中體力健健身教練培訓學院
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文章來源：中體力健健身教練培訓學院 已幫助：1241人
中體力健高級精英私人教練課程介紹
理論學習
運動解剖學、運動營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃、運動生物力學、三大能量系統(tǒng)、健康體適能、有氧技術實戰(zhàn)方案、抗阻技術實戰(zhàn)方案、伸展技術實戰(zhàn)方案、運動處方制定。
技能訓練
自重訓練技術、啞鈴訓練技術、杠鈴訓練技術、拉力器訓練技術、固定器械訓練技術、中高級有氧訓練技術、筋膜技術、主動伸展、被動伸展、PNF伸展。
私教小工具功能訓練
戰(zhàn)繩訓練、BOSU波速球訓練、能量管訓練、藥球和壺鈴訓練、能量包訓練、敏捷梯訓練、欄架訓練、榴蓮球訓練、平衡氣墊訓練、懸吊訓練、標志碟訓練、泡沫軸訓練
運動康復
高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態(tài)評估、肩頸勞損
CPR急救
心臟驟停分析、急性氣道梗阻處理、急性外傷處理、包扎技巧、骨折固定技巧、傷員救護技巧
自我成長
健身行業(yè)分析、面試技巧、形象管理、釋放天性、崗位職責、溝通技巧
《昆侖決搏擊教練員認證課程》
課程亮點及內容：
格斗體能測試、拳法技術的標準評估、拳靶的教學藝術、組合空擊的風格設計、腿法技術的標準與評估、腿靶的使用技巧與編排、上好一堂格斗課的關鍵要素、課程的營銷環(huán)節(jié)。
《肌筋膜伸展療法課程》
課程內容及亮點：
《肌筋膜伸展療法》以運動解剖為基礎理論、集靜態(tài)評估、動態(tài)評估及肌張力長度測試并配合本體感受神經(jīng)肌肉性促進法幫助私人教練、物理治療師、瑜伽老師、短時間之內為患者解除因肌張力過高引起的肌肉緊繃及柔韌性降低引起的關節(jié)活動度減小引起的慢性損傷和疼痛問題。
肌筋膜伸展療法宗旨：幫助每一個人恢復運動功能，悅享輕盈新姿態(tài)。
《功能康復之運動處方課程》
課程內容及亮點：
評估診斷為一切康復的源頭，從根源找到產生損傷疼痛的誘發(fā)點；糾正錯誤姿態(tài)及運動軌跡，重建運動模式及激活喚醒“沉睡”的肌肉。放松緊繃的肌肉、改善脊椎階段的靈活度增大關節(jié)間隙、加強穩(wěn)固脊椎階段提高穩(wěn)定性，祛除深處結節(jié)、痙攣，解決疼痛。
《維密孕產康復課程》
課程內容及亮點：
全面剖析妊娠期，產后康復的訓練注意問題和知識概論。掌握科學的孕產康復訓練方案設計。掌握并熟悉產后不同階段的訓練區(qū)別和授課流程。掌握如何根據(jù)客戶需求進行產后康復私人定制課程。掌握腹直肌分離修復、剖腹產疤痕及妊娠紋、骨盆縮窄等手法操作流程。學會課程推廣和營銷策劃，提升業(yè)績，提升知名度。
康復私人健身教練培訓課程
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筋膜刀康復私人健身教練培訓課程
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產后恢復私人健身教練培訓課程
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格斗私人健身教練培訓課程
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EMS小團課私人健身教練培訓課程
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精英私人健身教練培訓認證課程
請詢價 已售450
國家職業(yè)資格私人健身教練培訓課程
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高級私人健身教練培訓認證
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普拉提私人健身教練培訓課程
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運動營養(yǎng)私人健身教練培訓課程
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3D人體解剖私人健身教練培訓課程
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X光影像學私人健身教練培訓課程
請詢價 已售507學校首頁| 學校簡介| 課程列表| 學校新聞| 學校相冊| 教師團隊| 聯(lián)系我們
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