xùn)練的關(guān)系，以及不同體態(tài)問題的診斷方案（翼狀肩胛、富貴包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圓肩駝背等）。-不追求單純的急速瘦身，讓你學(xué)會如何科學(xué)訓(xùn)練，靶向塑型。-通過精準(zhǔn)的評估模式及解決方案，得到安全，有效，實用的課程模式?！緦嵅佟?提供多套，分階維秘美體課程套路，避免運(yùn)動損傷的同時收獲思路?！緺I銷】-手把手教會你如何市場預(yù)熱、落地營銷。-如何在公開課中取勝，有力推廣。-如何進(jìn)行開單，續(xù)單，如何做好維秘訓(xùn)練不同階段計劃。-學(xué)完就可以回去開始新課程。

招生對象：孕婦瑜伽：1. 備孕瑜伽· 備孕瑜伽的好處· 女性生殖系統(tǒng)解剖學(xué)· 備孕瑜伽體式訓(xùn)練· 針對不同體質(zhì)人群設(shè)計備孕瑜伽方案· 備孕瑜伽普通課堂編排2. 孕期瑜伽· 孕期生理解剖· 孕育知識· 孕期瑜伽呼吸法· 通過孕期瑜伽體式達(dá)到身、心、靈連接· 針對不同體質(zhì)設(shè)計孕期瑜伽方案· 孕期常見問題解析· 孕期瑜伽體式大全· 胎兒位置類型及胎位糾正3. 分娩法· 如何緩解分娩疼痛· 孕期瑜伽私教課如何編排· 孕期瑜伽普通課如何編排產(chǎn)后修復(fù)：1. 產(chǎn)后知識· 產(chǎn)褥期· 子宮的變化· 陰道的變化· 盆底組織的變化· 產(chǎn)后婦女乳房的改變2. 產(chǎn)后恢復(fù)· 產(chǎn)后運(yùn)動訓(xùn)練指引· 產(chǎn)后常見可能存在的問題· 產(chǎn)后各階段的運(yùn)動訓(xùn)練· 產(chǎn)后產(chǎn)褥期運(yùn)動訓(xùn)練建議· 腹直肌分離的恢復(fù)訓(xùn)練· 盆骨修復(fù)訓(xùn)練· 恥骨聯(lián)合分離的恢復(fù)訓(xùn)練· 平衡（深層肌肉）訓(xùn)練· 運(yùn)動類型與輔具應(yīng)用3. 運(yùn)動禁忌· 產(chǎn)后身體測評及如何安排個性化的修復(fù)· 產(chǎn)后運(yùn)動禁忌癥4. 如何教授· 如何教授孕產(chǎn)瑜伽· 如何上產(chǎn)后修復(fù)私教

招生對象：學(xué)習(xí)你將獲得：有效的解決富貴包、肩周炎、肩頸酸痛不適糾正不良的體態(tài)，改善圓肩厚背、含胸等問題緩解壓力疲勞、失眠多夢、頭暈等癥狀