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文章來(lái)源：佛山卓群家政培訓(xùn) 已幫助：774人
眾所周知，很多初為人母的媽媽都會(huì)選擇用母乳喂養(yǎng)寶寶，以為只要母乳喂養(yǎng)就不會(huì)出現(xiàn)任何問(wèn)題，但你可能想不到，恰恰就是喂養(yǎng)，是容易有誤區(qū)的。不信？接著往下看：
一、運(yùn)動(dòng)后喂奶
人在進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸存在于血液當(dāng)中能使血液變味，這時(shí)候?qū)殞毷遣粣?ài)進(jìn)食的，所以媽媽在喂養(yǎng)的時(shí)候，一定要在運(yùn)動(dòng)結(jié)束休息有一段時(shí)間才能喂奶，或者是溫和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
二、 生氣時(shí)喂奶
人在生氣的時(shí)候體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生毒素，這種毒素會(huì)讓水的顏色變紫，并且伴有沉淀，所以媽媽們切記不要在生氣的時(shí)候喂奶，會(huì)將不良情緒帶給寶寶的，畢竟您也希望寶寶能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
三、躺著喂養(yǎng)
很多媽媽帶孩子都會(huì)容易累，然后躺著喂奶給寶寶，這種行為是不可取的。因?yàn)閷殞毜奈赋仕轿恢?，躺著喂養(yǎng)容易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確的姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)是媽媽坐位，用拇指和食指輕輕夾著乳頭喂養(yǎng)，以防奶汁太急嗆到寶寶。
四、穿工作服喂奶
這是很多職業(yè)媽媽愛(ài)犯的毛病。你無(wú)法想象工作服上粘有多少肉眼看不到的病毒細(xì)菌和其它有害物質(zhì)，會(huì)傷害到寶寶的，所以喂乳前脫下工作服吧。
五、香皂洗乳
為了給寶寶一個(gè)良好的就餐環(huán)境，經(jīng)常清洗是很有必要的，但這并不以為要用香皂來(lái)洗。香皂通過(guò)機(jī)械和化學(xué)作用除去皮膚表層的角質(zhì)層，長(zhǎng)期清洗有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，所以為了避免這種情況，還是用溫開(kāi)水洗好。
六、 喂奶是逗寶寶笑
成人笑著吃東西都有意外發(fā)生，更何況小寶寶，如果在吃奶時(shí)被逗笑，吸入的奶汁會(huì)誤入氣管，輕則嗆奶，重則可引發(fā)吸入性肺炎，所以媽媽們喂奶時(shí)要注意啦~
七、喂奶期減肥
很多媽媽在懷寶寶時(shí)會(huì)吃很多導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖，就急著去減肥限吃脂肪類(lèi)食物。脂肪是乳汁的重要組成部分，一旦減少脂肪的攝入，母體會(huì)自動(dòng)使用儲(chǔ)存脂肪產(chǎn)奶，而儲(chǔ)存脂肪多對(duì)寶寶是沒(méi)有用處的，所以安全起見(jiàn)，等寶寶斷奶之后再考慮減肥的事吧。
八、 喂食期食譜不當(dāng)
喂養(yǎng)期的母親除了考慮寶寶的飲食問(wèn)題還務(wù)必考慮自己的食譜的科學(xué)性。媽媽們不能吃太多素，畢竟寶寶發(fā)育尤其需要優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等，而葷食含這些必需物質(zhì)較多；另外媽媽們不能吃過(guò)多味精和麥乳精等。
九、 愛(ài)穿化纖內(nèi)衣
化纖內(nèi)衣大的危害是能造成無(wú)奶的情況。日本的研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)無(wú)奶媽媽的乳汁當(dāng)中有大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物也許就是從內(nèi)衣上脫落下來(lái)的。
十、 化妝喂奶
寶寶對(duì)周?chē)沫h(huán)境很好奇，對(duì)母親身上的氣味也同樣如此，母親的體味還有激發(fā)愉悅進(jìn)餐的情緒，而濃妝艷抹會(huì)掩蓋母親的氣味，可能會(huì)使寶寶難以適應(yīng)，并且情緒低落進(jìn)而影響食欲。
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