深圳高登健康課堂
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文章來源：深圳高登健康課堂 已幫助：1146人
營養(yǎng)，改變了人類的命運
雜食性的特征，保證了人類營養(yǎng)的均衡，在營養(yǎng)的作用下，人類的大腦逐步進化，構(gòu)造由簡單到復雜，容量由小到大。通過對比可以發(fā)現(xiàn)，人類的腦容量是猴子的20.7倍，是大猩猩的4.3倍，營養(yǎng)學改變了大腦發(fā)育，加上火種的使用，讓人類的智慧飛速發(fā)展，躍居食物鏈頂端。
有數(shù)據(jù)來顯示，如果一個人的壽命能活到65歲或更長，在這一生就會吃70000多頓飯，處理掉50t的食物。
面對美食的洶涌而來，不加節(jié)制的飲食，容易導致身體出現(xiàn)各種問題，因而在食物充足的年代，營養(yǎng)學越具有現(xiàn)實指導意義，同時現(xiàn)代營養(yǎng)學對營養(yǎng)不良做了重新的定義：
包括營養(yǎng)不足、營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不均衡，歸根結(jié)底，可以統(tǒng)一理解為營養(yǎng)失調(diào)。
營養(yǎng)的不平衡直接導致了代謝的紊亂，進而影響人體的免疫系統(tǒng)衰退，最終導致產(chǎn)生各種疾病。
未來的十到二十年，是國家普及營養(yǎng)學、改善營養(yǎng)健康的關(guān)鍵時期，營養(yǎng)的均衡不僅影響國民的身體素質(zhì)，還會影響國家經(jīng)濟的正常發(fā)展。
隨著國務院辦公廳為貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，依據(jù)將營養(yǎng)融入所有健康政策的指導思想，制定并發(fā)布了《國民營養(yǎng)計劃（2017-2030）》。
政策中包含倡導食養(yǎng)生活提升國民健康、加強營養(yǎng)人才的培養(yǎng)、推動營養(yǎng)健康科普宣教等大力建設(shè)營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)的實施策略。
除了政策之外，一家人健健康康也是我們普通老百姓的質(zhì)樸的心愿，畢竟窮是現(xiàn)在大部分年輕人的真實寫照，一個突發(fā)的慢性疾病足以讓一個中產(chǎn)家庭傾家蕩產(chǎn)。
所以，在這個時代，知識的buff能夠讓你擁有更大的力量去守護自己和家人的健康。
我們的課程——《食養(yǎng)健康》將為您帶來
高品質(zhì)的營養(yǎng)學知識，用食物營養(yǎng)構(gòu)建你的健康
課程講師
日本訪學學士，擅長胃腸道，高血壓，高血脂，高血糖、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的健康管理?，F(xiàn)受學于日本全國營養(yǎng)士教育協(xié)會指定校、日本醫(yī)院協(xié)會認定校、日本營養(yǎng) 士教育專修學院協(xié)會指定?！熬┒紪佯B(yǎng)醫(yī)療専門學?！?/p>
擅長心腦血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、 循環(huán)系統(tǒng)疾病的健康管理，擁有超 1000 例健康管理臨床案例。
課程內(nèi)容
善用營養(yǎng)，吃出健康力
營養(yǎng)決定生命質(zhì)量
從食物到營養(yǎng)的奇妙旅程
沒有他就沒有生命——蛋白質(zhì)
科學認知，別談“脂”色變——脂類
能量“貨幣”的主要來源——碳水化合物
生命調(diào)節(jié)器——維生素
身體機能的天平——礦物質(zhì)
自然界的抗炎活性成分——植物化合物
解密各類食物的營養(yǎng)價值
巧用食物，搭建營養(yǎng)金字塔
營養(yǎng)評估——掌握營養(yǎng)狀況的評估方法
營養(yǎng)視野——全球主流的飲食模式
膳食分析——營養(yǎng)調(diào)查與膳食評價
膳食設(shè)計——專業(yè)營養(yǎng)師的搭配技能
舌尖上的食品安全
“食以安為先”，不容忽視的食品安全
大限度保留食物營養(yǎng)的技巧
食品標簽和添加劑的營養(yǎng)秘密
趣味挑選營養(yǎng)食材
生命早期1000天
迎接新生命從營養(yǎng)開始
媽媽的營養(yǎng)狀況對后代的影響
預防孕期常見慢性病
寶寶媽媽都健康的關(guān)鍵營養(yǎng)
0～2歲寶寶的母乳營養(yǎng)與輔食設(shè)計
寶寶四個階段輔食制作實拍
保護心血管的營養(yǎng)計劃
科學認知健康心血管的標準
營養(yǎng)與心血管健康的關(guān)系
肥胖，心血管健康的勁敵
別讓高血脂成為心血管的負擔
穩(wěn)定血壓，養(yǎng)護心血管
這門課程適合哪些人？
追求高品質(zhì)健康生活的人群
需要提升職業(yè)技能的健康行業(yè)從業(yè)者
熱愛學習和追求健康的您
是不是遇到過下面的問題？
營養(yǎng)知識真?zhèn)坞y辨
想學習，但是找不到合適的平臺
找不到合適的營養(yǎng)飲食方法
一直想為自己和家人管理健康飲食，萬千種營養(yǎng)食譜不知如何選擇
食材選擇太頭痛
琳瑯滿目的食材及食品不知如何挑選
寶寶營養(yǎng)怎么搭配
想學習網(wǎng)上的寶寶輔食制作，但是又擔心搭配不當造成寶寶營養(yǎng)不良
沒基礎(chǔ)，課程聽不懂
接觸過營養(yǎng)或健康管理知識，但是苦于沒有專業(yè)基礎(chǔ)，很多專業(yè)的知識聽不懂
懂理論，知識不落地
學習了很多營養(yǎng)學相關(guān)的知識，但是無法把理論營養(yǎng)比例、食譜編制方法等應用到生活和工作中
不知如何進行營養(yǎng)評估
接觸到大量營養(yǎng)信息，但是不知如何評估營養(yǎng)狀況、分析原因，導致盲目干預，卻沒有效果
在課程中您可以收獲什么？
利用食物為身體提供合適的營養(yǎng)
擁有保持年輕的小竅門
巧妙規(guī)避生活中的食品安全風險
搭配適合自己和家人的營養(yǎng)膳食
寶寶的各種營養(yǎng)輔食信手拈來
分辨正確營養(yǎng)知識
營養(yǎng)師都要知道的基礎(chǔ)營養(yǎng)學
如何進行食物營養(yǎng)價值的評估
不同食品添加劑的作用
專業(yè)營養(yǎng)師食譜編制的方法
......
課程特色
5 大營養(yǎng)知識體系，全面學習
講師+助教雙師教學模式，確保學員得到有效指導
價值￥299健康社群直播課程，豐富學員課外知識
1對1行業(yè)競爭力評估，就業(yè)方向及前景深度分析
操作實拍，為學員一步步剖析實操方法
實用學習資源包，生活工作必備的營養(yǎng)工具
直播課健康管理師
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健康管理與膳食設(shè)計
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直播課營養(yǎng)師課程
請詢價 已售540學校首頁| 學校簡介| 課程列表| 學校新聞| 學校相冊| 教師團隊| 聯(lián)系我們
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