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文章來源：深圳哈他瑜伽教育 已幫助：1096人
宋美玲
（資深瑜伽導(dǎo)師）
擅長(zhǎng)課程：
維密塑型，哈他瑜伽，康復(fù)理療課程，產(chǎn)后理療課程
瑜伽感悟：
瑜伽不只在瑜伽墊子上，瑜伽即是生活，生活即是瑜伽，Namaste。
師資認(rèn)證
2010開始接觸瑜伽
2014獲得哈他TTC200小時(shí)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證
2015進(jìn)修后彎倒立30小時(shí)認(rèn)證
2015進(jìn)修流瑜伽30小時(shí)認(rèn)證
2015進(jìn)修瑜伽大小球30小時(shí)認(rèn)證
2016進(jìn)修普拉提，舞韻瑜伽30小時(shí)認(rèn)證
2016巍平老師阿斯湯加TTC100小時(shí)認(rèn)證
2016進(jìn)修瑜伽輪30小時(shí)認(rèn)證
2016腰腹課程高級(jí)班30認(rèn)證
2017維密塑形90小時(shí)認(rèn)證
2017拉伸康復(fù)課程30小時(shí)認(rèn)證
2017進(jìn)修空中一二級(jí)認(rèn)證
2020維維老師孕產(chǎn)課程
第四節(jié)
章節(jié)主題：球瑜伽系列·動(dòng)感球訓(xùn)練
主講導(dǎo)師：宋美玲
示范導(dǎo)師：瑜伽球，瑜伽墊
視頻簡(jiǎn)介：專業(yè)資深瑜伽導(dǎo)師球瑜伽教學(xué)，利用瑜伽球來進(jìn)行動(dòng)感球練習(xí)，有效提升腿部、腹部、腰部力量。
第五節(jié)
章節(jié)主題：球瑜伽系列·上球訓(xùn)練
主講導(dǎo)師：宋美玲
示范導(dǎo)師：瑜伽球，瑜伽墊
視頻簡(jiǎn)介：專業(yè)資深瑜伽導(dǎo)師球瑜伽教學(xué)，利用瑜伽球來進(jìn)行上球訓(xùn)練，鍛煉平衡感，專注力和控制力。
第六節(jié)
章節(jié)主題：球瑜伽系列·上球旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練
主講導(dǎo)師：宋美玲
輔助工具：瑜伽球，瑜伽墊
視頻簡(jiǎn)介：專業(yè)資深瑜伽導(dǎo)師球瑜伽教學(xué)，利用瑜伽球來進(jìn)行上球旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，尋找平衡感、專注力、控制力。
中級(jí)瑜伽課程
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孕產(chǎn)瑜伽課程
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