招生對象：廣州艾揚格．源瑜伽與天津樂活瑜伽生活館合辦天津第二期艾揚格瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)四周密集課程開課時間：2014年4月7日至5月4日 陶佩琦(Nancy)老師是國內(nèi)批艾揚格瑜伽初級認(rèn)證老師，練習(xí)Hata yoga 10余年，學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽5年，于2011年6月取得艾揚格大師親筆簽名的Iyengaryoga 1-2國際認(rèn)證,現(xiàn)已通過更為嚴(yán)格的初中級考試，取得初中級認(rèn)證。 在陶佩琦(Nancy)老師的帶領(lǐng)下，艾揚格(中國)源瑜伽中心現(xiàn)已經(jīng)有四位老師，通過艾揚格初級認(rèn)證考試，取得初級認(rèn)證。源瑜伽中心負(fù)責(zé)外地艾揚格課程培訓(xùn)的老師分別是：傅華老師、何俐萱老師、陳媛老師、張茜冰老師;四位老師均跟隨陶佩琦(Nancy) 導(dǎo)師學(xué)習(xí)艾揚格專業(yè)課程多年，在教學(xué)培訓(xùn)中積累了豐富的經(jīng)驗，頗具特色的教學(xué)方法令人印象深刻，廣受學(xué)員喜愛。 本培訓(xùn)是成為瑜伽老師的基礎(chǔ)課程，在個月的體式培訓(xùn)中，所有TTC培訓(xùn)中的體式將以更為清晰、有效的方法教授給學(xué)員。站姿，前彎，倒立，扭轉(zhuǎn)，后彎這些體式將會系統(tǒng)、準(zhǔn)確地傳遞給學(xué)員，結(jié)合對艾揚格瑜伽理論的解讀，將《瑜伽之樹》的練習(xí)方式結(jié)合到體式當(dāng)中，重新認(rèn)識自己的全新體驗。 課程安排： 本培訓(xùn)配有專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w式教材。 培訓(xùn)推薦教材《瑜伽之光》和《瑜伽之樹》 外地學(xué)員如需住宿可幫助 床位40元/天 請?zhí)崆耙恢茴A(yù)訂 培訓(xùn)費用：￥6800/位 優(yōu)惠政策：2013年12月31日前報名贈送艾揚格瑜伽專業(yè)輔助工具包(包含瑜伽伸展帶一條，瑜伽抱枕一個，瑜伽磚一塊，瑜伽毛毯一條) 與4月1日開課的三天瑜伽傷害工作坊連報7800元/位 報名截止：2014年1月31日

招生對象： 艾揚格瑜伽：是由印度瑜伽大師艾揚格(K.B.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的，艾揚格的方法尤其適合初學(xué)者，身體僵硬者，受傷需要恢復(fù)者，因為它強(qiáng)調(diào)姿式的正確性，講究在身體的正確擺放的情況下練習(xí)體位動作，并且可以使用工具來輔助完成。有利于矯正身體，恢復(fù)傷病，適合初學(xué)者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者。 內(nèi)體瑜伽：用純天然及物理方法，迅速對五臟六腑進(jìn)行大排毒，并配合心理疏導(dǎo)及營養(yǎng)講座。從而達(dá)到清除臟腑內(nèi)常年積存的潛伏毒素，清除體內(nèi)多余水份，促進(jìn)血液循環(huán)，迅速改善酸性體質(zhì)、亞健康狀態(tài)、親眼可見的神清氣爽、步履輕盈、體重減輕、皮膚光潔美麗以及自身毒素的排除。 名師工作坊：聘請專業(yè)的瑜伽老師，針對特殊問題開展的短期的工作坊課程，此課程中會直接的解決練習(xí)中所出現(xiàn)的問題，對會員及學(xué)員的自我提升有很好的幫助，并且對以后的練習(xí)有很好的指導(dǎo)作用。 精進(jìn)課程：是針對會員的練習(xí)的一個提升，發(fā)現(xiàn)會員在課上練習(xí)及自我練習(xí)中的問題，由館內(nèi)專業(yè)的瑜伽教練進(jìn)行精準(zhǔn)的指導(dǎo)，提出問題所在，并幫助會員改正練習(xí)中的錯誤，并由教練親自引導(dǎo)練習(xí)及自我的練習(xí)。 女性課程：有專業(yè)的老師代課，此課程中針對女性內(nèi)分泌等問題，用精準(zhǔn)的體式，幫助女性調(diào)理身體機(jī)能，養(yǎng)顏助孕。課程通過各種姿勢對內(nèi)臟器官起到自我按摩的作用，強(qiáng)化生理機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人體新陳代謝更加良好，延緩衰老，永葆青春靚麗的容顏。 修復(fù)課程：此課程作用為修復(fù)，調(diào)整，從瑜伽的角度了解健康和疾病的概念，讓參與者們達(dá)到“用較安全，較本質(zhì)的方法，達(dá)到較大化的療效”。老師通過瑜伽理療專業(yè)技術(shù)和知識指導(dǎo)會員練習(xí)，幫助人們突破身體的障礙。 養(yǎng)身課程;養(yǎng)身瑜伽的課程從養(yǎng)生觀念出發(fā)，調(diào)整人的身體機(jī)能。現(xiàn)代生活方式的人群，很注重養(yǎng)生的觀念，配合著健康的生活方式及合理的膳食調(diào)整，會讓身體達(dá)到很好的生活狀態(tài)，如果可以配合上養(yǎng)身課程的調(diào)整，是身心都達(dá)到健康的狀態(tài)。 塑身瑜伽：長期的生活方式·飲食不當(dāng)及內(nèi)分泌等一系列的問題很容易導(dǎo)致身體肥胖，伴隨著肥胖的出現(xiàn)，身體一些疾病等問題也會隨之出現(xiàn)，嚴(yán)重影響人們的身體健康，塑形瑜伽的課程，可以有效的幫助人們鍛煉身體，達(dá)到塑形減肥的效果。 頸肩調(diào)理：您是否長期面對電腦工作?您是否常常感覺頸肩僵硬?人體在精神壓力下，肌肉會變得緊張，我們就會感到肌肉骨骼的疼痛與不適。長期以往緊張的肌肉壓迫血管及神經(jīng)，進(jìn)一步造成器質(zhì)性的病變，如頸椎病，存在這樣問題的人群會非常適合此類課程。 脊背理療：對于學(xué)生和上班族來說，趴在桌前一整天不動可不是什么新鮮事。時間久了，脊椎變形，壓迫下背部肌肉，背痛自然而然就來了，背疼根源于姿勢不端，較好的治療方法應(yīng)該從糾正姿勢入手。瑜伽緩解肌肉緊張較有效，所以如果背部有問題的，此課程非常適合。

招生對象：2014年春天我們在天津遇見胡刪遇見健康喜報——有機(jī)生活調(diào)理班天津班 如果你深陷病痛，甚至是可怕的癌癥，在怨天怨地之后，你可能會冷靜下來去探究為什么會生病?心情、飲食、生活方式三大直接影響身體健 康的方面，當(dāng)其中一個方面長期進(jìn)行著不適當(dāng)?shù)姆绞?，逐漸形成了習(xí)慣的話，損害了健康便很難逆轉(zhuǎn)。身體是個奇妙又復(fù)雜的整體，它有著很強(qiáng)大的自我修復(fù)能力，當(dāng)出現(xiàn)了病痛之后，除了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，你用過其他方法嗎?試一試，或許你就是被挽救的那個。樂活瑜伽聯(lián)手中國有機(jī)生活推廣人胡刪老師開設(shè)此次課程將為你找到答案和方法。 中國有機(jī)調(diào)理倡導(dǎo)者，胡刪老師，以其多年有機(jī)調(diào)理經(jīng)驗總結(jié)成一套印伯納內(nèi)體瑜伽修練方式，用有機(jī)食物的能量，讓我們的五臟六腑動起來，將一切疾病防患于末然。 胡刪 57歲，浙江大學(xué)教授，浙江新新生態(tài)推廣中心負(fù)責(zé)人，被公認(rèn)為中國有機(jī)生活推廣人。在醫(yī)院、電視臺工作過，1998年開始從事有機(jī)行業(yè)，2008年起在全國開展有機(jī)公益演講。 自2009年開始胡刪老師致力于有機(jī)生活調(diào)理的研究，經(jīng)過幾年研究集結(jié)成書《有機(jī)讓生活更美好》，此書詳細(xì)記錄了癌癥患者通過改變生活方式從而獲得的生命奇跡。 從2012年11月13號開始了“有機(jī)生活 愛的希望”公益學(xué)習(xí)班，由浙江大學(xué)有機(jī)文化研究所、杭州新新生態(tài)推廣中心，組織醫(yī)學(xué)專家、營養(yǎng)專家、心理專家、養(yǎng)生專家等為需要幫助的腫瘤朋友公益提供10天的有機(jī)生活體驗，從身、心、靈三個方面幫助所有的朋友養(yǎng)成有益身心健康的有機(jī)生活習(xí)慣，學(xué)會做有機(jī)食療，打開心結(jié)，健康快樂的走向未來。旨在讓每位學(xué)員對健康有新的認(rèn)識，幫助每個家庭防范未然，讓所有的學(xué)員成為有機(jī)生活的實踐者、愛的傳播者，健康自己，環(huán)保地球。 課程介紹： 一、 內(nèi)體瑜伽調(diào)理計劃實施步驟： 步：臟腑排毒 時間：四天三晚(調(diào)理營) 方法：采用純天然及物理方法，迅速對五臟六腑進(jìn)行大排毒，并配合心理疏導(dǎo)及營養(yǎng)講座 課程內(nèi)容：1、每天早中晚三餐為凈食餐 2、肝膽排毒課程 3、養(yǎng)生課程 4、心理疏導(dǎo) 5、營養(yǎng)課程 6、運動療法 效果：清除臟腑內(nèi)常年積存的潛伏毒素，清除體內(nèi)多余水份，促進(jìn)血液循環(huán)，迅速改善酸性體質(zhì)、亞健康狀態(tài)、親眼可見的神清氣爽、步履輕盈、體重減輕、皮膚光潔美麗以及自身毒素的排除。 第二步：調(diào)理指導(dǎo) 時間：六個月內(nèi) 方法：按照排毒調(diào)理建議 效果：鞏固排毒效果 二、不適宜人群： 必須立刻動手術(shù)者，急性盲腸炎、十二指腸潰瘍穿孔 成年男子四十公斤以下，身體虛弱、臉色蒼白者 嚴(yán)重胃出血的潰瘍患者和中、老年腸胃病人，經(jīng)常吐血的 水腫包括：肝腹水、腎、心臟病、腹水、肝肺積水等，但可減食 孕婦切忌長期斷食，但如果為抑制嘔吐可二至三天斷食 授乳中的母親 失去意識或癡呆者 對斷食懷有極大恐懼感者，或是沒有意志力者 已到必須監(jiān)禁的程度的精神病人 完全失去視力或聽力的人 患腎病十年以上，且血壓又高的中、老年病患者 嚴(yán)重的心臟瓣膜癥而無法補(bǔ)全者 糖尿病患者注射胰島素五年以上者 一、 報到須知： 請于活動當(dāng)日上午9：00之前報到 請著休閑服裝，自帶換洗衣物(如內(nèi)衣褲、襪子、休閑鞋等) 請帶上身份證住宿登記使用 若有特殊狀況，請在報名時向服務(wù)人員表明，以便預(yù)作餐食調(diào)整 報到天勿食早餐，可喝礦泉水。 二、 收費 每人8800元。15人開班。 費用包含：住宿費，材料費，培訓(xùn)費。 時間：2014年2月中旬 圖為歷次希望班學(xué)員

招生對象：陶佩琦老師 瑜伽傷害 三天工作坊天津班廣州艾揚格•源瑜伽與天津樂活瑜伽生活館合辦 開課時間：2014年4月4日至6日 導(dǎo)師介紹:陶佩琦老師是中國首批艾揚格瑜伽初中級認(rèn)證教師，此次工作坊將告訴你一個避免瑜伽傷害 打開身體連接身體的線性練習(xí)方式。 學(xué)費：2500元 2013年12月31日前報名可享受優(yōu)惠 艾揚格瑜伽是一個既令瑜伽愛好者喜愛，又有些覺得高深難學(xué)的流派。很多瑜伽大師都是先跟艾揚格大師學(xué)習(xí)，再轉(zhuǎn)別的流派，因為它可以是其他流派的基礎(chǔ)，安全，有效，先帶給你自我完善的能力，再去幫助他人。 可是，隨著它在國內(nèi)的快速發(fā)展，練習(xí)艾揚格瑜伽就真的不會受傷?你學(xué)了那么多的東西，記了厚厚的筆記，可你知道是為什么嗎?當(dāng)你的學(xué)生做不下去，或者有疼痛時你知道怎么幫他從跟本去解決問題? 這個兩天課程適合有基礎(chǔ)的學(xué)生或瑜伽老師，幫你解答你的疑惑，解決你的問題，幫你建立教學(xué)的自信! 課程安排: 1.告訴你重點的出處，緣由。(為什么這樣做?做不到怎么辦?有問題怎么做?) 2.告訴你腳掌，膝蓋，髖，肩胛，各自的工作狀態(tài)。它們在體式中如何配合。 3.運用生物力學(xué)的原理告訴你如何借助外力穩(wěn)定的完成較難的體式。如何在體式中找到線性，方向感和重心，理解離心力和向心力在體式的重要性。 4月4日9.00-11.30 站姿:體式由學(xué)生選擇，較難做的和有疼痛的優(yōu)先。體式由簡單到難。 2.30-5.00 前彎 4月5日9.00-11.30 扭轉(zhuǎn) 2.30-5.00 后彎 4月6日9.00-11.30 后彎 2.30-5.00瑜伽哲學(xué)