招生對象：畢業(yè)頒發(fā)《國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院高級導(dǎo)師證書》，全球通用。在“悠然堂國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院”學(xué)教練的六大優(yōu)勢一、瑜伽教練“免費培訓(xùn)”，學(xué)費贖回模式。強大的瑜伽連鎖平臺，學(xué)完畢業(yè)后100%推薦工作。二、定期組織學(xué)員參加大型公益活動和戶外活動，學(xué)習(xí)大場教學(xué)經(jīng)驗；目前悠然堂跟各政府機構(gòu)、學(xué)校、企業(yè)俱樂部合作，畢業(yè)學(xué)員可分配到各合作機構(gòu)兼職代課；悠然堂與畢業(yè)教練形成師資聯(lián)盟團隊，建立私教和代課平臺，完成準(zhǔn)確市場信息匹配；優(yōu)秀的畢業(yè)教練可與悠然堂一起創(chuàng)立新分館，共同開創(chuàng)瑜伽事業(yè)之路.三、初、中、高循環(huán)授課，教學(xué)體系完善、全面，總共200個哈他體式（市面上大多數(shù)教學(xué)100個體式不到）； 悠然堂教學(xué)耐心、細(xì)致,追求質(zhì)量，通過理論教學(xué)、實踐練習(xí)、后期彩排、實際上課，一系列學(xué)習(xí)訓(xùn)練通過后，學(xué)員方能畢業(yè)；悠然堂對學(xué)員負(fù)責(zé)到底，打造瑜伽教學(xué)品牌；學(xué)員畢業(yè)，贈送12套上課方案，核心競爭實力。告別菜鳥，成為資深級別。外行人看價格，內(nèi)行人看學(xué)到了什么。四、悠然堂區(qū)分于一般的教練培訓(xùn)，目前瑜伽市場缺瑜伽教練，但不缺普通的教練，瑜伽教練未來的方向更多的應(yīng)該是往特色走，因此，悠然堂在教培課程中增加了“營養(yǎng)學(xué)”、“備孕/孕期調(diào)理/產(chǎn)后修復(fù)瑜伽”、“理療瑜伽”等特色課程，這也是目前市場上更需要的瑜伽，瑜伽教練未來更多的應(yīng)該是走健康管理路線；悠然堂還引導(dǎo)教練怎么去做私教，怎么開瑜伽館以及運營。五、十年專業(yè)的導(dǎo)師經(jīng)驗，已培養(yǎng)優(yōu)秀瑜伽老師2000多名。學(xué)員畢業(yè)，頒發(fā)全球認(rèn)可證書《國際瑜伽聯(lián)盟瑜伽導(dǎo)師資格證》，持著證書，走遍天下。六、可提供住宿，歡迎五湖四海的學(xué)員們加入我們的行列！初級25天（一）2套關(guān)節(jié).體能訓(xùn)練（二）太陽致敬式（三）3種清潔法/4種呼吸控制法（基礎(chǔ)）（四）6套方案學(xué)習(xí)（五）瑜伽歷史和主要派系（六）瑜伽與人體系統(tǒng)解剖學(xué)（七）經(jīng)典學(xué)習(xí)（瑜伽經(jīng)/哈他之光）中級15天（一）6套方案體式深入細(xì)化學(xué)習(xí)（二）瑜伽飲食與營養(yǎng)學(xué)（三）體式糾正手法及理論（四）瑜伽與體育運動（五）阿育吠陀（六）經(jīng)典學(xué)習(xí)（瑜伽經(jīng)/哈他之光）（七）清潔法/呼吸控制法4種呼吸控制法，3種清潔法，3種收束法。高級15天（一）3套高級方案/高級體式學(xué)習(xí)（倒立后彎）（二）瑜伽冥想1.脈輪冥想2.觀息冥想3.語音冥想4.燭光冥想5.凝視法（三）高溫瑜伽（四）陰瑜伽資深選修課資深/私教（一）備孕/孕婦瑜伽（5天）（二）產(chǎn)后修復(fù)瑜伽（4天）（三）骨骼系統(tǒng)理療瑜伽（5天）（四）女性理療瑜伽（3天）（五）流瑜伽（九天）招生對象&FAQ1、“0”基礎(chǔ)，不限年齡層次，不限性別。2、高校在校生或畢業(yè)生。3、正在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，正處于職業(yè)選擇期。4、對現(xiàn)在工作狀態(tài)或薪資不滿意，想要換一個更好的工作環(huán)境。5、空閑時間較多，想做兼職老師創(chuàng)收。6、熱愛瑜伽，想要成為瑜伽教練的初級練習(xí)者。7、有志于從事瑜伽導(dǎo)師事業(yè)，從根基學(xué)習(xí)瑜伽、想做瑜伽教練的人。8、長期參加會員課習(xí)練，想自我提升，專業(yè)學(xué)習(xí)瑜伽的朋友。9、想健康快速減肥、塑形的人。10、想創(chuàng)業(yè)的有為青年。11、熱愛生活，想提高生活質(zhì)量者。12、曾經(jīng)學(xué)習(xí)過瑜伽師資培訓(xùn)沒有成為老師者13、不想做瑜伽教練只為調(diào)理身體者。

招生對象：苦逼的上班族每天在辦公室的桌子前坐上8+小時，工作越努力，酸痛的下背部和僵硬的肩頸越有強烈的存在感。不僅男子氣概和女神氣質(zhì)大打折扣，身體長期處于不舒服的感覺，哪怕夜生活再多姿多彩也沒什么力氣去回味了?？啾频纳习嘧迕刻煸谵k公室的桌子前坐上8+小時，工作越努力，酸痛的下背部和僵硬的肩頸越有強烈的存在感。不僅男子氣概和女神氣質(zhì)大打折扣，身體長期處于不舒服的感覺，哪怕夜生活再多姿多彩也沒什么力氣去回味了。

招生對象：很多正骨醫(yī)師在做產(chǎn)后骨盆調(diào)整。  很多月子中心在做產(chǎn)后修復(fù)。  很多媽媽想快速瘦身而盲目控制飲食 。 但你知道嗎？ 產(chǎn)后修復(fù)快的是運動，溫和而有效的運動。  專業(yè)的人做專業(yè)的事，孕動方面就交給我們吧。悠然堂國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院--產(chǎn)后修復(fù)課程特點一： 不同人群，區(qū)別對待，用適合的方法還您少女夢。順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、腹直肌分離狀況、有無炎癥、疤痕體質(zhì)、哺乳人群等，不同的人有不同的適用練習(xí)法，練習(xí)中切忌急于求成，安全健康永遠(yuǎn)擺在第1位！特點二：盆底肌修復(fù)告別陰吹、漏尿等，快速恢復(fù)正常生活。特點三：骨盆修復(fù)骨盆、后前傾產(chǎn)后媽媽的通病，骨盆正位——告別大象腿和塌塌臀。特點四：腹直肌分離修復(fù)產(chǎn)后修復(fù)的關(guān)鍵，穩(wěn)定的基礎(chǔ)上增強腹部核心力量，告別“大肚婆”。特點五：學(xué)院平臺實力強大，提供專業(yè)和便捷的服務(wù)學(xué)院在深圳有眾多連鎖店，師資團隊力量雄厚，服務(wù)靈活（學(xué)員可來館練習(xí)或老師上門服務(wù)）。親愛的媽媽朋友們：您還在為揮之不去的妊娠紋苦惱嗎？還在因產(chǎn)后骨盆擴張而發(fā)愁嗎？看見鏡子里膀大腰圓的自己一下失去生活的信心？想要找回到當(dāng)初那個纖纖玉立、信心滿滿的女子嗎？來悠然堂國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院，專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)瑜伽幫您快速淡化妊娠紋，修復(fù)骨盆區(qū)域，還您纖纖細(xì)腰，飽滿豐臀。不要再猶豫，不要再等待，若錯過產(chǎn)后修復(fù)時機，將是您此生大的遺憾。

招生對象：【孕產(chǎn)瑜伽的特別功效】化解壓力    當(dāng)今生活中，女性承受的社會壓力和社會責(zé)任日益增大，甚至在某些方面所面臨的挑戰(zhàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性。在這樣一種狀態(tài)下，當(dāng)女性即將或者已經(jīng)進(jìn)入準(zhǔn)媽媽的角色后，身心面臨著許多變化，但這種變化更多的是源于內(nèi)心的變化。    練習(xí)孕產(chǎn)瑜伽能有效的幫助女性進(jìn)行自我認(rèn)知的調(diào)整，更加適應(yīng)自己當(dāng)前所處的位置，使體內(nèi)的酸堿平衡，更有利于身體健康。要知道母親的情緒壓抑會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，在身心上不利于胎兒的健康發(fā)育。只有練習(xí)孕產(chǎn)瑜伽能化解壓力、促進(jìn)恢復(fù)嗎？    我們可以選擇的方式當(dāng)然有很多，但練習(xí)孕產(chǎn)瑜伽是目前為止全面，針對性強的一種方式。    無論是孕前、孕中、還是產(chǎn)后，生活中很多細(xì)小繁雜的事情會突然全部涌到面前，產(chǎn)生負(fù)面情緒，而練習(xí)瑜伽能讓身體達(dá)到一種可以切切實實感受到的舒適和輕盈，讓身體可以感知到自己的情緒變化?！玖?xí)練方案】    孕產(chǎn)瑜伽的習(xí)練主要分為孕前、孕中、產(chǎn)后三個階段，我們會針對這三個階段制定不同的練習(xí)方案。    例如在這三個階段采用不同的體位，當(dāng)然都是一些能讓孕婦實現(xiàn)提高體力匯集能量的手段，我們不可能在這個階段讓孕婦做一些倒立，側(cè)彎等高強度動作；    再融入一些呼吸控制法和冥想練習(xí)，尤其是孕中環(huán)節(jié)的練習(xí)是重要的，因為孕中女性的胎盤已經(jīng)成形，是很穩(wěn)定的一種狀態(tài)，這個期間我們會提供一些多方位的練習(xí)，讓母嬰更加健康；    還有產(chǎn)后的一些恢復(fù)訓(xùn)練，讓孕婦在這三個階段的孕期中大限度的提高自己的身心狀態(tài)?！娟P(guān)于安全顧慮】    這世界上沒有絕 對安全的事情，只是孕婦處于一種特殊的角色，有時候被過度保護，一些生活中本可以做的健康的訓(xùn)練，也會誤解成為一種孕期隱患。    要知道凱特王妃在懷孕期間還在穿短裙，產(chǎn)后兩個星期后就盛裝出席宴會，完全沒有“坐月子”的階段，王妃尚且如此，何況我們普通人呢？這和東西方的體質(zhì)不同沒有關(guān)系，新中國成立初期，很多家庭要七八個孩子也沒見得母親有多么不健康。    所以，差距不在體質(zhì)上，而在于觀念上，我們要轉(zhuǎn)變觀念，科學(xué)客觀的處理孕期的一些瑣事，讓孕婦有一個更佳的自我定位。  簡而言之，孕產(chǎn)瑜伽可以改變孕婦的體質(zhì)，平衡孕婦的情感，讓孕婦達(dá)到的生育狀態(tài)。更能完成一種從美少女到辣媽的過渡。