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文章來源：惠州安穎心理咨詢 已幫助：1419人
中午陽(yáng)光正好，溫度適宜，真是閱讀好時(shí)光。我閱讀了蔡璧名教師的書，讀完看到我家的小寵bombom和小白都在陽(yáng)臺(tái)的陽(yáng)光中呼呼大睡，我也睡意襲來。
耳邊鋼琴曲，時(shí)而洪亮，時(shí)而舒緩，令我覺得日子如此夸姣。
忽然，耳中飄入窗外的裝飾噪音，吱吱~吱吱吱~~讓我沒有辦法全身心的投入在鋼琴曲里體會(huì)放松。
我努力的摒掉噪音，想通過封閉聽覺聲道來專心于鋼琴曲，相反地，我好像愈發(fā)的介意噪音巨細(xì)變化，鋼琴曲也顯得聒噪了，我無法體會(huì)到最初的舒緩感觸了。
忽然那個(gè)裝飾噪音停了下來，我耳中的鋼琴曲猶如天籟，當(dāng)噪音又響起的時(shí)分，鋼琴曲又變得聒噪。當(dāng)裝飾噪音反復(fù)的停停起起，再停。之前覺得尚可的鋼琴曲，卻變得更動(dòng)人心弦，讓我呈現(xiàn)了“這些鋼琴曲只應(yīng)天上有，人世哪有幾回聞”的感觸來。
可是當(dāng)鋼琴曲與噪音一同呈現(xiàn)的時(shí)分，噪音更容易影響我的感觸和體會(huì)，鋼琴曲一個(gè)音符都入不了我的耳了。
這也許便是人體對(duì)這些不夸姣的事物天性的排擠，對(duì)舒暢的事物的接近，并且覺得夸姣的事物體會(huì)應(yīng)該是理所當(dāng)然。
越排擠，越介意。你在排擠的時(shí)分，注意力和身體能量會(huì)集中在排擠的事物和感觸上，由于享用和讓自己舒暢是“本我”自帶的技術(shù)。何為本我？（因我是走心理動(dòng)力學(xué)流派，我會(huì)更多的從心理動(dòng)力學(xué)視點(diǎn)來詮釋一些心理過程和現(xiàn)象。）“本我”通俗的來說，便是指平常咱們口中提及的“天性”的這個(gè)理解。由于這些干擾源讓咱們感官上不舒暢，咱們天性會(huì)有一種抵抗機(jī)制，這個(gè)抵抗機(jī)制會(huì)讓咱們做出逃離這些讓咱們不舒暢的源頭，可是很多時(shí)分，咱們不能立即脫離。
所以咱們會(huì)對(duì)這些讓人不舒暢的干擾源越來越敏感。越介意這些不舒暢的事物和體會(huì)，對(duì)一同呈現(xiàn)的夸姣和舒適，就容易視若無睹，置之不理。很多時(shí)分，咱們覺得日子困難，看不到希望，其實(shí)僅僅與苦楚一同呈現(xiàn)的時(shí)分，你只看到了苦楚。
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