西安HL華翎舞蹈
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文章來源：西安HL華翎舞蹈 已幫助：1178人
西安HL華翎舞蹈鋼管舞是相對舞種強度更大的舞蹈，因此鋼管舞的消耗起到了明顯的塑形減肥作用，同時，鋼管舞的訓練將腹肌、背脊練習的細條更為優(yōu)美清晰，也在訓練同時提高了身體素質。
鋼管舞是建立在舞蹈基礎上的道具表演，比起相同舞蹈難度加大，舞蹈包含大量的技巧銜接和舞秀配合，舞蹈表現(xiàn)充滿了開放性、難度性。性感是這個舞蹈較大的特點。鋼管舞也分了固定桿和旋轉桿兩種。
鋼管舞上課程序：
熱身：柔韌性和軟開度的訓練
體能：腹肌訓練、背肌訓練
技巧：練習提起將身體變得輕盈，學習握管，上管，旋轉技巧和桿上技巧。
舞秀：以桿下圍繞鋼管的舞蹈動作編排的成品舞
華翎舞蹈職業(yè)技能培訓學校于2009年成立于西安，是國內專業(yè)從事舞蹈的培訓機構。亞洲鋼管舞培訓，世界有氧協(xié)會理事單位，高級鋼管舞教練指定培訓基地，體育舞蹈運動協(xié)會理事單位，全國116家連鎖學校。華翎鋼管舞優(yōu)勢：
中國較專業(yè)的鋼管舞培訓機構（華翎國際鋼管舞）進入陜西西安，是中國鋼管舞協(xié)會指定發(fā)證機構。對產后塑形，還有力量的鍛煉。零基礎教學，不用擔心跟不上，手把手教學。
西安HL華翎舞蹈開設課程： 爵士舞，韓舞，網紅舞，urban dance，Locking，Popping，Hip-Hop，Waacking，暑期集訓班，鋼管舞，綢緞，吊環(huán)，平臺領舞，成品秀，民族舞，古典舞，拉丁舞，肚皮舞，馬甲線塑型課等
歡迎所有喜愛舞蹈愛好者，熱愛舞蹈的朋友們加入西北五省總部華翎！
地址：陜西省西安市未央區(qū)鳳城二路
地鐵路線：地鐵2號線市圖書館
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