招生對象: 學(xué)童武術(shù)培訓(xùn)班: a.學(xué)費(fèi)2400元/年,學(xué)員對象小學(xué)生和初中生。 B.上課時(shí)間:每周五下午4點(diǎn),周六下午3點(diǎn),周天上午9點(diǎn)上課。 C: 上課內(nèi)容: 1)武術(shù)基本功樁功(練武不練功,到老一場空),練習(xí)精氣神。 2)拳術(shù)對練(迷魂巴掌,十字錘,上下錘,三錘五點(diǎn)等),擒拿反擒拿練習(xí)。 3)梅花刀,梅花劍,梅花棍等器械練習(xí)。進(jìn)一步練習(xí)身形步伐的靈活 通過完整系統(tǒng)的訓(xùn)練讓學(xué)員達(dá)到強(qiáng)身健體,提高免疫力的效果,并初步掌握防身自衛(wèi)的技巧和能力。
招生對象: 成年人的武術(shù)技擊健身養(yǎng)生培訓(xùn)班。 A.會(huì)員年費(fèi):3600元/人。招生對象:有健身養(yǎng)生需求的中老年人。 B. 上課時(shí)間: 每周三,周五晚7點(diǎn)到8點(diǎn)半培訓(xùn)。 其他晚7點(diǎn)到8點(diǎn) 半可隨時(shí)來館鍛煉。 C. 培訓(xùn)內(nèi)容:梅花樁拳基本功五行健身養(yǎng)生功法,拳架等,拳術(shù)對練,擒 拿,各種器械等視會(huì)員進(jìn)度進(jìn)行。 通過五行養(yǎng)生功法的練習(xí),讓學(xué)員抻筋拔骨,暢通氣血,提振精神,豐富生活,從而達(dá)到提高生活質(zhì)量,釋放壓力,振奮精氣神等目的。
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