招生對象：項目介紹：     極限運動有很多種，比如跳傘攀爬等等，而死亡爬行是一種由兩人完成的身體素質(zhì)訓(xùn)練。這一種訓(xùn)練方法多數(shù)用于競技體育、橄欖球、足球、軍事訓(xùn)練等，由于這種方法對于身體素質(zhì)要求較高，訓(xùn)練量也極大，所以稱之為死亡爬行。一人俯臥，用手和腳支撐地面，膝蓋不得接觸地面，另一人仰臥在下面的隊員背上，兩手緊抓俯臥隊員的肩部(衣服)，兩腿稍屈懸空，不能著地。按照項目規(guī)定的方向，學(xué)員爬完規(guī)定的距離，下面的人在爬的途中，膝蓋不能著地。項目目的：    1、培養(yǎng)學(xué)員的抗?fàn)幠芰鸵倭⒉坏沟暮阈模?   2、為團(tuán)隊員工提供一個相互溝通密切配合的平臺；    3、提高團(tuán)隊的工作效率，提升團(tuán)隊的形象和業(yè)績；    4、可以快速提升團(tuán)隊的凝聚力和執(zhí)行力，提高團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力；    5、培養(yǎng)學(xué)員養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，增加正能量，提高綜合素質(zhì)。

招生對象：項目介紹：   全體隊員圍成一個圓圈，按照指定動作前一名隊員坐在后一名隊員的大腿上，規(guī)定時間沒有犯規(guī)，完成挑戰(zhàn)。項目目的：   充分信任隊員，團(tuán)隊才能更好合作，完成任務(wù)。培養(yǎng)團(tuán)隊的支持與信任。

招生對象：項目介紹：  由參加活動的成員8-10人圍成一個適當(dāng)大的圓圈。其中一個成員站在圈中間，兩臂交叉置于胸前，閉上眼睛，在保持立正的姿勢，按照順時針或逆時針在圈里隨意的倒下。其他圈上的成員則成弓步狀態(tài)并隨時準(zhǔn)備接應(yīng)去保護(hù)圈中將要倒下的活動者，并負(fù)責(zé)立刻將其扶穩(wěn)而不能使其摔倒。 項目目的：   1、信任，是精誠合作的基石。   2、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。    3、如果將自己的生命完全交給別人，你會信任對方嗎？

招生對象：項目介紹：   1、在指壓板的道具上背人跑過用時短的團(tuán)隊為勝出。   2、兩個隊員舞繩，其它隊員在指壓板上面跳繩，規(guī)定時間內(nèi)，跳的次數(shù)多者為勝。項目目的： 團(tuán)隊的配合與支持，隊員間的默契互動，朝共同的目標(biāo)努力，前行。

招生對象：項目介紹：   1、圓木仰臥起坐，抱住圓木平躺，進(jìn)行仰臥起坐，30為一組。   2、圓木深蹲，將圓木舉過頭頂，進(jìn)行深蹲，要求膝蓋始終保持900。項目目的： 扛圓木的過程中要求每個人的腳步一致，要不然就回拖累整個團(tuán)隊，萬事根源在于己，只有嚴(yán)以律己要求自己，團(tuán)隊才回越來越好。