招生對象： 課程名稱 培訓(xùn)時(shí)間 教學(xué)模式 學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn) 哈他瑜伽 200課時(shí)/60天 學(xué)會(huì)為止 6980特惠4980元 空中瑜伽 50課時(shí)/10天 學(xué)會(huì)為止 3800元 肚皮舞 200課時(shí)/50天 學(xué)會(huì)為止 4500元     瑜伽課程簡介：     通過對學(xué)員專業(yè)的瑜伽教學(xué)培訓(xùn)，為學(xué)員灌輸瑜伽體式、教學(xué)技巧及理論知識(shí)，讓學(xué)員能掌握如何設(shè)計(jì)合適、安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學(xué)技巧，從而為中國瑜伽行業(yè)各知名瑜伽會(huì)所、健身俱樂部等機(jī)構(gòu)培養(yǎng)技藝深厚、水平高超、具有高素質(zhì)和良好內(nèi)涵的瑜伽實(shí)用型人才，以滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對瑜伽教練人才的需求。     課程內(nèi)容全面而系統(tǒng)，針對性強(qiáng)，并按瑜伽協(xié)會(huì)初、中、高級(jí)瑜伽教材進(jìn)行授課.     肚皮舞課程簡介：     專業(yè)肚皮舞教練班實(shí)行初中高級(jí)循環(huán)上課，本校將形體訓(xùn)練加入到培訓(xùn)課程中，讓學(xué)員更好地將舞蹈動(dòng)作及技巧運(yùn)用到舞蹈中,引導(dǎo)學(xué)員在舞蹈中釋放內(nèi)心的表現(xiàn)欲望，提升自信心。     本校隨到隨學(xué)，教授現(xiàn)較流行，較實(shí)用的舞碼。經(jīng)全面，高效，專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)員能在短時(shí)間內(nèi)學(xué)有所成，并能親自授課，成為專業(yè)的肚皮舞教練。     成績考核及標(biāo)準(zhǔn)：     學(xué)員完成課程，須經(jīng)本校認(rèn)證考核，考核合格頒發(fā)國際教練培訓(xùn)證書，如當(dāng)期畢業(yè)不合格，下期免費(fèi)重學(xué)直至合格為止。     招生對象：     無基礎(chǔ)均可，熱愛瑜伽或肚皮舞，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，希望學(xué)習(xí)瑜伽或肚皮舞訓(xùn)練而自習(xí)的人士，準(zhǔn)備晉身成為瑜伽或肚皮舞教練，教練班隨到隨學(xué)。

招生對象：     肚皮舞的起源：一種說法認(rèn)為，“肚皮舞”是源于古埃及人對生育女神的崇拜。相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚后不能生育，來到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圓她的美夢。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報(bào)了法老。后來將她的“舞蹈”作為祭司舞蹈。這從古埃及文物的壁畫中可以找到佐證，而且時(shí)至今日，一直流傳了下來。     健身減肥新寵：     適合任何年齡：肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群，沒有舞蹈基礎(chǔ)都可以，它設(shè)有各級(jí)別的培訓(xùn)班，你可以從較基礎(chǔ)的練起。     肚皮舞是自己的舞蹈：肚皮舞不需要看別人的眼色，配合別人的步伐，自己覺得好就是好。舞動(dòng)時(shí)你只需要關(guān)注自身和內(nèi)心，這是一種靈魂和身體合二為一的舞蹈，讓你能完全沉浸在自己的世界里，歡樂、自由。     肚皮舞（Belly Dance）是一種古老而神秘的中東舞蹈，它不同于其他舞蹈的較顯著特點(diǎn)是腹部的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。舞姿時(shí)而激情熱烈，時(shí)而優(yōu)雅柔美，尤其是出色的胯部扭動(dòng)技巧，較能充分體現(xiàn)女性的嫵媚，適合所有年齡的女性學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。肚皮舞：通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)，以及眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分體現(xiàn)女性陰柔之美。     肚皮舞屬于“挖掘女人骨子里的性感”的一種舞蹈，帶有濃厚中東神秘色彩的舞蹈，已經(jīng)從時(shí)尚達(dá)人圈風(fēng)靡到全國白領(lǐng)麗人中。     適合對象：針對愛美女性，無年齡與身材限制，達(dá)到纖體健身，減肥瘦身的效果，打造美麗女性。

招生對象：     作為一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡單?，F(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。     瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外;瑜伽能帶給你幽雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。     較重要的是：     瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的;     瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng);     瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的較佳休息法、鍛煉法；     瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)     在專業(yè)人士指導(dǎo)下練習(xí)     練習(xí)者練習(xí)瑜伽時(shí)，如果首先不知道自己的目標(biāo)，不了解自己的身體，較關(guān)鍵的是不知道自己的極限時(shí)，他(她)就會(huì)在練習(xí)時(shí)十分盲目地練習(xí)，這樣必然增加受傷的幾率。

招生對象： 在肚皮舞這項(xiàng)舞蹈運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的審美效果在中國越來越盛行、吸引了越來越多的眼球的今天，一些家長朋友們不禁要問：我家那可愛的小寶貝兒可以跳肚皮舞嗎? 其實(shí)，肚皮舞是非常適合孩子的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這要從肚皮舞的幾個(gè)特點(diǎn)說起—— 一，肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作屬于低強(qiáng)度的柔和動(dòng)作，因此不會(huì)對兒童的骨骼韌帶產(chǎn)生壓迫和沖擊; 二，肚皮舞的基礎(chǔ)動(dòng)作雖然屬于低強(qiáng)度，但需要連續(xù)的和反復(fù)的練習(xí)，這樣可以鍛煉孩子的耐力和毅力; 三，肚皮舞當(dāng)中包含很多鍛煉關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，可以增強(qiáng)孩子關(guān)節(jié)的彈性和柔韌性，而關(guān)節(jié)正是在其它的運(yùn)動(dòng)方式中是很少能鍛煉到的身體死角。 四，肚皮舞作為一種有著豐富歷史積淀的舞蹈藝術(shù)，對培養(yǎng)孩子的優(yōu)雅氣質(zhì)是大有裨益的。 在肚皮舞的發(fā)源地埃及，肚皮舞作為一種真正的大眾的舞蹈是絲毫不受年齡的限制的。肚皮舞就是大多數(shù)埃及人的一種生活方式，像空氣一樣已經(jīng)深深地融入了人們的生活當(dāng)中。人們從小就開始跳舞，在大街上，經(jīng)?？梢钥吹窖`巧、舞步飛旋的埃及孩子，就是很小的孩子都能在大人的帶領(lǐng)下在音樂中懵懵懂懂地舞動(dòng)肢體。 但是，目前在中國情況有所不同。一方面由于文化和環(huán)境的差異，缺少像在埃及那樣的一種濃厚的舞蹈氛圍，另一方面肚皮舞在很大程度上還是被局限性地認(rèn)為只是女性的專屬，所以孩子跳肚皮舞的情況還比較少，相比于現(xiàn)在如火如荼的少兒拉丁、少兒芭蕾形體培訓(xùn)班而言，少兒肚皮舞培訓(xùn)簡直就可算得上是稀有物種了。雖然也有少數(shù)的孩子學(xué)跳肚皮舞，但也僅僅是為了一次學(xué)?；蛘呒彝サ谋硌菪愣M(jìn)行的短期培訓(xùn)，很少有孩子把肚皮舞作為一項(xiàng)長期的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)。實(shí)際上，肚皮舞步伐手勢的組合，很適合鍛煉孩子的柔韌性和協(xié)調(diào)性，更重要的是，由于肚皮舞高度自由的組合方式，更是孩子們可自由抒發(fā)活潑天性的好運(yùn)動(dòng)。

招生對象：     少兒口才表演這門課程主要專門針對小學(xué)、幼兒年齡段少年兒童，以普通話為基礎(chǔ)，以發(fā)聲訓(xùn)練、氣息練習(xí)，口部操為輔助，以訓(xùn)練兒童大膽上臺(tái)、敢于表現(xiàn)為目的，4-15歲是少兒語言學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期。根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)及認(rèn)知特點(diǎn)，以發(fā)音練習(xí)、繞口令、兒歌、故事表演、詩歌朗誦、活動(dòng)主持、趣味演講、少兒播音、現(xiàn)場脫口秀等練習(xí)形式來綜合提高少兒組織語言、表達(dá)語言的能力，并借此培養(yǎng)孩子們積極健康、樂觀向上的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。     少兒口才主持表演是通過一種系統(tǒng)的專業(yè)教學(xué)方法，加強(qiáng)訓(xùn)練，讓每個(gè)孩子都能達(dá)到上臺(tái)當(dāng)眾講話、儀態(tài)大方、語言流利；使孩子的自信心和表達(dá)欲望增強(qiáng)；記憶力、表現(xiàn)力、思維能力以及寫作能力提高，在語言潛能開發(fā)的同時(shí)激發(fā)學(xué)生應(yīng)變能力，使少兒的心理素質(zhì)得到全面提升，這也是兒童心理的自我挑戰(zhàn)！     招生對象     1.說話膽怯，不自信。不敢在陌生人面前講話，在班上不敢回答問題     2.性格外向，愛講話，但思路不清晰，語言邏輯差，如果單獨(dú)在陌生人前面講話時(shí)就愛緊張，語言慌亂，顛三倒四。     3.性格內(nèi)向，思維活躍，不愛講話，表達(dá)能力差，甚至和父母都不愿意多講話

招生對象：     拉丁舞是培養(yǎng)孩子較基礎(chǔ)的身體感覺和節(jié)奏感，讓其在較初學(xué)習(xí)時(shí)掌握身體的協(xié)調(diào)性，也是為學(xué)習(xí)其他舞種打基礎(chǔ)。     拉丁舞五種舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練（倫巴、恰恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞）由淺入深， 拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，較主要的是內(nèi)涵的把握。在于對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。做到學(xué)舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的較高境界。     一 拉丁舞金銀銅牌套路介紹     二 拉丁舞方向/場地介紹     三 雙方架型講解 ——介紹男女標(biāo)準(zhǔn)手位、體態(tài)、站姿     四 套路演示     五 女生分解步伐 ——數(shù)拍子進(jìn)行動(dòng)作分解     六 女生步伐講解 ——老師講解學(xué)生示范，糾正動(dòng)作對錯(cuò)     七 男生分解步伐 ——按節(jié)拍做動(dòng)作，掌握每個(gè)動(dòng)作的節(jié)奏     八 男生步伐講解 ——著重講解單一步伐的注意事項(xiàng)     九 雙人搭手講解 ——男女之間的配合，雙方握持以及腳步的注意事項(xiàng)及要領(lǐng)     十 套路完整示范     少兒拉丁舞培訓(xùn)班招生范圍： 6周歲以上，男生、女生

招生對象：     針對少兒天真活潑的情感語言，特有的形體、動(dòng)態(tài)、動(dòng)律、動(dòng)作、精心編排、精心打造的形體藝術(shù)美，使少兒能在動(dòng)聽的音樂之中學(xué)會(huì)鍛煉形體的基本動(dòng)作，并能引發(fā)少兒對形體舞的愛好，少兒形體訓(xùn)練是引導(dǎo)、啟發(fā)，即興升華為一體的藝術(shù)形式，重視少兒培養(yǎng)，挖掘少兒天賦。     少兒形體訓(xùn)練旨在通過協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的訓(xùn)練，塑造孩子良好的行、站、坐的優(yōu)美體態(tài)，使孩子展示出舒展的體形、優(yōu)美的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)，并達(dá)到陶冶情操、提高審美能力、激發(fā)想象力和創(chuàng)造力、促進(jìn)身體發(fā)育的目的。     訓(xùn)練效果     1、促進(jìn)少兒身心健康發(fā)展，增加身體各部分肌肉力量及柔韌、協(xié)調(diào)性；     2、簡單易學(xué)，表演性強(qiáng)，增強(qiáng)兒童自信心；     3、通過形體訓(xùn)練加強(qiáng)兒童內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)，在激烈競爭中脫穎而出；     4、能在短時(shí)間內(nèi)改善形體毛病，如：肥胖，頸部錯(cuò)位，胸部不挺括，摳肩沓背，臀部下墜等；     5、通過訓(xùn)練，學(xué)生可獲得保持形體的簡單實(shí)用的根本性方法，在日常生活中隨時(shí)可以運(yùn)用，使學(xué)生不依賴外力而主動(dòng)的、長久的控制自己的形體，受用終生。     少兒中國舞培訓(xùn)以北京舞蹈學(xué)院創(chuàng)編的《中國舞等級(jí)考試教材》（我國套向幼兒、兒童、普及舞蹈教育而編寫的系統(tǒng)舞蹈素質(zhì)訓(xùn)練教材，也是我國目前的一套經(jīng)文化部確認(rèn)的，通過“融合式、興趣式教學(xué)”逐步培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，等年齡大些時(shí)，加以專業(yè)的基本功訓(xùn)練，達(dá)到事半功倍的效果。每年組織學(xué)員參加北京舞蹈學(xué)院中國舞等級(jí)考試。 該教材注重舞蹈素質(zhì)教育，倡導(dǎo)“快樂、健康、科學(xué)”的舞蹈教育理念。以展現(xiàn)孩子自我風(fēng)采為目的，把枯燥、緊張的考試變?yōu)楹⒆觽儫嶂詤⑴c的表演活動(dòng)，激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力。該教材注重表演性和科學(xué)性，適合短期集訓(xùn)。舞種豐富多彩，共分10級(jí)，適用于4—17歲的少年兒童。