贛州華翎舞蹈培訓(xùn)
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文章來(lái)源：贛州華翎舞蹈培訓(xùn) 已幫助：1163人
慢一拍，快一拍？跟不上節(jié)奏總是記不住舞蹈動(dòng)作？學(xué)習(xí)舞蹈的8大禁忌
一 耐性不足
舞蹈不是一天兩天就能練成練會(huì)的，是需要時(shí)間和毅力來(lái)積累的。
二 忽視音樂(lè)節(jié)奏
有的人往往只重視技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，缺乏音樂(lè)作用的認(rèn)識(shí)，因此要加強(qiáng)音樂(lè)修養(yǎng)，深刻體會(huì)音樂(lè)風(fēng)格與舞種風(fēng)格，表現(xiàn)音境的內(nèi)在。
三 急于求成
在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作，這些不規(guī)范的動(dòng)作以后要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)精雕細(xì)刻，循序漸進(jìn)！
四 眼高手底
有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來(lái)的，所以一定要打好基礎(chǔ)才行。
五 忽視姿態(tài)
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。
六 容易害羞
在自己練舞的時(shí)候經(jīng)常擔(dān)心別人會(huì)笑話自己，這樣畏手畏腳，最后會(huì)什么都學(xué)不會(huì)。
七 做動(dòng)作不看鏡子
有的人跳舞的時(shí)候不看鏡子，老是看地面，練習(xí)的時(shí)候?qū)χR子練習(xí)，這樣隨時(shí)糾正自己錯(cuò)誤的動(dòng)作。
八 不重視基本功
學(xué)習(xí)舞蹈基本功非常重要，萬(wàn)丈高樓平地起，基本功不扎實(shí)，以后學(xué)習(xí)舞蹈就會(huì)很吃力。
練好舞蹈的5個(gè)"懶"方法
1 用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂(lè)
把舞曲隨身帶著去感受音樂(lè)，用自己的肢體語(yǔ)言詮釋音樂(lè)，只有多聽才能有自己的理解，聽得同時(shí)加上回憶和想象，可以達(dá)到事半功倍的效果。
2 用腦練舞：回憶并想象
你都可以充分利用間隙，把課上學(xué)過(guò)的動(dòng)作在腦子里過(guò)一遍，就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心。
3 用眼練舞：看一看，再看一看
看看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，要注意別人的細(xì)節(jié)，再結(jié)合自己的情況，想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。
4 用手練舞：動(dòng)動(dòng)筆頭寫心得
寫寫上課筆記，學(xué)舞心得，練舞感受。 整理思路的同時(shí)，其實(shí)你的腦子已經(jīng)在練舞了。
5 用嘴練舞：交流也能取得真經(jīng)
大家跟不同的老師上課，聚到一起聊聊相關(guān)的話題，就可博采眾長(zhǎng)，了解其他老師的理念和方法，達(dá)到觸類旁通的效果。
8個(gè)小妙招
（1）從基礎(chǔ)開始
從基礎(chǔ)的舞蹈動(dòng)作開始學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，熟練再熟練，必須不斷的鉆研基礎(chǔ)和提高難度。
（2）科學(xué)的訓(xùn)練方法
舞蹈需要基本功，但每個(gè)人的自身?xiàng)l件有所差異，所以更需要的是一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練和正確的范兒。
（3）不要停止練習(xí)
幾乎所有的知名舞蹈家都強(qiáng)調(diào)舞蹈訓(xùn)練的連續(xù)性，有句老生長(zhǎng)談的話，不用就會(huì)忘。舞蹈需要繼續(xù)不斷的練習(xí)，讓這個(gè)舞不斷完美，或者改變它。
（4）熟練掌握舞蹈術(shù)語(yǔ)
舞蹈中的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的術(shù)語(yǔ)，舞者需要一些時(shí)間來(lái)熟知它們以便更好的運(yùn)用和學(xué)習(xí)。
（5）理解舞蹈音樂(lè)
必須具備一定音樂(lè)欣賞和理解能力；了解音樂(lè)術(shù)語(yǔ)，如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時(shí)候適合夸張的動(dòng)作或保持一個(gè)更長(zhǎng)時(shí)間的平衡姿勢(shì)。
（6）找一個(gè)老師或指導(dǎo)者
舞蹈老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯(cuò)誤，知道如何幫你繞開自己曾走過(guò)的彎路或陷阱，是促使舞者改變和成長(zhǎng)的重要催化劑。
（7）記錄你的舞蹈
建議在表演時(shí)，讓人把自己的舞蹈拍攝下來(lái)，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯(cuò)誤的地方。
（8）參加舞蹈比賽
參加舞蹈比賽總是有利無(wú)害的，不僅僅鍛煉了自己，還知道別人的長(zhǎng)處和自己的短處，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，找到差距、不足，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
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