招生對象：古老傳統(tǒng)的瑜伽，包含體式，呼吸控制法，清潔法，唱頌，冥想，適合所有人習(xí)練。它代表著通過鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用，實現(xiàn)身心靈平衡。

招生對象：古老的瑜伽對于生育階段的身體養(yǎng)護具有特殊意義，它能夠緩解孕期常見的各種不適，加強身體的力量和肌肉的彈性，有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。更為重要的是，瑜伽能夠緩解孕期的各種緊張情緒和心理問題，令準媽媽心情愉悅地走過人生的特殊階段，用一顆健康、平和、快樂的心去擁抱新生命。孕婦因為生理上的改變而易產(chǎn)生不良的姿勢，產(chǎn)后瑜伽修復(fù)可重建腹部及骨盆底肌肉張力 ，幫助快速的恢復(fù)身形。同時更好的舒緩心理壓力，培養(yǎng)平靜的情緒，緩解產(chǎn)后抑郁。

招生對象：傳統(tǒng)哈它與艾揚格結(jié)合、瑜伽哲學(xué)、梵文講解、瑜伽輔具運用、瑜伽初中高級體式、呼吸控制法、唱頌、冥想，教學(xué)課堂實踐。并結(jié)合瑜伽解剖資料和瑜伽損傷的康復(fù)案例，從更實用的角度闡述理療瑜伽的系統(tǒng)練習(xí)方式，帶領(lǐng)我們一起深度了解自己的身體，掌握精準的瑜伽練習(xí)方法，避免瑜伽傷害。

招生對象：是瑜伽的一種側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱"流瑜伽"。強調(diào)運動與呼吸的和諧性，仔細體會身體的感受。

招生對象：注重人體正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)體位動作的精準，到位，講究身心放空。有矯正和恢復(fù)身體的效果，在練習(xí)過程中有時候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí)，給人以安全感，練習(xí)者透過實際的練習(xí)和親身的實踐與規(guī)律的自修，來尋求體位法的意義。

招生對象：是國際上為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)風(fēng)格。這種瑜伽強調(diào)體位練習(xí)中"三把鎖"的應(yīng)用，即喉嚨、肚臍、會陰相結(jié)合。它比較側(cè)重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力，是各類瑜伽中運動強度比較大的一種。在練習(xí)過程中，唯有當動作與呼吸的頻率協(xié)調(diào)一致時，練習(xí)者才能充分享有該瑜伽體式蘊含的益處