招生對象：課程內容：空中瑜伽起源，歷史，理論知識基礎解剖，運動生物力學脊柱四大靈活性講解習練空中瑜伽的五大原則吊床，配件介紹與專業(yè)系法空中瑜伽益處與禁忌如何安全習練以及教學空中瑜伽高空體式與變體各種空中倒立及高難度體式空中瑜伽理療模擬教學，教學法贈送低空體式在這里您將學習到空中瑜伽的教授方法，技巧，如何安全有效并充滿樂趣的上好空中瑜伽課程，讓會員減壓，減脂，塑形，特別訓練語言表達和課程編排思路，讓您的教學豐滿并深刻。  空中瑜伽的特殊益處：易學，新穎，趣味（尤其針對脊柱有問題的人）很多人聽空中瑜伽會很高難度，其實在專業(yè)老師的指導下，科學的練習，循序漸進，建立根基，打開身體，在空中可以完成平時地面做不到的體式。一些肩頸，脊柱，肥胖，都有改善。能釋放壓力，改善抑郁，調整情緒，在課堂里互動，增加幸福感。增強身體柔韌性，改善僵緊，靈活脊柱，關節(jié)，促進全身血液循環(huán)，提升免疫力，養(yǎng)顏。輕松倒立，安全有效。倒立是瑜伽的體式之王，倒立益處頗多，對抗地心引力，抗下垂衰老，改善血液循環(huán)，保持年輕態(tài)。脊柱自然牽引在倒立的基礎上，空中瑜伽能給大家?guī)碜匀坏募怪鶢恳?，迅速改善脊柱周圍的血液循環(huán)，對腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎問題，肩背酸痛等效果明顯。鍛煉深層肌肉，加快身體代謝。在瑜伽吊床360度不穩(wěn)定的基礎上練習，平時很簡單的動作，在不穩(wěn)定情況下，身體會自主的動用深層肌肉，讓不穩(wěn)定的身體變得穩(wěn)定。不僅會讓你體態(tài)更健康，并且會消耗更多熱量，減肥更輕松，塑造完美身形。

招生對象：普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程。有規(guī)律的普拉提練習將有效地改善身體的柔韌和力量，這將顯而易見地影響身體的全面健康，同時練習也幫助治愈長期或短期的傷痛。即便是日常的一些簡單的活動也會導致疼痛或身體問題，例如：整天坐在桌前導致身體失去平衡形成駝背的不良體姿，普拉提運動能改善肌肉線條，還對矯正頸部和脊柱起到好的效果，所以普拉提適合任何年齡人士。

招生對象：瑜伽體位法的講解與練習以及輔觸技巧瑜伽的傳承與現(xiàn)代流派的認知瑜伽練習中相關的人體解剖學瑜伽神秘的三脈七輪的認知與精修生命能控制法(即呼吸控制法)的深入練習瑜伽經典所講訴的經典哲學瑜伽的冥想法瑜伽飲食及瑜伽斷食法的學習與實際體驗了解阿育吠咜對身體表層和里層的影響??瑜伽體位法?體位法是瑜伽鍛煉的根基。體位法的種類非常多，當今瑜伽體位法大多著重于外在的形體鍛煉，而體位法在瑜伽中的目的除了外在的健康，更是為了生命能與心靈的提升準備。在享瑜伽體系的師資認證培訓中老師會教授你如何正確的習練體位法，以及如何正確運用對位與正位原理發(fā)揮體位法的功能、功效。并融入瑜伽療愈使瑜伽體位法的學習得到程度的精進與認知。瑜伽解剖學以人體骨架、關節(jié)、肌群知識，結合瑜伽體位法的實際應用。通過課程了解瑜伽練習損傷的原因，建立正確、科學的習練觀念。并為瑜伽理療與輔助手法的學習奠定前期基礎。?瑜伽哲學瑜伽不是宗教，它是宇宙的全知，也是生命的生命的藝術，透過瑜伽深入內在的真我。在本階段的培訓中我們將深入淺出的向學員講解瑜伽著作《瑜伽經》的詮釋。?瑜伽飲食與斷食法講解瑜伽飲食原則與瑜伽斷食法的方式，并會帶領學員在課程期間親身體會瑜伽斷食法整個系列的流程，讓學員可以體會瑜伽行者的身心靈體會與覺知。教學法的實踐與應用做為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，即使學過再多的課程、明白再多的道理，如果沒有可以去教授學生的能力，這一切都將無法展現(xiàn)出來。此階段將會指導你如何成為一名優(yōu)秀老師的同時，耐心且細致的幫助每一位學員進行自己的實踐行為。如何編排課程？如何選擇課程音樂？運用怎樣的語言去教學？怎樣與學員連接？怎樣對待每一位學員關于瑜伽的問題做出專業(yè)的解答？在這階段課程的學習中，會獲得適合的專業(yè)詮釋。在導師的真實課堂中實踐對會員的輔導與交流，讓新生老師不會慌亂的開始自己的教學生涯，以從容優(yōu)雅的狀態(tài)、身心潔凈的能量感迎接嶄新的瑜伽人生。

招生對象：上課時間：每周六、日 早上9：00-12:00 下午14:00-17:00 教學內容：瑜伽體位法體位法是瑜伽鍛煉的根基。體位法的種類非常多，當今瑜伽體位法大多著重于外在的形體鍛煉，而體位法在瑜伽中的目的除了外在的健康，更是為了生命能與心靈的提升準備。在享瑜伽體系的師資認證培訓中老師會教授你如何正確的習練體位法，以及如何正確運用對位與正位原理發(fā)揮體位法的功能、功效。并融入瑜伽療愈使瑜伽體位法的學習得到程度的精進與認知。        瑜伽解剖學 以人體骨架、關節(jié)、肌群知識，結合瑜伽體位法的實際應用。通過課程了解瑜伽練習損傷的原因，建立正確、科學的習練觀念。并為瑜伽理療與輔助手法的學習奠定前期基礎。瑜伽哲學 瑜伽不是宗教，它是宇宙的全知，也是生命的生命的藝術，透過瑜伽深入內在的真我。在本階段的培訓中我們將深入淺出的向學員講解瑜伽著作《瑜伽經》的詮釋。瑜伽飲食與斷食法講解瑜伽飲食原則與瑜伽斷食法的方式，并會帶領學員在課程期間親身體會瑜伽斷食法整個系列的流程，讓學員可以體會瑜伽行者的身心靈體會與覺知。作為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，即使學過再多的課程、明白再多的道理，如果沒有可以去教授學生的能力，這一切都將無法展現(xiàn)出來。此階段將會指導你如何成為一名優(yōu)秀老師的同時，耐心且細致的幫助每一位學員進行自己的實踐行為。如何編排課程？如何選擇課程音樂？運用怎樣的語言去教學？