廣州美儷阿薩娜瑜伽培訓
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文章來源：廣州美儷阿薩娜瑜伽培訓 已幫助：593人
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”是的，世上沒有救世主，重要的是要學會救自己。多關愛自己的身體，因為健康是一切行動的保障；多關注自己的情緒，因為負面情緒會將你牢牢禁錮；多平和自己的思想，用靜想來實現(xiàn)與真我的溝通……這是一種感染，一種回饋，更是一種幫助我們揮發(fā)能量的有效武器。你相信什么，什么就會變成真的。因為你的光明與黑暗，全部掌握在自己手中。練習瑜伽讓打開心扉與內在的心靈對話，與靈魂共舞，愛上你自己，戀上瑜伽領悟身心靈的結合，你值得擁有優(yōu)秀的自己！
我們都在努力地生存，壓力、挫折和痛苦就像影子一樣伴隨著我們，我們越來越難感覺到安全、輕松和快樂。
我們一生都在努力尋找內心的幸福和安寧，但是現(xiàn)實總是那么無奈，我們甚至會迷失自己。我們感到迷惑，去尋找答案，但是所有的答案都是解決別人的問題，對我們自己不適合。怎么辦呢？怎么做才能使自己健康快樂、人生如意呢？
我們不能選擇出生的年代、父母和環(huán)境；我們也不能改變別人，但是，我們可以選擇做怎樣的自己！我們可以選擇自己的思想。
經歷的痛苦完全可以隨著我們思想的改變而消失，美好的東西也會隨著認識的改變而奇跡般地出現(xiàn)，我們想要的一切早已存在于周圍。只有我們心理準備好了才能吸引它來到我們身邊。
我們無法改變這個世界，我們可以修自己，修內心。練習瑜伽讓內心更加的平靜安寧，通過向內收攝，對外界放下我執(zhí)，打開心扉接納宇宙的美好！
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