招生對象：改善含胸駝背、虎背熊腰、手臂粗壯、蝴蝶袖手臂、圓肩、肩頸僵緊疼痛、肩肘炎、脊柱側彎。。有著立竿見影的效果！

招生對象：課程介紹：     親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起練習瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得!與孩子在肢體上的溝通、精神上的協(xié)助，在孩子能接受的年齡段，和孩子做良好的互動，使孩子的身體更健康，頭腦更聰明，社會適應力不斷增強，在親子瑜伽里來實現(xiàn)。作為女人，作為母親我們把信念傳遞給孩子，我們相信“當我們改變時，世界隨之而改變?！庇H子瑜伽--母親，內心平靜、身體靈動，一種感受平衡的方式;孩子，心智成長、身體歡愉……課程大綱:

招生對象：【課程內容包含】：1、傳統(tǒng)哈它瑜伽初中高級;2、私教理療瑜伽之正位與順位;  ｛膝關節(jié)養(yǎng)護(O\X型腿的調理、關節(jié)疼痛);骨盆保養(yǎng)(前傾、后傾、下背部疼痛、腰椎間盤突出);上背部修復(含胸駝背、肩頸關節(jié)疼痛、蝴蝶袖手臂)以及亞健康（頭痛失眠、經(jīng)期不調。。）｝3、中醫(yī)養(yǎng)生系列課程;  ｛融合中醫(yī)養(yǎng)生之陰陽五行、五色五味與五臟相對應的養(yǎng)生方法;十二經(jīng)絡養(yǎng)生瑜伽與二十四節(jié)氣養(yǎng)生瑜伽課程精髓｝4、瑜伽理念之進階課程;  ｛瑜伽哲學與文化、《瑜伽經(jīng)》、瑜伽呼吸法與清潔法的精講與修煉課程｝5、贈送五門技能課程;  {傳統(tǒng)高溫瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎以及陰瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽與產(chǎn)后修復}6、另外空中瑜伽課程、球瑜伽課程、高溫排毒瑜伽課程會員課贈送！

招生對象：【課程內容包含】：1、傳統(tǒng)哈它瑜伽初中高級2、私教理療瑜伽之正位與順位｛膝關節(jié)養(yǎng)護(O\X型腿的調理、關節(jié)疼痛);骨盆保養(yǎng)(前傾、后傾、下背部疼痛、腰椎間盤突出);上背部修復(含胸駝背、肩頸關節(jié)疼痛、蝴蝶袖手臂)以及亞健康（頭痛失眠、經(jīng)期不調。。）｝3、中醫(yī)養(yǎng)生系列課程｛融合中醫(yī)養(yǎng)生之陰陽五行、五色五味與五臟相對應的養(yǎng)生方法;十二經(jīng)絡養(yǎng)生瑜伽與二十四節(jié)氣養(yǎng)生瑜伽課程精髓｝4、瑜伽理念之進階課程｛瑜伽哲學與文化、《瑜伽經(jīng)》、瑜伽呼吸法與清潔法的精講與修煉課程｝5、贈送傳統(tǒng)高溫瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎以及陰瑜伽四門特色課程教學套路。6、另外空中瑜伽課程、球瑜伽課程、高溫排毒瑜伽課程會員課贈送！系統(tǒng)的理論知識培訓,從呼吸、意念、靈性方面，深層次的進行探討與實操。嚴格的哈它精準關節(jié)、肌肉正位與順位理念教學與中醫(yī)養(yǎng)生理念相結合，為學員提供真實的會員課實習和實際演練，讓學員從一開始就成為優(yōu)秀的瑜伽導師?！菊n程時間安排】：1、7:40-8:10 中醫(yī)養(yǎng)生之養(yǎng)元健脾樁與經(jīng)絡瑜伽養(yǎng)生2、8:10-9:10 早課，晨練之瑜伽體位法復習3、10:00-12:00 上午課程，瑜伽體位法學習4、13:00-13:30 中醫(yī)養(yǎng)生之靜 坐養(yǎng)心5、13:30-14:30 中醫(yī)養(yǎng)生之理論知識講座6、14:40-16:30 瑜伽體位法學習 

招生對象：從懷孕到分娩，女人仿佛破繭成碟，無論是身體還是心靈，都要重新接受生命的洗禮。準媽媽們不但要克服身體上的重重考驗，保證腹中胎兒健康成長，還要適應初當母親這個角色的轉變，所以懷孕和產(chǎn)后的身心健康非常關鍵。      清蓮的孕產(chǎn)瑜伽課程精確到按月劃分，細心周到地為孕產(chǎn)婦提供了循序漸進的瑜伽練習指導方法，為孕產(chǎn)婦提供安全、有效的瑜伽練習方法。