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文章來源：深圳大方臉教育 已幫助：1259人
提升“注意”品質(zhì)，重點訓練“視知覺”和“聽知覺”能力
在干貨分享之前我們先搞清楚幾個名詞，要知道視覺、聽覺和視知覺、聽知覺不是一回事。
良好的注意品質(zhì)是要把視覺和聽覺獲得的信息傳遞到大腦，并進行加工，再完整地把
客觀事物的整體形象反映出來。而這個傳遞、加工、反映的心理過程，就是“知覺”。
只有視覺（看得見)和聽覺（聽得見）還不夠，一定要達到能夠完整反映事物的程度，
即要有較好的“視知覺”能力和“聽知覺”能力。
良好的視知覺和聽知覺能力一定是有“意識”的參與才能獲得，一定要經(jīng)過大腦的傳遞、加工等心理過程才能完成。
“視知覺”能力包含
視覺集中（將視力集中于所見的事物）。
視覺分辨（分辨清楚相近事物的不同）。
視覺寬度（視力能夠看到的范圍)。
視覺轉移（將視力從一個事物轉到另一個事物）。
視覺理解（理解所見事物）。
視覺記憶（記住所見到的事物）。
視動協(xié)調(diào)（邊看邊說或邊看邊寫的協(xié)調(diào)能力）等。
“聽知覺”能力包含
聽覺集中（將聽力集中于所聽的事物）。
聽覺分辨（分辨清楚所聽事物的細部或不同)。
視覺轉移（將聽力從一個事物轉到另一個事物）。
聽覺理解（理解聽到的事物）。
聽覺記憶（記住聽到的事物）
聽動協(xié)調(diào)（邊聽邊寫、邊聽邊動的協(xié)調(diào)能力）等。
如果我們希望孩子能夠具有比較理想的注意品質(zhì)的話，就必須要訓練“視知覺和“聽知覺”的各種能力。
結合個人教學中的一些經(jīng)驗，以及個人所讀的專注力能力訓練類書籍，整理出一些極具操作性的專注力小游戲，供家長朋友們參考。
聽課效率
訓練目的：訓練學生學習能力，使學生上課專心聽講，認真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學習效率。
訓練要求：每天訓練10分鐘，放學后在家里寫作業(yè)前訓練，由家長監(jiān)督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。
■ 數(shù)字傳真
訓練方法：家長將數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長讀68715 孩子聽完之后在紙上寫68715。
■ 聽字訓練
訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。
有一小鳥，它的家搭在高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非?？鞓贰Ｓ幸惶煸绯?，它醒了，那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它害怕了，因為太陽太大了，它看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上站著一只小鳥，正在吃蟲子，蟲子吃了很多樹葉，大樹因此不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃蟲子，吃得飽飽的。
聽寫訓練
詞語思維
訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風扇 機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍
■ 找差異訓練
訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲、乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。
第1組：
甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長。
乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長。
第二組：
甲：我有一個美麗的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上美麗的花送給媽媽。
乙：我有一個美好的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上漂亮的花送給媽媽。
針對兒童注意力訓練集錦
■ 按順序找數(shù)字
這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。
可以多制作幾張這樣的訓練表，讓孩子每天訓練一遍，相信孩子注意力水平一定會逐步提高！
玩撲克游戲
目的：該方法可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。
取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報出梅花2在哪兒。如孩子猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量、增加變換牌位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)孩子注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
玩“開火車”游戲
這種游戲要三人或以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他成員參加，那就更好了。
為了敘述方便，現(xiàn)以三人為例，方法如下：
三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓孩子注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。
■ 疊高積木
成人給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來，疊加得越高越好。在兒童進行疊加時，成人要指導兒童盡可能地慢慢疊，這樣會疊得高些，并提醒兒童注意平衡。
■寫詞語編故事按順序記憶
玩記憶游戲，寫一些詞語，和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序
(從前往后、從后往前)記住。當然，其中有一個秘密，就是可以通過編一個故事，來記住這些詞語。比如：1、太陽、2、鞋子、3、膝蓋、4、門、5、封箱、6、手杖。
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