大連金麥藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校
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文章來源：大連金麥藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校 已幫助：1453人
現(xiàn)在呢，是個看臉的時代。我們在不光光從外表看一個人，還從他的內(nèi)在美和外在美去注重。
而一個人的良好提醒和精神嗎面貌是現(xiàn)代人們的時尚追求，更是文明社會人際關(guān)系的基礎(chǔ)。
此外，形體訓(xùn)練的過程中各種身體可以增進(jìn)健康，增強體質(zhì)，塑造形體，培養(yǎng)氣質(zhì)，對于辦公室久坐或者工作過程中長期處理僵直狀態(tài)的人群來說，是改善亞健康狀態(tài)聽增強自信心的有效手段。
大連金麥藝術(shù)培訓(xùn)現(xiàn)在開設(shè)成人形體矯正培訓(xùn)班
培訓(xùn)目標(biāo)：針對不良習(xí)慣引起的含胸駝背，走路內(nèi)外八字，沒氣質(zhì)等人群
針對上班族等長期僵直狀態(tài)的人群，改善身體健康問題。
課程內(nèi)容：（部分）
1.基本姿態(tài)訓(xùn)練：日常行為的坐，站，行，臥等姿勢給予糾正?？梢愿纳浦T多不良體態(tài)：駝背，垮肩，含胸，松垮，O型腿，內(nèi)外八字等等。
2.基本素質(zhì)訓(xùn)練：需要通過大量的練習(xí)與反復(fù)糾正，針對科學(xué)的訓(xùn)練方式，對人體的肩胸腰胯腹臀腿等進(jìn)行部分訓(xùn)練，糾正姿勢，提高柔韌性與支撐能力。
等等
課程好處：
1. 糾正不行姿態(tài)，保持身體健康。
2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，保持心理健康。
3. 塑造優(yōu)美形體，提升個人氣質(zhì)。
成人身體是具有可塑性的，通過適度的科學(xué)訓(xùn)練，可以達(dá)到形體訓(xùn)練的效果。形體訓(xùn)練不僅可以糾正不良的行為姿態(tài)，有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，保持心理健康。還可以塑造優(yōu)美形體，提升個人氣質(zhì)。所以想改變形體的小伙伴們快來參加我們的課程吧
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