招生對象：培訓時長8天學費包含教材費/考試費/瑜伽服 一級課程30組以上空中教程編排，分解動作，從零基礎輕松入門- 用解剖學系統講解動作，為理療學習做充足準備。- 學習如何正確使用背闊肌及腹部核心肌群，激活及啟動臀腿部肌肉，手部握力訓練等多方面內容，幫助你學習避免受傷的技巧。- 詳細講解后彎及倒立等體式及其變體，對抗重力。- 學習通過吊床打開身體，建立身體的力量及柔韌性，使身體線條更加優(yōu)美。- 空中課程前的熱身及準備練習。二級課程結合瑜伽與現代芭蕾的元素，進一步豐富動作的多樣性- 體式間轉換及串聯。- 柔韌性和力量的專項訓練。- 針對個體不同，編排針對性強的私教及團體課程。- 全方位學習如何序列的編排各級別課程方式及授課技巧。- 翻，轉，掉，旋轉訓練（雙點/單點空中旋轉）及組合動作學習。- 空中舞蹈編排方式及授課方法。- 芭蕾基訓及軟開訓練改善形體，提升氣質。

招生對象：老師簡介LETSYOGA來此瑜伽教學總監(jiān)、創(chuàng)始人 全美瑜伽聯盟RYT500認證培訓導師 全美瑜伽聯盟ERYT200認證培訓導師 Rocket Vinyasa Yoga火箭流認證導師 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院哈他瑜伽 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院理療認證 BODYFLY國際學院認證空中瑜伽導師 BODYFLY福建區(qū)域認證中心來此培訓導師 中國孕嬰協會導師認證 女性瑜伽/孕產/產前/產后認證老師上課時間時下火爆的流瑜伽等你一起突破身體想象力      序列的創(chuàng)新體驗火箭序列中多選擇性的過渡和額外的體式，能夠添加進“骨架序列”中，在教師身體教學的重心中帶去更多的特定細節(jié)和關注點。這就讓火箭瑜伽序列成為一個流瑜伽序列。多維度的平衡火箭瑜伽序列中將應用許多身體前屈，后彎，脊柱扭轉，開胯和核心練習，是一種具有良好平衡和令人振奮的體式序列?；A與變體并存火箭套路適合習練基礎的訓練者，針對初學者它將給出各種變式，并且高難度的變式也能夠為高階學生帶去挑戰(zhàn)，以此來滿足不同的需求。更好的控制呼吸火箭流改良了呼吸的節(jié)拍，讓練習更有效果。學生能夠在輕松的環(huán)境中去學習體式。鼓勵將大腦放慢，去更多的關注瑜伽習練的過程及其與身體提升的過程。

招生對象：老師簡介來此瑜伽全體導師上課時間零基礎250小時全日制系統培訓

招生對象：授課老師Tiffany老師簡介- 香港TTflystation空中舞創(chuàng)始人 - 國內“單點旋轉”與“雙點”的較早引領者 - 將Aerial Dance引入中國的培訓導師 - 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance200小時導師 - Bodyfly International level 1，level 2，level3國際空中瑜伽注冊導師 - 第1屆亞洲空中瑜伽錦標賽評委老師 - 第二屆亞洲空中瑜伽精英集訓培訓營導師 - 美國AerialPhysical綢緞舞培訓導師一級、二級認證上課時間2019.7.28-317月，可以丟掉身份標簽的月份。學生丟開學業(yè)，放假放肆嗨。白領丟開工作，夜市狂歡。家庭主婦丟開廚房，觸摸海邊沙灘。所有人一到7月，就換了一個新身份。用新身份給自己定個新的小目標，比如去「Tiffany蒂芙尼空中培訓」感受逃離地心引力，用一種的新的瑜伽體驗，全面開啟7月人生！Tiffany畢業(yè)于廣西民族舞蹈學校，多年的舞蹈功底使得Tiffany可以將其很好的融合在瑜伽練習里，并從不同維度去探知身體柔韌性和力量。Tiffany是國內將Bungee Fitness與現代舞、芭蕾、古典舞等流行元素結合，編排出一套獨有的Bungee Dance（笨豬舞韻/活力帶舞韻）培訓導師，也是國內將真正意義上“不落地”的空中舞帶入國內的先驅者，更是國內將歐美風Aerial Dance空中舞帶入國內的空中導師，是當之無愧歐美范空中教學的鼻祖。◆◆「Tiffany空中培訓」◆◆Tiffany老師空中瑜伽課程將舞蹈與瑜伽完美結合，空中舞蹈全程腳不落地，一氣呵成均在空中完成。當我們習慣了在地面瑜伽墊上尋找寧靜，也許可以換一種方式，去空中來放松和重塑身體。◆◆「Tiffany空中培訓」◆◆課程一單點旋轉空中舞空中瑜伽體式流動編排空中舞蹈全程腳不落地一氣呵成均在空中完成課程二綢緞基礎技巧美式酷炫體式后翻、旋轉訓練組合動作的學習課程三FlyPower空中力量訓練核心訓練、離心力訓練、dropped down（離心反轉）肢體協調性訓練腦部靈活性訓練單一動作體式學習

招生對象：授課老師孫晶老師簡介孫晶老師深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影響，先后參加GYROTONIC?課程、美國Polestar Pilates?北極星普拉提課程、加拿大STOTT PILATES?斯多特普拉提、Body Concept等國際一線普拉提教學體系。每一個教學點，都是從業(yè)者需求的提升點！孫晶老師維秘體雕課程招生維密體雕?品牌課程由孫晶老師創(chuàng)始，已在國家商標總局注冊，僅限通過孫晶老師培訓并考核結業(yè)學員開設。【學費】全國統一價4800元。預交定金1000元報名定金不退可轉同期使用。結業(yè)者將獲得維密體雕授權開課及亞洲運動導師聯盟認證證書【授課導師】孫晶老師及其團隊普拉提進階培訓，掌握十多種小工具使用方式以及靶向瘦身，全套的瘦身方案。落地實用、融匯貫穿的讓你學會普拉提精華，場館納客必備精品課。◆◆孫晶老師教學體系◆◆深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影響，先后參加GYROTONIC?課程、美國Polestar Pilates?北極星普拉提課程、加拿大STOTT PILATES?斯多特普拉提、Body Concept等國際一線普拉提教學體系。每一個教學點，都是從業(yè)者需求的提升點！◆◆維秘體雕教學優(yōu)勢◆◆ /課程理論/靶向分析不同肌肉與訓練的關系，以及不同體態(tài)問題的診斷方案（翼狀肩胛、富貴包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圓肩駝背等）。不追求單純的急速瘦身，讓你學會如何科學訓練，靶向塑型。通過精準的評估模式及解決方案，得到安全，有效，實用的課程模式。 /課程實操/提供多套，分階維秘課程套路，避免運動損傷的同時收獲思路。 /課程營銷/手把手教會你如何市場預熱、落地營銷。如何在公開課中取勝，有力推廣。如何進行開單，續(xù)單，如何做好維秘訓練不同階段計劃。學完就可以回去開始新課程?！簟粽n程定位◆◆包含理療瑜伽，維秘瘦身，完美胸背，雕塑美臀，維多利亞的美。安全，有效，實用，抓住客戶眼球，落地性強.◆◆市場需求◆◆身材雕塑：瘦身，是女人永遠的事業(yè)，每6個女性中就會有一個選擇運動塑形。產后修復：80%的產后女性重視產后肥胖問題并積極進行修復。 /課程安排/ 天【精準系列】1、"呼出來的腰精"特色的呼吸法，瘦腰立竿見影2、普拉提運動原則，精準掌握普拉提教學3、肌肉解剖知識，正確的肌肉募集順序，有效避免代償4、常見訓練問題及誤區(qū)，如何做好有效私教4、針對產后腹壁松弛人群有效收髖收腹方法5、如何在瑜伽教學中有效融合精準系列別問我為啥要學呼吸別問我一個呼吸有啥要學的顛覆你的私教思路，你會發(fā)現一切運動康復問題隨之解決，困擾你那么久的體態(tài)調整和呼吸是多么密不可分。瑜伽老師，如果還在只認知腹式呼吸胸式呼吸完全式呼吸你就out了。哪有什么永遠的胖子，只是你是否找對運動方式，是否足夠努力。第二、三天【腹部系列】1、人魚線，馬甲線訓練原理及公開課課程套路2、正確的肌肉募集順序，掌握超級燃脂方案3、常見訓練問題及誤區(qū)，如何做好有效私教4、不良體態(tài)與脂肪堆積的關系5、身體評估，制定有針對性的體雕思路6、雙人訓練及多人訓練趣味團課訓練技巧7、如何利用十余種小工具獲得事半功倍的訓練效果（波速球，壺鈴，沙球，阻力帶，狼牙棒，泡沫軸，普拉提圈，彈力帶，瑞士球，球架）8、產后修復，正確掌握腹直肌及盆底肌修復9、如何開發(fā)團課及私教客戶，談單方式，做到精準有效的談單。10、除此之外，你將獲得扎實的普拉提技術，這是成為一名優(yōu)秀的體雕老師必不可少的基礎技術，掌握普拉提十大運動原則，掌握六種針對不同會員不同訓練方式的呼吸方式，探索身體中立位的理想狀態(tài)，配以與之相對的解剖學，才能達到簡單，有效，安全而有趣味性的課程。維秘體雕，就是要你找對方法，馬甲線與腰線，露腰的季節(jié)，炫腹來襲。第四天【臀部系列】1、分析解剖不同臀型的產生原因及訓練思路2、臀部與女性荷爾蒙關系，美臀同時保養(yǎng)女性婦科3、不良生活習慣，運動習慣潛移默化影響臀型，你要能夠精準分析客戶體態(tài)問題4、私教及團課的授課思路，一節(jié)課打造蜜桃臀5、掌握有效的談單方式以及吸客訓練方式

招生對象：授課老師Patricia老師簡介Patricia，作為來此瑜伽的老朋友，我們對她熟悉的身份就是BodyFly空中瑜伽創(chuàng)始人，是泰國公主的御用瑜伽老師。她帶領來此瑜伽的學員們，體驗瑜伽在空中的流動，以及感知身體在流動中的覺知。畢業(yè)證書課程畢業(yè)證書/國際會員注冊證書適宜人群·普拉提從業(yè)者 ·瑜伽從業(yè)者 ·私人教練 ·舞者 ·健身教練 ·理論師 ·計劃進入健身領域的運動愛好者 ·所有對人體運動感興趣的學員Patricia，作為來此瑜伽的老朋友，我們對她熟悉的身份就是BodyFly空中瑜伽創(chuàng)始人，是泰國公主的御用瑜伽老師。她帶領來此瑜伽的學員們，體驗瑜伽在空中的流動，以及感知身體在流動中的覺知。其實在創(chuàng)辦BodyFly之前，Patricia先接觸的是普拉提。通過跟著Alan訓練，Patricia受傷的膝蓋在短時間內快速恢復，這讓她開始對普拉提的訓練方法產生很大的好奇。隨后的二十年里，Patricia開始通過參加各種課程和研討會來不斷擴充普拉提的知識面，并跟隨Ron Fletcher(普拉提長老)，Eric Franklin和Portia Page 進行學習。在與成千上萬的學生，以及他們不同的身體狀況和病狀接觸了30 多年后，Patricia 感覺是時候把她的知識經驗和熱情傳授給新一代的教練。為了實踐這個想法，Patricia 聚集了一個專家團隊并于2012成立了瑞士普拉提學院。SPI的目的是使大眾更容易接觸到教練培訓，并促進優(yōu)秀教練的培養(yǎng)。現在，Patricia帶著她的核心團隊，正式與來此瑜伽學院合作，將專業(yè)的，有效的、有趣的老師自我習練和授課超過35年的「SPI普拉提墊上」課程分享給大家！◆SPI普拉提是什么 “在普拉提中，我們讓大腦來控制我們的身體，需要專注力，控制力，精確性。普拉提重點在于核心的穩(wěn)定，改善體態(tài)。練習者會做精確的動作，時刻使用核心發(fā)力，強健核心肌肉力量?！薄狿atricia瑞士普拉提學院（SPI）致力于將你打造成一個優(yōu)秀的導師。通過練習和講解、自我體驗、理論學習等，幫助你充分理解普拉提的核心要領。SPI是少數能讓你充分理解“是什么，為什么，如何做”，使你能多維度的進行教學（技能，講解，整體領會），而不是單一的只知道要教些什么（只專注于技能）。師從大師SPI的大師級導師PatriciaDuchaussoy，研究人體運動超過30年，并師從第二代普拉提大師（AlanHerdman）。Patricia在傳統普拉提流派和現代普拉提流派都擁有專業(yè)認證證書。讓你成為人體專家普拉提能幫助你維持良好體型，感受精神愉悅。對于體位不正或受過外傷的患者而言，普拉提能十分有效的幫助他們改善身體不適?！靶摹钡钠瘘c在瑞士普拉提學院，我們全“心”全意的用專業(yè)知識教導和幫助我們的學生。SPI的普拉提老師將把這一品質不斷接力傳承。讓你的健身生涯起飛隨著體育的大眾普及，普拉提持續(xù)受到越來越多的關注。成為一個SPI普拉提認證導師將成為你教學能力有力的證明，增加你在學生面前的權威感和可信度，也讓健身機構和工作室對你的能力有一個衡量標準。劃重點SPI是一個經由eduqualita組織官方認證的國際化、專業(yè)化的普拉提教育培 訓學院。課程學完之后，你將會在瑞士普拉提學院獲得相應的證書，這也就意味著你通過了經國際標準審核的專業(yè)普拉提教育學習項目?！鬝PI普拉提墊上一級認證 課程內容?普拉提的理念，概念和方法原則?運動解剖學、運動生物力學分析?標準姿勢認定、錯誤姿勢鑒定?完整的初學和中級水平技能?教學方法?普拉提不同道具的使用?特定體型、體位不正和特殊情況人群的特殊教學?與學員間有效的交流，觀察技巧，語言指令，完善姿勢的形象化描述，激勵學生的技巧課程目標學習如何開展并指導私人或班組形式的初級和中級墊上課程 適合人群? 普拉提從業(yè)者 ? 瑜伽從業(yè)者 ? 私人教練 ? 舞者 ? 健身教練 ? 理療師 ? 計劃進入健身領域的運動愛好者 ? 所有對人體運動感興趣的學員◆SPI普拉提墊上一級認證培訓 課程概述課程目標學習如何開展并指導私人或班組形式的初級和中級墊上課程課程內容? 普拉提的理念，概念和方法原則? 運動解剖學、運動生物力學分析? 標準姿勢認定、錯誤姿勢鑒定? 完整的初學和中級水平技能? 教學方法? 普拉提不同道具的使用? 特定體型、體位不正和特殊情況人群的特殊教學? 與學員間有效的交流，觀察技巧，語言指令，完善姿勢的形象化描述，激勵學生的技巧本課程由瑞士普提拉學院提供：? 普提拉入門課本1本? 培訓手冊1本? 課程畢業(yè)證書1張? 國際會員注冊證書1張支持多種語言：英語、中文、法文

招生對象：授課老師Jonas老師簡介Jonas是上海Y+瑜伽會所的當紅老師 ERYT200國際瑜伽教師 2018M0瑜伽藝術生活節(jié)授課導師 曾跟隨David Swenson學習ashtanga，被其幽默的教學風格所啟發(fā) 多次跟隨火箭傳承人David Kyle學習rocket yoga 以及擔任其助教，David是對Jonas教學風格影響大的老師之一 跟隨Briohny和Dice學習倒立技巧等等 為了探索印度文化與日復一日練習的ashtanga yoga,在印度居住數月，sharath jois 門下練習ashtanga 在泰國后彎大師Eady老師的教授中學會了如何讓瑜伽體式變成真的穩(wěn)定與舒適Jonas，來此瑜伽的老朋友一個在瑜伽里自由的探索者在他的火箭流世界里你可以輕松的打開胸肩完成一個不費力的后彎你的身體被激發(fā)出從未發(fā)覺的力量在90分鐘里完成142個體式你可以暢游傳統和變體時找到適合自己的練習方式你也可以在之前困難的體式里呆很久你在瑜伽里越來越自如和舒適.......這就是Jonas火箭流瑜伽培訓的魅力所在讓你去相信自己的身體享受每一次瑜伽練習的新生所以別放過Jonas火箭流別放過突破身體的機會Jonas火箭流2019「來此瑜伽」開始招生！18小時的火箭瑜伽的初級序列序列編排與剖析，進階序列如何創(chuàng)造自由的火箭序列如何輕松后彎與覺知呼吸的力量◆◆Jonas火箭流課程內容◆◆火箭瑜伽的目的是喚醒神經系統，以珍貴的生命之氣來滋養(yǎng)它，并在練習的時候激發(fā)變通和自由的精神?！狶arry Schultz(火箭瑜伽創(chuàng)始人)   火箭瑜伽是一種動態(tài)的、快節(jié)奏的流瑜伽。體式來源于阿斯湯伽瑜伽，還有一些更具挑戰(zhàn)性的體式將融入到這些序列中。Jonas火箭流教授傳統式初級到中級的體位法及非傳統的進化火箭瑜伽串聯體系，使受訓者掌握豐富的傳統體位以及多變的練習方式和糾正技巧?；鸺麒べづ嘤栍扇糠纸M成，Rocket 1, Rocket 2 和Rocket 3。每個序列的習練重點都是針對身體的力量性和靈活性?；鸺麒べな且粓鲇嘘P“藝術修改”的身體探索之旅，在Jonas老師的課堂上，他會用多年的教學經驗和對火箭流的研究，詳細的講解如何在不同體式中發(fā)力，如何在高難度體式中保護自己，如何解決自己經常會碰到的體式問題。讓不同程度的學員都能很好的詮釋傳統體式和變體。

招生對象：針對問題：腰腹臀/胸腿頸背/整合燃脂/局部塑形/氣質提升建議課程：普拉提燃脂/空中腰腹/維密馬甲線/維密塑臀/維密主題小班課