招生對(duì)象：一對(duì)一私教1、一對(duì)一教學(xué)，尊貴服務(wù)一個(gè)老師對(duì)一個(gè)學(xué)員的指導(dǎo)，可以減少受傷的機(jī)會(huì)，能夠時(shí)刻關(guān)注到學(xué)員的反應(yīng)，掌握其接受的情況，及時(shí)地調(diào)整課程的強(qiáng)度。2、時(shí)間和場(chǎng)地的自由化在會(huì)員方便的時(shí)間和空間里感受不一樣的尊貴服務(wù)。3、大眾集體會(huì)員課的不足一個(gè)老師同時(shí)教很多位學(xué)員，不了解每位學(xué)員的身體情況，所教的動(dòng)作經(jīng)常變化，無(wú)法照顧到每一位學(xué)員，也難以做到每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)學(xué)員一一糾正，這樣會(huì)增加受傷的機(jī)會(huì)。而大課則不能做到像私教一樣關(guān)注你身體隨時(shí)的變化，現(xiàn)代人的身體是如此地脆弱，注意不到的話就可能會(huì)受傷。4、針對(duì)性強(qiáng)，避免盲從專(zhuān)業(yè)的教練和有深入練習(xí)體會(huì)的會(huì)員都知道，每位會(huì)員的身體存在著極大的個(gè)體差異，大眾課程上同一個(gè)練習(xí)并不適合于所有的人，往往只能起到淺層的鍛煉效果，針對(duì)性不強(qiáng)，同時(shí)有出現(xiàn)不舒適感和受傷的可能性。而一對(duì)一的私教課程可以做到系統(tǒng)、全面和精準(zhǔn)地個(gè)性化服務(wù)，為您量身定制百分百有效的高質(zhì)量課程。結(jié)合會(huì)員的體質(zhì)特征、體能情況和練習(xí)需求來(lái)進(jìn)行量化的課程設(shè)計(jì)，不盲目追求高難度的動(dòng)作，安全有效。最重要的是，私教課程深入地教授會(huì)員如何正確地掌握每個(gè)動(dòng)作、如何配合呼吸，避免了初學(xué)者的練習(xí)誤區(qū)和干擾，引領(lǐng)會(huì)員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習(xí)的好處巧妙地運(yùn)用并發(fā)揮到生活中去。瑜伽私教適合人群1、初學(xué)者，從未接觸過(guò)瑜伽；2、想深入了解并修習(xí)瑜伽的人；3、身體曾經(jīng)受過(guò)傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習(xí)者(失眠、頭疼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)；4、期望通過(guò)練習(xí)瑜伽快速減肥或者增強(qiáng)體力的修習(xí)者；5、希望練習(xí)瑜伽對(duì)自己有更深入的純粹地認(rèn)識(shí)，想更深入地研習(xí)瑜伽者；6、需要照顧孩子的媽媽?zhuān)还ぷ鞣泵Φ墓竟芾碚撸?、希望擁有自由私密練習(xí)空間的瑜伽愛(ài)好者。私教種類(lèi)A、普通私教課程1、常規(guī)的體能提升2、一對(duì)一地細(xì)致指導(dǎo)3、提供全面的身體評(píng)估4、教授瑜伽知識(shí)和健康的養(yǎng)生文化5、按會(huì)員的練習(xí)需求設(shè)置個(gè)性化課程（減壓、抗疲勞、抗衰老、形體塑造、失眠等）專(zhuān)門(mén)設(shè)立的一種瑜伽課堂B、瑜伽理療課程“一對(duì)一私人理療課程”是一種更有針對(duì)性的理療私教課。通過(guò)傳統(tǒng)的瑜伽自然療法，包括體位療法、呼吸療法、冥想療法等并結(jié)合較顯效的中醫(yī)自然療法專(zhuān)業(yè)治療失眠、恐怖癥、愛(ài)吃甜美食品或難控制食欲引發(fā)的肥胖癥、緊張焦慮、神經(jīng)衰弱，生活工作壓力大、無(wú)法放松身心、無(wú)法集中精力以及常見(jiàn)的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等病癥有顯著功效。

招生對(duì)象：空中瑜伽亮點(diǎn)一詳細(xì)講解各種不同體位要點(diǎn)，從易到難循序漸進(jìn)；精講一百五十種體式在空中練習(xí)過(guò)程中的安全事項(xiàng)、方法、特點(diǎn)及變體；每種體式從上吊床，到中間體式控制，到下吊床的詳細(xì)要點(diǎn)講解；每種體式在空中練習(xí)和地面練習(xí)的區(qū)別、優(yōu)勢(shì)以及所調(diào)動(dòng)身體肌群的不同；每種體式的多種變體如何運(yùn)用在不同主題及不同難度的課程中；亮點(diǎn)二針對(duì)不同肌群，分類(lèi)精講運(yùn)動(dòng)解剖在空中瑜伽中的運(yùn)用；肩胛肌群講解——通過(guò)懸吊拉伸、激活、穩(wěn)定三步驟，改善圓肩、翼狀肩胛骨、頸椎前引等多種體態(tài)問(wèn)題；骨盆區(qū)域肌群講解——通過(guò)不穩(wěn)定練習(xí)，激活骨盆弱項(xiàng)肌群，伸展僵緊肌群，達(dá)到改善月經(jīng)、婦科問(wèn)題的理療效果；下肢肌群詳解——了解如何通過(guò)空中吊床，平衡腿部肌肉，糾正骨骼排列，捆綁疏通淋巴，從而完美改善腿型；脊柱周?chē)∪涸斀狻ㄟ^(guò)吊床調(diào)整脊柱周邊肌肉的不平衡、僵緊、深層肌肉無(wú)力等問(wèn)題，改善脊柱側(cè)彎、生理曲度改變、循環(huán)不良等多種問(wèn)題；亮點(diǎn)三各體式的流暢串聯(lián)；清晰講解動(dòng)作串聯(lián)思路，不僅有成品串聯(lián)套路精講，更注重培養(yǎng)老師自己開(kāi)發(fā)動(dòng)作串聯(lián)的能力。孕產(chǎn)瑜伽本次培訓(xùn)針對(duì)：1、孕前、孕期、產(chǎn)后瑜伽感興趣的瑜伽老師和瑜伽練習(xí)者、2、未來(lái)想成為孕前、孕期、產(chǎn)后瑜伽私人教練。(報(bào)名者需要有至少有一年以上常規(guī)的瑜伽練習(xí)教學(xué)才能參加此培訓(xùn))備孕、孕期瑜伽課程：1、女性生理特征2、備孕期的特征3、備孕期瑜伽練習(xí)4、如何緩解孕期不適的瑜伽體式5、孕期瑜伽避免做的瑜伽體式6、如何利用瑜伽練習(xí)幫助安全分娩7、孕期女性的主要特征8、不同年齡孕期時(shí)相對(duì)應(yīng)的瑜伽練習(xí)9、孕婦瑜伽的輔助方法產(chǎn)后修復(fù)課程：1、順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)區(qū)別的優(yōu)劣性2、產(chǎn)后基本解剖及生理學(xué)3、順產(chǎn)后和剖宮產(chǎn)后、月子里的瑜伽練習(xí)4、產(chǎn)后瑜伽練習(xí)的方式和任意事宜5、產(chǎn)后瑜伽輔助方式

招生對(duì)象：針對(duì)備孕、孕期、產(chǎn)后的媽媽群體專(zhuān)業(yè)量身打造專(zhuān)屬課程。

招生對(duì)象：概述哈他瑜伽教育學(xué)專(zhuān)業(yè)有著明確的哈他定位，其科學(xué)化、體系化的系列培訓(xùn)，使進(jìn)階通道更為順暢，職業(yè)規(guī)劃更為清晰。情景模擬教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì)，全面提升學(xué)員的教學(xué)實(shí)力，為各層次、各階段的愛(ài)好者成長(zhǎng)為行業(yè)資深教師提供全方位培訓(xùn)解決方案。這是一個(gè)全面、綜合的練習(xí)和學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，它會(huì)把你的瑜伽練習(xí)和對(duì)瑜伽的深入理解上一個(gè)全新的高度。高級(jí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)絕不是僅僅練習(xí)更高級(jí)、更復(fù)雜的體式。我們認(rèn)為，瑜伽習(xí)練道路上的精進(jìn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了這個(gè)范疇。而且它必然包括要喚醒更深層次的慧觀與領(lǐng)悟，以及與更精微的身體智慧達(dá)成完美的和諧。我們的主要目的是與人分享這種覺(jué)知，通過(guò)正確理解消除籠罩在瑜伽周?chē)纳衩睾驼`解。學(xué)習(xí)內(nèi)容介紹1. 清潔法：復(fù)習(xí)初級(jí)、中級(jí)教培課程中學(xué)習(xí)過(guò)的所有清潔法知識(shí)，并學(xué)習(xí)更高級(jí)的技巧，以及更深的與清潔法對(duì)能量和健康的影響的相關(guān)知識(shí)。2. 體式：主要包括如何應(yīng)對(duì)各種傷病及學(xué)生的特殊需求，幫助學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)自我習(xí)練并滿足自我習(xí)練的需求，以及學(xué)習(xí)高級(jí)體式序列的核心要點(diǎn)。此外，你還將學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)不同種類(lèi)、不同程度和能力、不同身體類(lèi)型的學(xué)生。3. 呼吸控制法：延長(zhǎng)呼吸控制法的習(xí)練；與呼吸相關(guān)的解剖學(xué)和生理學(xué)；高級(jí)呼吸控制法的習(xí)練；收束法的正確運(yùn)用。4. 哲學(xué)：將教學(xué)方法與日常的瑜伽哲學(xué)討論相結(jié)合，參照歷史典籍《奧義書(shū)》、帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》和《格雷達(dá)本紀(jì)》，并考慮如何把瑜伽哲學(xué)應(yīng)用到我們的日常生活中。5. 阿育吠陀：深入學(xué)習(xí)印度古老的阿育吠陀醫(yī)學(xué)知識(shí),學(xué)習(xí)如何在我們的日常生活和瑜伽實(shí)踐中運(yùn)用這些知識(shí)。6. 冥想：體驗(yàn)在深度冥想習(xí)練中的沉浸，學(xué)習(xí)如何教授這些高級(jí)的冥想技巧，提高教學(xué)能力。7. 唱誦：學(xué)習(xí)梵語(yǔ)唱誦的正確發(fā)音，體驗(yàn)沉浸在曼陀拉唱誦微妙而有力的旋律里的深刻感受。

招生對(duì)象：教學(xué)大綱愛(ài)瑜伽中級(jí)教師培訓(xùn)面對(duì)有志成為中級(jí)瑜珈教師或期望精進(jìn)的習(xí)練者，中級(jí)培訓(xùn)畢業(yè)的學(xué)員將有能力熟練并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培訓(xùn)可幫助您實(shí)現(xiàn)自我提升：從初級(jí)瑜伽教練到資深瑜伽老師。中級(jí)培訓(xùn)畢業(yè)后您不僅可以教授中級(jí)體式，也可以將清潔法，呼吸控制法和冥想等課程囊括于您的課堂中1. 深入學(xué)習(xí)130余種中級(jí)體式2. 如何避免體式習(xí)練造成傷害，以及如何從不同的傷痛中恢復(fù)3. 深入學(xué)習(xí)呼吸控制法以及與呼吸控制法相關(guān)的生理解剖學(xué)4. 深入學(xué)習(xí)清潔法以及與清潔法相關(guān)的生理解剖學(xué)5. 體式，呼吸控制法，清潔法的禁忌和益處6. 熟練掌握中級(jí)體式的糾正7. 有益有效的體式序列組合8. 教授不同等級(jí)體式、呼吸控制法、冥想課程的教學(xué)指導(dǎo)9. 曼特拉唱誦10.梵文體式名稱(chēng)解刨學(xué)和生理學(xué)1. 清潔法，體式，呼吸控制法和冥想的實(shí)用生理解剖學(xué)知識(shí)2. 把生理解剖融入瑜伽課堂的知識(shí)教學(xué)法課程1. 有效的瑜伽和溝通技巧，交互方法2. 如何避免體式習(xí)練造成傷害，及如何從不同的傷痛中恢復(fù)3. 中級(jí)課程的創(chuàng)意主題4. 呼吸控制法，冥想和體式的教學(xué)原則與技巧5. 吸控制法，冥想和體式的教學(xué)實(shí)踐瑜伽哲學(xué)1. 數(shù)論派哲學(xué)入門(mén)2. 深入學(xué)習(xí)帕坦加利瑜伽經(jīng)3. 深入學(xué)習(xí)哈他之光

招生對(duì)象：1. 深入學(xué)習(xí)超過(guò)200個(gè)體式2. 深入學(xué)習(xí)各種呼吸的方法和呼吸控制法3. 深入學(xué)習(xí)清潔法4. 各體式、呼吸控制法和清潔法的益處和禁忌5. 體式糾正法6. 有效的體式編排方法7. 不同級(jí)別的體式 課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學(xué)方法8. 曼特拉唱誦9. 梵文體式名稱(chēng)瑜伽哲學(xué)和生活方式1. 《帕坦加利瑜伽經(jīng)》2. 《哈他之光》3. 阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)原理4. 瑜伽飲食5. 《奧義書(shū)》與人格成長(zhǎng)教學(xué)法課程1. 有效的瑜伽教學(xué)語(yǔ)言和溝通方式2. 創(chuàng)造性的課程主題3. 教學(xué)原則與教學(xué)方法4. 教學(xué)實(shí)踐課解刨學(xué)和心理學(xué)有關(guān)9個(gè)人體系統(tǒng)的生理解剖學(xué)知識(shí)：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)；以及如何把這些知識(shí)運(yùn)用到瑜伽教學(xué)中。