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招生對(duì)象:
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招生對(duì)象:瑜伽普拉提培訓(xùn)課程如下: 1 .普拉提概述 2.普拉提在俱樂部中的運(yùn)用 3.普拉提伸展 4.普拉提核心控制拉伸方法 5.普拉提六大原則 6.普拉提呼吸方法 主要作用講解: 改善人體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),提高神經(jīng)支配身體肌肉的能力,核心控制拉伸方法。
招生對(duì)象:康復(fù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)列表如下: 常見代謝病的病理及訓(xùn)練當(dāng)中的注意事項(xiàng) 運(yùn)動(dòng)方式與代謝病的關(guān)系 身體姿態(tài)評(píng)估 人體運(yùn)動(dòng)功能 功能評(píng)估與動(dòng)作篩查 6、訓(xùn)練方案與設(shè)計(jì)原理
招生對(duì)象:實(shí)戰(zhàn)減脂課程如下: 1.減肥前后數(shù)據(jù)對(duì)比 2.訓(xùn)練后每周數(shù)據(jù)對(duì)比 3.訓(xùn)練中身體各部位圍度的變化 4.訓(xùn)練計(jì)劃中的實(shí)際應(yīng)用 5.每類訓(xùn)練內(nèi)容的技巧以及注意事項(xiàng) 介紹說明: 此課程集聚老師從業(yè)二十年的經(jīng)驗(yàn),讓學(xué)員學(xué)到真實(shí)易懂的使用訓(xùn)練方法課程使用落地,不浮夸讓教練在健身代課生涯中容易操作適用。
招生對(duì)象:動(dòng)感單車: 動(dòng)感單車的起源、單車的結(jié)構(gòu)、適合單車的運(yùn)動(dòng)人群、動(dòng)感單車健身功能和原理,安全事項(xiàng),路段設(shè)計(jì)的原理,音樂編排,課程氣氛營(yíng)造技巧,包括講授實(shí)踐課等。
招生對(duì)象:產(chǎn)后恢復(fù)主要學(xué)習(xí)的項(xiàng)目: 物理治療/普拉提動(dòng)作對(duì)產(chǎn)后關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要性/功能性訓(xùn)練 1.只要生過孩子不管多久都叫產(chǎn)后,都需要針對(duì)性評(píng)估修復(fù) 2.產(chǎn)后健康能解決的大問題-關(guān)于女性一生幸福 3.如何讓產(chǎn)后的女人成為健康的媽媽,讓產(chǎn)后媽媽成為時(shí)尚辣媽
北京高達(dá)國(guó)際健身培訓(xùn)學(xué)院 高達(dá)健身核心優(yōu)勢(shì) 高達(dá)重金聘請(qǐng)國(guó)外多位行業(yè)專家,組成了國(guó)際化的研發(fā)團(tuán)隊(duì),研發(fā)的課程內(nèi)容將國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的健身理念與健身方法完美的結(jié)合。在教學(xué)過程中,高達(dá)全程采用多媒體教學(xué),結(jié)合完善的教學(xué)管理制度,把培養(yǎng)學(xué)員的就業(yè)技能放在首位。 高達(dá)健身機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介 [詳情]
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