招生對(duì)象：一、培訓(xùn)對(duì)象不可參加培訓(xùn)的人群有高/低血壓患者、近期剛剛動(dòng)過(guò)手術(shù)、腕管綜合癥患者、嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥患者、嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出的患者、孕婦、身體做過(guò)的學(xué)員，年滿18周歲，有志于在特色輔助瑜伽上獲得一定造詣的學(xué)員，并力爭(zhēng)成為特色輔助瑜伽行業(yè)中優(yōu)秀的教練員，有瑜伽，普拉提，體適能，健身，運(yùn)動(dòng)骨科醫(yī)生，有芭蕾舞蹈等相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的人士，或者從事以上運(yùn)動(dòng)健身的專業(yè)老師都可以參加本課程的學(xué)習(xí)二、培訓(xùn)效果通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，能夠掌握扎實(shí)的空瑜伽教練員基礎(chǔ)理論知識(shí)，熟練的特色輔助瑜伽訓(xùn)練技巧，成為一名合格的特色輔助瑜伽教練員。三、課程簡(jiǎn)介結(jié)合了瑜伽、普拉提和當(dāng)代空中舞蹈的訓(xùn)練方法。教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，注重質(zhì)量，來(lái)自全世界各地各國(guó)的人們都在練習(xí)空中瑜伽，亞洲運(yùn)動(dòng)體適能協(xié)會(huì)2013年將空中瑜伽帶入了中國(guó)，如飛翔般的美麗瑜伽，在課程中，倒立成為課程的主項(xiàng)教學(xué)，空中瑜伽讓你在做一些體位動(dòng)作時(shí)，更正確地用力，利用自重練習(xí)，有效避免直立給大眾帶來(lái)的身體傷害(人的骨骼、內(nèi)臟和血液循環(huán)系統(tǒng)、面部、肌肉在地球引力的作用下，產(chǎn)生下墜的負(fù)重作用，產(chǎn)生面部松弛、胸部下垂、臀部下墜、胃下垂、心血管和骨關(guān)節(jié)病變等疾病)，也避免了練習(xí)之后達(dá)不到效果，幫你徹底舒展身體，解決身體不夠柔軟、不夠有力的問(wèn)題?？罩需べな峭ㄟ^(guò)瑜伽的專業(yè)空中工具，幫助我們正位和矯正身體的不良體態(tài)，讓所有練習(xí)者更安全、更有效、更方便。

招生對(duì)象：中國(guó)舞China classic dance作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。古典舞創(chuàng)立于二十世紀(jì)五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術(shù)是建立中國(guó)古典舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，中國(guó)古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練充分體現(xiàn)了我們中華民族鮮明的民族特色?；?xùn)中的技術(shù)、技巧有著獨(dú)具一格的民族特性，與其它舞種中的技術(shù)、技巧有著很大的不同。

招生對(duì)象：拉丁國(guó)標(biāo)舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，*主要的是內(nèi)涵的把握。在于對(duì)音樂(lè)的理解，更主要是音樂(lè)的旋律。作到學(xué)舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的*高境界。我們大家都知道，音樂(lè)是舞蹈的靈魂，舞者通過(guò)肢體表現(xiàn)流動(dòng)的音符，才是舞蹈的*高境界。東西方文化的差異造成了我們東方人在跳拉丁舞時(shí)常常帶有含蓄，羞怯，不敢用身體去表達(dá)甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化對(duì)跳出“有味道的拉丁舞”很有幫助。拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過(guò)研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的*高心率可達(dá)197次/分鐘，男子的*高心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知!拉丁舞中*具代表的舞蹈是倫巴，它被譽(yù)為“拉丁之魂”。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會(huì)把倫巴作為入門(mén)的第*支舞來(lái)學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛(ài)情故事的舞蹈，所以它的音樂(lè)較為柔美和纏綿，動(dòng)作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動(dòng)作瀟灑帥氣而又充滿活力。無(wú)論是從生理、心理或社交的觀點(diǎn)耒看，跳拉丁舞是一項(xiàng)高帶氧的*佳運(yùn)動(dòng)之一。它不單有趣、自由，*大的好處是它總是與別人一起完成。跳拉丁舞使別人對(duì)你刮目相看，使自己對(duì)自己有更深一層自我價(jià)值的發(fā)現(xiàn)。很多拉丁舞者曾有過(guò)怯場(chǎng)的羞澀的經(jīng)歷，它是美國(guó)十大恐懼之一，通過(guò)跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。以堅(jiān)定的信心和毅力去對(duì)付無(wú)數(shù)的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。

招生對(duì)象：經(jīng)常聽(tīng)到很多想考爵士舞教練證書(shū)的朋友問(wèn)：爵士舞教練證怎么考，哪里可以考?爵士舞考級(jí)中心于每年在全國(guó)各地區(qū)長(zhǎng)期開(kāi)設(shè)爵士舞教師資格的培訓(xùn)班，學(xué)員需逐級(jí)接受各等級(jí)的培訓(xùn)和考試，成績(jī)合格者由國(guó)際職業(yè)認(rèn)證管理協(xié)會(huì)和中國(guó)藝術(shù)職業(yè)教育學(xué)會(huì)爵士舞踢踏舞等級(jí)考試委員會(huì)按級(jí)別頒發(fā)相應(yīng)爵士舞教師資格證書(shū)，并具備擔(dān)任爵士舞教師并推薦學(xué)生考試的資格。年滿18歲成績(jī)優(yōu)異有爵士舞教師資格證的學(xué)員，可申請(qǐng)報(bào)考爵士舞等級(jí)考試《高級(jí)教師》，并有跨省市教授爵士舞師資培訓(xùn)課程，申請(qǐng)者應(yīng)具有舞蹈相關(guān)專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷或5年以上舞蹈相關(guān)專業(yè)學(xué)歷，3年以上舞蹈專業(yè)教育經(jīng)歷。符合爵士舞高級(jí)教師者可獲得《爵士舞高級(jí)教師資格證書(shū)》。在高級(jí)教師的基礎(chǔ)上，同時(shí)需具備10年以上舞蹈專業(yè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷，5年以上舞蹈專業(yè)教育工作經(jīng)歷，良好的政治素質(zhì)、道德修養(yǎng);良好的示范、教學(xué)指導(dǎo)及鑒賞能力，方可向爵士舞考級(jí)中心申請(qǐng)爵士舞等級(jí)考試考官資格。

招生對(duì)象：如何考取瑜伽教練資格證書(shū)?瑜伽教練資格證書(shū)的分類瑜伽教練資格證書(shū)種類繁多，首先，你要明確自己想要考取哪一種瑜伽教練資格證書(shū)。目前，國(guó)內(nèi)流通的瑜伽教練證書(shū)大體上有兩類：一種是民間機(jī)構(gòu)證書(shū)，一種是官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書(shū)。民間機(jī)構(gòu)瑜伽證書(shū)，俗稱行業(yè)證書(shū)。頭銜都比較大的，包裝比較花哨，多為學(xué)校自己制作的證書(shū)。官方證書(shū)是由北京人力資源和社會(huì)保障部制定出臺(tái)的。如果你只需要行業(yè)證書(shū)，那么任何一所瑜伽培訓(xùn)學(xué)校和搭售瑜伽教練認(rèn)證課程的瑜伽會(huì)館都可以提供的。如果想要考取官方瑜伽師上崗證的話，就要選擇有承辦此考試的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校。江蘇地區(qū)的官方考試授權(quán)考點(diǎn)是中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)教練培訓(xùn)基地--靜海帆。如何考取瑜伽教練資格證瑜伽是一項(xiàng)很包容的健身運(yùn)動(dòng)，只要不是懷孕初期和末期的人都可以報(bào)名瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)班。很多人在決定學(xué)習(xí)瑜伽之前，總有這樣那樣的猶豫不定和不自信，學(xué)習(xí)瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一顆對(duì)瑜伽虔誠(chéng)和堅(jiān)毅的心。我們的榜樣艾楊格大師，從小體弱多病，經(jīng)過(guò)多年的瑜伽練習(xí)，達(dá)到瑜伽極上乘的境界，如今，九十多歲高齡，身體依舊強(qiáng)健。他驚人的事跡已經(jīng)廣為傳播。言歸正傳，學(xué)完初中高級(jí)教練認(rèn)證課程，再通過(guò)認(rèn)證考試，就可以取得瑜伽教練上崗證書(shū)了。瑜伽教練認(rèn)證班課程內(nèi)容培訓(xùn)內(nèi)容：體位法、調(diào)息法、、冥想術(shù)、潔凈功、收束契合、瑜伽理論、體適能基本理論。課程分為：初級(jí)階段、中級(jí)階段、高級(jí)階段初級(jí)階段：將會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎轉(zhuǎn)動(dòng)，站立平衡、倒立六大類”，初級(jí)階段以體位為主，基礎(chǔ)理論為輔。中級(jí)階段：以瑜伽理論實(shí)踐為主，體位法為輔，將會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員親身體驗(yàn)潔凈功，例如：鼻腔的清潔、腸道的清潔、斷食法，同時(shí)學(xué)習(xí)更多樣的調(diào)息法、收束法、契合法，將全面了解冥想術(shù)。在體位法教授過(guò)程中以倒立、支撐為主，學(xué)習(xí)運(yùn)用所學(xué)到的體位，編排課程并相互循環(huán)講解。高級(jí)階段：高級(jí)體位，以課程編排、授課技巧為主，讓每位學(xué)員具備成為瑜伽教練的素質(zhì)和能力。就業(yè)前景隨著瑜伽熱的持續(xù)升溫，瑜伽教練的市場(chǎng)屬于供不應(yīng)求的狀態(tài)，因此，瑜伽教練的工作不是很難找。但是想要在瑜伽上有所建樹(shù)，今后還需要不斷進(jìn)修，提升自我。

招生對(duì)象：又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性?？罩需べさ暮锰?、增加活力，來(lái)處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。2、外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。3、活得更久：瑜伽影響所有長(zhǎng)壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。4.、增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個(gè)加強(qiáng)的抵抗力可以對(duì)付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。5、改善視力與聽(tīng)力：正常的視力與聽(tīng)力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。6、心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會(huì)呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠(chéng)，而且比較樂(lè)觀。每天的生活也會(huì)變得更有創(chuàng)意。

招生對(duì)象：成人練習(xí)瑜伽的好處，作為一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。現(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。歡迎前來(lái)!瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，據(jù)網(wǎng)友推薦配合某福建泉州中藥減肥秘方還可以達(dá)到快速減肥的效果;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì);瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來(lái)越開(kāi)朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防各種身心相關(guān)的疾bing，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。最重要的是：瑜伽能消除煩惱--減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的;瑜伽能提高免疫力--增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營(yíng)養(yǎng);瑜伽能集中注意力--是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的*佳休息法、鍛煉法;瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

招生對(duì)象：拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，它是拉美人民在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中形成的具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，深受拉美人民的喜愛(ài)，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。其中*出名也為大多數(shù)人所喜愛(ài)的Salsa起源于古巴，古巴Salsa來(lái)源于曼波，曼波是20世紀(jì)40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個(gè)變種。古巴風(fēng)格salsa源于街頭，人們伴著音樂(lè)翩翩起舞，自由派對(duì)，空氣中彌漫著歡樂(lè)和喜悅?，F(xiàn)流行歐美和世界的salsa是美國(guó)紐約salsa。美國(guó)紐約salsa和古巴salsa有本質(zhì)不同，紐約salsa是一小節(jié)4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點(diǎn)是歡快熱烈，舞蹈動(dòng)作花樣繁多，變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節(jié)4拍跳4步，第4拍點(diǎn)地，特點(diǎn)風(fēng)趣和自?shī)首詷?lè)成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，*主要的是內(nèi)涵的把握。