招生對(duì)象：費(fèi)用：30課時(shí)5500元 贈(zèng)送季度通卡50課時(shí)8300元 贈(zèng)送半年通卡100課時(shí)13800元 贈(zèng)送全年通卡半年通卡：2580元全年通卡：3680元私教：200元/節(jié)打拳健身系列套餐半年通卡含拳擊或泰拳私教10節(jié)3900元全年通卡含拳擊或泰拳私教20節(jié)6500元注：兩人同時(shí)報(bào)名每次同時(shí)上課，在原有的私教課基礎(chǔ)上每節(jié)課減30元滴滴打拳健身俱樂部拳擊經(jīng)典系統(tǒng)教學(xué)系列1、原地站架姿勢(shì)，前手直拳2、原地站架姿勢(shì)，后手直拳3、原地站架姿勢(shì)，左右直拳4、原地站架姿勢(shì)，前手勾拳5、原地站架姿勢(shì)，后手勾拳6、原地站架姿勢(shì)，左右勾拳7、原地站架姿勢(shì)，前手?jǐn)[拳8、源地站架姿勢(shì)，后手?jǐn)[拳9、原地站架姿勢(shì)，左右擺拳10、前進(jìn)步伐，后退步伐，左右撤步11、前進(jìn)步前手直拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶12、前進(jìn)步后手直拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶13、前進(jìn)步左右直拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶14、前進(jìn)步前手勾拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶15、前進(jìn)步后手勾拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶16、前進(jìn)步左右勾拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶17、前進(jìn)步前手?jǐn)[拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶18、前進(jìn)步后手?jǐn)[拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶19、前進(jìn)步左右擺拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶20、拳擊步伐：跳步21、拳擊步伐：伐步22、拳擊步伐：環(huán)繞步23、拳擊步伐：眺步加伐步結(jié)合24、拳擊步伐：環(huán)繞步加出拳25、拳擊步伐：跳步加左右直拳26、豢擊步伐：跳步伐步加直拳27、防守：拍擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打把28、防守：躲閃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶29、防守：搖臂，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶30、防守：格檔，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶31、防守：拍擊和格檔結(jié)合32、防守：躲閃和搖臂結(jié)合33、防守：拍擊、躲閃、搖臂、格擋結(jié)合34、轉(zhuǎn)身：九十度轉(zhuǎn)身以及側(cè)閃35、轉(zhuǎn)身：九十度轉(zhuǎn)身反擊以及側(cè)閃反擊36、組合拳，直勾擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶37、組合拳，直直擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶38、組合拳，勾勾擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶39、組合拳，直直勾，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶40、組合拳，直直直直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶41、組合拳，直勾擺直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶42、組合拳，直直直擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶43、組合拳，直直直勾，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶44、組合拳，直直擺直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶45、組合拳，直勾直擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶46、組合拳，擺直直擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶47、組合拳，勾勾勾勾，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶48、組合拳，勾勾勾擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶49、組合拳，勾勾擺擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶50、自由結(jié)合打靶訓(xùn)練51、Tabata沙袋訓(xùn)練(單拳)52、Tabata沙袋訓(xùn)練(兩拳)53、Tabata沙袋訓(xùn)練(三拳)54、Tabata沙袋訓(xùn)練(四拳)55、Tabata沙袋訓(xùn)練，自由組合動(dòng)作56、速度球訓(xùn)練：節(jié)奏57、速度球911練：躲閃58、Tabata單拳拳速訓(xùn)練59、Tabata兩拳拳速訓(xùn)練60、Tabata三拳拳速訓(xùn)練61、Tabata四拳拳速訓(xùn)練62、HIIT手靶單拳訓(xùn)練63、HIIT手靶二拳訓(xùn)練64、HIIT手靶三拳訓(xùn)練65、HIIT手靶四拳訓(xùn)練66、HIIT手靶自由組合訓(xùn)練67、反應(yīng)能力手靶68、躲閃加手靶訓(xùn)練69、搖臂加手靶訓(xùn)練70、拍擊加手靶訓(xùn)練71、格檔加手靶訓(xùn)練72、摸擬實(shí)戰(zhàn)：真假結(jié)合出拳動(dòng)作73、摸擬實(shí)戰(zhàn)：上下結(jié)合出拳動(dòng)作74、摸擬實(shí)戰(zhàn)：里外結(jié)合出拳動(dòng)作75、摸擬實(shí)戰(zhàn)：左右結(jié)合出拳動(dòng)作76、真假結(jié)合、上下結(jié)合、里外結(jié)合、左右結(jié)合出拳動(dòng)作77、兩次進(jìn)攻：直直加直直78、兩次進(jìn)攻：直直加直擺79、兩次進(jìn)攻：直直加直勾80、兩次進(jìn)攻：直勾加直擺81、兩次進(jìn)攻：直勾加勾擺82、兩次進(jìn)攻：直勾加勾勾83、兩次進(jìn)攻：直擺加擺直84、兩次進(jìn)攻：勾直加直直85、兩次進(jìn)攻：直勾擺加直直86、兩次進(jìn)攻：勾直加直直擺87、兩次進(jìn)攻：直勾加勾勾擺88、兩次進(jìn)攻：直直加勾勾勾89、兩次進(jìn)攻：直直擺加直勾擺90、兩次進(jìn)攻：直直勾加勾勾擺91、兩次進(jìn)攻：直直直加擺直擺92、三次進(jìn)攻：直加直直加直直擺93、三次進(jìn)攻：直加直擺加直勾94、三次進(jìn)攻：直宜加直勾加直擺95、三次進(jìn)攻：直直擺加直勾擺加勾勾擺96、三次進(jìn)攻：勾直擺加擺直擺加直直直97、三次進(jìn)攻：直直直直加直直直勾加直直直擺98、三次進(jìn)攻：直勾擺直加擺直擺直加直直勾直99、Tabata沙袋自由組合加模擬實(shí)戰(zhàn)防守訓(xùn)練100、Tabata手靶自由組合加模擬實(shí)戰(zhàn)防守訓(xùn)練

招生對(duì)象：費(fèi)用：30課時(shí)5500元 贈(zèng)送季度通卡50課時(shí)8300元 贈(zèng)送半年通卡100課時(shí)13800元 贈(zèng)送全年通卡150課時(shí)17900元 贈(zèng)送兩年通卡半年通卡：2580元全年通卡：3680元私教：200元/節(jié)打拳健身系列套餐半年通卡含拳擊或泰拳私教10節(jié)3900元全年通卡含拳擊或泰拳私教20節(jié)6500元注：兩人同時(shí)報(bào)名每次同時(shí)上課，在原有的私教課基礎(chǔ)上每節(jié)課減30元滴滴打拳健身俱樂部泰拳經(jīng)典系統(tǒng)教學(xué)系列拳法單擊1、介紹泰拳，拳樁學(xué)習(xí)2、原地，上步左右直拳3、撤步左右直拳4、原地，上步左右擺拳5、撤步左右擺拳6、左上勾拳，右上勾拳7、左側(cè)勾拳，右側(cè)勾拳8、左右轉(zhuǎn)身鞭拳9、超人拳10、拳法條件實(shí)戰(zhàn)拳法組合11、前直接后直連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶12、前直后擺連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶13、前直后勾連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶14、前直接轉(zhuǎn)身鞭拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶15、后直接前連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶16、后直接前擺連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶17、后直接前勾連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶18、后直接轉(zhuǎn)身鞭拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶19、前勾接后直連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶20、前勾后擺連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶21、前勾接轉(zhuǎn)身鞭拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶步伐22、前縱后縱，進(jìn)步退步換步23、墊步，環(huán)繞步，側(cè)閃步防守24、直拳，擺拳，勾拳的防守25、拍擊防守，格檔防守26、提膝防守，截?fù)舴朗?7、后閃防守，側(cè)閃防守28、下潛防守，上跳防守29、膝擊的防守30、肘擊的防守防守反擊31、防守前直反擊前擺32、防守前擺反擊后直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶33、防守前擺反擊前擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶34、防守前擺反擊前直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶35、防守前擺反擊后直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶36、前直迎擊前直，后直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶37、前擊迎擊后擺，后擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶38、前擊迎擊后直，后直迎擊后直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶39、前直后直擊腹，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶40、拳法條件實(shí)戰(zhàn)，實(shí)戰(zhàn)分析41、下潛搖避后反擊前擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶42、下潛搖避后直反擊前直,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶43、下潛搖避前擺反擊后直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶44下潛搖避前擺反擊勾拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶45下潛搖避前直反擊后擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶46下潛搖避前直反擊后直，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶47下潛搖避后擺反擊前擺，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶48下潛搖避后擺反擊勾拳，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶49拳法實(shí)戰(zhàn)，戰(zhàn)術(shù)分析肘法50、原地上步，左右橫肘51、原地上步前挑肘后挑肘52、原地上步砸肘53、原地上步蓋肘54、原地上步反肘55、原地上步切肘肘法組合56、左平肘接右蓋肘57、左平肘接右砸肘58、左平肘接右反肘59、左平肘接右切肘60、左平肘接右挑肘膝法61、原地上步正膝62、原地上步側(cè)膝63、原地上步擺膝64、原地上步跳膝65、原地上步飛膝拳膝組合66、左右直拳接右膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶67、左右直拳接飛膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶68、左右直拳接左右膝,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶69、左右直拳接飛膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶70、左右直拳接跳膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶弧線腿法71、原地右掃踢72、原地左掃踢73、原地左右掃踢74、原地右低掃踢75、原地右高掃踢76、原地左低掃踢77、原地左高掃踢78、墊步左掃踢79、墊步右掃踢80、左高掃連右低掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶81、左中掃連右低掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶82、左低掃連右高掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶83、左低掃連右中掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶84、左高掃連右高掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶85、右中掃連左高掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶86、右中掃連左低掃,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶87、右高掃連左低掃88、腿法條件實(shí)戰(zhàn)腿法防守反擊89、左中掃防守反擊右高掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶90左中掃防守反擊右中掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶91左中掃防守反擊右低掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶92左高掃防守反擊左中掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打把93左高掃防守反擊左高掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶94左高掃防守反擊右低掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶95右高掃防守反擊右中掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶96右中掃防守反擊右高掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶97右高掃防守反擊右低掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶98掃踢條件下的實(shí)踐，戰(zhàn)術(shù)講解直線腿法99、原地左正蹬腿。模擬實(shí)戰(zhàn)打靶100、原地右正蹬腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶101、原地左右原地左正蹬腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶102、原地轉(zhuǎn)身后蹬腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶103、原地上步蹬腿,模擬實(shí)戰(zhàn)打靶104、墊步正蹬腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶105、原地左側(cè)踹腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶106、原地右側(cè)踹腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶107、原地左右下劈腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶108、墊步左右下劈腿，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶拳腿組合109、左右直拳接右中掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶110、左右直拳接右低掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶111、左右直拳接左中掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶112、左右直拳接右低掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶113、左右直拳接右中掃連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶114、左右直拳接左中掃連擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶115、左右直拳接右高掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶116、左右直拳接左高掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶117、左右直拳提左膝接右掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶118、左右直拳提右膝接右掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶高級(jí)技術(shù)拳肘膝的組合119、左右直拳接左提接右肘接右膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶120、左右直拳接右肘接左膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶121、左右直拳接左膝接右膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶122、左右直拳接飛身砸肘 右膝，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶123、左右直舉接飛圈 右肘，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶124、左右直拳接反肘十雙肘夾擊，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶125、左右直拳接左右膝擊 右肘，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶拳肘腿的組合126、左右直拳接左右肘接右掃踢127、左右直拳接左正蹬接右掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶128、左右夏拳接左右正蹬接左掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶129、左右宜拳接左正蹬接低掃，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶130、左右直拳接左勾掃右平肘接右掃踢，棋擬實(shí)戰(zhàn)打靶拳肘膝腿的組合131、左右直拳接左右膝接右肘接右掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶132、左右直拳接左右膝接右肘接右掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶133、左右直拳接左正蹬接左膝接左掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶134、左右直拳接右正皿接右膝接右掃踢, 模擬實(shí)戰(zhàn)打靶135、左右直攀接右橫肘接右膝接左掃踢，模擬實(shí)戰(zhàn)打靶近身技術(shù)136、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之平肘的應(yīng)用137、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之挑肘的應(yīng)用138、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之蓋肘的應(yīng)用139、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之切肘的應(yīng)用140、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之砸肘的應(yīng)用141、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之反肘的應(yīng)用142、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之正肘的應(yīng)用143、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之側(cè)肘的應(yīng)用144、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之?dāng)[肘的應(yīng)用145、內(nèi)圍纏抱技術(shù)之跳肘的應(yīng)用泰拳實(shí)戰(zhàn)打法運(yùn)用146、壓迫式打法147、游擊遷回式打法148、防守反擊149、運(yùn)動(dòng)游擊戰(zhàn)士技術(shù)類型150、對(duì)抗不同類型的對(duì)手(360度防身)