招生對象： 芭蕾形體 芭蕾是一門古典藝術，是起源于意大利、成長于法國、成熟于俄羅斯、盛行于世界的古典舞種。它是在古希臘人體藝術的基礎上發(fā)展起來的，在長期的實踐中形成了科學的訓練體系。成人芭蕾目前還是一件新生事物，它是近幾年才興起的。那么成人芭蕾到底有什么不同?成人的身體條件以及接受方式等等，都是應該重新看待思考的，所以為成人搭配新的訓練內(nèi)容，是勢在必行的。我中心經(jīng)過了幾年的摸索和實踐，形成了一套科學的成人芭蕾訓練體系，它不僅安全更重要的是給那些想通過芭蕾舞來提高修養(yǎng)的人們提供了一個美的空間。學員們通過練習基礎動作，使得身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，通過練習舞蹈組合、通過優(yōu)美的音樂的熏陶，提高了樂感、陶冶了情操……我們希望每一個學員都在其中獲益，讓美麗不僅僅是流于外表、或者藏于內(nèi)心，我們要讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。 爵士舞 爵士一詞本來是舞蹈音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，隨著一八八零年爵士樂的誕生，配合而生才有爵士舞一詞;又因爵士樂在演奏上，一向相當熱鬧，才會有喧鬧，狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。 爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為甚么它的表現(xiàn)一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時較令人注目的地方。 例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。 風格型爵士舞和現(xiàn)代爵士舞。 爵士舞是一種集芭蕾舞、現(xiàn)代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」，因此獨具特色、別樹一格。爵士舞蹈及音樂源於美國，帶有濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代「爵士」直卷各地，人人爭相學習。跳爵士舞需要有扎實的基本貫通，加上心靈身體的全情投入才能把精髓表現(xiàn)出來。 肚皮舞 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，較開始它不過是一種不入流的舞種，只能在一些小場合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會，來自埃及的肚皮舞團，當個來自中東的肚皮舞娘在大道樂園表演時，引起一片嘩然，并成為當時的爭議熱點，但較終，肚皮舞很快風行全美。令美國人大開眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。這種舞蹈經(jīng)常出現(xiàn)在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過世博會走向了世界，其精致的服飾，花哨的胯部動作及性感嫵媚的姿態(tài)風靡全球。半個世紀后，成立的6年時間里，BDSS旗下舞者常年在歐洲、非洲、美洲以及亞洲的100多個國家巡演。 親子舞蹈 是一門讓寶寶通過表演各種生動，形象的舞蹈動作，培養(yǎng)寶寶們的觀察力，模仿力，記憶力，想象力，創(chuàng)新力的課程。課程從孩子的興趣入手，采用游戲的方式進行教學，將寶寶們喜歡的兒童歌曲整理在一起編排成節(jié)奏鮮明健康、活潑歡快、新穎生動的幼兒舞蹈，用表演加深對歌曲的理解，加強音樂與動作的協(xié)調(diào)配合。使寶寶經(jīng)常保持愉快、歡樂的情緒。 2---6歲的兒童通過親子舞蹈的學習，可以感受音樂和舞蹈的美，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作。同時慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的疾病抵抗能力，提高他們身體的靈活性、活躍性，及心靈的愉悅感，通過舞蹈的創(chuàng)作、訓練和表演，對兒童進行德、智、體、美的教育，開發(fā)他們自身的潛在能力，對兒童性格、氣質、風度、身體、情操的發(fā)展打下扎實而健康的基礎。 “智愛寶貝”親子舞蹈課程在課堂中強調(diào)父母與孩子的親密互動，突出親子這一特點，培養(yǎng)融洽的親子關系。不僅可以使孩子在藝術氛圍中得到熏陶，家長也可以獲得工作以外的放松和愉悅。課程借著舞蹈、音樂、游戲等有趣的學習方式，令媽媽和寶寶共同分享身體語言的溝通交融，學習身體動作的配合，增進親子感情。

招生對象： 芭蕾形體 芭蕾是一門古典藝術，是起源于意大利、成長于法國、成熟于俄羅斯、盛行于世界的古典舞種。它是在古希臘人體藝術的基礎上發(fā)展起來的，在長期的實踐中形成了科學的訓練體系。成人芭蕾目前還是一件新生事物，它是近幾年才興起的。那么成人芭蕾到底有什么不同?成人的身體條件以及接受方式等等，都是應該重新看待思考的，所以為成人搭配新的訓練內(nèi)容，是勢在必行的。我中心經(jīng)過了幾年的摸索和實踐，形成了一套科學的成人芭蕾訓練體系，它不僅安全更重要的是給那些想通過芭蕾舞來提高修養(yǎng)的人們提供了一個美的空間。學員們通過練習基礎動作，使得身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，通過練習舞蹈組合、通過優(yōu)美的音樂的熏陶，提高了樂感、陶冶了情操……我們希望每一個學員都在其中獲益，讓美麗不僅僅是流于外表、或者藏于內(nèi)心，我們要讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。 爵士舞 爵士一詞本來是舞蹈音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，隨著一八八零年爵士樂的誕生，配合而生才有爵士舞一詞;又因爵士樂在演奏上，一向相當熱鬧，才會有喧鬧，狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。 爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為甚么它的表現(xiàn)一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時較令人注目的地方。 例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。 風格型爵士舞和現(xiàn)代爵士舞。 爵士舞是一種集芭蕾舞、現(xiàn)代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」，因此獨具特色、別樹一格。爵士舞蹈及音樂源於美國，帶有濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代「爵士」直卷各地，人人爭相學習。跳爵士舞需要有扎實的基本貫通，加上心靈身體的全情投入才能把精髓表現(xiàn)出來。 肚皮舞 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，較開始它不過是一種不入流的舞種，只能在一些小場合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會，來自埃及的肚皮舞團，當個來自中東的肚皮舞娘在大道樂園表演時，引起一片嘩然，并成為當時的爭議熱點，但較終，肚皮舞很快風行全美。令美國人大開眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。這種舞蹈經(jīng)常出現(xiàn)在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過世博會走向了世界，其精致的服飾，花哨的胯部動作及性感嫵媚的姿態(tài)風靡全球。半個世紀后，成立的6年時間里，BDSS旗下舞者常年在歐洲、非洲、美洲以及亞洲的100多個國家巡演。 親子舞蹈 是一門讓寶寶通過表演各種生動，形象的舞蹈動作，培養(yǎng)寶寶們的觀察力，模仿力，記憶力，想象力，創(chuàng)新力的課程。課程從孩子的興趣入手，采用游戲的方式進行教學，將寶寶們喜歡的兒童歌曲整理在一起編排成節(jié)奏鮮明健康、活潑歡快、新穎生動的幼兒舞蹈，用表演加深對歌曲的理解，加強音樂與動作的協(xié)調(diào)配合。使寶寶經(jīng)常保持愉快、歡樂的情緒。 2---6歲的兒童通過親子舞蹈的學習，可以感受音樂和舞蹈的美，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作。同時慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的疾病抵抗能力，提高他們身體的靈活性、活躍性，及心靈的愉悅感，通過舞蹈的創(chuàng)作、訓練和表演，對兒童進行德、智、體、美的教育，開發(fā)他們自身的潛在能力，對兒童性格、氣質、風度、身體、情操的發(fā)展打下扎實而健康的基礎。 “智愛寶貝”親子舞蹈課程在課堂中強調(diào)父母與孩子的親密互動，突出親子這一特點，培養(yǎng)融洽的親子關系。不僅可以使孩子在藝術氛圍中得到熏陶，家長也可以獲得工作以外的放松和愉悅。課程借著舞蹈、音樂、游戲等有趣的學習方式，令媽媽和寶寶共同分享身體語言的溝通交融，學習身體動作的配合，增進親子感情。

招生對象： 國際瑜伽教練班 培訓課程是針對實踐性和科學性設置而成。全套課程分為三個級別。每個級別都與其他級別有緊密地承繼關系。如果學員從中級開始介入，不可能獲得所有的知識。只有完成全套教師培訓課程的學員，才有可能成為一名優(yōu)秀的瑜伽習練者。對于直接進入中級課程和高級課程的學員，學員需要入學考試。 各級課程都著重理論及學員的實際的瑜伽運動指導能力，為學員灌輸基本瑜伽動作教學技巧及理論知識。瑜伽可算是現(xiàn)時較流行的體適能運動之一。瑜伽教練必須掌握正確瑜伽運動概念后，才可將此運動技巧注入訓練計劃，或進行集體運動教學。課程與每節(jié)課堂中安排瑜伽教學指導實習，增強實際教學能力，讓學員能掌握如何設計合適、安全及多變化的瑜伽健體班，提高與參加者的溝通及教學技巧。 招生對象： 1、瑜伽愛好者 2、相關健康行業(yè)的從業(yè)者 3、有志把瑜伽作為終身愛好和事業(yè)者 一、初級班 教學內(nèi)容： 1、瑜伽的基礎哲學，健康生活方式 2、了解瑜伽的基礎哲學理論和典籍 3、瑜伽體位ASANA，調(diào)息PRANAYAMA，潔凈法KRIYA，冥想和MANTRA唱頌 4、體位練習方法細節(jié)和益處、瑜伽清潔法、如何入境和運用冥想。 5、瑜伽解剖、生理學 6、了解瑜伽在生理各個系統(tǒng)的相應作用 7、瑜伽姿勢序列的編排 8、連接和組合姿勢的原則和創(chuàng)作方法 二、中級班 教學內(nèi)容： 1、瑜伽哲學、歷史和文化背景 2、深入了解瑜伽文化 3、瑜伽體位的變化和修正法 4、如何使體位法適應不同的人的需要 5、授課技能 7、如何安排、教授和控制一堂瑜伽課；講解、肢體語言、交流技巧、音樂、燈光等等 8、高溫瑜珈的教學方法及教學要求 9、能量和精微解剖學 10、納地、七輪和調(diào)息練習 11、作為瑜伽教師的品德 12、如何保證你的教學質量和水平 三、高級班 教學內(nèi)容： 1、瑜伽哲學、自我的認識 2、哈達瑜伽基礎，輔助瑜伽、高溫瑜伽常識 3、關于心靈的開啟 4、如何使體位法適應不同的人的需要 5、授課技能 、輔助工具的使用 6、阿育吠陀自然療法進階 7、如何安排、教授和控制一堂瑜伽課；講解、肢體語言、交流技巧；大笑瑜伽練習。 8、阿詩湯加瑜珈的教學方法及教學要求 9、能量和生命脊椎練習和調(diào)整 10、脈輪和瑙里練習 11、昆達利尼、舞蹈冥想 12、手印、唱頌、冥想的配合 13、作為瑜伽教師的品德 14、如何保證你的教學質量和水平 指導教師簡介： 李想 瑜美人高級瑜伽導師、心理師。畢業(yè)于哈爾濱師范大學心理學系心理學專業(yè)。2006年獲得高級瑜伽導師資格 脊柱理療師 澳洲體適能私人健身教練。2008年創(chuàng)辦魅.瑜伽協(xié)會并擔任會長，同年創(chuàng)立心靈瑜伽，將心理減壓、心理暗示、激勵融入瑜伽教學。2009年獲國家級心理師資格。2010年創(chuàng)辦瑜美人瑜伽及瑜美人心理室。2011年被評為優(yōu)秀瑜伽教師。2012年將傳統(tǒng)中醫(yī)學與經(jīng)絡養(yǎng)生相結合，創(chuàng)立排毒瑜伽體系。從事瑜伽工作至今培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的瑜伽教練，為瑜伽事業(yè)做出了卓著的貢獻。

招生對象： 芭蕾形體 芭蕾是一門古典藝術，是起源于意大利、成長于法國、成熟于俄羅斯、盛行于世界的古典舞種。它是在古希臘人體藝術的基礎上發(fā)展起來的，在長期的實踐中形成了科學的訓練體系。成人芭蕾目前還是一件新生事物，它是近幾年才興起的。那么成人芭蕾到底有什么不同?成人的身體條件以及接受方式等等，都是應該重新看待思考的，所以為成人搭配新的訓練內(nèi)容，是勢在必行的。我中心經(jīng)過了幾年的摸索和實踐，形成了一套科學的成人芭蕾訓練體系，它不僅安全更重要的是給那些想通過芭蕾舞來提高修養(yǎng)的人們提供了一個美的空間。學員們通過練習基礎動作，使得身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，通過練習舞蹈組合、通過優(yōu)美的音樂的熏陶，提高了樂感、陶冶了情操……我們希望每一個學員都在其中獲益，讓美麗不僅僅是流于外表、或者藏于內(nèi)心，我們要讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。 爵士舞 爵士一詞本來是舞蹈音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“Jass”，隨著一八八零年爵士樂的誕生，配合而生才有爵士舞一詞;又因爵士樂在演奏上，一向相當熱鬧，才會有喧鬧，狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。 爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為甚么它的表現(xiàn)一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時較令人注目的地方。 例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。 風格型爵士舞和現(xiàn)代爵士舞。 爵士舞是一種集芭蕾舞、現(xiàn)代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演舞蹈」，因此獨具特色、別樹一格。爵士舞蹈及音樂源於美國，帶有濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代「爵士」直卷各地，人人爭相學習。跳爵士舞需要有扎實的基本貫通，加上心靈身體的全情投入才能把精髓表現(xiàn)出來。 肚皮舞 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 土耳其稱肚皮舞為郭碧卡當司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，較開始它不過是一種不入流的舞種，只能在一些小場合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會，來自埃及的肚皮舞團，當個來自中東的肚皮舞娘在大道樂園表演時，引起一片嘩然，并成為當時的爭議熱點，但較終，肚皮舞很快風行全美。令美國人大開眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。這種舞蹈經(jīng)常出現(xiàn)在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過世博會走向了世界，其精致的服飾，花哨的胯部動作及性感嫵媚的姿態(tài)風靡全球。半個世紀后，成立的6年時間里，BDSS旗下舞者常年在歐洲、非洲、美洲以及亞洲的100多個國家巡演。 親子舞蹈 是一門讓寶寶通過表演各種生動，形象的舞蹈動作，培養(yǎng)寶寶們的觀察力，模仿力，記憶力，想象力，創(chuàng)新力的課程。課程從孩子的興趣入手，采用游戲的方式進行教學，將寶寶們喜歡的兒童歌曲整理在一起編排成節(jié)奏鮮明健康、活潑歡快、新穎生動的幼兒舞蹈，用表演加深對歌曲的理解，加強音樂與動作的協(xié)調(diào)配合。使寶寶經(jīng)常保持愉快、歡樂的情緒。 2---6歲的兒童通過親子舞蹈的學習，可以感受音樂和舞蹈的美，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作。同時慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的疾病抵抗能力，提高他們身體的靈活性、活躍性，及心靈的愉悅感，通過舞蹈的創(chuàng)作、訓練和表演，對兒童進行德、智、體、美的教育，開發(fā)他們自身的潛在能力，對兒童性格、氣質、風度、身體、情操的發(fā)展打下扎實而健康的基礎。 “智愛寶貝”親子舞蹈課程在課堂中強調(diào)父母與孩子的親密互動，突出親子這一特點，培養(yǎng)融洽的親子關系。不僅可以使孩子在藝術氛圍中得到熏陶，家長也可以獲得工作以外的放松和愉悅。課程借著舞蹈、音樂、游戲等有趣的學習方式，令媽媽和寶寶共同分享身體語言的溝通交融，學習身體動作的配合，增進親子感情。