招生對(duì)象：3D解剖與運(yùn)動(dòng)科學(xué)1：私人教練的角色定位及職業(yè)范疇1：胸?大肌訓(xùn)練講解及實(shí)操2：健身教練的職業(yè)規(guī)范及職業(yè)操守2：背闊肌訓(xùn)練講解及實(shí)操3：行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)3：斜?方肌訓(xùn)練講解及實(shí)操4：體適能理理論及知識(shí)要點(diǎn)4：肱二頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操5：人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述5：三肌訓(xùn)練講解及實(shí)操6：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——?骨骼系統(tǒng)6：肱三頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操7：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)7：腹直肌訓(xùn)練講解及實(shí)操8：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——肌?肉8：腹內(nèi)斜肌訓(xùn)練講解及實(shí)操9：三?大供能系統(tǒng)解析9：腹外斜肌訓(xùn)練講解及實(shí)操10：實(shí)?運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)10：肩袖肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操11：體適能評(píng)估與分析11：豎脊肌訓(xùn)練講解及實(shí)操12：身體靈活性測(cè)試12：菱形肌訓(xùn)練講解及實(shí)操13：身體穩(wěn)定性測(cè)試13：臀?大肌訓(xùn)練講解及實(shí)操14：運(yùn)動(dòng)整合測(cè)試14：腘繩肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操15：身體姿態(tài)評(píng)估15：股四頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操16：體適能訓(xùn)練計(jì)劃制定16：內(nèi)收肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操17：授課規(guī)范及技巧17：比??肌訓(xùn)練講解及實(shí)操18：復(fù)習(xí)、結(jié)課考試18：腓腸肌訓(xùn)練講解及實(shí)操3D解剖與運(yùn)動(dòng)科學(xué)是?高級(jí)體適能教練的?入?門課程，也是?一個(gè)獨(dú)?立學(xué)科。課程知識(shí)全?面且實(shí)?用性強(qiáng)，內(nèi)容涉及到 職業(yè)操守、運(yùn)動(dòng)解剖、肌?肉功能、營(yíng)養(yǎng) 及器?械實(shí)操。 教會(huì)學(xué)員認(rèn)知?人體及運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)基本的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，懂運(yùn)動(dòng)原理理，并且能夠執(zhí)?行行完整的私教的課程。國(guó)家健身教練資格認(rèn)證課程1：健身教練職業(yè)概述 2：?體運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)與基礎(chǔ)功能 3：基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)4：健康體適能概論 5：運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)及處理理6：健身運(yùn)動(dòng)技術(shù)7：健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定及實(shí)施8：體重控制技巧9：客戶溝通及服務(wù)10：理論及實(shí)踐考核國(guó)家 級(jí)職業(yè)認(rèn)證，國(guó)字號(hào)證書(shū)，由國(guó)家體育總局和?人?力力資源和社會(huì)保障部培訓(xùn)及考核并頒發(fā)權(quán)威證書(shū)SCT-特殊人群訓(xùn)練方案1：特殊人群的概念 2：特殊人群訓(xùn)練宗旨 3：SOAP原則4：青少年訓(xùn)練方案 5：中老老年訓(xùn)練方案 6：高?血壓會(huì)員訓(xùn)練方案7：糖尿病會(huì)員訓(xùn)練方案8：心?管會(huì)員訓(xùn)練方案9：關(guān)節(jié)炎會(huì)員訓(xùn)練?方案10：哮喘會(huì)員訓(xùn)練方案11：中?風(fēng)會(huì)員訓(xùn)練方案12：復(fù)習(xí)、隨堂測(cè)驗(yàn)私教銷售·成交1：健身教練行業(yè)現(xiàn)狀 2：私教銷售流程 3：業(yè)績(jī)來(lái)源渠道 4：潛在客戶判斷標(biāo)準(zhǔn) 5：處理疑慮的黃金標(biāo)準(zhǔn) 6：新會(huì)員技巧 7：?jiǎn)柧碚{(diào)查詳解 8：體適能項(xiàng)?目評(píng)估 9：銷售與數(shù)據(jù)分析10：課程引導(dǎo)11：計(jì)劃及成交12：POS流程13：場(chǎng)地開(kāi)發(fā)流程14：續(xù)課及轉(zhuǎn)介紹技巧15：自我包裝及自媒體使用技巧16：案例例分析及實(shí)操健身教練是一個(gè)具有專業(yè)技能的服務(wù)性行業(yè)，同時(shí)也需要運(yùn)用銷售技術(shù)把技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)槭杖耄n程講解不同渠道的銷售流程，讓健身教練成為真正的高薪職業(yè)。FTC ?工具功能性訓(xùn)練1：功能性訓(xùn)練概論 3：功能性訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu) 3：功能性訓(xùn)練課程授課指導(dǎo)技巧 4：泡沫軸筋膜放松拉伸實(shí)?技巧5：壺鈴訓(xùn)練實(shí)?技巧 6：平衡半球訓(xùn)練實(shí)用技巧7：懸掛訓(xùn)練實(shí)用技巧8：能量沙包訓(xùn)練實(shí)用技巧9：功能性訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)思路10：私教一對(duì)一功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫11：私教小團(tuán)體功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫12：私教小團(tuán)體功能性訓(xùn)練推廣?案FTC??具功能性訓(xùn)練課程，是艾力健特色培訓(xùn)課程之一。我們堅(jiān)持“將人體看作一個(gè)整體去訓(xùn)練且有目的訓(xùn) 練”理念，結(jié)合多種小工具的使用方法，讓我們更好實(shí)現(xiàn)多平面、多軸線的運(yùn)動(dòng)，從而進(jìn)?步提高我們課程的訓(xùn)練效果和課程的趣味性，提高會(huì)員對(duì)課程的感受及體驗(yàn)。POM 墊上普拉提認(rèn)證1：什么是普拉提2：訓(xùn)練普拉提的益處 3：普拉提的歷史及發(fā)展 4：普拉提課程的形式 5：普拉提的基本原則 6：人體結(jié)構(gòu)排列列 7：七大中立位講解與實(shí)操 8：脊柱穩(wěn)定系統(tǒng)概述9：普拉提動(dòng)作庫(kù)——肩胛帶穩(wěn)定10：普拉提動(dòng)作庫(kù)——腰椎?骨盆穩(wěn)定11：普拉提動(dòng)作庫(kù)——脊柱分節(jié)運(yùn)動(dòng)12：普拉提動(dòng)作庫(kù)——肩胛帶穩(wěn)定13：普拉提于瑜伽的區(qū)別14：復(fù)習(xí)、理論及實(shí)踐考核普拉提訓(xùn)練被廣泛的運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)康復(fù)，產(chǎn)前及產(chǎn)后訓(xùn)練，改善身體姿態(tài)及促進(jìn)整體健康?方?面。同時(shí)也可以增強(qiáng)肌?力量及提高?體柔韌性及協(xié)調(diào)能力課程能夠幫助學(xué)員掌握一對(duì)一及一對(duì)多的普拉提課程教學(xué)FTI 格?私?教練認(rèn)證1：格?課程的介紹與分類 2： FTI格?課程的優(yōu)勢(shì)3：課程形式及課程結(jié)構(gòu) 4：基本拳法腿法動(dòng)作技巧 5：拳法腿法組合動(dòng)作技巧 6：柔韌性訓(xùn)練技巧 7：分解教學(xué)思路與應(yīng)? 8：組合解教學(xué)思路與應(yīng)?9：接應(yīng)靶與擊打技巧10：接應(yīng)靶實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練11：熱身原則及思路12：對(duì)抗實(shí)戰(zhàn)原則與應(yīng)?13：體能與抗擊訓(xùn)練原則與應(yīng)?14：FTI課程推?FTI格?課程結(jié)合了泰拳等多種拳法的私?教練必備課程，可以對(duì)體能、?肺功能、柔韌性、爆發(fā)?、?量、耐?有很?的提升和挑戰(zhàn)。課程注重氛圍并充滿激情，增加教練與會(huì)員默契程度與黏性，成為私教課的銷售及耗課利器。

招生對(duì)象：康復(fù)肌動(dòng)學(xué)1：運(yùn)動(dòng)康復(fù)概述 2：運(yùn)動(dòng)康復(fù)的知識(shí)體系 3：神經(jīng)系統(tǒng)概述 4：?體中軸?及關(guān)節(jié) 5：?體中軸26塊肌?功能詳解 6：?體上肢?及關(guān)節(jié) 7：?體上肢37塊肌?功能詳解8：?體下肢?及關(guān)節(jié)9：?體下肢31塊肌?功能詳解10：黏?肌?塑造及考核在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中肌?負(fù)責(zé)執(zhí)?動(dòng)作，由功能異常導(dǎo)致的慢性疼痛通常會(huì)降低會(huì)員?活質(zhì)量，所以了解?體?部分肌?結(jié)構(gòu)及功能?分重要，課程中加?黏?肌?塑造的環(huán)節(jié)讓課程變得有趣易學(xué)，是運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程的奠基課程慢性疼痛評(píng)估技術(shù)1：疼痛與運(yùn)動(dòng)損傷 2：Joint By Joint理論 3：靈活性與穩(wěn)定性的辯證關(guān)系 4：傷痛循環(huán)理論 5：區(qū)域依賴原理 6：功能動(dòng)作評(píng)估原則 7：功能動(dòng)作評(píng)估流程詳解8：呼吸的基本原理9：呼吸與疼痛的關(guān)系10：腹內(nèi)壓評(píng)估11：不同體位下的呼吸評(píng)估12：理論及實(shí)操考核“?評(píng)估、不康復(fù)”是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的?要準(zhǔn)則，只有詳細(xì)的評(píng)估之后，運(yùn)動(dòng)康復(fù)才會(huì)變得有的放?，課程將從呼吸和動(dòng)作兩個(gè)層?進(jìn)?全?位的評(píng)估，并與多名物理治療師開(kāi)展合作，實(shí)時(shí)更新運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的評(píng)估技術(shù)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)1：物理理治療與運(yùn)動(dòng)療法 2：呼吸模式障礙仰臥位訓(xùn)練 3：呼吸模式障礙四?位位訓(xùn)練 4：脊柱側(cè)彎的呼吸訓(xùn)練?法 5：脊柱旋轉(zhuǎn)的呼吸訓(xùn)練?法 6：脊柱曲度異常的呼吸訓(xùn)練?法 7：肋?外翻的呼吸訓(xùn)練?法 8：功能連續(xù)體9：運(yùn)動(dòng)康復(fù)指引10：運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練模型詳解 11：上肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)12：軀?運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)13：下肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)14：實(shí)操考核運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)旨針對(duì)運(yùn)動(dòng)層?導(dǎo)致的慢性疼痛，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)?段幫助會(huì)員移除疼痛，運(yùn)?運(yùn)動(dòng)康復(fù)的??訓(xùn)練模型幫助教練掌握實(shí)?的康復(fù)技術(shù)。功能靈活性重置技術(shù)1：靈活重置技術(shù)的概念  2：靈活重置技術(shù)的禁忌 3：上肢靈活性重置技術(shù) 4：軀?靈活性重置技術(shù) 5：下肢靈活性重置技術(shù)6：案例分析7：功能靈活性實(shí)操考核8：運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證訓(xùn)練師統(tǒng)考靈活性重置是運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練?需要解決的?要問(wèn)題，課程將精準(zhǔn)拉伸及實(shí)??法融?在?起，從神經(jīng)、肌?、筋膜等多個(gè)層?進(jìn)?功能靈活性重置。

招生對(duì)象：功能靈活性重置技術(shù)1：靈活重置技術(shù)的概念  2：靈活重置技術(shù)的禁忌 3：上肢靈活性重置技術(shù) 4：軀?靈活性重置技術(shù) 5：下肢靈活性重置技術(shù)6：案例分析7：功能靈活性實(shí)操考核8：運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證訓(xùn)練師統(tǒng)考靈活性重置是運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練?需要解決的?要問(wèn)題，課程將精準(zhǔn)拉伸及實(shí)??法融?在?起，從神經(jīng)、肌?、筋膜等多個(gè)層?進(jìn)?功能靈活性重置。塑形杠鈴操 1：團(tuán)體課程基礎(chǔ)知識(shí)  2：杠鈴操課程結(jié)構(gòu) 3：杠鈴操技術(shù)動(dòng)作 4：?樂(lè)分析 5：杠鈴操動(dòng)作庫(kù)6：杠鈴操教學(xué)?令7：杠鈴操課程編排8：實(shí)操考核杠鈴操被稱為塑性效果很好的團(tuán)體課，通過(guò)60分鐘的訓(xùn)練能夠?qū)θ砑?群進(jìn)?中等強(qiáng)度的訓(xùn)練，能夠很好的塑造身體線條，同時(shí)能夠?yàn)榻叹殠?lái)更多的私教資源燃脂搏擊操1：搏擊操課程結(jié)構(gòu) 2：搏擊操技術(shù)動(dòng)作 3：課程?樂(lè)分析4：搏擊操教學(xué)?令 5：搏擊操課程編排6：實(shí)操考核燃脂搏擊操是?種結(jié)合了格?動(dòng)作的團(tuán)體課程，課程有趣并充滿互動(dòng)性，在燃脂時(shí)候也充分訓(xùn)練了?肺功能及身體協(xié)調(diào)能?超級(jí)核?訓(xùn)練1：核?訓(xùn)練課程結(jié)構(gòu)  2：核?訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作 3：課程?樂(lè)分析 4：核?訓(xùn)練教學(xué)?令5：核?訓(xùn)練課程編排6：實(shí)操考核超級(jí)核?訓(xùn)練主要針對(duì)腹部、背部、臀部等核?部分進(jìn)?組合訓(xùn)練，結(jié)合動(dòng)感的?樂(lè)把訓(xùn)練變成?種樂(lè)趣，擁有?甲線不是夢(mèng)想

招生對(duì)象：3D解剖與運(yùn)動(dòng)科學(xué)1：私人教練的角色定位及職業(yè)范疇1：胸?大肌訓(xùn)練講解及實(shí)操2：健身教練的職業(yè)規(guī)范及職業(yè)操守2：背闊肌訓(xùn)練講解及實(shí)操3：行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)3：斜?方肌訓(xùn)練講解及實(shí)操4：體適能理理論及知識(shí)要點(diǎn)4：肱二頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操5：人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述5：三肌訓(xùn)練講解及實(shí)操6：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——?骨骼系統(tǒng)6：肱三頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操7：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)7：腹直肌訓(xùn)練講解及實(shí)操8：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——肌?肉8：腹內(nèi)斜肌訓(xùn)練講解及實(shí)操9：三?大供能系統(tǒng)解析9：腹外斜肌訓(xùn)練講解及實(shí)操10：實(shí)?運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)10：肩袖肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操11：體適能評(píng)估與分析11：豎脊肌訓(xùn)練講解及實(shí)操12：身體靈活性測(cè)試12：菱形肌訓(xùn)練講解及實(shí)操13：身體穩(wěn)定性測(cè)試13：臀?大肌訓(xùn)練講解及實(shí)操14：運(yùn)動(dòng)整合測(cè)試14：腘繩肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操15：身體姿態(tài)評(píng)估15：股四頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操16：體適能訓(xùn)練計(jì)劃制定16：內(nèi)收肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操17：授課規(guī)范及技巧17：比??肌訓(xùn)練講解及實(shí)操18：復(fù)習(xí)、結(jié)課考試18：腓腸肌訓(xùn)練講解及實(shí)操3D解剖與運(yùn)動(dòng)科學(xué)是?高級(jí)體適能教練的?入?門課程，也是?一個(gè)獨(dú)?立學(xué)科。課程知識(shí)全?面且實(shí)?用性強(qiáng)，內(nèi)容涉及到 職業(yè)操守、運(yùn)動(dòng)解剖、肌?肉功能、營(yíng)養(yǎng) 及器?械實(shí)操。 教會(huì)學(xué)員認(rèn)知?人體及運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)基本的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，懂運(yùn)動(dòng)原理理，并且能夠執(zhí)?行行完整的私教的課程。國(guó)家健身教練資格認(rèn)證課程1：健身教練職業(yè)概述 2：?體運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)與基礎(chǔ)功能 3：基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)4：健康體適能概論 5：運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)及處理理6：健身運(yùn)動(dòng)技術(shù)7：健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定及實(shí)施8：體重控制技巧9：客戶溝通及服務(wù)10：理論及實(shí)踐考核國(guó)家 級(jí)職業(yè)認(rèn)證，國(guó)字號(hào)證書(shū)，由國(guó)家體育總局和?人?力力資源和社會(huì)保障部培訓(xùn)及考核并頒發(fā)權(quán)威證書(shū)SCT-特殊人群訓(xùn)練方案1：特殊人群的概念 2：特殊人群訓(xùn)練宗旨 3：SOAP原則4：青少年訓(xùn)練方案 5：中老老年訓(xùn)練方案 6：高?血壓會(huì)員訓(xùn)練方案7：糖尿病會(huì)員訓(xùn)練方案8：心?管會(huì)員訓(xùn)練方案9：關(guān)節(jié)炎會(huì)員訓(xùn)練?方案10：哮喘會(huì)員訓(xùn)練方案11：中?風(fēng)會(huì)員訓(xùn)練方案12：復(fù)習(xí)、隨堂測(cè)驗(yàn)私教銷售·成交1：健身教練行業(yè)現(xiàn)狀 2：私教銷售流程 3：業(yè)績(jī)來(lái)源渠道 4：潛在客戶判斷標(biāo)準(zhǔn) 5：處理疑慮的黃金標(biāo)準(zhǔn) 6：新會(huì)員技巧 7：?jiǎn)柧碚{(diào)查詳解 8：體適能項(xiàng)?目評(píng)估 9：銷售與數(shù)據(jù)分析10：課程引導(dǎo)11：計(jì)劃及成交12：POS流程13：場(chǎng)地開(kāi)發(fā)流程14：續(xù)課及轉(zhuǎn)介紹技巧15：自我包裝及自媒體使用技巧16：案例例分析及實(shí)操健身教練是一個(gè)具有專業(yè)技能的服務(wù)性行業(yè)，同時(shí)也需要運(yùn)用銷售技術(shù)把技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)槭杖?，課程講解不同渠道的銷售流程，讓健身教練成為真正的高薪職業(yè)。FTC ?工具功能性訓(xùn)練1：功能性訓(xùn)練概論 3：功能性訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu) 3：功能性訓(xùn)練課程授課指導(dǎo)技巧 4：泡沫軸筋膜放松拉伸實(shí)?技巧5：壺鈴訓(xùn)練實(shí)?技巧 6：平衡半球訓(xùn)練實(shí)用技巧7：懸掛訓(xùn)練實(shí)用技巧8：能量沙包訓(xùn)練實(shí)用技巧9：功能性訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)思路10：私教一對(duì)一功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫11：私教小團(tuán)體功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫12：私教小團(tuán)體功能性訓(xùn)練推廣?案FTC??具功能性訓(xùn)練課程，是艾力健特色培訓(xùn)課程之一。我們堅(jiān)持“將人體看作一個(gè)整體去訓(xùn)練且有目的訓(xùn) 練”理念，結(jié)合多種小工具的使用方法，讓我們更好實(shí)現(xiàn)多平面、多軸線的運(yùn)動(dòng)，從而進(jìn)?步提高我們課程的訓(xùn)練效果和課程的趣味性，提高會(huì)員對(duì)課程的感受及體驗(yàn)。POM 墊上普拉提認(rèn)證1：什么是普拉提2：訓(xùn)練普拉提的益處 3：普拉提的歷史及發(fā)展 4：普拉提課程的形式 5：普拉提的基本原則 6：人體結(jié)構(gòu)排列列 7：七大中立位講解與實(shí)操 8：脊柱穩(wěn)定系統(tǒng)概述9：普拉提動(dòng)作庫(kù)——肩胛帶穩(wěn)定10：普拉提動(dòng)作庫(kù)——腰椎?骨盆穩(wěn)定11：普拉提動(dòng)作庫(kù)——脊柱分節(jié)運(yùn)動(dòng)12：普拉提動(dòng)作庫(kù)——肩胛帶穩(wěn)定13：普拉提于瑜伽的區(qū)別14：復(fù)習(xí)、理論及實(shí)踐考核普拉提訓(xùn)練被廣泛的運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)康復(fù)，產(chǎn)前及產(chǎn)后訓(xùn)練，改善身體姿態(tài)及促進(jìn)整體健康?方?面。同時(shí)也可以增強(qiáng)肌?力量及提高?體柔韌性及協(xié)調(diào)能力課程能夠幫助學(xué)員掌握一對(duì)一及一對(duì)多的普拉提課程教學(xué)FTI 格?私?教練認(rèn)證1：格?課程的介紹與分類 2： FTI格?課程的優(yōu)勢(shì)3：課程形式及課程結(jié)構(gòu) 4：基本拳法腿法動(dòng)作技巧 5：拳法腿法組合動(dòng)作技巧 6：柔韌性訓(xùn)練技巧 7：分解教學(xué)思路與應(yīng)? 8：組合解教學(xué)思路與應(yīng)?9：接應(yīng)靶與擊打技巧10：接應(yīng)靶實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練11：熱身原則及思路12：對(duì)抗實(shí)戰(zhàn)原則與應(yīng)?13：體能與抗擊訓(xùn)練原則與應(yīng)?14：FTI課程推?FTI格?課程結(jié)合了泰拳等多種拳法的私?教練必備課程，可以對(duì)體能、?肺功能、柔韌性、爆發(fā)?、?量、耐?有很?的提升和挑戰(zhàn)。課程注重氛圍并充滿激情，增加教練與會(huì)員默契程度與黏性，成為私教課的銷售及耗課利器?？祻?fù)肌動(dòng)學(xué)1：運(yùn)動(dòng)康復(fù)概述 2：運(yùn)動(dòng)康復(fù)的知識(shí)體系 3：神經(jīng)系統(tǒng)概述 4：?體中軸?及關(guān)節(jié) 5：?體中軸26塊肌?功能詳解 6：?體上肢?及關(guān)節(jié) 7：?體上肢37塊肌?功能詳解8：?體下肢?及關(guān)節(jié)9：?體下肢31塊肌?功能詳解10：黏?肌?塑造及考核在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中肌?負(fù)責(zé)執(zhí)?動(dòng)作，由功能異常導(dǎo)致的慢性疼痛通常會(huì)降低會(huì)員?活質(zhì)量，所以了解?體?部分肌?結(jié)構(gòu)及功能?分重要，課程中加?黏?肌?塑造的環(huán)節(jié)讓課程變得有趣易學(xué)，是運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程的奠基課程慢性疼痛評(píng)估技術(shù)1：疼痛與運(yùn)動(dòng)損傷 2：Joint By Joint理論 3：靈活性與穩(wěn)定性的辯證關(guān)系 4：傷痛循環(huán)理論 5：區(qū)域依賴原理 6：功能動(dòng)作評(píng)估原則 7：功能動(dòng)作評(píng)估流程詳解8：呼吸的基本原理9：呼吸與疼痛的關(guān)系10：腹內(nèi)壓評(píng)估11：不同體位下的呼吸評(píng)估12：理論及實(shí)操考核“?評(píng)估、不康復(fù)”是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的?要準(zhǔn)則，只有詳細(xì)的評(píng)估之后，運(yùn)動(dòng)康復(fù)才會(huì)變得有的放?，課程將從呼吸和動(dòng)作兩個(gè)層?進(jìn)?全?位的評(píng)估，并與多名物理治療師開(kāi)展合作，實(shí)時(shí)更新運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的評(píng)估技術(shù)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)1：物理理治療與運(yùn)動(dòng)療法 2：呼吸模式障礙仰臥位訓(xùn)練 3：呼吸模式障礙四?位位訓(xùn)練 4：脊柱側(cè)彎的呼吸訓(xùn)練?法 5：脊柱旋轉(zhuǎn)的呼吸訓(xùn)練?法 6：脊柱曲度異常的呼吸訓(xùn)練?法 7：肋?外翻的呼吸訓(xùn)練?法 8：功能連續(xù)體9：運(yùn)動(dòng)康復(fù)指引10：運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練模型詳解 11：上肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)12：軀?運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)13：下肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)14：實(shí)操考核運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)旨針對(duì)運(yùn)動(dòng)層?導(dǎo)致的慢性疼痛，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)?段幫助會(huì)員移除疼痛，運(yùn)?運(yùn)動(dòng)康復(fù)的??訓(xùn)練模型幫助教練掌握實(shí)?的康復(fù)技術(shù)。功能靈活性重置技術(shù)1：靈活重置技術(shù)的概念  2：靈活重置技術(shù)的禁忌 3：上肢靈活性重置技術(shù) 4：軀?靈活性重置技術(shù) 5：下肢靈活性重置技術(shù)6：案例分析7：功能靈活性實(shí)操考核8：運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證訓(xùn)練師統(tǒng)考靈活性重置是運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練?需要解決的?要問(wèn)題，課程將精準(zhǔn)拉伸及實(shí)??法融?在?起，從神經(jīng)、肌?、筋膜等多個(gè)層?進(jìn)?功能靈活性重置。塑形杠鈴操 

招生對(duì)象：3D解剖與運(yùn)動(dòng)科學(xué)1：私人教練的角色定位及職業(yè)范疇1：胸?大肌訓(xùn)練講解及實(shí)操2：健身教練的職業(yè)規(guī)范及職業(yè)操守2：背闊肌訓(xùn)練講解及實(shí)操3：行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)3：斜?方肌訓(xùn)練講解及實(shí)操4：體適能理理論及知識(shí)要點(diǎn)4：肱二頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操5：人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述5：三肌訓(xùn)練講解及實(shí)操6：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——?骨骼系統(tǒng)6：肱三頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操7：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)7：腹直肌訓(xùn)練講解及實(shí)操8：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)——肌?肉8：腹內(nèi)斜肌訓(xùn)練講解及實(shí)操9：三?大供能系統(tǒng)解析9：腹外斜肌訓(xùn)練講解及實(shí)操10：實(shí)?運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)10：肩袖肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操11：體適能評(píng)估與分析11：豎脊肌訓(xùn)練講解及實(shí)操12：身體靈活性測(cè)試12：菱形肌訓(xùn)練講解及實(shí)操13：身體穩(wěn)定性測(cè)試13：臀?大肌訓(xùn)練講解及實(shí)操14：運(yùn)動(dòng)整合測(cè)試14：腘繩肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操15：身體姿態(tài)評(píng)估15：股四頭肌訓(xùn)練講解及實(shí)操16：體適能訓(xùn)練計(jì)劃制定16：內(nèi)收肌群訓(xùn)練講解及實(shí)操17：授課規(guī)范及技巧17：比??肌訓(xùn)練講解及實(shí)操18：復(fù)習(xí)、結(jié)課考試18：腓腸肌訓(xùn)練講解及實(shí)操3D解剖與運(yùn)動(dòng)科學(xué)是?高級(jí)體適能教練的?入?門課程，也是?一個(gè)獨(dú)?立學(xué)科。課程知識(shí)全?面且實(shí)?用性強(qiáng)，內(nèi)容涉及到 職業(yè)操守、運(yùn)動(dòng)解剖、肌?肉功能、營(yíng)養(yǎng) 及器?械實(shí)操。 教會(huì)學(xué)員認(rèn)知?人體及運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)基本的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，懂運(yùn)動(dòng)原理理，并且能夠執(zhí)?行行完整的私教的課程。國(guó)家健身教練資格認(rèn)證課程1：健身教練職業(yè)概述 2：?體運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)與基礎(chǔ)功能 3：基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)4：健康體適能概論 5：運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)及處理理6：健身運(yùn)動(dòng)技術(shù)7：健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定及實(shí)施8：體重控制技巧9：客戶溝通及服務(wù)10：理論及實(shí)踐考核國(guó)家 級(jí)職業(yè)認(rèn)證，國(guó)字號(hào)證書(shū)，由國(guó)家體育總局和?人?力力資源和社會(huì)保障部培訓(xùn)及考核并頒發(fā)權(quán)威證書(shū)SCT-特殊人群訓(xùn)練方案1：特殊人群的概念 2：特殊人群訓(xùn)練宗旨 3：SOAP原則4：青少年訓(xùn)練方案 5：中老老年訓(xùn)練方案 6：高?血壓會(huì)員訓(xùn)練方案7：糖尿病會(huì)員訓(xùn)練方案8：心?管會(huì)員訓(xùn)練方案9：關(guān)節(jié)炎會(huì)員訓(xùn)練?方案10：哮喘會(huì)員訓(xùn)練方案11：中?風(fēng)會(huì)員訓(xùn)練方案12：復(fù)習(xí)、隨堂測(cè)驗(yàn)私教銷售·成交1：健身教練行業(yè)現(xiàn)狀 2：私教銷售流程 3：業(yè)績(jī)來(lái)源渠道 4：潛在客戶判斷標(biāo)準(zhǔn) 5：處理疑慮的黃金標(biāo)準(zhǔn) 6：新會(huì)員技巧 7：?jiǎn)柧碚{(diào)查詳解 8：體適能項(xiàng)?目評(píng)估 9：銷售與數(shù)據(jù)分析10：課程引導(dǎo)11：計(jì)劃及成交12：POS流程13：場(chǎng)地開(kāi)發(fā)流程14：續(xù)課及轉(zhuǎn)介紹技巧15：自我包裝及自媒體使用技巧16：案例例分析及實(shí)操健身教練是一個(gè)具有專業(yè)技能的服務(wù)性行業(yè)，同時(shí)也需要運(yùn)用銷售技術(shù)把技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)槭杖?，課程講解不同渠道的銷售流程，讓健身教練成為真正的高薪職業(yè)。FTC ?工具功能性訓(xùn)練1：功能性訓(xùn)練概論 3：功能性訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu) 3：功能性訓(xùn)練課程授課指導(dǎo)技巧 4：泡沫軸筋膜放松拉伸實(shí)?技巧5：壺鈴訓(xùn)練實(shí)?技巧 6：平衡半球訓(xùn)練實(shí)用技巧7：懸掛訓(xùn)練實(shí)用技巧8：能量沙包訓(xùn)練實(shí)用技巧9：功能性訓(xùn)練動(dòng)作設(shè)計(jì)思路10：私教一對(duì)一功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫11：私教小團(tuán)體功能性訓(xùn)練計(jì)劃編寫12：私教小團(tuán)體功能性訓(xùn)練推廣?案FTC??具功能性訓(xùn)練課程，是艾力健特色培訓(xùn)課程之一。我們堅(jiān)持“將人體看作一個(gè)整體去訓(xùn)練且有目的訓(xùn) 練”理念，結(jié)合多種小工具的使用方法，讓我們更好實(shí)現(xiàn)多平面、多軸線的運(yùn)動(dòng)，從而進(jìn)?步提高我們課程的訓(xùn)練效果和課程的趣味性，提高會(huì)員對(duì)課程的感受及體驗(yàn)。POM 墊上普拉提認(rèn)證1：什么是普拉提2：訓(xùn)練普拉提的益處 3：普拉提的歷史及發(fā)展 4：普拉提課程的形式 5：普拉提的基本原則 6：人體結(jié)構(gòu)排列列 7：七大中立位講解與實(shí)操 8：脊柱穩(wěn)定系統(tǒng)概述9：普拉提動(dòng)作庫(kù)——肩胛帶穩(wěn)定10：普拉提動(dòng)作庫(kù)——腰椎?骨盆穩(wěn)定11：普拉提動(dòng)作庫(kù)——脊柱分節(jié)運(yùn)動(dòng)12：普拉提動(dòng)作庫(kù)——肩胛帶穩(wěn)定13：普拉提于瑜伽的區(qū)別14：復(fù)習(xí)、理論及實(shí)踐考核普拉提訓(xùn)練被廣泛的運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)康復(fù)，產(chǎn)前及產(chǎn)后訓(xùn)練，改善身體姿態(tài)及促進(jìn)整體健康?方?面。同時(shí)也可以增強(qiáng)肌?力量及提高?體柔韌性及協(xié)調(diào)能力課程能夠幫助學(xué)員掌握一對(duì)一及一對(duì)多的普拉提課程教學(xué)FTI 格?私?教練認(rèn)證1：格?課程的介紹與分類 2： FTI格?課程的優(yōu)勢(shì)3：課程形式及課程結(jié)構(gòu) 4：基本拳法腿法動(dòng)作技巧 5：拳法腿法組合動(dòng)作技巧 6：柔韌性訓(xùn)練技巧 7：分解教學(xué)思路與應(yīng)? 8：組合解教學(xué)思路與應(yīng)?9：接應(yīng)靶與擊打技巧10：接應(yīng)靶實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練11：熱身原則及思路12：對(duì)抗實(shí)戰(zhàn)原則與應(yīng)?13：體能與抗擊訓(xùn)練原則與應(yīng)?14：FTI課程推?FTI格?課程結(jié)合了泰拳等多種拳法的私?教練必備課程，可以對(duì)體能、?肺功能、柔韌性、爆發(fā)?、?量、耐?有很?的提升和挑戰(zhàn)。課程注重氛圍并充滿激情，增加教練與會(huì)員默契程度與黏性，成為私教課的銷售及耗課利器?？祻?fù)肌動(dòng)學(xué)1：運(yùn)動(dòng)康復(fù)概述 2：運(yùn)動(dòng)康復(fù)的知識(shí)體系 3：神經(jīng)系統(tǒng)概述 4：?體中軸?及關(guān)節(jié) 5：?體中軸26塊肌?功能詳解 6：?體上肢?及關(guān)節(jié) 7：?體上肢37塊肌?功能詳解8：?體下肢?及關(guān)節(jié)9：?體下肢31塊肌?功能詳解10：黏?肌?塑造及考核在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中肌?負(fù)責(zé)執(zhí)?動(dòng)作，由功能異常導(dǎo)致的慢性疼痛通常會(huì)降低會(huì)員?活質(zhì)量，所以了解?體?部分肌?結(jié)構(gòu)及功能?分重要，課程中加?黏?肌?塑造的環(huán)節(jié)讓課程變得有趣易學(xué)，是運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程的奠基課程慢性疼痛評(píng)估技術(shù)1：疼痛與運(yùn)動(dòng)損傷 2：Joint By Joint理論 3：靈活性與穩(wěn)定性的辯證關(guān)系 4：傷痛循環(huán)理論 5：區(qū)域依賴原理 6：功能動(dòng)作評(píng)估原則 7：功能動(dòng)作評(píng)估流程詳解8：呼吸的基本原理9：呼吸與疼痛的關(guān)系10：腹內(nèi)壓評(píng)估11：不同體位下的呼吸評(píng)估12：理論及實(shí)操考核“?評(píng)估、不康復(fù)”是運(yùn)動(dòng)康復(fù)的?要準(zhǔn)則，只有詳細(xì)的評(píng)估之后，運(yùn)動(dòng)康復(fù)才會(huì)變得有的放?，課程將從呼吸和動(dòng)作兩個(gè)層?進(jìn)?全?位的評(píng)估，并與多名物理治療師開(kāi)展合作，實(shí)時(shí)更新運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的評(píng)估技術(shù)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)1：物理理治療與運(yùn)動(dòng)療法 2：呼吸模式障礙仰臥位訓(xùn)練 3：呼吸模式障礙四?位位訓(xùn)練 4：脊柱側(cè)彎的呼吸訓(xùn)練?法 5：脊柱旋轉(zhuǎn)的呼吸訓(xùn)練?法 6：脊柱曲度異常的呼吸訓(xùn)練?法 7：肋?外翻的呼吸訓(xùn)練?法 8：功能連續(xù)體9：運(yùn)動(dòng)康復(fù)指引10：運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練模型詳解 11：上肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)12：軀?運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)13：下肢運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作庫(kù)14：實(shí)操考核運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)旨針對(duì)運(yùn)動(dòng)層?導(dǎo)致的慢性疼痛，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)?段幫助會(huì)員移除疼痛，運(yùn)?運(yùn)動(dòng)康復(fù)的??訓(xùn)練模型幫助教練掌握實(shí)?的康復(fù)技術(shù)。功能靈活性重置技術(shù)1：靈活重置技術(shù)的概念  2：靈活重置技術(shù)的禁忌 3：上肢靈活性重置技術(shù) 4：軀?靈活性重置技術(shù) 5：下肢靈活性重置技術(shù)6：案例分析7：功能靈活性實(shí)操考核8：運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證訓(xùn)練師統(tǒng)考靈活性重置是運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練?需要解決的?要問(wèn)題，課程將精準(zhǔn)拉伸及實(shí)??法融?在?起，從神經(jīng)、肌?、筋膜等多個(gè)層?進(jìn)?功能靈活性重置。塑形杠鈴操 1：團(tuán)體課程基礎(chǔ)知識(shí)  2：杠鈴操課程結(jié)構(gòu) 3：杠鈴操技術(shù)動(dòng)作 4：?樂(lè)分析 5：杠鈴操動(dòng)作庫(kù)6：杠鈴操教學(xué)?令7：杠鈴操課程編排8：實(shí)操考核杠鈴操被稱為塑性效果很好的團(tuán)體課，通過(guò)60分鐘的訓(xùn)練能夠?qū)θ砑?群進(jìn)?中等強(qiáng)度的訓(xùn)練，能夠很好的塑造身體線條，同時(shí)能夠?yàn)榻叹殠?lái)更多的私教資源燃脂搏擊操1：搏擊操課程結(jié)構(gòu) 2：搏擊操技術(shù)動(dòng)作 3：課程?樂(lè)分析4：搏擊操教學(xué)?令 5：搏擊操課程編排6：實(shí)操考核燃脂搏擊操是?種結(jié)合了格?動(dòng)作的團(tuán)體課程，課程有趣并充滿互動(dòng)性，在燃脂時(shí)候也充分訓(xùn)練了?肺功能及身體協(xié)調(diào)能?超級(jí)核?訓(xùn)練1：核?訓(xùn)練課程結(jié)構(gòu)  2：核?訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作 3：課程?樂(lè)分析 4：核?訓(xùn)練教學(xué)?令5：核?訓(xùn)練課程編排6：實(shí)操考核超級(jí)核?訓(xùn)練主要針對(duì)腹部、背部、臀部等核?部分進(jìn)?組合訓(xùn)練，結(jié)合動(dòng)感的?樂(lè)把訓(xùn)練變成?種樂(lè)趣，擁有?甲線不是夢(mèng)想