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文章來(lái)源：深圳哈他瑜伽教育 已幫助：1189人
“瑜伽”的定義是什么？
在你眼中，瑜伽是什么樣的？
能劈叉，能倒立？
能瘦身，能減肥？
還是做著高難度的體式？
……
不不不，這只是瑜伽的表象
并不是真正的瑜伽
“瑜伽”是高層次的健身體式
不是那些花里胡哨的雜技表演
如果你認(rèn)為瑜伽是練得柔軟
上得了臺(tái)面
那你對(duì)瑜伽的定義就錯(cuò)了
那不是瑜伽，只是雜耍罷了
“瑜伽”的體現(xiàn)避不開唯美
但如果你只是為了單單的美
而丟棄它的內(nèi)在
那么它只是空有唯美的架子
失去了它原本的靈魂
瑜伽是身心靈的連接線
缺一不可
“瑜伽”不僅是體式，更是哲學(xué)
當(dāng)代青年人的時(shí)尚健身方式
對(duì)壓力大的人來(lái)說(shuō)
它是身心安寧舒適的修行方法
對(duì)身體患病的人來(lái)說(shuō)
它是治愈傷病，傷痛的一個(gè)手段
對(duì)于想精進(jìn)的人來(lái)說(shuō)
它是通往證悟的一個(gè)法門
對(duì)于學(xué)者來(lái)說(shuō)
它是一個(gè)印度哲學(xué)流派
對(duì)于維持生計(jì)的人來(lái)說(shuō)
它是一項(xiàng)技能，養(yǎng)活自己的一份工作
“瑜伽”看起來(lái)優(yōu)雅平和
實(shí)則是一種冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn)
需要保持著覺(jué)知與警醒
不斷審視和挑戰(zhàn)自己思維的慣性
為的惰性；不自欺欺人
去戳破那些美麗虛假的泡沫
勇敢的、真誠(chéng)的活在當(dāng)下
“瑜伽”貴在堅(jiān)持與自律
別三天打魚兩天曬網(wǎng)
用你的汗水去雕琢美的肉體
用堅(jiān)持去刻畫靚麗的風(fēng)景
一呼一吸，一體一式
那是對(duì)生活的一種態(tài)度
不爭(zhēng)，不躁，不妄動(dòng)
瑜伽，不僅給你美好的肉體
更豐滿你的靈魂
了解自己，改變自己
這，才是“瑜伽”！
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