招生對象：

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招生對象： 形體課程 形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進(jìn)行的身體活動練習(xí)，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強(qiáng)形體美的審美教育課程?，F(xiàn)在在很多城市開始流行，并廣受職場女士的歡迎。 形體課程的優(yōu)點(diǎn) 1、改善和調(diào)整不良身體姿態(tài)，使形體健美而勻稱 在生長發(fā)育階段的體形并沒有得到妥善的關(guān)注和科學(xué)方法的訓(xùn)練，以至出現(xiàn)不理想的提醒，如：駝背、X型腿、O型腿、外八字腳等，由于這些姿態(tài)是從小形成的，糾正起來比較困難，因此要引用科學(xué)系統(tǒng)、嚴(yán)格地專門性形體訓(xùn)練對學(xué)生進(jìn)行教育和練習(xí)，以至形成動力定型。 2、培養(yǎng)學(xué)生“美的意識”，提高審美能力，使其養(yǎng)成注重形體美的習(xí)慣 形體訓(xùn)練是進(jìn)行美育教育的良好手段，能教會學(xué)生怎樣的去欣賞美，怎樣的去表現(xiàn)美，形體訓(xùn)練的每個動作組合都配合節(jié)奏鮮明、輕松活躍的音樂，能培養(yǎng)學(xué)生的韻律感，陶冶情操，通過準(zhǔn)確的動作，優(yōu)美的姿態(tài)達(dá)到訓(xùn)練的目的，使學(xué)生懂的什么是美的動作，美的儀表，美的心靈，提高對美的感受力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。

招生對象： Kizomba Kizomba舞是當(dāng)下流行的一種社交舞，被贊“非洲Tango”，火遍歐洲。目前國內(nèi)在北京和上海的外國人和白領(lǐng)中比較流行。 你可以在簡單的舞步和感性的節(jié)奏中體會舞蹈的快感。Kizomba強(qiáng)調(diào)“人與人的溝通”，舞蹈中男女雙方站姿要求非常貼近,男士用身體感覺引帶女士,做出一系列波浪式身體動作，有人說，Kizomba比bachata更為嫵媚性感纏綿呢，是不是這樣呢？趕緊來親身體會一下吧! Kizomba在安哥拉方言中是“舞會”的意思，是20世紀(jì)80年代后期受非洲葡語國家影響，發(fā)展于安哥拉地區(qū)的雙人舞。它融合了安哥拉Semba、 阿根廷Tango、法國Zouk、Samba和Salsa的舞蹈風(fēng)格。 Kizomba強(qiáng)調(diào)男女生的“溝通和引帶”，舞蹈中男女雙方站姿要求貼近，男士用身體感覺引帶女士，根據(jù)音樂節(jié)奏做出一系列復(fù)雜的腳步和波浪式身體動作。相比Bachata和Salsa音樂更有節(jié)奏感，Kizomba腳步不多但是可以根據(jù)音樂隨意做出很多切分和變化。 Kizomba目前國內(nèi)在北京和上海的外國人和白領(lǐng)中比較流行，在上海的一些酒吧和舞會每周有定期的Party，飛迅藝術(shù)中心每周六晚上7:30-23:00都會有Salsa、Bachata、Kizomba舞會，期待您的加入。

招生對象： 空中舞蹈 空中舞蹈是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型鍛煉方式。借助“反重力吊床”（由絲質(zhì)纖維制成），在失重的情況下完成優(yōu)美的動作。不但美美的，還對大家有很大幫助哦，能夠給大家?guī)碜匀坏募怪鶢恳杆俑纳萍怪車貉h(huán)，對腰椎間盤突出，脊柱變形，頸椎問題，肩背酸痛等效果明顯。 適應(yīng)人群： 1.空中舞蹈，特別適合腦供血不足、壓力大的現(xiàn)代人，倒立可以讓新鮮的血液進(jìn)入大腦，對放松精神、滋養(yǎng)內(nèi)臟。 2.空中舞蹈的靈感來自于物理治療的牽引或懸吊，通過自身重力將壓縮的脊柱伸展開，尤其適合肩頸僵硬、腰椎間盤病變的患者。 3.空中舞蹈的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域，特別適合有瘦身排毒需求的人。

招生對象： 肚皮舞 肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復(fù)雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優(yōu)雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。 肚皮舞舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風(fēng)情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。

招生對象： Bachata Bachata舞蹈的音樂節(jié)奏輕快，舞者搖曳的姿態(tài)也夠?yàn)⒚?，其?shí)從發(fā)源地來說，Bachata是從一種源自多米尼加共和國農(nóng)村及邊遠(yuǎn)地區(qū)的音樂和舞蹈類型。通常主題都是關(guān)于浪漫，特別是悲傷的感情。 Bachata舞是交際舞中男女距離近的舞蹈，具備減肥神速，提升氣質(zhì)，鞏固愛情的三大好處！要你的男友乖乖陪你減肥，跳Bachata恐怕是好的方式！ 和salsa不同，Bachata中女生是當(dāng)任不讓的主角，男生的主要動作就是靈活的擺動介于女生兩腿之間的那條腿，用以帶動舞蹈的方向。 Bachata絲毫不會讓你覺得這是一個運(yùn)動，當(dāng)你揮汗如雨的時候，你關(guān)注的肯定不是音樂什么時間結(jié)束，大腿怎么酸痛，你只關(guān)注的舞伴是否對你滿意，周圍的人是否羨慕和妒忌。當(dāng)你沉浸在音樂和舞伴的快樂當(dāng)中，身體得到釋放的輕松之中，其他的事情通通拋擲腦后，這就是Bachata的魅力。 Bachata舞步 Bachata是4/4拍?；疚璨胶芎唵危褐饕乔斑M(jìn)。后退和側(cè)步動作。男女一起跳時，男生先稍彎膝蓋站立，女生的左腿在男生兩腿之間，右腿在男生的左腿外，兩人的大腿位置要交叉，女生隨著男生的移動而移動。一個簡單的例子；右腳起步，123步向右走，4左腳碰右腳，然后左腳起步向左重復(fù)。 動作分解： 1、右腿向右橫邁一小步，右腳半角裸體，重心大部分在右腳上，身體整個向左旋轉(zhuǎn)點(diǎn)； 2、左腳向右邁一小步，并到右腳旁邊，左腳也是絆腳掌落地，同時身體向右轉(zhuǎn)； 3、右腳繼續(xù)向右橫邁一小步； 4、腳下不懂，胯部向左上頂，幅度要大些，迅速左上定跨，然后回到原來的位置。

招生對象： 爵士Jazz 我們的爵士舞課分不同風(fēng)格，有純正百老匯，MTV與街頭風(fēng)。 課程包含爵士技術(shù)，也特別強(qiáng)調(diào)切分音節(jié)奏，身體律動和編排。 每節(jié)課都能讓你通過編排和/或結(jié)構(gòu)化的即興表演來磨練技術(shù)。Our Jazz classes draw from the classical jazz dance technique and focus on syncopated rhythms, body isolations, and choreography that draws from both Broadway, Musical Theater and current urban street styles. Each class allows students to hone their skills through choreography and/or structured improvisation. 服裝建議 Suggested Attire: - 能讓你輕易移動的舒適衣服 Comfortable clothing in which you can easily move - 爵士鞋或襪子 Jazz shoes, jazz sneakers or thin socks. Beg. Jazz Funk (初級) Jazz Funk或街頭爵士是一個融合傳統(tǒng)爵士技術(shù)和街舞風(fēng)格和節(jié)奏的舞蹈。能在Beyonce, Janet Jackson, Rihanna 和Chris Brown的MTV錄像看到。舞蹈強(qiáng)調(diào)的是音樂感，動力和“槽”。這門課是專為想進(jìn)入商業(yè)圈或想自我提高的舞者，也適合那些想尋找一個有趣的方式來重返舞蹈的你。Jazz Funk—or Street Jazz—is a fusion of traditional jazz technique with the rhythms and groundedness of street dance styles. It can be seen in the videos of recording artists such as Beyonce, Janet Jackson, Rihanna, and Chris Brown. The emphasis is placed on musicality, dynamics, and finding the “groove”. This class is designed for the dancer looking to expand their training to the commercial styles, experienced dancers who want to refine their skills, former dancers looking for a fun way to reconnect with dance, and those who want to just dive in and have fun moving. Beg. Sexy Jazz (初級) Sexy Jazz的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)身體的延展，很講究Pose感和形體，是最常見女生擅長的風(fēng)格！Sexy Jazz是在Jazz的基礎(chǔ)上，加入性感舞蹈動作和Pose來增加視覺感?；诰羰亢图~約高跟鞋舞蹈，課程能幫助提高協(xié)調(diào)性，控制力，切分音節(jié)奏和身體律動 。適合想在一個有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境下提高的初學(xué)者。Based on the style of jazz and high-heel dance, this class introduces students to syncopated rhythms, isolated bodymovements and sexy jazz moves. An excellent choice for beginner dancer looking to expand their dance vocabulary in an upbeat environment with a strong focus on improving technique, coordination and musicality. Beg. Broadway Jazz (初級) Broadway Jazz的舞姿有一種原始奔放的感覺，然而舞蹈者看上去又十分高貴優(yōu)雅。它吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達(dá)的是女人的嫵媚與性感。這課程適合初級舞者學(xué)習(xí)正確的基本爵士技術(shù)和經(jīng)典百老匯風(fēng)格。上課熱身將專注于提高爵士舞基本功，力量和控制力。課程后半段通過組合讓你開心的在音樂里自我表現(xiàn) 。An ideal class for dancers to learn proper basic jazz technique and classical broadway style. The class begins with a set warm-up and progressions focused on improving basic jazz technique, strength, and flexibility. The last portion of class is dedicated to a combination focusing on performance, style, rhythm, and having fun. You are encouraged to take class at your own pace in this supportive and stress-free environment.