招生對象：國職證書：全稱是國家健身教練職業(yè)資格證書，是由國家體育總局頒發(fā)的健身教練證書！無論通過什么渠道，證書考試都需要經(jīng)過國家總局培訓(xùn)師進行培訓(xùn)。證書等級：初級，中級，高級和指導(dǎo)師四個級別?，F(xiàn)在有考評員了！證書考核通過后，在體育總局人力資源中心可以查詢到。國專證書：因為都帶有一個“國”字，所以很多新人，覺得這個證書和國職差不多，其實差的太遠(yuǎn)了！國專證書的全稱是：國家健身專業(yè)人員認(rèn)證！是由中國職工職業(yè)教育協(xié)會頒發(fā)的證書！證書等級：證書和國職等級一樣，初級，中級，高級和指導(dǎo)師級別。

招生對象：經(jīng)過學(xué)院培訓(xùn)，通過功能性及小器械訓(xùn)練能力測試后才可頒發(fā)此證。功能性訓(xùn)練證書是對專業(yè)方面能勝任這份工作的認(rèn)可，無論是理論還是實踐操作能力，星航道功能性訓(xùn)練證書更是你工作中榮耀與價值的象征!課程介紹：由美國體能教練Michael boyle 創(chuàng)立的訓(xùn)練體系，教授人體運動的原理以提高身體運動能力的訓(xùn)練方式，在經(jīng)過與Michael boyle本人三年的溝通和交涉后，Onefit終于打動了Michael boyle獲得了CFFS這門課程在中國的代理權(quán)，Onefit希望將全球好的訓(xùn)練體系引進中國，培養(yǎng)更多中國的健身教練。運動功能性訓(xùn)練證書課程介紹：CFSC-L1功能性訓(xùn)練理論CFSC筋膜放松與拉伸系統(tǒng)CFSC功能性評估與糾正系統(tǒng)1.2CFSC增強式訓(xùn)練體系1Q&A問與答CFSC力量訓(xùn)練進退階1.2CFSC增強式訓(xùn)練體系2Q&A問與答理論與實踐考試總結(jié)/證書頒發(fā)CFSC-L2CFSC-L2功能性訓(xùn)練理論CFSC-L2熱身系統(tǒng)與激活系統(tǒng)移動技巧：多方向熱身+敏捷訓(xùn)練增強式訓(xùn)練：障礙欄/跳箱增強式訓(xùn)練：藥球Q&A問與答CFSC爆發(fā)力-奧舉教學(xué)進退階CFSC爆發(fā)力-抓舉教學(xué)進階CFSC力量訓(xùn)練體系CFSC能量系統(tǒng)訓(xùn)練Q&A問與答理論考試+實踐考試

招生對象：在國外，體適能概念已經(jīng)深入人心，部分研究機構(gòu)針對兒童的特點，提出了兒童體適能的概念，它是指體適能訓(xùn)練結(jié)合兒童愛玩的天性，不再局限于運動的形式，把運動融入玩樂之中，通過合理的運動量以增強兒童的體適能。Rplus少兒體適能把兒童體適能的概念引入中國，并根據(jù)中國兒童的特點進行改良，有助于增強兒童的身心素質(zhì)、專注力、團體參與感與競爭意識，并更好地協(xié)調(diào)親子間的關(guān)系。根據(jù)不同年齡層的大腦認(rèn)知、心理、生理、國民身體狀況研發(fā)的以健康體適能、腦適能、技能適能、競技體適能的精華為教學(xué)目標(biāo)的進階式體適能訓(xùn)練體系。

招生對象：空中瑜伽教練初/中/高級課程，理論+實操+實踐的授課模式，畢業(yè)頒發(fā)初/中/高級證書，安排就業(yè)推薦。國際私人教練培訓(xùn)培養(yǎng)目標(biāo)掌握在空中瑜伽工作的專業(yè)能力;打造實用性人才。國際私人教練培訓(xùn)課程優(yōu)勢1. 通過1個-3個月的理論+實操的授課方式，高強度學(xué)習(xí)2. 1個-3個月全天實戰(zhàn)教學(xué)，掌握空中瑜伽教練專業(yè)技能。3. 實戰(zhàn)導(dǎo)師團隊授課，老師精華課程全部學(xué)到4. 國際先進課程與國內(nèi)主流專業(yè)技能的有機整合，實用性與指導(dǎo)性有效結(jié)合的過程國際私人教練培訓(xùn)就業(yè)崗位各大健身會所空中瑜伽教練、瑜伽教練主管。國際私人教練培訓(xùn)課程內(nèi)容課程著重按行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)員進行指導(dǎo)與教學(xué)，重點讓學(xué)員掌握反重力瑜伽理論和特征與特點及學(xué)會反重力瑜伽各種體位法、呼吸法、放松法。培訓(xùn)將使學(xué)員掌握正確練習(xí)反重力瑜伽的方法，將運動技巧和反重力瑜伽文化結(jié)合到將來的教學(xué)當(dāng)中，并通過實習(xí)帶課，讓學(xué)員融匯變通，形成一套行之有效，符合中國社會國情的反重力瑜伽教學(xué)方法，并根據(jù)不同地區(qū)體質(zhì)的學(xué)員，設(shè)計出安全及多樣化的健康課程；提高反重力瑜伽練習(xí)者的身體素質(zhì)。使反重力瑜伽這一修身養(yǎng)心的健康運動在中國的普及推廣。 

招生對象：普拉提教練培訓(xùn)課程特點普拉提健身教練初/中/高級課程，理論+實操+實踐的授課模式，畢業(yè)初/中/高級證書普拉提教練培訓(xùn)培養(yǎng)目標(biāo)掌握普拉提健身教練工作的專業(yè)能力;打造實用性人才。普拉提教練培訓(xùn)課程優(yōu)勢1. 通過1-3個月的理論+實操的授課方式，高強度學(xué)習(xí)2. 1-3個月全天實戰(zhàn)教學(xué)，掌握初/中/高級健身教練專業(yè)技能。3. 實戰(zhàn)導(dǎo)師團隊授課，老師精華課程全部學(xué)到4. 國際先進課程與國內(nèi)主流專業(yè)技能的有機整合，實用性與指導(dǎo)性有效結(jié)合的過程普拉提教練培訓(xùn)就業(yè)崗位各大健身會所操課教練，私人健身教練。普拉提教練培訓(xùn)課程內(nèi)容普拉提介紹普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或稱"普拉提技術(shù)")。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓(xùn)練動作、運動的技能稱為"控制術(shù)"(Contrology)。狹義普拉提運動的范圍:普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。廣義的普拉提運動概念:普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒幼藙?、達到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強調(diào)對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協(xié)調(diào)運動。普拉提私教課程內(nèi)容序號普拉提教練學(xué)習(xí)內(nèi)容57普拉提基礎(chǔ)理論飲食基本體位講解58上交叉綜合癥癥狀分析及改善59下交叉綜合癥癥狀分析及改善60上下交叉綜合癥改善動作教學(xué)，關(guān)于脊柱保養(yǎng)61實操考試，理論考試62普拉提球的墊上動作教學(xué)63普拉提球的墊上動作教學(xué)64休息   普拉提練習(xí)原則1、 專注 Concentration身體是由大腦控制的。身心投入，全神貫注到完成動作可以得到益處。所要求的思維的五部分為:智力、直覺、想象力、意志、記憶力。2、 控制 Control控制:"控制學(xué)的藝術(shù)"是普拉提先生為他的運動系統(tǒng)定的名字， 因為普拉提系統(tǒng)是建立在肌肉控制的理念上。普拉提系統(tǒng)里沒有任何動作是隨意的。為了能控制動作的每一個層面，你必須全神貫注。身體沒有任何部分被閑置。在每一個動作中，身體肌肉對抗地心引力和彈簧阻力， 從而控制身體的運動和器械。"普拉提方式教育你控制自己的身體而不是被身體束縛。不論普拉提練習(xí)動作如何演繹，肌肉控制滲透到身體每一部分。3 、中心 Centering完成普拉提動作的力量源自于身體的中心。約瑟夫普拉提將這個中心成為"powerhouse" (能量房)。 普拉提核心包括腹肌，上，下背肌群，髖部，臀部，大腿內(nèi)側(cè)-或腳斗士皮帶。 普拉提所有動作從核心出發(fā)，然后向外延續(xù)到四肢。核心有一條中心線，它在肚臍的后方，跨度從髖部到肋骨下緣。有兩條線貫穿身體，肩到肩，髖到髖。我們將這個稱為框架或盒子。盒子穩(wěn)定可以讓我們自由地從核心發(fā)力。4 、呼吸 Breathing所有的動作都有一個呼吸節(jié)奏。約瑟夫普拉提主張將肺部當(dāng)做一個風(fēng)箱，用它們強有力地將空氣徹底的吸進和排出身體。大部分普拉提動作需要和呼吸協(xié)調(diào)來完成，正確使用呼吸是普拉提動作整體所必需的。 普拉提先生將它看作排除廢物和振奮身心的過程。正確的深度呼氣和徹底的呼氣是其中的關(guān)鍵。正確的呼吸節(jié)奏要求練習(xí)者努力將氧氣傳送到所需的肌肉，呼氣時，徹底將肺部排空。"普拉提先生認(rèn)為強迫性的徹底呼氣是呼吸中的重點。"他指導(dǎo)人們像擰干一條濕毛巾一樣將空氣從肺部擠出。普拉提呼吸可以描述為向后及兩側(cè)的三向呼吸，即為練習(xí)者深深地將空氣吸入到胸腔的后部和兩側(cè)。5、 精準(zhǔn) Precision每個普拉提動作都為了完成一個"精準(zhǔn)"的目的。為了完全達到每個動作的目的，身體的每一部分需要在正確的位置，整個身體需要正確對正。強調(diào)的是每一個動作的精準(zhǔn)，而不是追求數(shù)量做些似是而非的動作，最終精準(zhǔn)應(yīng)該成為第二本能，動作的簡潔優(yōu)雅被帶到日常生活中。6、流暢 Flow普拉提追求的是動作的優(yōu)雅到位，用每個動作間正確的轉(zhuǎn)換來創(chuàng)造動作的流暢性。這是我們都在追求的。一旦動作的精準(zhǔn)性達到，流暢應(yīng)該貫穿在動作自身內(nèi)部及動作之間，從而制造力量和耐力。通過澎特健身教練培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)，修為規(guī)定的所有課程頒發(fā)澎特健身畢業(yè)證書。

招生對象：國際私人教練培訓(xùn)課程特點NSCA國際健身教練課程，理論+實操+實踐的授課模式，畢業(yè)頒發(fā)國際私人健身教練證書國際私人教練培訓(xùn)培養(yǎng)目標(biāo)掌握在國際健身俱樂部工作的專業(yè)能力;打造實用性人才。國際私人教練培訓(xùn)課程優(yōu)勢1. 通過6天的理論+實操的授課方式，高強度學(xué)習(xí)2.實戰(zhàn)導(dǎo)師團隊授課，老師精華課程全部學(xué)到3. 理論+實操并重強化學(xué)習(xí)，多種健身會員真實項目案例貫穿其中4. 國際先進課程與國內(nèi)主流專業(yè)技能的有機整合，實用性與指導(dǎo)性有效結(jié)合的過程國際私人教練培訓(xùn)就業(yè)崗位各大健身會所健身教練、健身教練主管。國際私人教練培訓(xùn)課程內(nèi)容【課程內(nèi)容】天、NSCA課程簡介，運動解剖學(xué)，運動生理學(xué)（運動適應(yīng)/能量系統(tǒng)）第二天、方案設(shè)計1（有氧訓(xùn)練計劃），運動生物力學(xué)第三天、動作分析及演練1（器械），動作分析及演練2（器械）第四天、客戶評估（，評價），客戶評估（測試）第五天、運動營養(yǎng)學(xué)/法律及場地，方案設(shè)計2（增強式訓(xùn)練/速度訓(xùn)練）第六天、方案設(shè)計2（抗阻訓(xùn)練計劃）模擬考試及分析【課程詳情】ARCA成立于1992年，其前身為REFORM運動治療專業(yè)學(xué)院，同時ARCA負(fù)責(zé)NSCA服務(wù)站的部分運營工作，由于亞洲地區(qū)特別是大中華區(qū)域，對康復(fù)治療及體能訓(xùn)練服務(wù)有極大的需求。我們希望承擔(dān)更多促進行業(yè)發(fā)展及提高從業(yè)人員的專業(yè)的責(zé)任。除了現(xiàn)時的專業(yè)課程舉辦，我們更希望通過舉辦交流活動及研討會，并邀請國內(nèi)外專家共同分享研究成果，最終以提升從業(yè)人員的專業(yè)水平。NSCA美國體能協(xié)會成立于1978年，是全球體適能領(lǐng)域中權(quán)威的專業(yè)組織，現(xiàn)有會員近30000名。其頒發(fā)的資格證書得到了全球 54個國家的認(rèn)可。NSCA的會員來自于運動、醫(yī)療領(lǐng)域的專家，包括：醫(yī)生、大學(xué)教授、科研人員、運動學(xué)專家、康復(fù)治療師、運動訓(xùn)練師等。NSCA – CPT為全球很多國家所承認(rèn)、是有關(guān)體適能方面權(quán)威性的執(zhí)業(yè)資格證書，此證書將全面的考察相關(guān)的知識與技能，這既包括熱愛運動和習(xí)慣久坐的健康客戶的個人訓(xùn)練，也包括有特殊要求的訓(xùn)練；以保證獲得證書的學(xué)員能為任何客戶量身定做有效的健身和康復(fù)方案。NSCA是美國國家體能協(xié)會，成立于1978年，是全球體適能領(lǐng)域中權(quán)威的專業(yè)組織，現(xiàn)有會員3000人。其頒發(fā)的資格證書得到了全球54個國家認(rèn)可?！具m宜人群】人群：健身教練、康復(fù)師、體能師、健身愛好者等喜歡運動健身人士。學(xué)歷：必須年滿18歲，具有高中畢業(yè)文憑或同等學(xué)歷。無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學(xué)生群體、或是事業(yè)不順的職場白領(lǐng)。澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業(yè)萬眾矚目的明星教練。

招生對象： 肚皮舞（阿拉伯語：?? ???? 或 ??? ????），是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和馬基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種國際性舞蹈。肚皮舞教練培訓(xùn)本校肚皮舞學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、深入學(xué)習(xí)和掌握66個基礎(chǔ)肚皮舞動作技巧。2、技巧專業(yè)術(shù)語（中英文），授課常用話術(shù)。3、在舞動過程中，正確運用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的發(fā)力點。4、三種輔助型訓(xùn)練課程：芭蕾形體訓(xùn)練，軟開度訓(xùn)練，體能訓(xùn)練。5、肚皮舞N種技巧組合訓(xùn)練。達到肢體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。另涉及到點對點、點對線、初中高復(fù)合技巧訓(xùn)練，層次，耐力、爆發(fā)力、控制力的肌肉訓(xùn)練。6、經(jīng)典肚皮舞片段組合訓(xùn)練。主要針對“技巧變型處理”，移動步伐“重心轉(zhuǎn)換”訓(xùn)練，身體線條的“流暢性”訓(xùn)練，“氣息和舞感”綜合訓(xùn)練。7、手臂和腿型的“密訓(xùn)”8、針對節(jié)奏感、旋律感的訓(xùn)練。深入學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的10種以上常用中東節(jié)奏，并搭配相匹配音樂和組合進行混合訓(xùn)練。9、東方舞基礎(chǔ)文化理論詳解。介紹常見舞蹈文化理論、每種舞蹈風(fēng)格的音樂結(jié)構(gòu)和舞臺表現(xiàn)方式、每種舞蹈風(fēng)格的服飾要求等）。掌握教學(xué)教法，把握不同環(huán)境的授課技法，和授課心理學(xué)。課時：一個月（8支舞蹈，學(xué)習(xí)4個初級，2個中級，2個高級，10個節(jié)奏）。證書：肚皮舞初級證書適合：零基礎(chǔ)、肚皮舞愛好者

招生對象：動感單車教練培訓(xùn)課程特點健身教練中級課程，理論+實操+實踐的授課模式，畢業(yè)頒發(fā)國際級中級證書，全國各地安排工作。學(xué)費國內(nèi)更優(yōu)惠!動感單車教練培訓(xùn)培養(yǎng)目標(biāo)掌握在全國健身俱樂部工作的專業(yè)能力;打造實用性人才。動感單車教練培訓(xùn)課程優(yōu)勢1. 通過1個月的理論+實操的授課方式，高強度學(xué)習(xí)2. 一個月全天實戰(zhàn)教學(xué)掌握六大教學(xué)模塊，掌握中級健身教練專業(yè)技能。3. 三名以上實戰(zhàn)導(dǎo)師團隊授課，老師精華課程全部學(xué)到4. 理論+實操并重強化學(xué)習(xí)，多種健身會員真實項目案例貫穿其中5. 國際先進課程與國內(nèi)主流專業(yè)技能的有機整合，實用性與指導(dǎo)性有效結(jié)合的過程動感單車教練培訓(xùn)就業(yè)崗位各大健身會所健身教練、健身教練主管。動感單車教練培訓(xùn)課程內(nèi)容課程大綱：序號動感單車教學(xué)內(nèi)容1動感單車基礎(chǔ)講解，單車調(diào)試2單車的八大騎行動作講解3體能訓(xùn)練，音樂講解4心率與強度的關(guān)系講解，套路熱身小節(jié)和口令5體能訓(xùn)練，講解提抻，溝通互動講解6教學(xué)技巧講解，動作編排組合一、動感單車起源     什么是SIPINNING(動感單車） 激情的音樂、時尚的單車、專業(yè)的教練、充滿動感 的氣氛，讓你忘卻一天的煩惱。 Spinning還有一個名字叫做RPM ( Raw Power Movement)，在運動中以腿部訓(xùn)練為主，可以消除腿 部多余脂肪，具有更佳的減肥效果。 科學(xué)證明：騎車是一種非常好的有氧代謝運動，可 以對人體起到健康的影響，對于防止肥胖、塑造身材 更為明顯；騎動感單車對臀部、大腿等肌肉有健美作 用，可增強人體的下肢力量。Spinning起源于歐洲， 是當(dāng)今世界流行的健身運動項目之一。   動感單車的創(chuàng)始人是jonnyG Spinning訓(xùn)練課程不受任何天氣的干擾，健身者 都可以跟隨著教練帶有煽動性的口號，在音樂的伴 奏下，忘情的驅(qū)動著身體，從而達到健身的目的， 又能釋放一天來自各方面的壓力，增強健身著的自 信心。 Spinning訓(xùn)練可以讓健身者在快樂的運動中有 效地加強肌肉耐力及心肺的運轉(zhuǎn)功能，而且在鍛煉 耐力的同時大大消耗體能并燃燒脂肪，達到減肥的 目的。同時，動感單車是一種團隊運動，能夠充分 體現(xiàn)團結(jié)、合作、互相支持、鼓勵的精神，非常適 合培養(yǎng)年輕人的團隊合作精神。    Spinning課程是一種室內(nèi)自行車課程，模擬室外不同的路段和速度的比賽。這是一個完全沒有碰撞的有氧運動，是一個挖掘極限的、不斷提高心肺功能的運動。它是一個在自行車上的旅途、四季的享受。我們教練會為每一位學(xué)員設(shè)計一個不光是騎車的課程，更是一個美好的旅程。“平路、山路”和“身心結(jié)合”用我們的努力幫助每一位學(xué)員擁有健康的體魄！二、單車結(jié)構(gòu)*三個把位的車把，車把調(diào)節(jié)旋柄*單車車坐、車坐調(diào)節(jié)旋柄*阻力調(diào)節(jié)旋柄（剎車柄）*運動水壺托架*配重飛輪*單車腳踏板、安全栓*減震支座三、裝備*冰*單車騎行服*水*防滑手套*水*運動水壺*毛巾*硬底運動鞋(或單車鞋)1.單車騎行服     在上動感單車課程時，首先應(yīng)該有一套專業(yè)的騎行服。騎行服由特殊材料制成具有成排汗功能且透氣性好。貼身款式的設(shè)計可以防止在騎單車的過程中衣服的某個部位卷近高速運轉(zhuǎn)的飛輪中，大大提高了單車運動參與者的安全系數(shù)。2.自行車防滑手套   在動感單車課程中。長時間地將雙手壓在車把上會使雙手產(chǎn)生疲勞、酸痛甚至麻木。同時不斷的出汗回使雙手變得濕滑。只要戴上合手有很輕巧的自行車手套這個問題就可以解決。手套可以起到防滑、加固的作用，幫助你握得更穩(wěn)，也減輕手的疲勞。3.運動水壺  在整堂單車課中水壺是你最重要的裝備.沒有東西比水分更能影響你的運動表現(xiàn).由于室內(nèi)運動會造成大量排汗,所以單車課程很容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。應(yīng)該不斷的補充水分，建議學(xué)員45分鐘一堂的單車課補充40盎司的液體。4.毛巾 帶一條小毛巾擦汗，這不僅可以幫助你的皮膚降溫，還可以讓你抓勞車把。要不斷的擦汗。為表示你對其他使用者的尊重，用毛巾將騎過的車的車子擦拭千凈也是很重要的。指導(dǎo)員應(yīng)該把毛巾掛在車坐的后方調(diào)整椅墊前后距離的把位上，這樣學(xué)員才可以看清楚你的手部握姿。5.鞋 硬底的自行車鞋是騎動感單車時好的選擇。軟底鞋會吸收太多的腳踏力量而使踩動變得效率很低。軟低鞋在作站姿動作時也會彎在腳踏上，雙腳因此可能很不舒服。動感單車教練證書怎么考？     動感單車教練培訓(xùn)課程其實也屬于健身教練培訓(xùn)課程的一部分，一般拿到健身教練證的健身教練都可以做動感單車教練，不過從就業(yè)的角度來講，現(xiàn)在的健身房器材很多，單單學(xué)個動感單車教練的話可能并不利于就業(yè)。澎特健身學(xué)院推崇的全能健身教練是健身房歡迎的教練，即能帶私教也能做操課教練，瑜伽舞蹈課也可以，招一個健身教練，當(dāng)四五種教練用，對健身房節(jié)約用人成本，對健身教練自身可以拓寬就業(yè)面，獲取更多的收入。