招生對(duì)象：零基礎(chǔ)瑜伽初中高級(jí)教培班 6800元【瑜伽簡(jiǎn)介】瑜伽是一項(xiàng)有著5000多年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善人的身體和心性。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康?！臼袌?chǎng)前景】瑜伽市場(chǎng)的不斷擴(kuò)大,瑜伽愛(ài)好者數(shù)量的極速增長(zhǎng),一時(shí)間各式各樣的瑜伽館遍地開(kāi)花,瑜伽師迅速發(fā)展成一個(gè)獨(dú)立的新職業(yè).據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名,按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量,還有很大缺口,專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑,而瑜伽熱的一再升溫,更是讓瑜伽教練市場(chǎng)供不應(yīng)求. 瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升.目前,在國(guó)內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主,一般每小時(shí)課時(shí)費(fèi)均在100元--200元之間,*高收入可達(dá)年薪20多萬(wàn)元.相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水.極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對(duì)自由的工作時(shí)間,專業(yè)瑜伽教練已成為時(shí)尚女性追求的熱門(mén)職業(yè). 根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,在瑜伽館中參加練習(xí)的會(huì)員有90%沒(méi)有瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn),大多數(shù)練習(xí)者都是新增會(huì)員,瑜伽教練員的職業(yè)前景倍受矚目,瑜伽教練不僅收入高且穩(wěn)定,還是一個(gè)工作壓力小、修身養(yǎng)性、輕松愉悅的職業(yè). 無(wú)論是對(duì)于即將步入職場(chǎng)的學(xué)生,還是厭倦了快節(jié)奏都市工作和生活的人們,選擇成為一名瑜伽教練員都是一個(gè)明智的決定。【招生對(duì)象】1、年齡在16-40歲的零基礎(chǔ)瑜伽文化愛(ài)好者（無(wú)職業(yè)限制）2、有意向從事瑜伽教練工作3、從事瑜伽文化傳播工作者、瑜伽教練進(jìn)修4、半年內(nèi)無(wú)重大手術(shù)者5、瑜伽零基礎(chǔ)學(xué)員【課程目標(biāo)】樂(lè)瑜伽瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院注重瑜伽理論與學(xué)員實(shí)踐能力的結(jié)合，給學(xué)員傳授瑜伽教學(xué)理論知識(shí)、教學(xué)技巧、常見(jiàn)課程編排技巧、瑜伽常見(jiàn)問(wèn)題解答，讓學(xué)員學(xué)會(huì)根據(jù)不同群體的需求設(shè)計(jì)各種安全有效的瑜伽教學(xué)系列課程，并可根據(jù)會(huì)員的需求制定相應(yīng)的教學(xué)機(jī)會(huì)，令教練能勝任各類(lèi)型瑜伽健身中心的教學(xué)工作，成為專業(yè)的瑜伽傳播和分享者。【課程內(nèi)容】初級(jí)課程：了解瑜伽的歷史和文化；學(xué)習(xí)瑜伽和其他形式運(yùn)動(dòng)的區(qū)別和沖突；熟悉瑜伽風(fēng)靡世界的原因和發(fā)展前景；學(xué)習(xí)瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；學(xué)習(xí)瑜伽基本功入門(mén)、形體訓(xùn)練、柔韌度訓(xùn)練和瑜伽基本體位法；學(xué)習(xí)如何與冥想（藍(lán)圖冥想，OM語(yǔ)音冥想，燭光冥想），清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息法；了解瑜伽的飲食和不同食物的特點(diǎn)；學(xué)習(xí)瑜伽放松功的引導(dǎo)；學(xué)習(xí)教練帶課技巧和哈他瑜伽體式的理論課程。中高級(jí)課程：了解什么是熱瑜伽，學(xué)習(xí)26個(gè)熱瑜伽的體式、引導(dǎo)詞、功效、練習(xí)時(shí)間、環(huán)境等；學(xué)習(xí)練習(xí)熱瑜伽的五項(xiàng)基本要素（瑜伽體位法、呼吸、調(diào)息、OM冥想、飲食和生活方式）；學(xué)習(xí)各類(lèi)特色瑜伽課程，如流水瑜伽、舞韻瑜伽、辦公室瑜伽、纖體瑜伽等?！究己朔绞健繉W(xué)員在完成培訓(xùn)課程時(shí)，要經(jīng)過(guò)理論和實(shí)踐（能獨(dú)立嫻熟上一節(jié)會(huì)員課程）的考試，兩者成績(jī)都合格方可獲得證書(shū)?？己藰?biāo)準(zhǔn)100分包括（理論成績(jī)45分，實(shí)踐成績(jī)45分，教學(xué)出勤10分）。a.哈他排課考試（需獨(dú)立嫻熟上一節(jié)會(huì)員）b.哈他瑜伽體式隨機(jī)抽查20個(gè)c.高溫瑜伽帶課考試（需獨(dú)立完整的上一節(jié)高溫瑜伽課）d.舞韻瑜伽e.空中瑜伽體式抽查20個(gè)f.準(zhǔn)時(shí)出席課程，100%出勤率（因身體不適、意外突發(fā)情況及其他 不可抗拒等因素而缺席課程的除外）不遲 到早退，保持手機(jī)關(guān)機(jī)或靜音。 以上考核通過(guò)者頒發(fā)全國(guó)通用證書(shū)所學(xué)課程結(jié)業(yè)通過(guò)考核后可以熟練地掌握瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)，完成基本體位要求，并能熟悉運(yùn)用各種引導(dǎo)詞，具備完全自主的基礎(chǔ)授課教學(xué)能力。因整個(gè)課程過(guò)程中都在訓(xùn)練學(xué)員的代課技巧與語(yǔ)音引導(dǎo)，所以畢業(yè)時(shí)已具備去健身房/瑜伽館代課的能力。

招生對(duì)象：【課程簡(jiǎn)介】作為一家經(jīng)營(yíng)了多年的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu),我們看到和接觸太多的老師,大家有夢(mèng)想,有追求,有拼勁,在內(nèi)心里給自己定位:我要成為一位多技的老師!其實(shí),這只要你足夠認(rèn)真努力就一定可以做到,然而你想要在眾多人群中脫穎而出,僅僅youxiu是不夠的,因?yàn)榇蠹叶己躽ouxiu,所以,你要做的,是一個(gè)不可替代的瑜伽老師,不止是簡(jiǎn)單生硬的復(fù)制,而是融會(huì)貫通,學(xué)會(huì)思考的方法. 好的投資是投資自己,而投資自己好的方式是投資大腦,讓自己成為一個(gè)具有價(jià)值的老師.如果你認(rèn)同以上所述,那么當(dāng)下你需要的就是這次精華理療課程. 【學(xué)習(xí)收獲】1、您會(huì)熟悉的了解身體的主要肌肉，知道如何啟動(dòng)身體的肌肉，更精準(zhǔn)的去訓(xùn)練； 2、學(xué)生身體的問(wèn)題，您能夠很快找出原因，并且找到相應(yīng)的解決方案； 3、了解中醫(yī)五行，如何通過(guò)舌頭，手指等了解體質(zhì)，并指導(dǎo)如何去調(diào)理身體 4、身邊有XO型腿、頸椎病、腰部疼痛，坐骨神經(jīng)疼痛等的朋友有救啦，通過(guò)本次學(xué)習(xí)，您將學(xué)到如何理療； 5、產(chǎn)后妊娠紋，腹部游泳圈有救啦，傳授腹推和艾灸手法，讓你恢復(fù)迷人身材； 6、如果您是館主、瑜伽教練，本課程會(huì)讓您收入翻倍，承接更多私教；【師資介紹】明星導(dǎo)師--沐子老師 習(xí)練瑜伽多年,精通哈他瑜伽,理療瑜伽,流瑜伽,舞韻瑜伽,空中瑜伽等,致力于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程,學(xué)習(xí)人體解剖構(gòu)造和運(yùn)動(dòng)原理,期間不斷完善自己,先后進(jìn)修普拉提課程,擅長(zhǎng)私人教學(xué),借助部分普拉提器械,使得運(yùn)動(dòng) 多樣化.針對(duì)學(xué)員個(gè)人情況設(shè)計(jì)專門(mén)方案. 陽(yáng)光、愛(ài)笑、愛(ài)旅行、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),每年報(bào)參加廣州、長(zhǎng)沙馬拉松。很受學(xué)員、私教會(huì)員喜愛(ài)，教學(xué)上獨(dú)立見(jiàn)解性強(qiáng),教學(xué)風(fēng)格簡(jiǎn)潔精準(zhǔn),幫助學(xué)員糾正體態(tài)和感受瑜伽的魅力.  【課程內(nèi)容】天 1、人體脊柱的整體結(jié)構(gòu)認(rèn)識(shí)及講解； 2、講解中醫(yī)五行，引導(dǎo)大家將中醫(yī)五行應(yīng)用于生理現(xiàn)象、病理變化，指導(dǎo)大家臨床的診治和防治； 3、現(xiàn)場(chǎng)案例分析，老師給學(xué)生做理療修復(fù)，并做分析講解； 第二天 1、人體淺背線講解（包括:足底筋膜，趾短屈肌，小腿三頭肌，腘繩肌，骶結(jié)節(jié)韌帶，豎脊柱肌，枕下肌，帽狀腱膜，額前眉弓），以及相關(guān)病理的理療手法瑜伽體位； 2、人體淺前線講解（包括：脛骨前肌，趾長(zhǎng)伸肌、拇長(zhǎng)伸肌，膝關(guān)節(jié)前側(cè)筋膜，股四頭肌，股直肌，胸骨前筋膜，胸鎖乳突?。┮约跋嚓P(guān)病理的理療手法、瑜伽體位； 第三天 1、中醫(yī)講解如何通過(guò)舌頭觀察身體體質(zhì)，以及如何調(diào)理身體； 2、人體側(cè)線講解（包括：腓骨長(zhǎng)短肌，髂脛束，臀中肌，臀小肌，闊筋膜張肌，臀大肌上部，體側(cè)腹肌，肋間肌及筋膜，胸鎖乳突肌、夾?。┮约跋嚓P(guān)病理的理療手法、瑜伽體位； 第四天 1、中醫(yī)主要穴位講解（如：百會(huì)穴，承泣穴，承山穴，大椎穴，風(fēng)池穴，風(fēng)府穴，關(guān)元穴等等），穴位的功效，如何取穴，指導(dǎo)艾灸理療； 2、人體螺旋線講解（包括：夾肌，對(duì)側(cè)菱形肌、前鋸肌，對(duì)側(cè)腹外斜肌、腹直肌、腹內(nèi)斜肌，闊筋膜張肌、脛骨前肌、腓骨長(zhǎng)短肌、骨二頭肌，豎脊?。┮约跋嚓P(guān)病理的理療手法、瑜伽體位； 第五天 1、中醫(yī)講解如何通過(guò)舌頭觀察身體體質(zhì)，以及如何調(diào)理身體； 2、上臂線（深前臂線，淺前臂線，深背臂線，淺背臂線）、功能線（背功能線，前功能線）、以及相關(guān)病理的理療手法、瑜伽體位； 第六天 1、腹推手法訓(xùn)練，產(chǎn)后修復(fù)理療 2、深前線（脛骨后肌、趾長(zhǎng)屈肌、拇長(zhǎng)屈肌，腘肌，髂內(nèi)收肌，盆底肌，髂腰肌，咬肌，舌骨肌等）以及足底構(gòu)造與足底筋膜講解 第七天 相關(guān)病癥總結(jié)與調(diào)整修復(fù)（如椎間盤(pán)突出，椎管狹窄，久治不愈的肩周炎，網(wǎng)球肘，肘過(guò)伸，腱鞘炎，彈響髖，膝關(guān)節(jié)炎，膝過(guò)伸，踝關(guān)節(jié)扭傷，大小臉，圓肩駝背，胸部下垂，高低肩，腹部肥大，臀部下垂，O型腿，X型腿等) 【課程詳細(xì)】課程時(shí)間：（共7天）42課時(shí) 課程學(xué)費(fèi)：4800元/期 【理療課程對(duì)比圖】