珠海孕貝爾母嬰護理培訓(xùn)
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文章來源：珠海孕貝爾母嬰護理培訓(xùn) 已幫助：1039人
孕期皮膚變化原因
懷孕之后孕激素的變化導(dǎo)致身體皮膚的變化，再加上孕媽媽精神壓力較大，一系列的皮膚問題會接踵而來。常見的皮膚變化有以下幾種：
1色素沉著
在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會發(fā)生色素沉著。除此以外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。
2痘痘增長
身體激素分泌，再加之睡眠不規(guī)律、或精神壓力大等種種因素，很多孕婦還會有粉刺增生的問題。
3濕疹或過敏性皮膚炎的惡化
人的T細胞免疫反應(yīng)可分為兩型：Th1 及Th2，過敏反應(yīng)和Th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原是平衡的，但孕媽會比較偏向Th2。因而，有過敏體質(zhì)傾向的孕媽可能會有皮膚癢等不舒服的癥狀。
不過，孕媽不用太緊張，這些問題在孕期好好護理，待產(chǎn)后激素水平恢復(fù)，皮膚狀態(tài)就會慢慢恢復(fù)。
補充：孕媽皮膚好生女兒？皮膚差生兒子？
民間這種說法的理由是如果孕媽懷的是女兒，女兒的內(nèi)分泌系統(tǒng)和媽媽是一樣的，分泌的雌激素占優(yōu)勢，媽媽的內(nèi)分泌有了額外的產(chǎn)生（相當(dāng)于服用了雌激素），皮膚自然會變好。相反，如果是男孩，雄性激素會增加，所以皮膚會變差。
其實不管性別是男還是女，孕媽體內(nèi)的雌激素都會大量增加，同時雄激素會略微增加。而且，胎兒的性腺內(nèi)分泌主要用于自身性器官發(fā)育，還不足以左右母親的容貌。所以，胎兒是男是女，并不會影響到孕媽的皮膚。
為什么皮膚有好有差？
1皮膚變好
體內(nèi)雌性激素、孕激素分泌旺盛，再加上懷孕后作息時間規(guī)律，飲食健康，心情開朗，這是綜合作用的效果。
2皮膚變差
孕媽懷孕年齡偏高，導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌正常，不會像佳生育年齡那樣雌性激素分泌旺盛，再加上孕媽作息時間不規(guī)律、熬夜、飲食不健康等，都有可能導(dǎo)致懷孕后皮膚變差。
孕期如何護理？
1釋放精神壓力
精神壓力過大一是影響胎兒，二也影響媽媽的皮膚狀態(tài)。精神壓力大、經(jīng)常睡覺過晚或睡眠不足都會造成油脂分泌旺盛，使毛孔粗大。
2做好基礎(chǔ)護膚
孕期由于體內(nèi)激素的變化，會導(dǎo)致皮膚對外界物質(zhì)變得更加敏感，若不進行任何護理，讓皮膚“裸奔”反而容易出現(xiàn)黃褐斑、痘痘，甚至濕疹等肌膚問題。使用防曬霜，有助于預(yù)防妊娠期色斑，而乳液或保濕霜也可以緩解皮膚瘙癢。
孕媽一定要注意選擇成分相對簡單、透明的產(chǎn)品。維A酸、維A酯和維A醛等維A類衍生品、水楊酸、過氧化苯、AHA（果酸）都要避免，激素類成份是禁止的，一點都不能沾。
3飲食
多攝入維生素C可以減少黑色素沉著，所以孕媽平時飲食可以多攝入瓜果蔬菜等富含維生素C的食物。
小貼士
隨著產(chǎn)后激素水平的恢復(fù)，孕期皮膚狀態(tài)會慢慢恢復(fù)。但是由于產(chǎn)后媽媽精神壓力更大、更加勞累，更加緊張，皮膚狀態(tài)并不會回到當(dāng)初，甚至?xí)兊酶睢Ｋ栽谠衅谶@段時間，還是盡量好好護理，不要等到產(chǎn)后再修復(fù)。
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