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文章來源：福州善澤教育 已幫助：744人
現(xiàn)在孩子咳嗽的很多，不分白天黑夜綿延不絕的咳，家長的心都被咳碎了！有的一咳就是按月咳，尤其是那口痰不出來，讓家長們揪心不已。小兒痰多與三個地方有關(guān):咽喉、脾、肺。
“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”所以，一旦吃了傷脾傷肺刺激喉嚨的食物，孩子多痰的癥狀自然會加重了，咳嗽也會綿延不絕。
下面列舉的這些多食會生痰的食物，咳嗽痰多期間要盡量少食或不食。
1.雞魚肉蛋奶，這些食物共同之處在于高熱量高蛋白，是痰液的來源，建議咳嗽期間不吃，嚴(yán)禁忌口。
2.含油脂較多的零食如核桃瓜子松子等，吃多了感覺口里黏膩不爽，還傷脾不消化，零食熱量也高，容易生痰生火。
3.殼類海鮮，如螃蟹和大蝦，雖然營業(yè)豐富，但里面含的膽固醇和熱油脂比較高，吃多了也容易生痰。
4.鴨肉，其實本身有健脾益氣的作用，因為其本身性涼，入肺胃二經(jīng)，但是，鴨肉特別肥又屬涼性，吃多了也傷脾生痰。
5.糖和蛋糕類的甜食，甜味入脾，吃多了傷脾生痰。
6.黃油奶酪巧克力等，這些東西熱量高吃了會有“糊嘴”的感覺，其實它還糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。
7.薯條油炸等膨化食品，小孩的脾胃、肺臟功能還沒有發(fā)育成熟，這些食物吃多了，生肺熱生痰生濕。另外，本身這些食物就是垃圾食品。孩子要少吃，不吃較好。
8.生冷寒涼，各種涼食，寒性食物不僅直接刺激喉嚨，又會傷脾胃 ，盡量不食或少食。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷傷于肺”
所以，寶寶咳嗽期間，在推拿過程中一定要注意配合飲食。
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