招生對象： 太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫(yī)等的完美結(jié)合，它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。 青島弘揚武術會館辦于2007年。以武術套路、散打格斗、跆拳道為主要訓練項目，歷經(jīng)十多年教學實踐，掌握了一系列科學的訓練方法以及完備的訓練內(nèi)容，培養(yǎng)出了一批又一批優(yōu)秀的武術人才。 館主于建都教練畢業(yè)于北京體育大學武術學院，具有武術五段，國家散打一級武士，跆拳道競技黑帶，國家一級裁判員的，并在全國以及國際賽事中多次獲得冠軍。從事武術教育十余年，具有豐富的教學經(jīng)驗。

招生對象： 散打(50元/節(jié)，一年90節(jié)課，優(yōu)惠：贈送8節(jié)課） 包含拳法、腿法、摔法組合搏擊訓練、配合手靶腳靶進行專業(yè)化格斗訓練。 散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現(xiàn)代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發(fā)展要能對抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。 青島弘揚武術會館辦于2007年。以武術套路、散打格斗、跆拳道為主要訓練項目，歷經(jīng)十多年教學實踐，掌握了一系列科學的訓練方法以及完備的訓練內(nèi)容，培養(yǎng)出了一批又一批優(yōu)秀的武術人才。 館主于建都教練畢業(yè)于北京體育大學武術學院，具有武術五段，國家散打一級武士，跆拳道競技黑帶，國家一級裁判員的，并在全國以及國際賽事中多次獲得冠軍。從事武術教育十余年，具有豐富的教學經(jīng)驗。

招生對象： 跆拳道（40元/節(jié)，一年90節(jié)課，優(yōu)惠：贈送8節(jié)課） 包含太極八章、各種腿法并結(jié)合腳靶進行綜合訓練，以及各種技擊實戰(zhàn)技巧習練。 所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)， 以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎。 青島弘揚武術會館辦于2007年。以武術套路、散打格斗、跆拳道為主要訓練項目，歷經(jīng)十多年教學實踐，掌握了一系列科學的訓練方法以及完備的訓練內(nèi)容，培養(yǎng)出了一批又一批優(yōu)秀的武術人才。 館主于建都教練畢業(yè)于北京體育大學武術學院，具有武術五段，國家散打一級武士，跆拳道競技黑帶，國家一級裁判員的，并在全國以及國際賽事中多次獲得冠軍。從事武術教育十余年，具有豐富的教學經(jīng)驗。

招生對象： 武術套路（40元/節(jié)，一年90節(jié)課，優(yōu)惠：贈送8節(jié)課） 包含五步拳、一二三路長拳規(guī)定拳、南拳、大洪拳、小洪拳、八步連環(huán)拳等多種拳法。 武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習形式，又被稱之為“套路運動”。中國武術各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進的，初學者和練習很長時間的人學習的套路是不同的。套路是中國武術中的一種獨特形式，也是區(qū)別于其他武術的一大技術特征。但武術的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應的鍛煉，將功夫放在套路上，對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。 青島弘揚武術會館辦于2007年。以武術套路、散打格斗、跆拳道為主要訓練項目，歷經(jīng)十多年教學實踐，掌握了一系列科學的訓練方法以及完備的訓練內(nèi)容，培養(yǎng)出了一批又一批優(yōu)秀的武術人才。 館主于建都教練畢業(yè)于北京體育大學武術學院，具有武術五段，國家散打一級武士，跆拳道競技黑帶，國家一級裁判員的，并在全國以及國際賽事中多次獲得冠軍。從事武術教育十余年，具有豐富的教學經(jīng)驗。