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有一種冷，叫奶奶覺得你冷！

寶寶被層層疊疊的衣服，裹成一只大粽子，寶媽覺得穿少了容易凍病，穿多一點又不會生病，防患于未然啊。然而“穿衣過多，有時比穿少危害更大”，醫(yī)學(xué)上有“捂熱綜合征”一詞，穿得或者蓋得過多，導(dǎo)致熱量沒有辦法散出的一系列癥狀。寶寶被裹在厚厚的衣服里，產(chǎn)生的熱量散不出去，衣服里的溫度會越來越高，很容易出現(xiàn)高熱、脫水、缺氧、抽搐昏迷，甚至呼吸衰竭等癥狀。

穿多了會生病，春捂秋凍是正確的嗎？

春捂秋凍，不是讓你一定要“凍”著寶寶，它其實是說在氣溫變化時，把握“慢添/減衣物”的原則。秋季轉(zhuǎn)涼，既不要在短時間內(nèi)多次添加，也不要一次添加很多件衣物。應(yīng)該在有效感知寶寶冷熱的基礎(chǔ)上，慢慢地添加衣物。 

如何判斷寶寶冷熱？

1、觸摸寶寶的身體來感知——摸后脖頸！

有些老人或者沒有經(jīng)驗的爸爸媽媽，感覺寶寶的手腳涼就認(rèn)為寶寶冷。這種做法是錯誤的，因為寶寶的末梢循環(huán)差，所以手腳容易冰涼。如果后脖頸摸起來溫?zé)?，說明衣服穿得很合適；后脖頸發(fā)涼，說明衣服穿少了；后頸出汗了，說明穿得過多。

注意：別摸露在外面的后頸，要摸被衣服覆蓋的地方。 

2.直接詢問寶寶的冷熱感受。

如果寶寶已經(jīng)可以進行語言表達，對冷熱有明確的感受，可以直接詢問寶寶冷熱，再適量增減衣物。  

如何讓寶寶穿的舒適？

了解一下“洋蔥穿衣法”

沒看錯，就是那個辣眼睛的洋蔥。這也是讓爸爸媽媽們注意，在給寶寶添減衣物的時候，要一層一層的來。里層，穿透氣排汗的貼身衣物；中層，穿保暖效果好的衣物，比如毛衣、針織衫等；外層，可穿防水、防風(fēng)的外套。衣服這樣一層一層的穿著，可以讓衣服之間的空氣更好地流通。不論熱了還是冷了，穿脫衣服也方便。

美國兒科學(xué)會旗下的healthychildren.org，推薦將24℃作為一個增減衣服的衡量標(biāo)準(zhǔn)。在低于24℃的氣溫下，一歲以內(nèi)的寶寶：比大人多穿一件平均厚度的衣服；一歲以上的寶寶：和大人穿差不多的衣服就可以；三歲以上的寶寶：只要寶寶自己不覺得冷，就不必加衣服。

溫馨提示

不要給寶寶買帶有繩子或帶子的衣服，尤其是在脖子周圍，這樣容易纏到某個地方引起窒息；拉鏈衣服相對扣子衣服會更加安全。小寶寶愛摳這些有洞洞或者比較小的物品，即使看起來結(jié)實，寶寶摳幾天可能就掉了，而且容易誤食。