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文章來源：深圳起點坐標教育 已幫助：806人
很多學習還不錯的考生，平時都表現(xiàn)的不錯但是一到考生就腿軟，沒有發(fā)揮好從而導(dǎo)致沒有考出自己理想的成績，我們認為考試是一門綜合的藝術(shù)，既要求考生本身知識夠扎實，也要求心里上能夠不怯場，從容面對。下面就來為大家分享一下自學考試的考生心態(tài)調(diào)整的幾個方法。
1.日積月累式的學習，課后整理重要的知識點，讓考前回顧知識更有效率。
2.熬夜復(fù)習對健康危害大，因此要有計劃的復(fù)習，合理安排復(fù)習時間。
3.勞逸結(jié)合，學習1小時后下樓散步運動或者眺望遠方放松雙眼。
4.考試時難免會感到緊張，試著深呼吸，緩解內(nèi)心的焦慮感。
5.調(diào)整復(fù)習與休息時間，以飽滿的精神狀態(tài)迎接考試。
6.在做好充足的準備后，將測試當做平時的練習，以平常心面對考試。
從小到大經(jīng)歷過無數(shù)次考試的我們，多少有點考場經(jīng)驗了，希望上面分享的6點能夠給各位考生帶來實際的幫助。上面就是關(guān)于這次考試的心態(tài)調(diào)節(jié)篇，希望大家都能夠考出好成績。
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