招生對(duì)象：廣州艾揚(yáng)格．源瑜伽與天津樂(lè)活瑜伽生活館合辦天津第二期艾揚(yáng)格瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)四周密集課程開(kāi)課時(shí)間：2014年4月7日至5月4日 陶佩琦(Nancy)老師是國(guó)內(nèi)批艾揚(yáng)格瑜伽初級(jí)認(rèn)證老師，練習(xí)Hata yoga 10余年，學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽5年，于2011年6月取得艾揚(yáng)格大師親筆簽名的Iyengaryoga 1-2國(guó)際認(rèn)證,現(xiàn)已通過(guò)更為嚴(yán)格的初中級(jí)考試，取得初中級(jí)認(rèn)證。 在陶佩琦(Nancy)老師的帶領(lǐng)下，艾揚(yáng)格(中國(guó))源瑜伽中心現(xiàn)已經(jīng)有四位老師，通過(guò)艾揚(yáng)格初級(jí)認(rèn)證考試，取得初級(jí)認(rèn)證。源瑜伽中心負(fù)責(zé)外地艾揚(yáng)格課程培訓(xùn)的老師分別是：傅華老師、何俐萱老師、陳媛老師、張茜冰老師;四位老師均跟隨陶佩琦(Nancy) 導(dǎo)師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格專(zhuān)業(yè)課程多年，在教學(xué)培訓(xùn)中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，頗具特色的教學(xué)方法令人印象深刻，廣受學(xué)員喜愛(ài)。 本培訓(xùn)是成為瑜伽老師的基礎(chǔ)課程，在個(gè)月的體式培訓(xùn)中，所有TTC培訓(xùn)中的體式將以更為清晰、有效的方法教授給學(xué)員。站姿，前彎，倒立，扭轉(zhuǎn)，后彎這些體式將會(huì)系統(tǒng)、準(zhǔn)確地傳遞給學(xué)員，結(jié)合對(duì)艾揚(yáng)格瑜伽理論的解讀，將《瑜伽之樹(shù)》的練習(xí)方式結(jié)合到體式當(dāng)中，重新認(rèn)識(shí)自己的全新體驗(yàn)。 課程安排： 本培訓(xùn)配有專(zhuān)業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w式教材。 培訓(xùn)推薦教材《瑜伽之光》和《瑜伽之樹(shù)》 外地學(xué)員如需住宿可幫助 床位40元/天 請(qǐng)?zhí)崆耙恢茴A(yù)訂 培訓(xùn)費(fèi)用：￥6800/位 優(yōu)惠政策：2013年12月31日前報(bào)名贈(zèng)送艾揚(yáng)格瑜伽專(zhuān)業(yè)輔助工具包(包含瑜伽伸展帶一條，瑜伽抱枕一個(gè)，瑜伽磚一塊，瑜伽毛毯一條) 與4月1日開(kāi)課的三天瑜伽傷害工作坊連報(bào)7800元/位 報(bào)名截止：2014年1月31日

招生對(duì)象： 艾揚(yáng)格瑜伽：是由印度瑜伽大師艾揚(yáng)格(K.B.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來(lái)命名的，艾揚(yáng)格的方法尤其適合初學(xué)者，身體僵硬者，受傷需要恢復(fù)者，因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)姿式的正確性，講究在身體的正確擺放的情況下練習(xí)體位動(dòng)作，并且可以使用工具來(lái)輔助完成。有利于矯正身體，恢復(fù)傷病，適合初學(xué)者、體弱入門(mén)者和身體僵硬的人群，同時(shí)也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者。 內(nèi)體瑜伽：用純天然及物理方法，迅速對(duì)五臟六腑進(jìn)行大排毒，并配合心理疏導(dǎo)及營(yíng)養(yǎng)講座。從而達(dá)到清除臟腑內(nèi)常年積存的潛伏毒素，清除體內(nèi)多余水份，促進(jìn)血液循環(huán)，迅速改善酸性體質(zhì)、亞健康狀態(tài)、親眼可見(jiàn)的神清氣爽、步履輕盈、體重減輕、皮膚光潔美麗以及自身毒素的排除。 名師工作坊：聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的瑜伽老師，針對(duì)特殊問(wèn)題開(kāi)展的短期的工作坊課程，此課程中會(huì)直接的解決練習(xí)中所出現(xiàn)的問(wèn)題，對(duì)會(huì)員及學(xué)員的自我提升有很好的幫助，并且對(duì)以后的練習(xí)有很好的指導(dǎo)作用。 精進(jìn)課程：是針對(duì)會(huì)員的練習(xí)的一個(gè)提升，發(fā)現(xiàn)會(huì)員在課上練習(xí)及自我練習(xí)中的問(wèn)題，由館內(nèi)專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練進(jìn)行精準(zhǔn)的指導(dǎo)，提出問(wèn)題所在，并幫助會(huì)員改正練習(xí)中的錯(cuò)誤，并由教練親自引導(dǎo)練習(xí)及自我的練習(xí)。 女性課程：有專(zhuān)業(yè)的老師代課，此課程中針對(duì)女性內(nèi)分泌等問(wèn)題，用精準(zhǔn)的體式，幫助女性調(diào)理身體機(jī)能，養(yǎng)顏助孕。課程通過(guò)各種姿勢(shì)對(duì)內(nèi)臟器官起到自我按摩的作用，強(qiáng)化生理機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人體新陳代謝更加良好，延緩衰老，永葆青春靚麗的容顏。 修復(fù)課程：此課程作用為修復(fù)，調(diào)整，從瑜伽的角度了解健康和疾病的概念，讓參與者們達(dá)到“用較安全，較本質(zhì)的方法，達(dá)到較大化的療效”。老師通過(guò)瑜伽理療專(zhuān)業(yè)技術(shù)和知識(shí)指導(dǎo)會(huì)員練習(xí)，幫助人們突破身體的障礙。 養(yǎng)身課程;養(yǎng)身瑜伽的課程從養(yǎng)生觀念出發(fā)，調(diào)整人的身體機(jī)能。現(xiàn)代生活方式的人群，很注重養(yǎng)生的觀念，配合著健康的生活方式及合理的膳食調(diào)整，會(huì)讓身體達(dá)到很好的生活狀態(tài)，如果可以配合上養(yǎng)身課程的調(diào)整，是身心都達(dá)到健康的狀態(tài)。 塑身瑜伽：長(zhǎng)期的生活方式·飲食不當(dāng)及內(nèi)分泌等一系列的問(wèn)題很容易導(dǎo)致身體肥胖，伴隨著肥胖的出現(xiàn)，身體一些疾病等問(wèn)題也會(huì)隨之出現(xiàn)，嚴(yán)重影響人們的身體健康，塑形瑜伽的課程，可以有效的幫助人們鍛煉身體，達(dá)到塑形減肥的效果。 頸肩調(diào)理：您是否長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作?您是否常常感覺(jué)頸肩僵硬?人體在精神壓力下，肌肉會(huì)變得緊張，我們就會(huì)感到肌肉骨骼的疼痛與不適。長(zhǎng)期以往緊張的肌肉壓迫血管及神經(jīng)，進(jìn)一步造成器質(zhì)性的病變，如頸椎病，存在這樣問(wèn)題的人群會(huì)非常適合此類(lèi)課程。 脊背理療：對(duì)于學(xué)生和上班族來(lái)說(shuō)，趴在桌前一整天不動(dòng)可不是什么新鮮事。時(shí)間久了，脊椎變形，壓迫下背部肌肉，背痛自然而然就來(lái)了，背疼根源于姿勢(shì)不端，較好的治療方法應(yīng)該從糾正姿勢(shì)入手。瑜伽緩解肌肉緊張較有效，所以如果背部有問(wèn)題的，此課程非常適合。

招生對(duì)象：2014年春天我們?cè)谔旖蛴鲆?jiàn)胡刪遇見(jiàn)健康喜報(bào)——有機(jī)生活調(diào)理班天津班 如果你深陷病痛，甚至是可怕的癌癥，在怨天怨地之后，你可能會(huì)冷靜下來(lái)去探究為什么會(huì)生病?心情、飲食、生活方式三大直接影響身體健 康的方面，當(dāng)其中一個(gè)方面長(zhǎng)期進(jìn)行著不適當(dāng)?shù)姆绞?，逐漸形成了習(xí)慣的話，損害了健康便很難逆轉(zhuǎn)。身體是個(gè)奇妙又復(fù)雜的整體，它有著很強(qiáng)大的自我修復(fù)能力，當(dāng)出現(xiàn)了病痛之后，除了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，你用過(guò)其他方法嗎?試一試，或許你就是被挽救的那個(gè)。樂(lè)活瑜伽聯(lián)手中國(guó)有機(jī)生活推廣人胡刪老師開(kāi)設(shè)此次課程將為你找到答案和方法。 中國(guó)有機(jī)調(diào)理倡導(dǎo)者，胡刪老師，以其多年有機(jī)調(diào)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成一套印伯納內(nèi)體瑜伽修練方式，用有機(jī)食物的能量，讓我們的五臟六腑動(dòng)起來(lái)，將一切疾病防患于末然。 胡刪 57歲，浙江大學(xué)教授，浙江新新生態(tài)推廣中心負(fù)責(zé)人，被公認(rèn)為中國(guó)有機(jī)生活推廣人。在醫(yī)院、電視臺(tái)工作過(guò)，1998年開(kāi)始從事有機(jī)行業(yè)，2008年起在全國(guó)開(kāi)展有機(jī)公益演講。 自2009年開(kāi)始胡刪老師致力于有機(jī)生活調(diào)理的研究，經(jīng)過(guò)幾年研究集結(jié)成書(shū)《有機(jī)讓生活更美好》，此書(shū)詳細(xì)記錄了癌癥患者通過(guò)改變生活方式從而獲得的生命奇跡。 從2012年11月13號(hào)開(kāi)始了“有機(jī)生活 愛(ài)的希望”公益學(xué)習(xí)班，由浙江大學(xué)有機(jī)文化研究所、杭州新新生態(tài)推廣中心，組織醫(yī)學(xué)專(zhuān)家、營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、心理專(zhuān)家、養(yǎng)生專(zhuān)家等為需要幫助的腫瘤朋友公益提供10天的有機(jī)生活體驗(yàn)，從身、心、靈三個(gè)方面幫助所有的朋友養(yǎng)成有益身心健康的有機(jī)生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)做有機(jī)食療，打開(kāi)心結(jié)，健康快樂(lè)的走向未來(lái)。旨在讓每位學(xué)員對(duì)健康有新的認(rèn)識(shí)，幫助每個(gè)家庭防范未然，讓所有的學(xué)員成為有機(jī)生活的實(shí)踐者、愛(ài)的傳播者，健康自己，環(huán)保地球。 課程介紹： 一、 內(nèi)體瑜伽調(diào)理計(jì)劃實(shí)施步驟： 步：臟腑排毒 時(shí)間：四天三晚(調(diào)理營(yíng)) 方法：采用純天然及物理方法，迅速對(duì)五臟六腑進(jìn)行大排毒，并配合心理疏導(dǎo)及營(yíng)養(yǎng)講座 課程內(nèi)容：1、每天早中晚三餐為凈食餐 2、肝膽排毒課程 3、養(yǎng)生課程 4、心理疏導(dǎo) 5、營(yíng)養(yǎng)課程 6、運(yùn)動(dòng)療法 效果：清除臟腑內(nèi)常年積存的潛伏毒素，清除體內(nèi)多余水份，促進(jìn)血液循環(huán)，迅速改善酸性體質(zhì)、亞健康狀態(tài)、親眼可見(jiàn)的神清氣爽、步履輕盈、體重減輕、皮膚光潔美麗以及自身毒素的排除。 第二步：調(diào)理指導(dǎo) 時(shí)間：六個(gè)月內(nèi) 方法：按照排毒調(diào)理建議 效果：鞏固排毒效果 二、不適宜人群： 必須立刻動(dòng)手術(shù)者，急性盲腸炎、十二指腸潰瘍穿孔 成年男子四十公斤以下，身體虛弱、臉色蒼白者 嚴(yán)重胃出血的潰瘍患者和中、老年腸胃病人，經(jīng)常吐血的 水腫包括：肝腹水、腎、心臟病、腹水、肝肺積水等，但可減食 孕婦切忌長(zhǎng)期斷食，但如果為抑制嘔吐可二至三天斷食 授乳中的母親 失去意識(shí)或癡呆者 對(duì)斷食懷有極大恐懼感者，或是沒(méi)有意志力者 已到必須監(jiān)禁的程度的精神病人 完全失去視力或聽(tīng)力的人 患腎病十年以上，且血壓又高的中、老年病患者 嚴(yán)重的心臟瓣膜癥而無(wú)法補(bǔ)全者 糖尿病患者注射胰島素五年以上者 一、 報(bào)到須知： 請(qǐng)于活動(dòng)當(dāng)日上午9：00之前報(bào)到 請(qǐng)著休閑服裝，自帶換洗衣物(如內(nèi)衣褲、襪子、休閑鞋等) 請(qǐng)帶上身份證住宿登記使用 若有特殊狀況，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)向服務(wù)人員表明，以便預(yù)作餐食調(diào)整 報(bào)到天勿食早餐，可喝礦泉水。 二、 收費(fèi) 每人8800元。15人開(kāi)班。 費(fèi)用包含：住宿費(fèi)，材料費(fèi)，培訓(xùn)費(fèi)。 時(shí)間：2014年2月中旬 圖為歷次希望班學(xué)員

招生對(duì)象：陶佩琦老師 瑜伽傷害 三天工作坊天津班廣州艾揚(yáng)格•源瑜伽與天津樂(lè)活瑜伽生活館合辦 開(kāi)課時(shí)間：2014年4月4日至6日 導(dǎo)師介紹:陶佩琦老師是中國(guó)首批艾揚(yáng)格瑜伽初中級(jí)認(rèn)證教師，此次工作坊將告訴你一個(gè)避免瑜伽傷害 打開(kāi)身體連接身體的線性練習(xí)方式。 學(xué)費(fèi)：2500元 2013年12月31日前報(bào)名可享受優(yōu)惠 艾揚(yáng)格瑜伽是一個(gè)既令瑜伽愛(ài)好者喜愛(ài)，又有些覺(jué)得高深難學(xué)的流派。很多瑜伽大師都是先跟艾揚(yáng)格大師學(xué)習(xí)，再轉(zhuǎn)別的流派，因?yàn)樗梢允瞧渌髋傻幕A(chǔ)，安全，有效，先帶給你自我完善的能力，再去幫助他人。 可是，隨著它在國(guó)內(nèi)的快速發(fā)展，練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽就真的不會(huì)受傷?你學(xué)了那么多的東西，記了厚厚的筆記，可你知道是為什么嗎?當(dāng)你的學(xué)生做不下去，或者有疼痛時(shí)你知道怎么幫他從跟本去解決問(wèn)題? 這個(gè)兩天課程適合有基礎(chǔ)的學(xué)生或瑜伽老師，幫你解答你的疑惑，解決你的問(wèn)題，幫你建立教學(xué)的自信! 課程安排: 1.告訴你重點(diǎn)的出處，緣由。(為什么這樣做?做不到怎么辦?有問(wèn)題怎么做?) 2.告訴你腳掌，膝蓋，髖，肩胛，各自的工作狀態(tài)。它們?cè)隗w式中如何配合。 3.運(yùn)用生物力學(xué)的原理告訴你如何借助外力穩(wěn)定的完成較難的體式。如何在體式中找到線性，方向感和重心，理解離心力和向心力在體式的重要性。 4月4日9.00-11.30 站姿:體式由學(xué)生選擇，較難做的和有疼痛的優(yōu)先。體式由簡(jiǎn)單到難。 2.30-5.00 前彎 4月5日9.00-11.30 扭轉(zhuǎn) 2.30-5.00 后彎 4月6日9.00-11.30 后彎 2.30-5.00瑜伽哲學(xué)